书是你的安眠药吗？一起培养读书习惯吧！
同学小丽最近和我分享了她的读书心得：终于开始读书，名著《瓦尔登湖》，然后10分钟内打了20个哈欠。
没看几分钟书就哈气连天，这种情况我以前也经常有，甚至在睡前要拿出一本书，读一会，就可以就着看书这个困劲安然入睡，书简直成了安眠药。
最近半年，我的读书状况好了许多。培养读书习惯，也需要一些方法。
现在，我就和朋友们分享一下我是如何培养读书习惯的。
不要人家说唐诗宋词好，就去唐诗宋词，人家说论语好，就去看论语。要根据自己的实际情况，自己的需求、自己的文化底蕴，选择自己感兴趣，能看得进的书。
记得上大学时候，我觉得读书就要读名著，所以在学校图书馆借的书多是名著。还记得有个假期借了本《百年孤独》，等到假期结束，到了图书该归还的日期，也没有看完这本书。反倒是，借来室友的琼瑶小说，没有半天就读完了整本书。
有人说，读一本书就相当于和作者进行一次隔空交谈，这一点不假。无论作者写的是什么，都是作者在输出他的观点。开卷有益，或许作者的哪个观点就对自己的人生有所触动。
比如，读《意志力》这本书，有两个字让我非常受益，那就是“做直”。最初读这本书是对通过意志力减肥这件事非常感兴趣。在这本书里，我不仅学到了“坐直”这个最简单的减肥方法，而且通过“坐直”这种状态也收获了其它。坐直可以让自己立刻消除怠倦情绪，投入到积极的工作生活状态中，改变了心理生理状态，提高了工作效率。
第2点，读书就要放声读出来。
既然是“读书”而不是“看书”，那么读出来，并且用手指着文字读出来，也容易集中精力，让自己养成读书习惯的好办法。读书过程中，眼睛要看，嘴巴要出声，大脑要想着字音及字义，相当于一个多媒体全方位的脑力活动。所以，读比看更能加深对书本内容的理解和记忆。
向朋友果冻老师推荐毕淑敏老师的《毕淑敏母子航海环球旅行记》，使我重又找出这本书来读。虽然是十几年前买的，具体内容模糊了，但我读这本书的感觉还在，也是通过读这本书我也有了一个梦，希望有朝一日也能像毕淑敏老师那样环游世界。
周六休息在家，随意翻开一篇文章读给老公听。《荷兰的鲜花来自艾士曼镇》这篇文章讲的是毕淑敏老师他们环游到被称为“世界花都”的荷兰的阿姆斯特丹，去参观游览艾士曼镇鲜花市场，看鲜花拍卖过程，以及人们是如何将鲜花运送到全世界的。
我在朗读这篇文章时，仿佛自己就是导游，正在带领老公游览这个花都市场。老公不时和我交流几句。这样的画面让我想起了贾宝玉对于他和林黛玉婚后生活的期望，那就是一起读书猜字……和家人一起读书的日子，很惬意。
第3点，读书不能贪多，要知道读了什么，记住了什么，能够运用什么。
有很多书教人如何一目十行，如何快速读完一本书。这样的书，我也看过几本，按照书中的方法，读书速度虽是提上来了，但只能说是读过，至于读了什么内容，并没有记住，更不用说去运用了。
于是我就放弃了这种一目十行的方法，就用自己大脑所能理解的速度一字一字的读，如果哪句话没有理解，那就返回来重新读，直到理解为止。并且，好词好句尽量做些笔记，并且记在头脑中。我经常和妹妹说，“记到脑子里才能应用”。如果根本没有记在脑子里，也很难能想起来，更不要说应用了。
第4点，爱上作者，爱上书，也是不错的培养读书习惯的好办法。
书都是作者输出的思想，如果你爱上这个作者，你也一定对他要表达什么感兴趣。
比如，同学小丽最近在看《凡尔登湖》这本书，作者是亨利·戴维·梭罗，他崇尚简朴生活，热爱大自然。这也和时下流行的“极简生活”，“人与自然融合”相契合。在《凡尔登湖》他一直探讨生活方式和生活目的的关系。我们在读这本书的过程中，就可以去带着这个主旨去阅读。比如，书中写了一个伐木工，他虽然没有什么文化，但是他依旧很乐观，说出的话也很有哲理。他说，人在专心做某件事的时候就不会想其它的了。这其实和许多修行大师所说的冥想是一个道理。沉浸其中，看山是山，看水是水。吃饭的时候是吃饭，睡觉的时候是睡觉，而不会吃饭的时候想着睡觉，睡觉的时候想着吃饭了。
我一直喜欢毕淑敏老师，毕淑敏文笔清新，思想睿智，每每读了都能引发对人生的重新思考。我也喜欢陈染的文章，她文静外表下有一颗叛逆的心。看她的文章，我也会有很多共鸣。
第5点，读书也需要一个“大局观”。
试想一只蚂蚁掉到沙漠里是什么样的感觉？一定会是感到前路漫漫，分不清东南西北。读一本书，仔细看看书的序言，就能了解这本书主要要讲什么；再看看序言，每部分要讲什么内容也就知道了。
最近，和儿子一起打一个游戏，游戏背景讲的是有个人落入一个陌生的小岛子，他要想在这个岛子上生存，就需要钓鱼、采果子，养花儿……屏幕右下角有一张整个小岛子的地图，有了这张地图，玩家就可以向东向西，向南向北，有所目的前进，做各种工作了。
读什么书无所谓，重要的是开始，和家人和朋友一起读书，能够让读书更有趣味。
我们党小组每月要共同学习一次，上一次是共同读一篇长文章，每人读一段。有人声音洪亮，有人声音低沉磁性，有人感情充沛，有人温柔细腻……每人读一段的感觉好极了，仿佛我们又回到青春年少时候，回到那有朗朗读书声的岁月。我向领导提了一个建议，我们部门内可以组织一个读书活动，或共读一本书，或每个人给大家朗读一篇自己喜欢的文章，内容可以是自己感兴趣的时间管理、健身养生、修身养性……
生活不止苟且，还有诗和远方。吟诗作赋需要一定素养，门槛有些高；疫情时期，远方也无法成行。那么，不如关闭电视，放下手机，一起读书吧，让文字带我们去诗和远方。
腹有诗书气自华，读书的你，最美！