《逆转式沟通》读后感摘抄

　　《逆转式沟通》是一本由钉子心理小组著作，北京联合出版公司出版的平装图书，本书定价：32.80元，页数：180，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《逆转式沟通》读后感(一)：让事情转机的诀窍——逆转式沟通

　　很喜欢鲁米的这一段：灵魂拥有了它的耳朵，能够听到头脑无法理解的事情。你越是安静，你所说的越能够被别人听见。生命已经喘息过半，剩下的日子除了爱，再不要耕种其他。

　　这段话，说明了心理的重要性，当然这包括自己的和他人的，而爱总是每个人渴望和需求的。

　　何为“逆转式沟通”，简单来说就是用语言激发出人们潜意识里的渴望，让人主动采取正向的逆转，并从中获得成长，有时可以仅通过这种沟通，使得危机情况发生180度改变。

　　“不同于一般的沟通，逆转式沟通，又叫V形沟通，是一种反套路的沟通模式”——为什么称为V形沟通？V恰好反映了这种沟通的过程，即当与对方沟通不畅时，必须先抛开表层的争论，转而潜入到对方心底，去探究对方的内心世界，发现分歧的所在，然后与对方发生充分的共振，为对方展示问题的更多可能，最后时限逆转式上扬。

　　作者根据V形沟通的过程，从第一章在沟通逆转中变强，第二章逆转第一步，理解对方立场；第三章逆转第二步，加入对方的行列；第四章逆转第三步，展示另外的可能；第五章逆转第四步，主动寻求正向改变；第六章不做局外之人，用沟通将彼此点亮。逐层深入，细细道来。

　　“她能够让我们穿透表象，进去对方的世界，理解人与人为何会产生分歧，维护我们真正重视的关系”其中如何潜入对方心底，作者结合具体的例子给出示意，这些需要个人根据实际情况去琢磨把握。

　　其实，不管是心理学知识还是沟通技巧最重要的实践，在于个人的运用，因此本书需要读者在阅读的同时，有意识的加强运用，转化为自己的沟通技巧。

　　《逆转式沟通》读后感(二)：激发潜意识

　　人类之所以能够成为地球上最具智慧的动物，不仅仅是因为强壮的身体，还在于会进行复杂的沟通。沟通的重要性，无论是过去，还是现在，都是人类唯一的、重要的标签。 沟通其实不是工具，而是目的。在远程通讯手段为零、文字尚未形成的年代，人与人面对面的沟通，解决了生存与发展的诸多问题，比如取火种、吃熟食、捉野兽等等，正如达尔文所赞叹的，语言这一能力被当作人和低于人类的动物之间的主要区别之一，那是公允的。 人类沟通具有强大的唤醒功能，一方面它可以表达字面本身的意义，比如站立行走、太阳月亮，而且还能通过沟通了解对方的意识，尤其是潜意识，发现内含的情感与愿望。由于潜意识比意识多了“潜”，因此它的创造力与破坏力也是惊人的，它可以引领意识实现逆转与突破。在一定的情境下，沟通可以洞悉你的焦虑与脆弱，引发彼此的心灵共振与行为认同。 所谓逆转式沟通，不在于告诉沟通对象是什么、为什么，而是告诉怎么办，尤其是激发对方的心理渴望，以正能量去对抗种种困难与挫折。当一个人的潜意识因为沟通而被激活，他的生命力是不可限量的，好比是可上九天揽月、可下五洋戏鲸。 逆转式沟通，以英文字母V表示很形象，你以语言为引导，潜入沟通对象的内心，激发对方的潜意识，让其知道了自己真正想要的什么，而不是随大流，也许这种沟通的存在，我们并不能在每时每刻都能感受到，但一旦形成了，它将帮助你跨越一个又一个险阻，取得一次又一次胜利。 从“我和他”到“我和你”，正如白昼与黑夜的区分。你能否得到团体的认可，选择适合你生存的环境，决定着你是“听见”还是“听懂”，前者是生物体必有的生理功能，后果则在生理功能上增添了心理机制，学会知道自己要什么，只是沟通的第一步，而如何“让对方知道你要什么”，或者在“对方要什么”与“你要什么”之间寻求平衡（妥协），才是逆转式沟通的真谛所在。 诚然，每个人都需要被理解、被尊重、被沟通，但是人与人之间少不了隔阂与误解，能否存同舍异，这关系到一段关系能否走向深入。不要以为“言外之意”都是可以接受的，你在沟通本身上增添的背景与暗示，往往会让沟通越来越糟糕，以至我们很久以来都忘记了沟通的必要性与紧迫性。 一个人的能力是有限的，源于他阅历、经历的封闭与局限。即使每天你来到一个新地方，或者读一本新书，但是你仍然发现从青春到衰老，其实很短暂、很孤独。当且仅当你打开心结，走进人群中，无论贵贱、无论男女、无论老少，你在交流中就会发现他们有着你不具备的智慧与勇气，客观上推动着你去进行深入思考，把眼前的苟且与未来的美好联系起来，去收获更好的自我。

