23年后，刘嘉玲梁朝伟的秘密终于曝光：幸福的人，都做对了这件事
如果此刻孤单
文丨李月亮
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上个月，梁朝伟58岁生日，刘嘉玲一大早就高调晒出一组老公玩滑板的视频，并甜蜜祝福：生日快乐。
58岁的梁朝伟，像一个行云流水的少年，没一点“老年人”的样子。
当天，刘嘉玲还偷偷叫来一大堆好朋友，一起给梁朝伟庆生，让他十分惊喜。
一级棒的狗粮。
据说他每次送刘嘉玲礼物，都不会直接给她，而是藏在某处，让刘嘉玲自己发现，她常常会特别惊喜；
之前一档综艺节目里，刘嘉玲说她是很有仪式感的人，生活中绝对不会将就。
她说自己不会错过每一个节日，尤其是中国传统节日，比如过年，她一定要办年货，买花，包红包……
“这些小事情会让生活变得有意义，人生的很多回忆，都是通过这些小仪式感制造出来的。”刘嘉玲说。
《小王子》说：仪式感，会使某一天与其他日子不同，使某一刻与其他时刻不同。
而这种仪式，其实真的不贵也不难。
无非是吃饭时备两杯红酒。
过年时热情洋溢地包红包，办年货。
都是很简单的细微小事，是给对方不经意的小宠爱，但幸福，就藏在里面了。
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有一个韩国短片很火。
一对夫妻，结婚日久，感情渐淡，日复一日的重复，让他们心生厌倦，像极了大多数中年夫妻。
妻子舍不得，想来想去，提出了一个条件：在未来一个月内，让丈夫按照她的要求完成一些事，之后就同意离婚。
丈夫答应了。
从那天开始，妻子开始打造夫妻间的仪式感。
丈夫上班前，她会让他抱一下自己。
清晨起床，妻子一脸温柔地让丈夫亲她一下，丈夫微微一愣，随后从命；
一起外出，妻子提示老公牵自己的手走路，丈夫习惯性地轻轻握住；
日子一天天过去，丈夫每天按照妻子的要求重复着这些小事。
没用到30天，丈夫彻底意识到，他们不是不爱了，只是在平淡的日子里，忘记了爱的存在。
幸好，她还在。
我们恋爱时，时刻想讨对方开心，日子里遍布各种小仪式，说早安，道晚安，相见拥抱，同行牵手，出差打电话，节日送礼物……
可步入了婚姻，两人就在一个屋檐下鸡毛蒜皮，柴米油盐，渐渐忽略了这种爱的仪式，总觉得老夫老妻，不需要了。
但其实，哪怕再小的一个吻、一次牵手、一顿红酒晚餐，都是你们之间爱的表达。
这些细小的仪式，是感情最好的粘合剂，让两个人之间一直亲密，稳固，有趣。
世界最年轻富豪、Facebook总裁扎克伯格说，他平时不管多忙，也每周都要和妻子进行一次约会之夜，不带孩子，全心全意和爱人在一起，约会期间，双方绝对不能谈工作，只谈感情。。
别小看这样的小仪式，它对婚姻，意义非凡。
我们平时都太过忙碌，几乎所有时间都属于别人。
但夫妻之间，必须有那么一点时间，交给彼此。
在这样的专属时间里，两个人只专注于彼此，认真享受在一起的时光，完成最纯粹的情感表达。
这才是婚姻里最浪漫最动人的事。
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当然，仪式感不只是在婚姻里，一个人生活也非常需要。
前阵子，综艺《我要这样生活》中记录了周笔畅的生活。
她已经独居15年了。
节目中，周笔畅早上给自己做早餐，研磨咖啡豆，打牛奶泡，给自己做拉花；
做完牛奶燕麦粥，用平盘摆盘装好，然后悠闲自在，一口一口细细品尝；
午餐简单精致，摆盘非常讲究，卖相堪称大师级；
她说：你做东西，摆盘，都是一种仪式感，带着这种仪式下的状态和心情去吃东西，会让自己更加享受食物。
很多网友表示受教了。
我们的生活太忙乱，早晨常常为了多睡一会，饭都来不及吃，在写字楼下随便买一点东西，凑合着填饱肚子。
这种火急火燎的状态，哪里还有时间享受美食。
但长此以往，我们的生活就变得苍白，只有忙累，没有色彩。
我们就开始莫名烦躁，委屈，不甘心，却不知如何化解。
我们以为自己缺的是钱，是关心，是优越的生活。
其实不是，我们缺的，是制造小确幸的能力。
是在百忙中，允许自己停一下，安心吃一顿美好晚餐，静静听一首经典老歌，在明媚的周末早晨喝一杯咖啡，在晴朗的夏夜广场看一会夜空。
生活真正的幸福感，往往就来自于这种不起眼的小仪式。
它看起来没什么用，但它是平淡日子里的糖，是迷茫夜色里的灯光，是我们坚持走下去的力量。
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疫情期，不能举办婚礼，不能宴请宾客，长春一对新婚小夫妻“自己动手丰衣足食”。
新郎自己当司机，去接新娘，自己录像自己走红毯，举办了只有新郎和新娘两个人的婚礼。
这是他们对自己的承诺，对伴侣的尊重。
作家严歌苓。
每次写作时，她都要用高档白纸，穿洁白干爽的棉袜，这让她的写作更投入；
写作完，她会做一些小事，让自己从工作氛围中走出来：洗个澡，换身漂亮衣服，画个淡妆，迎接丈夫和女儿回来；
一家人吃一顿美食、和丈夫喝一点红酒、听着音乐聊聊天，这让她感觉那一天的结尾非常美好。
我一个同事，三十多岁了，至今记得小时候每天上学前，妈妈都要跟他击个掌，说加油加油。
他说那个小仪式，真的有能量。
现在他一个人住，每天上班前也会对着镜子跟自己击掌，说加油加油。
还有一个网友说，她每天上午都要喝一杯咖啡，用一个漂亮的复古咖啡杯。
当咖啡的香气和美好的音乐充满房间，她会觉得无比舒坦，愉悦。
这一天的能量，也由此正式打开。
我常常被这些认真生活的人感动。
他们坚持的小仪式，都不是什么惊天动地的大事，但他们都在努力让自己的生活，变得更特别，更新鲜，更美好。
人一辈子，要活三万天。
大部分时候，我们都在重复做着庸常无聊的事。
而那些小小的仪式感，可以让生活不那么令人厌倦。
它看起来好像没什么用，不做也完全可以。
但只有懂生活的人才知道，做了，真的不一样。
因为那是你在对生活说，我爱你。
生活听到了，一定会偷偷塞给你一块甜甜的彩虹糖。
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最近，瑞幸咖啡推出了一款挂耳咖啡，超级棒。
如果你喜欢有仪式感的生活，我很想把它推荐给你。
5款“原产地系列”挂耳咖啡，充满韵味的外包装，集齐5盒可以拼接出一幅很艺术的完整画作。
在上午，你准备开始一天工作的时候。
在午后，你要振奋精神投入战斗的时候。
在周末，你想犒赏自己片刻闲暇的时候。
可以用精致的咖啡杯，泡上一杯有品质的瑞幸挂耳咖啡。
心情立刻就好起来啦。
仪式感，就是这么简单。
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