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如何拒绝自己的非本职工作?

为什么说不是 自己 的 本职工作 要 拒绝 , 当 我们 拒绝的 时候 ,我们都感到更加纠结,因为如果我们不拒绝,对 我们的 职业 发展 和 成长 极为 不利 : 一方 面,如果你不拒绝,这种 情况 可能 会变得越来越 严重 ,其他 同事 也会把 工作 推给自己。工作 时间 有限 , 精力 也有限。 另一 方面 ,如果别人 要求 自己 帮助 完成 这项工作,那就不能是一些 核心 的、 重要 的工作,无论做多少这样的工作,对自己成长和 学习 的帮

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