自律力读后感10篇
《自律力》是一本由小野著作，北京联合出版公司出版的平装图书，本书定价：42.00，页数：192，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《自律力》读后感(一)：自律在心，人生向前
我很喜欢一些日式的作品或者是说日本文学，但其实关于《自律力》和《断舍离》之类的书，书中有一种很强的冷静、理性在它们的整个逻辑里。最早之前接触日本可能仅仅在于抗日战争这个层面，但后来开始，研究日本，《菊与刀》算是一本入门级的图书，然后慢慢发现这个民族的性格中存在的一些矛盾与冲突。日本其实在文化上是一个很开放的国家，但是他又有很多的规矩，在他们整个民族的性格当中又有很节制的一方面，而《自律力》就是在，这个节制上做了文章。 说了这么多日本，并不是说这本书是日本作品，只是这本书有很强的日式风格，事实上， 作者小野是中国台湾小说家、电影编剧。原籍福建武平，生于台湾。他是一位旅日的作家，亲身体验，从散漫混乱的生活，到极其自律，自我管理能力很强的生活方式，他坚信人有多自律，就能有多自由，提倡以积极主动的态度去面对和解决人生的种种痛苦，之前还出版过一本书，《极简力》，有兴趣的同学可以去看一下。
这大概是也是，他写这本书的初衷，就是让我们提升自我管理能力，然后亲手将我们散漫混乱的生活，变成极度自律的生活。在某些观点上，其实跟《断舍离》是一样的，我们有太多的物欲就会有太多的牵绊，但如果我们将自己的工作和生活做下减法，然后将某些特定的时间去做特定的事，那么我们，采用单核工作法，就很有可能，发现我们的人生原来有那么多的，时间，那么多的自由。
自律是为了遇见更好的自己，我们如何才能够成为心中那个完美的自己？可能我们每个人对未来都有非常好的幻想，对未来有希冀，那么在通往未来的这条路上，我们不可缺的品质之一就是自律！作者在这本书里试着从多个角度来表述他对自律的理解，当我们面对欲望情感困境时，应该如何去自律，面对这些困惑，当时间是有规划习惯需要养成时，应该如何用自律将这些心愿达成，持之以恒的自律到底能带来什么？我们一直倡导的坚持到底有什么意义？我想只有通过真的实践过自律，坚持了自律的人才能够明白，时间能教给我们的是什么？
你有多自律，就有多自由。自律的人生是要去直面的，自由的人生是需要整理的，精进的人生也是需要持之以恒的，这本书的插画非常的漂亮，就很细，书中还赠送了一个书签，彩跟封面的一样，文中有一部分是采用蓝色的印刷。
我很喜欢这本书，也推荐大家阅读，向往远方，那就从现在开始把锚启航，向往金钱，那就从现在积蓄，拥有它的资本，做好现在你期待的美好，未来就会出现，如果人人自律，相信好的习惯会推着我们一路向前！
《自律力》读后感(二)：文字很美好，但实操性较少
整本书，尤其看到1/3处，便发现是本心灵鸡汤类的书籍了，后面也便没有逐字逐句的细读。所以两天时时，草草看完。
整本书基本都是以一个名言或一个名人故事起头，当中穿插了作者许多个”朋友“的话和经历，然后告诉人们一个道理。这些道理真的有道理，但却止步于理论与理想，很美好，但实操起来很骨干。
不过，我还是摘抄了这本书中喜欢的一些话，有四页纸。或许是可以提醒自己的，或许是有些文字打动了我的，或许是引申的一些人是我想后面去了解的。
这本书，闲暇无事时，可以翻一翻，仅如此！
《自律力》读后感(三)：【自律力】你不自律，还想变成白富美？
【每日一书】2018年5月读的第13本书，25分钟读完。
【书籍名称】《自律力》小野
【阅读感受】
1、告诫大家自律的重要性，养成自律的习惯可以给家庭、工作、自身带来非常多的有益的地方。和最近看的时间管理、认知学习的很多书都有相重合的地方，25分钟读完。“自由从自信而来，自信从自律而来”，自律大家都知道很重要，但是做到却不容易。举了很多身边自律且成功、不自律就不成功的例子告诉我们该养成自律习惯。我会打2.5星。对于自律力、专注力的培养推荐大家阅读《精力管理》、《小强升职记》、《番茄工作法》、《自控力》几本书。
2、看起来十分有道理的一本不用细读的书。我要买的应该是[美]马歇尔•古德史密斯 （Marshall Goldsmith）的《自律力》，但是不好的书更能让自己想要怎么才能让这本书写的更好。
