生活需要自律力读后感精选

　　《生活需要自律力》是一本由童小言著作，人民交通出版社出版的平装图书，本书定价：42，页数：232，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《生活需要自律力》精选点评：

　　●区别于以往励志心灵鸡汤，作者是通过自己的经历阅历没有太多的情绪口号就通u俗的向我们阐述了自律力的重要性。顶层设计与底层逻辑的解析也让人豁然开朗！

　　●本书分享的观点还是挺不错的，很久没有好好读完一本书了。读完能够得到一定的启发。

　　●小仙女言辞犀利，击中现代人痛点，不自律生活不可能好起来！直面现实，自律自强人生，才会越来越精彩！

　　●看到一群中国人叫英文名字就烦.......内容也没意思，跟做微商的一个文笔

　　●这是一本指导工作与生活的好书，女生，要爱要美要开挂！

　　●烂书

　　●除了每个大标题和自律有关，其余都和自律无关……不知道作者想干什么！咋不把书名和标题改一改

　　●文字深入浅出，读者在生活中总能另辟蹊径。赞

　　●这种书，只要看目录就好了

　　●不知道为什么说自律力，废话连篇，魂飞魄散式的开篇，还充满居高临下的武断判断，先各种抬高身价，各种小资游记，恶俗空洞。

　　《生活需要自律力》读后感(一)：生活需要方向，而后需要自律

　　在巴黎，有位朋友问我：“一个北京大学的毕业生，特别爱看书，各种各样的书，可是30多岁了还事业平平。你会不会觉得他很不成功？“ 你觉得他成不成功呢？如果从事业上来讲，他或许挺失败的，毕竟一个北京大学的高材生，应该是有一番大作为的。如果是从生活的本质来说，他挺成功的，他遵循了自己内心最真实的想法，按照自己的意愿正行走在人生的这条道路上了。

　　如果自律，首先你得有目标，有方向，接下去你所坚持的才能够是自律。现在很多年轻人很迷茫，不知道自己想要什么？或者是不知道自己的目标在哪里？就像一艘小船迷失了灯台的方位，飘荡在了大海之中，失去了方向。如何寻找到自己内心的真爱，可以先排除自己不喜欢的，然后在不讨厌的里面多去尝试多去体验，当遇到某一件事情能够激发起你内心的激情、能够让你忘我的投入其中时，我想这就是你人生的喜爱了，也是你可以选择的方向了。

　　《生活需要自律力》读后感(二)：你活成了大部分女性想要的模样，有追求，有理想，追求自我。

　　关于工作：

　　敢想敢做，说话是不需要成本的，而行动需要成本；理性冒险，居安思危，你如何过一天，就如何过一生，这句话很有感触，我们总是今天想着明天自己要完成什么目标，可想明天又和今天有什么差别。与其临溪羡鱼不如退而结网，有多自律就有多自由，不愿意吃学习的哭，就得吃生活得苦，现在的人都太急功近利了，好的东西是需要经过时间得洗礼，要沉下心去做事，不要在做的时候，一味得去考虑这个事情得得利，否则会半途而废。我们努力就是是为了更多选择，可以选择什么样得生活，什么样得人，而不是被选择一个个人只有是什么样得层次，才能吸引相同层次得人，互相欣赏才能交心，一个好朋友你们感情很好，假设你们除了感情之外，没有其他得吸引，是很难走下去的，比较不可能一起生活和一起工作，所以要做一个有用的人，友谊才能长存，价值观才能相似。关于女性的优势，长得漂亮自然是优势，女人要擅于利用温柔，有时候温柔也是一把利刃。大隐隐于市，2年学说话，一声学闭嘴，不要让自己说那么多废话，每句话都有自己的力量。

　　关于生活：

　　你是个很会生活的人，而不是一个成谜于工作的人，你有自己的诗和远方，在哪里都可以幸福，尤其羡慕你在法国的那段时光。可以在工作上奋勇杀敌，但在生活上你是个有点浪漫有点情调和泼皮的小妖女，每个人都是很多面，但是你的每一面都是那么精彩。你知事故，而不事故。情商高超活成了小妖女，这样的人最有特质可以给人不断的惊喜，这一切都是源自你由内而外散发的自信。

