专注后的喜悦

　　专注后的喜悦

　　读小学一年级的孩子上课的时候，很贪玩，注意力不集中，老师打了电话给我，提起这件事情。因为孩子小，我们没有放心上，直到期末考试时，孩子成绩从班上前几名掉落到全班后面时，我们才高度重视起来。

　　于是我们开始给孩子规定，强化他提高注意力的方法。首先是安排他一个书房，学习就固定在这个地方。在书房内完成关于学习的内容。专门购置了一个课桌和椅子，在课桌上不允许放其他的东西和杂物，也不允许在课桌上进行与学习无关的事情。同时，在他的书本和书包中只放了与学习有关的东西，没有任何的零食和杂物干扰到他上课。其次，让他专注于做一件事情的时候，不能同步做第二件事情，也不能有小动作，大人也不打扰他，不分散他的注意力。学习完成后，家长进行检查和督促，达到强化学习的效果，最后，和老师一起进行配合，反映在课堂上，有不集中注意力的地方，回来后就要施加压力，让孩子不敢为。经过一段时间的训练，孩子的专注力逐渐的形成，成绩也慢慢上升，学习逐渐走上了正轨。

　　专心致志，就是集中精力在一个事情上。要心无旁骛，一直要集中精力，认真找出做好这件事的方法，落实到个人具体的行动上，不要有其它事情的干扰和打扰，认真和关注的完成好一件事情。如果注意力分散，头脑不是在考虑当前的事情，而是想着其他事情的话，工作效率就会大打折扣。

　　专注才能出成绩。专心致志，对你的生活非常重要。只要清除心中的一切杂念，才可以对准你的目标向前挺进。在专注的过程中，要敢于迈开腿，勇于起步和冲出去，把自己从消极的意念之中解放出来。当集中精力时，世界都会为你让步，因为在专注的前行中，你就是披荆斩棘的行者，你就是乘风破浪的舵手，所有的阻碍都会成为你前进路上的垫脚石，只有专注后的行动，才能迎来成功的喜悦。