文章吧-经典好文章在线阅读:戒烟的几大好处及方法

戒烟的几大好处及方法

戒烟不要相 信 任何辅助 道具 ,那不会有任何 作用 。 戒烟主要是 心 理,不断 暗示 自己 吸烟确实 有益 无害。 持续一到两个月以后,找个 时间 直接戒掉,第一天要在晚上 开始 ,多多 运动 ,把自己累的起不来,然后睡觉。第二天第三天最难熬,这期间会有戒断 反应 , 可以 留一颗烟, 实在 受不了 的 时候 吸一口,剩下的 部分 可以抽但是别往肺里吸。 只要前三天熬过去,后面就不会有那么 强烈 的 欲望 。戒烟之后经常会 感觉

《戒烟的几大好处及方法》的相关文章列表

服用枸杞的好处及四季服用法
服用枸杞的好处及四季服用法

日期:2014-12-17 19:15:19 点击:302 好评:1

图片 枸杞子一年四季都可以服用。那么一年四季应该怎样配伍达到它的最佳效果呢? 春天,万物复苏,人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补,春季可以单独服用,也可与味甘微温之品同时服用,助人阳气生发,比如说黄芪等。 夏日炎炎,人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除...

静坐的好处和方法
静坐的好处和方法

日期:2015-08-16 21:12:12 点击:1154 好评:0

静坐的好处和方法 图片 图片 图片 转载自甘露法师 静坐的好处和方法 图片 静坐的好处和方法 网文 甘露法师 编辑 静坐(冥想、禅思、内观)提供人类一贴清凉剂,无论闲忙,晨昏、四季,只要静下心来,看看你的呼吸或者看看你的动作、感受等,就有几分的安定、...

盘点导致男生变丑的几大习惯!
盘点导致男生变丑的几大习惯!

日期:2019-11-22 16:46:44 点击:143 好评:3

有人女大十八变,越长越好看,也有人长着长着就长出了一副谐星嘴脸,要么身材突然走形要么皮肤突然疯狂爆痘,有人感慨,这就是命运,但是我却从中发现了一些我们可以掌握的规律。 我们都知道,习惯对一个人的影响是巨大的,说起能让人变帅的习惯,大家也能张...

作死的4大步——早起锻炼、晚睡⋯几大名医深度解读!
作死的4大步——早起锻炼、晚睡⋯几大名医深度解读!

日期:2019-12-08 08:45:22 点击:86 好评:0

阅读本文前,请您先点击上面的蓝色字体“哲理文学”,再点击“关注”,这样就可以每天和您一起分享精品文章。完全是免费订阅,请放心关注。 很多中老年人喜欢早上在公园锻炼,觉得多锻炼,身体好。但在本文的名医眼中,这样的行为严重影响老人健康!赶紧来看...

两性交往中的几大禁忌,最后一个千万别碰
两性交往中的几大禁忌,最后一个千万别碰

日期:2020-05-13 20:15:10 点击:99 好评:3

每晚八点,和你不见不散 两性交往一直是个热议话题。 成年人的世界,很多事说简单也简单,说容易也容易。 不像小孩子来往,闹得再大,转过身又能和好。成年人交往有太多一碰就死的禁忌。 网上经常有人讨论,“男女交往最忌讳什么?” 其实没有“最”,只有“...

恩典5分钟 | 012 领圣餐的好处 | 简短时间 重要真理
恩典5分钟 | 012 领圣餐的好处 | 简短时间 重要真理

日期:2017-12-10 02:00:32 点击:1907 好评:16

恩典真理福音 更新角度|探索信仰 你们必晓得真理, 真理必叫你们得以自由。 / 约翰福音 8:32 / 领圣餐的好处 LGC平台隆重推出恩宠教会的《恩典5分钟》系列,简明扼要,让你以最短时间领受最重要的真理。本平台以视频+语音+文字三合一方式陆续按集发布,尽请关...

夫妻生活的6大好处, 看完之后赶紧找女人尝试一次吧
夫妻生活的6大好处, 看完之后赶紧找女人尝试一次吧

日期:2018-01-04 05:31:51 点击:988 好评:1

性生活在爱情和婚姻当中占据着重要的位置,性生活美满了,爱情和婚姻才能够持续下去。男人和女人进行性生活是利多弊少的,是非常的有利于男人和女人身体的健康的,保持一个有规律的性生活是非常的有必要的。那么性生活具体都有什么作用呢?一起来了解一下吧。...

多看书还是有好处的
多看书还是有好处的

日期:2020-04-23 22:14:42 点击:120 好评:1

以前的我,其实并不喜爱看书。无聊的时候,玩玩电脑,听听音乐,看看新闻。或者看看电视什么的。 好像是2016年开始,有一次,我在电脑上看《致富经》这个节目,看到别人养獭兔,一年赚了不少钱。所以萌生了创业的想法。但是我对这方面啥也不太精通。所以就多...

女性早晨吃鸡蛋的惊人好处,万万没想到!!
女性早晨吃鸡蛋的惊人好处,万万没想到!!

日期:2017-11-10 23:03:02 点击:275 好评:1

星座鉴定 辣妈教室 女人爱美丽 鸡蛋一直有“全营养食品”的美称,很多人对鸡蛋充满恐惧感,畏惧其中的胆固醇,喜欢丢掉蛋黄,在这里,要解释下了。 人们普遍认为,吃进去越多的胆固醇,那么血液中的胆固醇含量肯定得升高。但事实并非如此。最新研究结果表明,...

祛痣都有哪些方法以及应该注意什么,怎样简单方便的祛
祛痣都有哪些方法以及应该注意什么,怎样简单方便的祛

日期:2018-07-04 20:41:01 点击:237 好评:0

痣长在合适的地方,显得还挺有个性。如果长在脸上,额头上,嘴边,那真的是很影响形象的。有些人可能现在还没意识到祛痣的重要性,可是我们长大面试,求职,找对象,都是需要颜值和形象支撑的。所以如果你的痣有影响,还是提早去掉比较好,不要忽视了这个问题...