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CBT带你走出抑郁焦虑训练营（第十一期）开始报名

日期：2017-09-06 23:30:23 点击：233 好评：1 作者：JQ

“我现在就要:” 尽快康复+摆脱药物依赖+防止复发训练营可以帮你实现的6大理由：科学采用世界卫生组织推荐首选的心理疗法：认知行为疗法（CBT）和正念。品质知名心理学专家和北京大学第六医院等知名医院专家亲自授课！口碑已举行30多期，帮助上千名...

《有JQ，你懂的》佳句摘抄大全

日期：2017-07-23 04:16:01 点击：463 好评：1 作者：禾晏山

1、不要崇拜姐，姐的知识也是来自猫扑和天涯，姐只是把别人喝咖啡的时间用来上网而已。 ----禾晏山 2、这年头谁是谁老公？都TM是临时工！ ----禾晏山 3、你是一朵千载难逢、世间罕见的痴情苦逼，我今生今世千千万万不能错过你。 ----禾晏山 4、假如你真的拿人...

正念线下半日公益体验：疗愈身心，唤醒活力（第五期）

日期：2018-06-18 22:01:42 点击：1069 好评：3 作者：JQ

真正的正念，是关乎你全部生活的。 —Jon Kabat-zinn (乔·卡巴金，正念减压之父) 关于正念正念（mindfulness），是一刻接一刻地对当下不加评判的觉察。正念减压（简称MBSR，Mindfulness-based Stress Reduction）课程，由卡巴金（Jon Kabat-zinn）博士于1...

自我同情具有神奇的疗愈力量

日期：2018-03-30 22:01:02 点击：2764 好评：9 作者：JQ

许多年前, 我和Thich Nhat Hanh在圣地牙哥郊外的一座佛教寺院进行了为期三个月的禅修我坐在一块巨石上, 与其中一位高僧一起眺望大海, 我问了他一些如何在我的禅修中集中注意力的建议他说, "每当任何一种痛苦出现, 即使它是细小的或微妙的, 认识到它是存在的...

抑郁症，是一定可以治好的，请不要怀疑我的话

日期：2018-06-18 01:30:38 点击：1262 好评：3 作者：JQ

本人抑郁症有10年之久，之前不知道是抑郁症，自然也就没有治疗。现在的我已经康复，而且经过近两年的自我调整，觉得自己内心强大了，思想行为更加理性，更加热爱生活。我以我的切身经历告诉大家：抑郁症，是一定可以治好的，并且治好之后，你会拥有全新的人生...

心理健康出问题，是因为深陷在大脑怪圈中不能自拔

日期：2018-06-01 22:20:37 点击：637 好评：1 作者：JQ </span> <

我们都是自然创造的生物。我们的大脑是由我们的基因创造的，不是由我们自己设计创造的, 是进化而来的。我们的大脑可以做奇妙的事情 (找到治愈疾病的方法)，也可以做可怕的事情 (制造战争)。我们大脑的进化方式意味着它可以给我们带来很多麻烦。问题在于我们真...

最经典的《回眸一笑JQ起》经典的句子大全

日期：2019-02-02 23:08:02 点击：719 好评：1 作者：东奔西顾

1、阿忆，你不知道妈妈看到你这个样子有多开心，你不知道相对于你的乖巧恬静，妈妈更愿意看到你像个孩子一样生气撒娇。在萧子渊面前你能够想哭就哭想笑就笑，是不是表示你已经放开了过去的一切？这个男人能喜欢你的温婉淡定，能包容你的任性淘气，能护你周全...

当抑郁症黑狗开始咆哮时：控制它的5个步骤

日期：2017-09-28 10:01:32 点击：957 好评：1 作者：JQ

抑郁症我们一直（或至少从20世纪初开始）用“黑狗”来比喻抑郁症。需要控制抑郁症状，或每天不得不与抑郁症相处的患者，都认为这个词语是一个相当准确的比喻。这个野蛮、凶恶且无处不在的家伙，有着密集锋利的牙齿，整日咆哮着、狂吠着。患者们也知道，假如...

关于yjq的句子

日期：2019-11-09 22:15:01 点击：27 好评：0 作者：

1、There is only one good, knowledge, and one evil, ignorance. - Socrates “世上只有一种善，那就是知识，也只有一种恶，那就是无知。” ----苏格拉底 2、发呆这事，如果做得好，那就是深沉。 3、我做事用不着所有人都点头我活着就是让讨厌我的人越来越...