拼命健身ing
拼命健身ing
不知不觉上私教课有20天了。
这段时间除了上课，我每天也坚持去健身房跑步30分钟。本来教练说一个礼拜要休息两三天，这样有助于肌肉恢复。我却没听话，原因有两点。
首先，由于工作原因，我每天坐的时间太长，所以身体和视力很容易疲劳，一到中午时间就开始浑身难受。可当我每天坚持适量运动，出汗之后，不但不会感觉累。反而身体很松快，眼睛也很舒服。这样更有助于我下半日或者晚上的工作，所以一直坚持了下来。
其次，我的偶像是万科的前老板王石先生。他的传奇经历一直指引着我，两次登上珠峰，也登上七大洲的最高峰。哪怕在62岁时，不管在世界的哪个角落，王石先生也坚持每天锻炼。我才30来岁没理由坚持不下去。
今天练得是腿。一共有四个项目。第一，一只腿的脚尖向后勾住一个环，前脚前倾，然后做蹲起。一共四组，每组20次。虽然听起来很轻松，但做过的人都知道，每一次都是对自己极限的挑战。我只做了一组，双腿就开始发抖，身体也无法保持平衡了。第二组，蹲下就跪在那里站不起来了，后来是教练扶着我做完接下来的几组，过程中每次往下看，都看到地上一滴滴的汗水，也能感觉到汗水从脸上滴下的感觉。那时候就突然想起王潇在《时间看得见》里说的：“记住下一秒就累趴的感觉，记住汗水滴下的感觉，其他事情没做到这样，都不叫努力。”觉得这次自己真的知道什么叫拼命努力了。
本以为自己到达了极限，但是接下来的双腿举鼎，深蹲跳等项目还是坚持下来了。相信如果不是教练监督，我自己永远不会用这中自残的方式坚持锻炼一小时。一小时之内，我时刻都在出汗，时不时伴随着喊叫，只想着释放一点压力，想着早点结束。这种淋漓尽致的感觉真的很难用言语形容。
练完之后累的像狗一样，瘫倒在瑜伽垫上，想着自己为什么花钱来受虐呢？而且我来健身的目的是减脂。可是这段时间，我竟然在吃冰淇淋，要知道那玩意儿我都有一年多没吃了，突然感觉自己很蠢，害怕自己下这么大力气，却达不到最终的目的。
但是当我翻过身，面对着巨大的镜子，看着自己挺拔的身姿，被汗水浸湿的上衣，虽然那么累，但身体还是很舒服，甚至觉得自己充满朝气，这也许就是运动过后的收获吧。