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“他脾气不好,你忍忍就行了。” 为什么有些人你忍不了?

2020-04-02 07:45:11 作者:心平气和 来源:皓然成长 阅读:载入中…

“他脾气不好,你忍忍就行了。” 为什么有些人你忍不了?

  作者 | 心平气和

  首发 | 皓然成长(-power)

  1

  在网上看到一个女孩讲述自己的爱情故事

  男友离过婚,还有70万的外债,但女孩很喜欢他,义无反顾选择和他在一起。

  相简单相处却艰难。

  起初经常吵架,女孩只以为男友脾气不好,后来她发现男友并不是脾气不好这么简单:总是贬低她,说她一事无成喜欢推卸责任,认为自己永远都是对的;固执猜疑一言不合暴怒

  最令她崩溃的是,她每次出门必须给男友汇报,然后拍照作证。晚上12点必须打电话或开视频,在休息时,手机必须连线上QQ,证明她在家没出门。

  如果她做不到,男友会把一些细枝末节,无限放大升级,一点小事都能搞得鸡飞狗跳。

  两人经常无休止地争吵,在她死时,男友又诚恳道歉,说控制不了自己。

  如此恶性循环多次后,一切照旧,她很痛苦,尽管还爱着男友,但是在男友的骂声中,她被逼离开……

  最后,她感慨:如果身边有这样的人,除非你有超人耐力包容心,否则尽快离开他,这类人是家暴、情杀的潜伏者。

  有一种疾病,在心理学上被归为偏执人格障碍多发男性

  他们固执、心胸狭窄敏感多疑、有错常归咎于他人;攻击性强,容易走极端,做一些出格的事。他们往往把一个微小情绪偏差,例如不满妒忌怨恨演变成为一个永远无法解开的心结

  并不是每一个脾气暴躁的人都是偏执人格,但可以说每一个偏执人格都有他暴脾气的一面,而且这种人很难改变

  2

  许多偏执性人格障碍,在外人眼里并不坏。他们也许有很高的学历地位做事勤勉感情专一。就像电视剧《不要和陌生人说话》里的安嘉和一样

  安嘉和在外人看来,是一等一的好男人,待人温和品质优良,事业有成。但在家人面前,他就是个恶魔

  在从事心理咨询生涯里,我遇到过不少这样的人。

  曾有一个来访者,他是个领导干部廉洁自律品行端正妻子贤惠漂亮儿女孝顺懂事

  可他却对多年前的一件事,耿耿于怀

  原来,因为工作,妻子和同事上过几次夜班,他便怀疑妻子与同事有染,坚信儿女也不是亲生的,揪着这事,他总和妻子大吵大闹,每一次把妻子打得鼻青脸肿

  最后,妻子受不了不得已违心承认了,他便把妻子赶回娘家,扬言要离婚,要和子女断绝关系

  在和他接触过程中,我了解到,他和家人的关系一直不好。

  他控制欲太强,吹毛求疵;总认为自己做什么都是好的,家人要按照他的要求做,一旦不合他意,他便大发雷霆;如果出错了,即便是他做的决定,他也要怪家人没做好。

  多年来,他总是将功劳归功于自己,将错误推给家人,爱钻牛角尖,为人固执,对家人造成的伤害,他浑然不知,还觉得自己为家庭付出太多,妻子却不怜爱他,儿女不喜欢他,这一切都是妻子造成的,他是最大的受害者。

  追溯他的原生家庭成长环境时,我才恍然大悟。

  原来,他有兄弟六个,家里没有女孩,童年时,母亲对他们管教很严。

  作为家中老大,他要学做饭做家务,照看弟弟们,要跟着父亲下地干活,稍有做得不好,便遭到母亲打骂。他和母亲的关系一直不好,直到母亲去世时,关系都没能改善。

  因为缺乏母爱,他从小就缺乏安全感,怀疑一切,对他人不任;同时他又很自负,觉得自己对家庭付出最多,贡献最大,受到的伤害也最大。

  从那时开始,这种思维模式一直延续下来。

  偏执性人格障碍者在伤害别人时,声称自己是受害者,大多会凭空捏造事实,即便真的受到一些伤害,也会夸大事实,把灾难扩大化,最后不遗余力寻找所谓的证据,证明自己的正确和清白。

  最可悲的是,许多人都会认为,他们只是“脾气不好”,便为了和平忍气吞声,结果把双方推向深渊。

  3

  偏执性人格障碍者敏感多疑,不信任他人,加上小心眼,他们在人际交往中令人反感,很不受欢迎。

  主持人乐嘉老师在他的《FPA性格色彩入门》一书中,讲了几个小故事。

  他在一家家政服务公司工作时,一位阿姨回到公司大哭,死活不肯再到雇主家里了。原来,女主人抱着小孩老是跟在她身后,每做完一个地方挑剔就算了,手里还拿个抹布,将擦过的地方重新擦一遍,阿姨受不了,于是愤而辞职。

  有一位女儿,家里买了许多粗粮,她让母亲拿回家一些,临走时,她问母亲,袋子是不是太重了?她的本意是,太重的话下次给送过去,结果母亲认为,女儿嫌她拿得太多了,生气不理女儿,女儿再怎么解释也不肯原谅。

  一个大学生,因为参加男生三重唱,好友开玩笑:“你五音不全,怎么能唱啊”,他觉得伤了自尊。15年后同学聚会,他又再次提及,原来他对这句话一直耿耿于怀。

  和偏执性人格障碍者相处很累,你要斟酌好每一句话,甚至每一个词,因为稍有不慎,就会得罪他,他一旦发话,就会上纲上线,把芝麻大点小事上升成宇宙事件。

  跟他们讲理,是说不通的。你的每一句话都会被他们过度解读和放大;向他们妥协,他们会真的认为自己是受害者。

  与此同时,他们自己过得也并不轻松。他们执拗于微不足道的细节,很容易捕捉别人身上的不足,病态追求自己心里的完美结局,活得非常累。

  4

  美国心理学家埃利斯的ABC理论认为:激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因,而引起C的直接原因,则是认知和评价而产生的错误信念B。

  偏执性人格障碍者的错误信念B根深蒂固,导致他们很多行为是常人无法理解的。

  他们可能是老实巴交的人,但回到家里却暴躁如雷,打骂家人,事后下跪认错,反复无常;他们可能有很强的征服欲,总想让人服帖,还认为一切过错都是别人造成的,与自己无关。

  他们狂妄自大,很难和人沟通。跟其它心理疾病患者相比,他们很难意识到自己的病态。

  只要和他们近距离打过交道的人都会有一个感受:和这种人相处太累,太可怕,还是尽早离开为好。

  能及早识别认清这种人,果断远离固然是幸事,但当这种人是你生活里息息相关的人,甚至是亲人或伴侣时,你是没办法远离的。只能做到多理解,不激惹。

  他们不是坏人,只是病了。

  每一份偏执背后都有一个诉求,或是被看见,或是被认可。每一次攻击背后都有隐藏的脆弱,如果你能看到这份脆弱,便可以慢慢为他脱掉盔甲。

  值得庆幸的是,他们有爱的意愿,也有爱的能力,被治愈是迟早的事。

  作者简介:

  心平气和,国家二级心理咨询师。聚焦认知正能量,与你共同成长。微信公众号:皓然成长(growing- power)。

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