一个持久小技巧
最近在查早泄的论文，看到一个方法，结合自己的运动经验尝试改造下这个小技巧。
论文原文太长，这里就不大篇幅引用了。方法其实比较简单，具体如下：
很多人早泄主要是因为太兴奋了，大脑处于高度兴奋状态，稍微有点刺激就射了。你们下次试试这样，正常勃起后先插入，插入后不动，对，插入后并不要开始活塞运动，进去之后就放在里面完全不动。稍微放一会拔出来，拔出来后呢，可以和伴侣聊聊天，等完全放松恢复到常态了，肿胀感兴奋感都消除了。就是本来勃起增大增粗，现在已经恢复到正常比较小的那种状态。再刺激勃起，然后再次插入，后面就正常流程，做你想做的。
当时看到这个方法之后，联想到我前段时间一次打实战。那次经朋友约好去别家拳馆打实战，第一次去陌生拳馆找陌生人打实战，虽然仅仅是实战，但拳击毕竟是朝脸上轰，难免有点紧张。打之前就在想对手水平如何？能不能赢？等等，难免会产生紧张、兴奋等诸多复杂的情绪。
原以为7.30打，打之前要热身么，就开始热身，热到一半了别人告诉我，说我会晚点打，不用这么早热身。那我自然不热身了，去看其他人打了。过了会很奇妙的发现，原本的紧张感基本烟消云散了。后来轮到我要打实战，就二次热身，这次热身完感觉更加放松，结果当然打的更好。
事后分析，当碰到一些事，神经会本能开始紧张，这种紧张是人的本能，而且是我们很难完全控制的了的。紧张其实也不完全是坏事，紧张会促进肾上腺素加速分泌，反而会增加人的力量，有利于激发我们的潜能。但紧张过度基本就不是好事，往往会干扰我们的正常发挥，一些本来完全能做到的事也做不到了，无论是体育还是其他领域。
同样，性兴奋后交感神经开始紧张，这种紧张也是本能，并且会刺激到射精。如果紧张加剧刺激，就很容易射。这个时候呢，先小紧张一次，紧张一小会。然后拔出等自然放松，放松之后，紧张感会消除不少。后面再做自然就会放松很多，当然也更容易发挥好。
湿在人为