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日期：2019-11-10 09:45:13 点击：40 好评：0 来源：如何提升自信

每天都有大量的网友咨询：“如何让自己自信起来“？针对于这样的问题，我也给大家回复了很多次，每个人由于你形成不自信心理的原因不同，解决问题的方式方法也不相同！但是，又都有一个相同的地方，那就是需要不断的积累经验！自信是什么？当你在想要让我教...

日期：2019-10-18 13:46:23 点击：55 好评：0 来源：如何提升自信

点击蓝字关注我们 Happy Halloween 在茶余饭后的沟通当中，经常会听到一些人说自己的睡眠不好，或者是昨天晚上又失眠了等这样的话题。那么我们这篇文章就以此做为切入点来说说如何通过“正向强化”的方式来形成自信的思维方式。多数人的失眠都是非病理性的...

日期：2019-10-12 11:30:35 点击：119 好评：0 来源：如何提升自信

点击蓝字关注我们为自己而工作不论你现在是处于创业还是打工，为了让自己成为一个自信的人，我们都需要调整好自己的心态，经常暗示自己：我不是在给别人打工，是在为自己工作！为什么这么说？因为，如果你总是觉得我是在给别人打工，就容易养成在很多事...

日期：2019-10-11 10:30:12 点击：29 好评：0 来源：如何提升自信

每天叫醒你的不是闹钟，而是姿势我知道，很多关注“如何提升自信”公众号的友，都是因为觉得自己没有自信，在做很多事情的时候都会认为自己做不好，而即便自己最后真的没有做好，也可以说“我不自信，所以我做不好！” 然而，实际上是因为：你不信任自己，内...

日期：2019-09-24 12:45:21 点击：59 好评：0 来源：如何提升自信

我知道你在看哟人的习惯有好有坏，好的习惯让人终身受益，而坏的习惯却会让人终身受气。在心理咨询当中，有少人是因为控制不住自己的情绪而找到《如何提升自信》公众号做咨询。像这样的情况，用“合理情绪疗法”中的“ABC情绪疗法”使对方认清自己的不合...

日期：2019-09-24 12:45:58 点击：66 好评：0 来源：如何提升自信

我知道你在看哟先来问一个问题：一棵小树苗要想长成参天大树，成为栋梁之才，需要具备什么条件？我想你已经思考到了一些答案，而且每个人都会有自己不同的答案。其实树和人有很多相同的地方，我们每个渴望改变自己的人，就像一棵小树苗，通过自己的努力...

日期：2019-09-23 11:00:34 点击：57 好评：0 来源：如何提升自信

我知道你在看哟人是自己思想的产物，你有什么样的想法，就能成就什么样的人。换句话说：一个人改变自己的过程，就是在不断进行自我暗示的过程，你希望自己将来得到什么，就每天给自己暗示什么，就能得到什么。我们来看一个故事：夏季，一个被大雨洗刷过...

日期：2019-09-11 09:16:24 点击：122 好评：0 来源：如何提升自信

是新朋友吗？记得先点蓝字关注我哦～有的人经常遇到什么事都会抱怨，抱怨之后自己反而更生气，问题依然没有得到任何解决。为什么会这样？因为他形成了负性思维，他的抱怨只是一种习惯，他并不是为了解决问题。再简单点来说，就是他没有目标。一艘没有航行目...

日期：2019-08-25 11:45:07 点击：80 好评：0 来源：如何提升自信

终于迎来开学季我们经常在讨论“如何提升自信”，可是自信对于每一个人来说都是不同的，有的人所谓的自信是有某些方面的能力，如演讲、为人处事方面的能力；有的人所谓的自信是漂亮，认为自己再漂亮一些就可以更自信；有的人认为自己家庭条件不好，如果能多...

日期：2019-08-02 09:46:04 点击：90 好评：0 来源：如何提升自信

微信号：t 加关注心理学上有这样一个词：“心理暗示”。那么心理暗示有什么作用？这应该是很多人都知道的。大家都跳过高，摆在你面前的一个高度，有时候总觉得自己跨不过去，可是当你看见一个比自己重了一倍的大胖子轻松跃过去的时候，你心里是怎么样的感受...

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