　　其实你说的这些道理我都明白，我也像你之前那位同事，间歇性自律，而不是持续性，这样活得很痛苦，有期望有理想，但是自身的能力现在配不上自己的理想，其实我也很多面，只是缺少了很多学识积淀的内涵，所以我要闭关了

　　《生活需要自律力》读后感(三)：精美文章的无用堆砌，不能算书，说是杂志还差不多

　　这本，其实不算是一本书，它只是一些精致新媒体文章的拼凑。

　　它会告诉你，你应该自律，你应该有好的人脉，你应该有好的环境，等等，这样会让你好。。每这样一个话题为一篇，就相当于一篇文章，然后在里面，加上自己的个人经历，偶尔引用一些相关的内容，故事，来说明这件事的重要性。

　　但是，整本书，就是在告诉你一些零碎的，谁也知道的大道理，你应该这样做，作者我就是这样做的，我过的很好，所以你也应该做到，那怎么做到？？？文章这时候就已经完结了，最后一句一本就是：

　　自律会让你有更多自由。

　　好的人脉关系会让你如虎添翼，迈入理想的人事。

　　好的环境会为你提供更多机会。

　　那具体如何做到自律，如何拥有好的人脉，如何营造好的环境。文章已经完结，留给读者自己去猜吧。

　　这本书，实质上不算一本书，只是一些碎片文章的拼凑。既没有完整的体系，也没有系统地行动指导，只有一些你应该这样做、这样做会给你带来好处、不这样做你会如何糟糕的骗点击率的精美文章。

　　而且本书中高频引用的，是《奇葩说》，这种网络时代的碎片化、讨论热点、偏娱乐性的节目，平时看看当是娱乐是可以的，他们节目做得也可以，但是你要把这个节目的价值观用来指导人生，而且还写成书来指导人，这就有点不合适了。

　　引用热剧《欢乐颂》的剧情，来指导读者的人生，你当娱乐软文写一写，赚点击率是没问题的，用来写书、出书，用这样的态度和信息来源，指导读者建立人生习惯。我觉得真不合适吧。

　　当然还有偶尔的《小王子》、《月亮与六便士》，是经典，但这样基本是个读书人都看过，可见作者平时信息输入的水平，可能只停留在热播综艺节目、热播电视剧、人人都知道的几本书，其他有深度的涉猎极少，如果你有涉猎，关于你这个话题，心理学领域有很多经典可以引用，文学经典里，也有很多可以引用，作者就选择了这些，一方面这是典型流量文章的写法，简单易懂，但深度极浅；二方面，就是作者自身深度就浅，不知道那些经典，所以就无法引用了，只能拿自身经历和看过的娱乐综艺、电视剧、耳熟能详的《小王子》这些来写文章。

　　唯一值得提的点，就是，起码这本书虽然碎片、没有指导意义，但里面有很多作者自己个人的亲身经历，欧洲留学旅游的一些片段，和大学好友建立视频采访节目，和同事、领导发生的一些事，应该是作者的真事，所以你要把这本书当做作者的日记、散文来读读，那是可以的，如何期望它能指导你如何生活，如何自律，如何创业，如何活得更好，那基本就是扯淡。我用的词是基本，不是“完全”，因为我们要保留意义，也可能有的人精神上正好需要这部分内容，正好契合，对我完全没有用的内容，恰恰能对他有所帮助，那也是有可能的。

　　总之，本书是越看越快，基本看的没什么意思，而且很多地方作者用句有一些语文逻辑上的拗口，让人看两遍以上才能绕懂，作为读过一遍的人，把读后的意见留下，以后的读者可以借此参考。

　　《生活需要自律力》读后感(四)：励志女神童小言：4个步骤教你战胜拖延，培养自律，完美逆袭

　　萧伯纳曾说：自我控制是最强者的本能。越优秀的人，越自律。反过来，越自律的人，也越优秀。这个世界上从来不缺勤奋的人，也不缺脑子聪明的人，更不缺有想法、有胆识和有创造力的人。可是为什么成功的人却还是寥寥无几呢？因为百分之95的人都不具备自律力。自律力成为了提高个人竞争力的必备能力。

