“在眼睛上跳跳踢踏舞，恢复视力又美容”，你也来试一试吧！

　　苗姐曾经和我说：拍打眼周几个星期，发现皱纹变少了。深皱纹变浅了，浅皱纹几乎没有了。

　　眼周有许多穴位，拍打眼周是一个非常好的养眼方法。

　　坚持使用可以恢复视力，消除飞蚊症。还能有效消除黑眼圈，预防皱纹和皮肤松弛，具有美容功效。甚至可以缓解肩痛、头痛。

　　日本今野清志医生在《养眼就是养精神》一书中，就有拍打眼周的养眼方法。苗姐无意中做对了。

　　所谓拍打法，就是手指像跳踢踏舞一样有节奏地对眼睛进行敲击。许多患者们使用拍打法仅数日，视力就全都得到了改善。

　　无需记忆穴位位置，用拍打法就可以轻松、准确、均匀地刺激到多个穴位。记得，要把指甲剪短。

　　如下图，需敲击3个位置，方法如下：

　　（1）沿着眉毛，从两眉中间，向鬓角方向敲击；

　　（2）在眼下1厘米，从内眼角向外眼角方向敲击；

　　（3）从鬓角向头顶方向敲击。

　　注意事项：

　　●要用除大拇指外四个手指，同时有节奏地敲击。

　　●从步骤（1）开始，一共敲击15次，大约3次/秒。

　　●力度要注意保持在“疼得舒服”的程度。