这5本书里，揭露了好多惊人的心理学真相！

　　如果一个人，敢说他彻底了解了自己，

　　小狗绝对是100个不相信！

　　只要看看今天这5本书，

　　你就知道，人的心理，到底有多少隐秘的真相！

　　努力参与你人生中的每一个高光时刻！

　　（欢迎定期来小狗这里取用头像）

　　现在在写稿的，究竟是书单狗本狗，还只是我的大脑？？？

　　这一直是小狗疑惑的问题。

　　大脑到底是如何运作，这件事情太神秘了！也太好玩了！

　　这本书就讲了很多跟大脑有关的真相，其中一个有趣的观点——

　　大脑里其实藏了很多东西，比如有一些遗传来的“超能力”！

　　这是我们自己都不知道的。 

　　比如，当有一个有绘画天赋的人，第一次接触到绘画时，他就会展现出这种能力来！

　　也就是说，对于一部分人来说，“画画”这种能力是藏在大脑里的，会在恰当的时机里展现出来。

　　是不是很神奇？

　　这就像游戏力的“天赋值”，虽然是设定好的，

　　但大脑里类似这样的“未知”实在太多了，人生的更多可能性，还是要自己挖掘啊！

　　有一个医学名词，叫作PTSD（创伤后应激障碍），

　　这在心理学上也是存在的，一些伤害性的记忆会刻在脑中，

　　这种不好的感觉会时刻闪回，侵入现实，甚至会影响人的正常生活。

　　而小狗知道，这种不好的记忆，每个人多多少少都有一点。

　　这本书就试图告诉我们一些应对的方法，

　　例如尝试在接触痛苦的回忆时，保持平稳的呼吸，还有就是用美好的现实，去代替痛苦的回忆……

　　很多人会选择把伤痛隐藏起来，但不知，这样只是埋下了一颗定时炸弹！

　　所以，不要再逃避，请直面这些痛楚，夺回人生的主动权！

　　孤独和自由，小狗曾经以为，人人都会选自由。

　　但后来我才发现，很多人更安于孤独，比如现在网上很流行的“社交恐惧症”，就是一种。

　　为什么会有这种现象呢？

　　在作者看来，现代工业化社会里的我们，都活成了一颗颗无助的螺丝钉。

　　随之产生的孤独感，让我们不自觉地去寻找寄托。

　　比如放弃自己的个性，勉强自己和不喜欢的人相处共事，

　　又或者随大流，去一些“网红”地点打卡，然后晒到网上。

　　可弗洛姆却认为，这恰恰是我们在主动地逃避自由。

　　真正的自由，必须得主动去创造、去表达自己的思想和情感，而不是把它们封闭起来！

　　“我最近水逆，所以运气特别差。”

　　“我是狮子座的，所以脾气不太好。”

　　……

　　你是不是总能听到类似的“心理学分析”呢？

　　如果你对这些感兴趣，那小狗觉得，你不如看一看心理学大师荣格的这本书！

　　在这本书里，荣格就将人的性格倾向分为“外倾性”和“内倾性”两种，

　　再加上“思维、情感、感觉、直觉”四种功能，就组成了荣格2X4的八种心理类型。

　　外倾型积极地同外部世界互动，沉醉并享受这种快感，

　　内倾型则躲在自己的世界里，一点点小事情就能获得满足。

　　而我们每个人，都是其中两、三种类型的混合，

　　用这个模型来测下自己的性格，很可能会有一些，自己都不曾发现的意外收获哦！

　　一座古希腊神庙上，有一句话，叫“认识你自己。”

　　那人怎么样才能认识自己呢？

　　首先就要承认，没有谁是完美的，

　　我们每个人的内心，都会有不同程度的冲突。

　　比如我们都心知肚明，必须十分努力，人生才会越来越好。

　　但实际上，大家总是在给自己的“偷懒”找各种理由，把它合理化，自我安慰。

　　要想解决这些冲突，首先就要意识到它们的存在。

　　设置目标之前，先找到自己的缺陷和不足，思考一下目标和现实的差距。

　　然后，就用行动去拉近和目标的距离！

　　只要你愿意找到内心的冲突并认真审视，每个人都可以做更好的自己。

　　#点击查看往期精彩书单 #

　　点个「在看」，给小狗加个茶叶蛋

　　↘↘↘