　　《逆转式沟通》读后感(三)：有效沟通

这本书是一本心理学的书，是用来指导普通人如何能够做到更好更有效的与他人沟通交流。

《逆转式沟通》，什么是逆转式的沟通？大概意思就是本来即将谈崩的对话，对立无言的对话，通过V字型的对话，从降到了冰点的对话，慢慢找到转折点，然后转变对话状态，达到完美的聊天，恰当的沟通，良好的交流。

逆转式的沟通，也许是有时候，我们在提出建议的时候，不是直接的来提出最显而易见的建议，而是通过另一条思路，反向的去和别人沟通。以一种意想不到的，与别人立场相同的去看待问题，而不是只站在对立面。

“逆转式沟通，不仅能够帮助我们确认自己想要什么，还能帮助我们甄别出自己不想要什么”

要想学会逆转式的沟通，第一要害就是拒绝偏见——地域偏见、性别偏见、职业偏见、年龄偏见。这一系列的偏见，可能很快的就会让我们去定义别人，也很容易曲解了别人的意思，往往把别人放在了自己的对立面去了，这样的沟通，可能常常是不会成功的，而且是容易和别人起冲突和矛盾的。所以，我们静下来，放下我们心中的偏见，和对面的人，站在同一个出发点去谈，试着站在他的角度去看待问题，也许你很快会想到办法，实现逆转式的沟通，也能够顺利的去解决问题。

“千万别用竞争思维去沟通”

无论是在生活中，与家人另一伴相处，或者在工作中，和同事领导下属相处，我们想要的无非是成功的沟通，有效率的沟通，把自己培养成一个智慧的沟通者，而不再是一个孤独的话题争论者。有很多时候，对了也没什么作用，错了也无妨啊。特别是工作中和同事们相处中发生的小事，比如对于某种社会性事件的发生，大家持有不同的观点，也许会争得面红耳赤，但是，争赢了也不会给你增加工资，可能其他同事看到你，因为这样一件小事也争得起劲，也许下次就不想和你过多讨论了。岂不是自跌了身价吗？所以，放弃掉我们的执拗吧，做一个合作的“同事人”。

“不要走在我的后面，我不会引路，不要走在我的前面，因为我可能不会跟随，请走在我身边，做我的朋友”

逆转式沟通另一个重要的节点是一定站在对方的角度去看待、处理、关心。不是要和别人对立，或者一前一后，而是应该真诚的和另一个我们肩并肩的去商量解决问题。

作者在书里面，也特别推荐了的一本书——《非暴力沟通》，本书里面，也常提到《非暴力沟通》的一些事例，应该和作者的想法是类似的，喜欢看《非暴力沟通》的读者也会爱上这本《逆转式沟通》的。