1.工作本身并不会很累，大师如果自身很心累，带着负面情绪去工作就会觉得难以坚持。抛开负面情绪，专注工作本身，效率会提高很多。
2.智商、情商，还有“时间商”：对待时间的态度，以及运营时间创造价值的能力。优秀的人把时间当朋友，他们的共同点是极其自律。
3.当你真正喜欢做一件事时，自律就会成为你的本能。这就像玫瑰要绽放，茉莉要芬芳，鸟儿要飞翔一样。所以请记住，增强自控力的唯一根本在于找到你真正喜欢做的事情是什么，真正想成为怎么样的人，也就是要找到你的人生使命。
【下一步行动】
1.用良好的工作习惯，记录自己的生活时间和习惯，爱惜自己的身体，不做那些明知对自己身体有害的事情，也不再用负面情绪折磨自己。
2.坚持每年读100本书以上，用自律的力量
3.每天都应该有2-3个小时是完全空出来留给自己去投资未来、提升能力。这2-3个小时，应该避免玩手机、看电视、看电影等这些消费时间的行为，我们应当专心投入于自己想学习的那些内容，或是一门语言，或是一本工具书，……·别人看不到的你所有的努力，在日后都会成为你幸运的基石。
4、每个月回顾总结自己读了那些书，收了了什么思想，回顾自己要求自己的下一步行动做到那些了，并在豆瓣上对自己读的书进行简短评价。
【每日一句】
1、“时间商”：对待时间的态度，以及运营时间创造价值的能力。
2、乔布斯：“自由从自信而来，自信从自律而来”
4、多学一门本事，就少说一句求人的 话。
《自律力》读后感(四)：把生活过成自己羡慕的样子
感谢小站的赠书《自律力》 (｡･∀･)ﾉﾞ 特此书评一篇 以示感谢
从本篇书评开始 会采用新的模板形式来写书评 希望可以提供给大家更多有用的信息
1.本书基本信息：
出版：17年7月
大小：32开
定价：42.00元
赠品：书签x1
2.本书手感/排版：
书一般厚吧，大概有5角硬币的五分之四那么厚吧。
封面封底是白色和黑色两种颜色组成。大片的白色底色、黑丝的标题，十分醒目。
整体设计挺大气，没有书外封，没有腰封，但是有一张封面同款小书签。
内页的设计很特别，整体都是彩色的。
页面很白，纸张也挺硬挺厚的，毕竟还是要印彩色插画的，质量不错。
整体的排版设计，格式统一，每章中都穿插着插画，小标题也有设计感。
书中字体的排版也不错，段落之间距离挺大，行间距字间距也挺大，三四页就有一个图片，挺适合阅读的。
话说这本书，特别适合摆拍，特别小清新哦！
比如：午后落地窗前，一杯咖啡，一本书，一个你，消磨一个下午。
就说整本书第一眼看过去，特别的日式小清新，原来作者是旅日作家。
作者在书中，从自身出发，用事实告诉大家，如果你足够自律，你就能成为自己羡慕的那种人。
作者文笔不错，故事徐徐道来，道理直戳人心，一碗理智鸡汤，味道不错。
很容易就继续看下去，并不时发出“是我”“说的对”“这句话太对了”的感叹。
我们常常羡慕着那些成功的人，感叹他们运气真好，然后继续自我颓废，不肯改变。
哪有那么好命的人，那不过是成功的者的自谦罢了，哪一个成功的人背后没有惊人的努力与付出，没有高度的自律。
你不肯付出，你便无法成功。你尝不到成功的甜头，便不肯付出。这便陷入了循环。
如果你有了想要做的事，就去做它，做到极致。
不要找借口，什么没有时间，你有；什么没有钱，你有，你若勇敢踏出第一步，就要紧跟着踏出第二步、第三步......千万不要给自己停下留借口。
没有什么是时间解决不了的事，定制计划，最短也要半年起，比如减肥，比如学英语。
遇到问题，不要抱怨，抱怨解决不了任何问题，也没有人会帮一个负面情绪的人解决问题。
谁都喜欢自由，但是自律才是真正的自由，因为你内心是被积极状态填满的。
欲望、情绪、金钱、情感、困境、告别，时间、工作、规划、物质、习惯、态度，你都要学会自己控制。
不如先定一个小目标，在来年春天前学会游泳，等你喜欢的那个人来约你去游泳时，你可以笑着回答他：好啊。
“日复一日地把那些会让你更美好的小习惯执行下去，相信我，时间会馈赠独属于你的美好。”
“弱者拒绝变化，他们总以为奶酪还足够，因此安于现状，不思进取，坐吃山空。强者是不畏惧变化的，他们甚至会主动改变，积极寻找新的奶酪。”
“一个人每天都应该有两三个小时是完全空出来留给自己去投资未来、提升能力的。”