我的焦虑

　　人到了中年，会经常听到某某走了，有外人，也有战友，有同事，还有自己的亲人。不管是谁，都是一件令人悲戚的事。人啊 ，到了中年要承载的东西太多，上有老，下有小的。男人在外工作、奔波，事业型的可以说２４小时都蹦紧着一根弦。女性的繁琐事也太多。有不少女性既要工作，又要顾家，还得要求走出去能够体面，"上得厅堂，下得厨房"，各方面都好像对中年女性有更高的要求。都希望她们能够面面俱到，做得更好。于是有些人，为了迎合事业、迎合别人，却丢了休息时间，甚至自己宝贵的生命。

　　前几天，听一位多年不见的朋友突然心肌梗塞离世；老家一个单身男子在家死了，隔了两天才被发现，推测也是心肌梗塞死去的。昨晚看到一个新闻，说的是一位36岁的二胎妈妈，洗碗时心梗突发，幸好紧急抢救过来。36岁的这位女士，在晚饭后像往常一样收拾厨房，在厨房洗碗，结果洗了一半突然晕眩，喘不上气，心慌难受。她说到，当时感觉就是心脏都要跳出来了。

　　但是她还是强忍的撑着走到沙发上休息，后面越来越难受，他的老公发现才打了急救电话，最后到医院才发现，血压很高，经过一番治疗之后，才脱离了生命危险。

　　后来医生的一番诊断结果，说是因高血压引起的急性心梗，如果不注意，身边没人的话就可能一下子就死掉了。这时候，她才意识到问题的严重性。这位女士透露说自己每天工作很忙，一坐下就要对着电脑，一天工作十几小时，还要带孩子。

　　后面因为压力越来越大，就控制不住饮食，导致热量比较高，人胖了不少。日久天长，自己患上了高血压，导致潜在的风险。这次算是幸运，命虽捡回来了，但是还是随时都可能有复发的风险。

　　其实这位妈妈这种情况，在生活中是很常见的，一步入了婚姻，就完全把家庭和家人作为了全部的东西，还要忙工作。空闲时间所有的精力和时间都花在家庭身上，最后往往却忽略了自己业余的休息时间和身体锻炼和保养。

　　在工作中，绝大多数男性朋友为了应酬，酒桌上豪气冲天，烈性酒一杯接着一杯喝呀灌啊，烟儿一支接着一支的打呀抽啊，为的是获取更多的利益。一次次的应付，一天天的积累，酒精肝，胃溃疡，肠癌，肺癌，一副强壮的身体，一点点被病魔活脱脱吞噬。有的虽然索性能幸运的保命，但元气大伤，度日如年，也有不少人年纪轻轻就撒手人寰．

　　在生活中，大部分的中年女性都会为一个家操劳，自己的余生都奉献给了这个家庭上面。有的幸运的话，还能得到家人和老公的肯定和心疼，不幸的话对方还会觉得你所有的付出都是理所当然，根本都不会去理解你的辛苦和不易。

　　这个世界，不管对中年男性，对中年女性的要求真的太苛刻了，既要做一个好丈夫，好妻子，也要做一个好爸爸，好妈妈，甚至是好女婿，好儿媳。繁重的生活中，时刻扮演着他们心中的那种形象，完全没有了自我。最后导致自己在工作中，在生意场上，以及在婚姻里越来越累，慢慢的自己也被消耗没了。

　　有不少家庭，为了照顾孙子或老人，导致夫妻长期分居，有的儿子儿媳又不在身边，这是一个潜在的危险。一旦像前面所述突然发病导致死亡，对一个家庭来说是一个沉重、无法挽回的打击。

　　人到中年，不管是生意还是工作，我们都要设身处地的为自己着想，一切努力或许对你的生命带来威胁．一定要爱惜自己．有时间多出去走走，提升下自己的眼界，有自己的兴趣爱好，不要被所谓的挣大钱和繁琐的家务事捆住自己，到了这般年纪，一定要学会爱自己。要知道，不懂得爱自己的人，这个世界上，也不会有人爱你，尊重你。

　　只有你看重自己，让自己变得更加美好的时候，就没有人会这样去伤害你。生活是自己的，你要学会过好自己的生活，爱自己多一点。