很多职场年轻人，正在被负面情绪毁掉

　　在炎热的沙漠里，有一只骆驼，它又累又渴，一边走一边抱怨。

　　有人说，他不能像母牛和羊那样享受嫩草，然后像火球一样诅咒太阳。

　　所以他气冲冲地向前踢，没想到会踩在玻璃碎片上，把皮肤弄破。

　　焦急的骆驼感到不走运，愤怒地把碎片踢了出来，但不小心割破了他的脚底，立刻流血了。

　　骆驼一瘸一拐地向前走，它丰富的血气吸引了狼和蚂蚁。

　　最后，被称为沙漠船的骆驼掉进了沙漠。

　　因为抱怨，让它失去生命吧。

　　很多时候，我们就像沙漠中的骆驼。

　　必须承认，不断的抱怨不会改变任何事实。忧虑不会一次又一次慢慢消散，但会对你的影响加深一点。

　　就像一只受伤的小猴子，一次又一次地向别人打开他的伤口，只会让伤口感染越来越严重，让自己越来越痛苦，而身体上的伤口根本不会好转。

　　真正成熟的人可以控制自己的情绪，而不是被情绪控制，试图冲淡他们的烦恼，一些小麻烦，当你主动去忽视它，试图调整他们的心态，也许它真的会不知不觉地消散。

　　你有什么技能来调整你的心态吗？当然，既然我们正在谈论这个问题，今天我们可以和你分享一些技能来调整你在工作中的心态。

　　培养自己的自律能力"、"唤醒自己"、"提高自己的能力"和"加强沟通"。

　　自律

　　当你张嘴的时候，想想吧，不要谈论消极的人，消极的事情，也不要说消极的东西。

　　醒醒

　　当你有一种消极的心态和情绪时，你会立即保持警惕，立即找到一种方法来"替换"，压制和否定消极因素，用积极的想法和行动占据你的头脑，让美好的事物围绕着你自己。

　　提高能力

　　如果抑郁来自于对事物的陌生，缓解压力和减少不安的最直接、最有效的方法就是掌握形势，努力提高自己的能力。一旦你的能力得到提高，你的自信自然会增强，你的幸福和阳光指数自然会上升。

　　加强沟通

　　如果你真的遇到一个困难的问题，那么简单地与你交谈是没有帮助的。抛开你的情绪，加强与你的上级和同事的沟通，诚实地寻求上级、同事、朋友或家人的帮助，不要试图独自承受所有的压力和痛苦。

　　立足于现代职场，不仅需要优秀的专业知识，还需要良好的心态。心态决定着你未来发展的高度，想要有良好的心态，也就是说，我们需要不断提高自己，调整自己，改造自己。

　　总之，生活的选择和自己掌握的道路，无论他们从事什么，都应该全力以赴。

　　泰戈尔说，如果你因为错过太阳而哭泣，那么你也将错过星星。

　　没有必要抱怨，一切都是最好的安排。