　　清晨，闹钟响起的时候你顺手就把闹钟关了然后继续赖床一个小时。做好的读书计划拖延了一个星期才开始，已报名的减肥班去了两三次就不想再去了，等等。这些拖延症、懒癌和三分钟热度的场景是不是很熟悉？曾经我也是一个犯有严重拖延症的人，自从看了《生活需要自律力》这本书之后，我成功地战胜了拖延，实现自律。

　　《生活需要自律力》的作者童小言，被称为“励志界女神”。同时也是“上海市青年女性创业典型人物”。已经出版了《完美逆袭》和《此刻决定蜕变》这两本励志畅销书。她从一位初入职场的留学生到品牌创始人，从世界500强企业高管到知名音乐作词人。童小言从未向现实妥协，一直在跨界。她始终相信自律，并坚持自律。

　　在《生活需要自律力》这本书中，童小言把她横跨商业、文学、音乐领域的传奇经历，跟自己的关于“自律”的心路历程，毫无保留地分享了出来。主要包括了四个方面：培养自律、运用自律、精进人生和完美逆袭。

　　1、培养自律

　　自律的培养是一个循序渐进的过程，不是一天两天能形成的。我们身处的现代化每天都充斥着各种诱惑，有时候即使是列了计划但是还是很难去执行，即使去执行了也很难坚持下去，这种自律不是真正的自律。我个人的经验要养成自律可以先把自己的计划写下来，并且思考怎么做，最后火力全开集中注意力且高效地去执行计划。

　　除此之外，在这过程中能自己完成的事情就自己完成，尽量不去麻烦别人，把每一件事情都落实到位，才能提高效率。这是我从童小言（《生活需要自律力》作者）身上学到的，她从当留学生那会就有先计划后执行的习惯，这是培养自律的前提，也是自律的一种态度。

　　2、运用自律

　　这个时代给了很多人展现自己的机会和平台，通过网络我们可以看到那些没有

　　你优秀但比你努力的人，不过最可怕的是比你优秀的人比你还努力。越是努力的人越自律，越自律越自由。不管在什么时候，把“进退两难”的处境变成“进可攻退可守”都是一种高级本领。

　　而罗马并不是一天建成的，自律需要持之以恒。有些人一开始做一件事的时候是一种斗志昂扬的态度，但是慢慢的就坚持不下去了。《生活需要自律力》这本书建议大家在开始做一件事的之前最好是想先弄明白为什么要做它，想要从这件事中得到什么。明确自己的目的，才能更好地坚持下去。

　　3、精进人生

　　中国有句古语叫“物以类聚，人以群分”，优秀的人身边往往也是优秀的人。这就涉及到圈子和环境的问题了，优秀的圈子和环境会让自律变得更加容易。比如上大学这件事，如果身边的同学都是比较爱学习的，你也会变得爱学习，自律也会变得容易。再比如工作环境，如果你是在世界500强这样的名企工作的，那么你身边的人肯定也很优秀。

　　有人可能会问没有学历也没有资源怎么办？这种情况下你就必须另找人脉渠道。多出去走走，见识不同的人，扩宽自己的视野，寻找同伴，搭建人脉通道。

　　4、完美逆袭

　　如今是信息社会，我们每天面对的信息那么多，删繁就简已经成为了自律者的重要能力。这个时代的竞争也很大，要想让自己在竞争中脱颖而出，就要有大的格局。俗话说的好：“不想当将军的士兵不是好士兵”。逆袭的路上可能会遇到很多的挫折，调整好自己的心态，慢慢来，别着急。

　　童小言在《生活需要自律力》这本书中通过商科思维和创业者的角度，为寻常问题提供了精英的解决之道，并系统地教我们战胜拖延实现自律。不管是职场、爱情，还是家庭，都需要自律力。唯自律，得自由。自律是一种选择，也是一种决定，当你决定开始自律，你的人生也会从此不同。