《学习的精进》读后感100字
《学习的精进》是一本由(日) 桦泽紫苑著作,天地出版社出版的平装图书,本书定价:39.80,页数:224,特精心从网络上整理的一些读者的读后感,希望对大家能有帮助。
●把桦泽紫苑的中译本受收全看完了
●好书推荐,如何提高学习效率
●是那种可读性比较强的书,说教的意味也不是很浓重,颇有日本作家的写作风格。针对现阶段的我还是具有一定的启发意义:不要总是盯着目标,专注当下全力以赴;发现最适合自己的学习方法,学习的最初阶段就是模仿;慢慢来,不要妄图一朝一夕就获得成功,沉住气。嗯。
●学习如何高效学习
●认知思维的比较多,具体操作方法相对少。还是换着说法强调输出的重要性。作者认为的当面教学效果远远大于其他学习方式的观点第一次听说,不知道是不是因为作者开当面培训会的缘故(哈哈,玩笑)。实际讲认知部分涉及学习方方面面,相应的都不是很深。想刷新学习认知的可以看看,可实际操作内容很少。
●去年看了一半,扔了好久,终于看完了。学习的“高级阶段”还得是输出。今年努力输出!
《学习的精进》读后感(一):包括一些学习效率的tips
书中干货很多,但是读过作者其他书的朋友要注意,本书含有其他书中的重复内容。以下是我从书中学到的知识:
1.要树立一个榜样,用这个榜样的故事来激励自己,以他为目标前进。
2.背单词可以以手代笔,每背一个单词就用手划出这个单词的拼写。
4.听讲座、研讨会时记录三个自己很认同的启示并写出与之对应的行动。
《学习的精进》读后感(二):超级输出学习法
《学习的精进》这本书给我收获最大3点是:
①高效的学习者更容易掌控自己的人生,学习能让我们立于不败之地。成人的学习更多的是悟,而不是死记硬背。
②学习切记贪多,一次课程或者一次读书会,学到最重要的3点知识并用起来,不用贪多记住所有的知识点,学习越贪心越容易陷入低水平的勤奋中。作者讲到日本有一个民间的故事,老爷爷和老奶奶面临着一个选择,必须在大篮子和小篮子中选一个?这将会决定他们的命运,善良慈祥的老爷爷选择小篮子,结果小篮子中装的是金银珠宝。歹毒凶狠的老奶奶选择大篮子,结果里面装的是毒舌怪物,把老奶奶给吃掉了。这个故事告诉我们学习也一样,不要太贪心,什么都想学,最后什么都难以学会。
③最高效的学习方法是输出是输入的2倍,以及教别人也是高效的学习方式。想要获得成就需要长时间的积累与坚持,先给自己制定一个10年的目标,一年入门,三年熟练,十年成为专家。
《学习的精进》读后感(三):一位90后老阿姨的第一篇读后感
《学习的精进》这本书是在自己非常想改变现状又无从下手时,飞奔到书店想逃避生活的情况下购买的。 这本书的背景以及作者的经历我都不想描述了,总之就是很牛逼。我主要想说一下它对我的影响。 一、学习的动机 这本书以红胶囊和蓝胶囊的选择为引子开启全篇,荣幸的是我选择的是红胶囊说明我还是很渴望获取知识的。 它的观点是学习不是强压之下的产物而是兴趣使然的乐趣,因为当你喜欢一个事物时会分泌多巴胺,让你越发喜欢从而会提高效率,会更加想要学习。 二、学习的方法 他教给我学习的方法就是输入—输出螺旋式,既学习、阅读、听课等等这些是知识在大脑中输入的方法,它对于掌握这项技能占20%,更为重要的是输出也就是去实践、思考、练习、授课等等,同时反复输出(周期为1天、3天、7天),最终便掌握了这个知识。这也让我反思到为什么自己读了那么多书想要使用时效果不明显,就是因为没有掌握输出的技巧,所以知识没有长在身体里。 三、学习的重要性 其实很多东西回忆起来,好像都是老师讲过的,那么为什么没有成为一项技能呢?因为我没有坚持下来! 学习也是一项运动,它最终可以成为肌肉记忆,会成为你的条件反射,这样你学习任何东西都不会觉得难? 就像学会骑自行车后就永远不会忘记。要相信你大脑的潜质! 不断学习知识,会让你不断分泌多巴胺,这也是抵制疾病的重要成分,所以知识不但可以改变命运还可以抵抗疾病。 最后,老阿姨想说这是我第一篇读后感,也是读完这本书后立马付出行动的输出方式,书上说要发到社交媒体上督促自己,我还会继续加油的(ง •̀_•́)ง
《学习的精进》读后感(四):想学好,关键就是“要输出”
最近2年看的书不下百本,仔细想想,真正能记住、能用起来的却非常有限。《高效能人士的七个习惯》是哪七个习惯?《第五项修炼》要修炼些啥?《经济学的思维方式》包括哪些核心思维?想起来脑子里一片模糊。真是难为自己当初还做了不少笔记,画了脑图。你是否也和我有一样的烦恼呢?那这本《学习的精进》应该可以帮到你。
本书的精华在第五章,“重复输入与输出”。要学好,就要输出,这个观点在很多书都有提出,但这本是用日式的细致,或者说啰嗦的方式展开来说的。成人学习的问题往往就出在输出远远不够上了。尤其是在看书、或者听书上,能记个笔记已经不错,事后复习下就算很好,要是能再发个书评、参与下讨论那就是凤毛麟角。不少人说“知识付费”是一个伪命题,其实问题就出在学习方法不对,学完没有好好输出上了。得到上的一个专栏,动辄每天就有5万、甚至10万以上的人次听过,但点赞的常常不到1000,参与讨论的不过几十人,比例可能还不到千分之一。剩下的绝大部分人,不正是“听的时候深受启发,听了一年下来发现自己改变甚少”的人群吗?
