《如何度过一天24小时》经典读后感有感

　　《如何度过一天24小时》是一本由（英）阿诺德・贝内特著作，中国发展出版社出版的平装图书，本书定价：16.00，页数：170，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《如何度过一天24小时》精选点评：

　　●硬是中英对照才凑足了一本书的厚度。这种工具书完全不用翻译得那么千曲百折，简单直白更合适。书中概念不多，但也足够一语惊醒梦中人。还提到了几个方面的入门图书，很有意思。

　　●2004-10-17 2004-10-21 北中心书库

　　●很简短，但又很精辟

　　●和幸福课一样，改变了人们对习以为常的事物的视角。

　　●【休憩9】非常有帮助，避免了很多时间管理类书瞎扯淡凑字数的废话，关键在如何实践，真正有用，触及本质，动摇根基的事都不容易，装样子简单，模仿简单，内化和改变意识非常难。

　　●时间安排的有一种看法，挺好的

　　●很小的口袋书，想起来的时候看看吧，趁年轻的时候。

　　●没有一件事是乏味的

　　●短，实用。

　　●搭配deep work看的。最大的作用大概是明确忙碌的生活与忙碌的工作之间是有很大弹性的，看济几...

　　《如何度过一天24小时》读后感(一)：应付拖延症的方法小酌

　　有这本书是为了当当上的凑单，很薄的一本书，但是里面的观点却是很有感悟的。

　　可能在某些方面对拖延症的人们会比较有好处，可以供大家一起参考一下~~

　　一周限定六天执行计划（超级计划）。把额外时间当成意外之财，而不是稳定收入。

　　明确从每天浪费的时间中节约出时间：每周六天，每天早上至少半小时，加上每周三个晚上，每晚各一个半小时，每周总共七个半小时。晚上的时间安排，要花超过一个半小时的时间做一个半小时的工作（要考虑到可能发生的意外）。（>=0.5*6+1.5*3）

　　利用零碎时间去想一件事，一直去想，不间断，思路跑了再拉回来。每日不断训练自己集中注意力，就可以控制情绪。比如在上班的路上不停琢磨要发的邮件的用词，到办公室一坐下来就写邮件。

　　《如何度过一天24小时》读后感(二)：专属于你的时间

　　从出生的一瞬间，我们就拥有了无偿获得时间的权利，时间是宝贵的，也是一种很神奇的东西。虽然说：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。但在我们悠闲浪费时间时并没有像大把大把浪费金钱那样心痛。

　　我们应该怎样渡过这属于你的独一无二的一天的24个小时，这个问题值得每个人思考吧。有计划，有安排也许是最好的选择。人生不要太紧张，但也不要太放松。偶尔，我们也会惋惜怎么时间就这样溜走了，但下一刻我们却仍选择了重复昨天的自己。

　　时间带来的力量就仿佛是“滴水穿石”，在某一天，我们惊奇的发现”呀，我居然20岁了，30岁了，40岁了……”在那过去的20，30，40年里，我们选择了怎样的渡过。

　　生命是由时间堆砌而成，它的开始和结束对每个人来说都是一样的。可以说，生命是一个最注重过程的事物，我们之所以会为逝去的时间感伤，是因为我们没用那过去的时间换得我们认为值得的东西。一点一滴时间的堆积可以成就很多，亦可以毁灭很多。

　　安排属于自己的24小时，让每一天都有所收获，无论是怎样的渡过，至少要让你认为值得。正如一句话所说：“every day, in every way .we are getiting better and better.这是与时间最值得交换了吧。

　　《如何度过一天24小时》读后感(三)：我们所拥有且一直拥有的只是现有的一切时间

　　英国作家阿诺德·贝内特用简练、幽默、形象的语言阐述了时间的性质、意义，并对有效使用时间进行了实操性指导，通过阅读，使我获益匪浅。反思自己对金钱沿用了多年的记账方式，而对时间未曾记下一丝一缕，难道时间就可以无视及浪费吗？读书过程中，开始了时间记账，直观地督促自己将时间投入到有意义的事情当中，将理论落实于行动，感谢《如何度过一天24小时》！