　　《逆转式沟通》读后感(四)：逆转式沟通，要用脑更要用心

　　身处这个忙碌又复杂的社会，只要是和人打交道，那就少不了要沟通。不管是对亲人，还是对陌生人，一个善于沟通的人一定会把各种事情处理的妥帖恰当。 不屑于沟通的人是可悲的，总是抱着“不就那么回事儿嘛”的想法，遇事只会把别人想的很坏，认为领导偏向那些会来事儿的同事，自己嘴笨不会说话，当然不受待见，只能干脏活、杂活、累活。如果继续不屑下去，并陷入顾影自怜的心绪里，人生只能进入无限循环的不得志模式。 可以打破这种循环吗？我们的人生可以实现逆转吗？《逆转式沟通》这本书给出了最响亮的答案：当然可以！不仅我们自己能改变，我们沟通的对象也能随之改变，书里有一套行之有效的方法可以付诸实践，但同时我们也要注意，所有的改变都需要时间，改变的过程中还会出现阻力，更需要我们用脑用心的去沟通。 《逆转式沟通》这本书里提到的沟通方式，又叫“V”形沟通。可以这样理解，两个人在沟通的过程中，出现了矛盾，这个对立的过程就是“V”的左半边，这时候其中一个人愿意真诚沟通，深入到对方的内心世界，看到问题的实质，进而唤醒了对方的心灵，让两个人实现了共鸣，最后成就了“V”的右半边。 看起来，如果事件最终能实现逆转，其中的主动沟通者功不可没，能理解对方语言背后的真正诉求，甚至替对方说话，已经非常不容易了。有多少人能做到这一点呢？能做到的，都是高手！可能有人会说：“凭什么让我站在他的角度考虑问题，他考虑过我的感受吗？！”这就是矛盾的关键点，因为心里不平衡，无法心平气和的考虑问题，更别提让沟通逆转了。 大年初一，婆婆在客厅大声哭着提离婚，说这日子过不下去了，太憋屈了，公公总怼她，对她颐指气使，各种瞧不上她，对她冷暴力，只要她做的有一点点不如意，公公就会用最恶毒的话骂她。越说越气，于是开始翻旧账，两个人就这样从早上一直骂到下午，谁也不服谁。 以前对他们的矛盾并不了解，这次真真切切看明白了。他们两个的感情裂痕太深了，两个人的性格和处事方式完全不一样，面对琐碎的日常生活，公公总是在用“竞赛思维”沟通，凡事都要争个第一，对于自己做错的事情也绝不服软，自己不想做任何的改变，这是亲密关系里的大忌。 不合适的亲密关系还是早点放弃为妙，时间拖得越长，带来的伤害也越大。逆转式沟通不仅能帮我们确认自己想要什么，也能帮我们甄别出不想要什么。如果两个人做不到同频共振，何苦不甘心甚至纠缠不休呢？总是激烈争吵，不仅对亲密关系的另一方是打击，对其他的家庭成员也是伤害。 其实，每个人都可以生活的很幸福，当我们对他人多一份理解（逆转第一步），能够加入对方的行列思考问题（逆转第二步），在对方疑惑的时候，向他／她展示另外的可能（逆转第三步），并主动寻求正向的改变时（逆转第四步），自然而然会收获真诚的关系，实现人生的逆转。 《逆转式沟通》这本书给我提供了很多沟通的方法和思路，原来我可以和他人好好沟通，一起探寻更多的可能。“心不变，命不变。心变，命亦变！”书里面云谷禅师的这句话震撼人心，每个人都能做一个优秀的沟通者，遇见更好的自己！

　　《逆转式沟通》读后感(五)：《逆转式沟通》：换个沟通思维

　　逆转式的沟通它存在一个转折，试着站在对方的视角，理解矛盾存在的核心，分歧为什么而存在，寻求一种意识上的共通。这样的沟通诉求必然不是单一的，目的上也是共赢的，最后沟通的过程也会更高效。

　　这本书的内容章节不是很多，它重在表诉自己的观点，干货还是挺多的。在我看来书中的第二章和第三章的内容是最难的。人们之所以会有冲突绝大部分原因都是因为彼此利益相悖，要在产生分歧时去理解对方的立场、甚至站在对方的角度是很不容易的。 《逆转式沟通》认为：逆转式沟通的第一步，就是要理解对方的立场，哪怕这立场和你截然相反。要知道为自己争取的立场也是上进心的一部分，用于争取总会越来越好。每个人所认知的世界是真实的世界，但却只是这个真实世界的一个碎片。争取的利益只强调个人，只想维护一方的诉求，这样的沟通并不能显得高效，易养成偏见思维，且狭隘的。这时候需要放低自己的立场，去深入到对方的世界，探究对方的真实想法。理解别人的立场是件不容易的事，但这也是重塑自我，拓宽思维的机会。

　　书中提到了“不可理喻”这个词，这种情况常常出现在对方有极端表现时，我们就会有这样的念头。事实上当有这种意识的时候也是自己容易产生极端情绪的时候。这种情况的结局是双方都无法做出判断。这个过程也就做了无用的沟通。在这时作者引用了戴尔.卡耐基的话“做一个好听众，鼓励别人说说他们自己”做到去理解。 生活中很多恶性的沟通，都是与身边的人。比如父母与孩子。这样的关系，不论沟通的结果是否达到目的相信都是不愉快的。这时仅仅是理解对方是不够的，同理心在孩子的眼里并不能被看到。试着加入对方的行列，重建一种关系，让双方在沟通中，不要有地位上的差异。打破层级，实现最大程度的平等。这也算是劲往一处使的体现了，实现同频共振，沟通合力。

　　作者钉子心理小组，擅长心理学。逆转式沟通不仅打破了固有的沟通模式，解开了许多无用沟通的迷思，还提供了解决方法。其实有许多案例小故事帮助理解，也增加了阅读的趣味性。每个人都有许多沟通困扰，而《逆转式沟通》除了提供解决分歧的方法，搭建真诚的关系，也对一些比较极端的困惑做了心理上的疏导。