要记录、要整理、要复习、要思考、要付诸行动;要分享、要教别人、要把学会的写成书。这就是《学习的精进》提出的要点。这样是不是很花时间?没错,是很花时间。要学好本来就该在输出上花更多的时间。作者提出三七开分配的原则:输入只花三成的时间,输出则是大头,要占据七成甚至更多的时间。看起来这个比例很夸张,其实在学校里我们不就是这么做的吗?老师花一半的时间教,花一半的时间提问,让大家输出。然后回家做作业也是输出、复习考试、做实验都是输出,仔细算下来,输入筛检还远远不到三成。在工作中更是如此:培训的时间和实际付诸工作的比例可能是1:10,甚至是1:100。
没有学好,没有记住,往往不是书看的太少。正相反,很可能是因为看的太多,却全然没有把时间花在输出上。牢记输出的重要性,记住三七开的比例:花一个小时看书,就要花量小时以上的时间记笔记、思考、评论、分享、教学。
如果你觉得这个书评对你有帮助,记得执行“要输出”的原则,写下你的评论,或者把这个窍门分享给别人、教会他们。让自己成为那个收获最大的人!
《学习的精进》读后感(五):如何成为一个高段位学习者?
讲学习方法的书有很多,通俗易懂拿来能用的却不多。新出的这本《学习的精进》,算是其中值得一看的好书。
本书作者桦泽紫苑,是一位精神科医师。他与别的精神科医师不同的是,他多年坚持写作和教学,因此,他所总结出来基于脑科学基础的学习方法,无疑靠谱得多。
这本书讲的,简而言之,是教你如何高效学习。
在了解方法之前,先得意识到学习的益处和低效学习的成因。
学习都有什么益处呢?
1、改变现状。实现自我提升。
2、让你走向社会后立于不败之地。掌握正确的学习方法的人更能抓住机遇,适应环境的变化。
3、学习能激发人的潜力。
4、学习能帮你获得幸福。学习的过程也是自我提升的过程,而自我提升的过程能最真切地感受到幸福。
那低效学习的成因又有哪些呢?
1、以学习为苦。
2、不知从何学起。
3、缺乏主动性与持久性。
4、不得要领。
既然如此,我们就得去了解正确的学习方法究竟是如何的。作者把这样的方法称为“快乐大脑学习法”。
为什么叫这个名字呢?原来,学习成绩取决于学习态度,即以学习为乐还是以学习为苦。“愉悦感”能够提高学习效率,而压力会严重影响人的记忆力。因此,先得爱上学习,以学习为乐。
那如何才能爱上学习呢?
1、与喜欢学习的朋友交流。这和玩手机游戏一个道理,自己一个人玩,没多久就会腻,而如果是与朋友一起玩,则越玩越过瘾。
2、咨询相关的专家。有的人并不笨,却在某门学科上怎么学也学不好。等到偶然遇到了个好老师,在老师的点拨下豁然开朗,成绩一下子就上来。因此,学习也得找对人。
3、阅读学习名家的著作。别人成功的经验,直接拿过来用,岂不事半功倍?
4、亲自拜访学习名家。现在我们可能较难获得直接接触名家的机会,但是去听听他们的讲座的机会,还是很多的。
5、加入相关学习团队。独乐乐不如众乐乐,取长补短,进步更快。
如果你觉得这些方法还不够,那我们再介绍几个:
1、适当难度式学习法。在学习时,结合自身水平,选择“跳一跳够得着”的知识,能最大程度提高你的学习效率。
2、坚持不懈式学习法。即每天坚持学习一定的时间,更有益于记住所学内容,也有利于多巴胺的分泌。
3、记录式学习法。即学习后记录下学习时间和成果,而我们的大脑喜欢“被肯定”,通过这些记录肯定自己,大脑也会感觉愉悦。
4、霸主式学习法。即让自己拥有一技之长,成为某个领域的霸主,能让你收获他人的信任和肯定,从而收获更多乐趣。
通过以上方法,相信你也能以学习为乐了。下一步,我们得明确学习内容了。有这样四种方法可以用于确定学习内容。
1、扬长补短式学习法。学生学习时可以从“发挥强项”入手,而成人学习则应先考虑“克服弱项”。
2、目标式学习法。为自己制定明确的学习目标,才能找到最适合自己的学习内容和学习方法。
3、“守破离”式学习法。守是跟随模仿,破是学习其他,离是自创一派。
下面详细讲讲这“守破离”。
“守”,先从基础知识学起,无论什么,模仿了再说。
“破”,活用学到的知识,进行输出,形成输入—输出的螺旋成长。具体做到输入和输出的比例为二比八,这样的效果最佳。
“离”,走向超级输出的人生。教学是最高效的输出,这是因为教学的过程本身就是一个学习的过程。
总而言之,作者认为高效学习的关键,是“要输出”。也就是说,想要通过学习改变人生,先从养成输出的习惯开始。