　　时间的供给是民主、自由的。每天24小时不多不少，没有财富与智慧的特权；时间也不会对浪费的人给予惩罚与终止。你无法提前支取未来的时间，也不会为它而负债。你能浪费的是只是过去的岁月，无法浪费明天，它为你而保留；你无法浪费下一个小时，它为你而守候。

　　我们永远不会有更多的时间，我们所拥有且一直拥有的只是现有的一切时间！

　　拥有现在，所以一切事情只需要简单地开始。多少人（包括我）往往列出明天、下周一、下月初、元旦后……如何如何，实际上都是把未曾染指、从未使用的时间浪费、计划掉，而失去了它们，成为了过往。所以说，只要有所行动，你可以随时随地地开始崭新的一页。

　　在开始行动前，笔者谆谆教导大家，要收敛你过度的激情。行动时不要贪求过多，要满足于任何微小的收获。要明晰一切都有可能发生变故，当遇到一、两次失败时，没有什么了不起。

　　笔者建议大家用闲暇的时间（例如公交车上、路途中……）读报、思考，这样科学地利用时间，相当于对时间进行了储蓄。但利用一切可以利用的时间，并不主张将计划排得过满，使自己成为计划的奴隶而产生负罪感，要张弛有度，既完美地落实计划于行动中，又要善于不断地调整计划，给自己以鼓励，并且要安排出每周一次地轻松时间，给精神放个假。

　　作者呼吁大家一定要培养、训练自己集中精力、深度思考的能力，通过思考、反省使人类变得更加理性。通过对音乐、书画、阅读等文学、艺术领域的涉猎、欣赏与品味，增己内涵。最重要的是要不断地观察事物的内在因果。要在脑中牢记“万事皆有因”这一伟大真理。

　　说到“万事皆在因”，在阅读过程中，有意识地将此原理进行了观察、应用，发现事事、人人的果皆由因所得，确实是真理永存于世。遇事保持冷静、思考、分析其因，即能理解其果，使自己变得更加成熟、稳重与理智。

　　《如何度过一天24小时》读后感(四)：速读摘抄

　　时间的奇迹

　　时间是赐予每个人平等的奇迹，我们永远不会有更多的时间，人有时候眼睁睁看着岁月的流逝，常常露出不可名状的叹息，仔细揣摩，会发现这主要是一种不安、期待、希求或渴望，“这种情绪长久地令人不能舒畅，在我们一切享乐的盛宴上，它像骷髅一般时隐时现。我们看戏眉开眼笑，可剧幕间骷髅会伸出它皮包骨的手指朝我们指指点点。为了赶上最后一趟列车，我们向车站狂奔，站在月台上等这班列车到达、顺便喘息的那好一阵子，它又会拖着满身的骨头在我们身边晃荡并询问道：“哦，你的年轻时代是怎样度过的？你现在这个年龄又在做些什么？”

　　超越计划的渴望

　　“倘若我们进一步分析这种模糊而又令人焦躁的渴望，我想我们将会发现这种感觉源于一种固有观念：除了出于忠诚和道义必须完成的工作以外，我们还应该另有所为。”即使有所为，“这也相当不易！能做到的人寥寥无几！往往超出我们能力所及！然而，即便有时我们做到了，也并不感到满意，因为那骷髅还是纠缠着我们。”

　　开始前的觉醒

　　“你承认自己总觉得压抑，老对自己的生活安排不满意；之所以这么郁郁不安，主要原因在于你总觉得每天都有很多你想完成”“你总希望要是有“更多时间”就可以做那些想做的事。现在，既然我已经让你们注意到这样一个扎眼的、炫目的事实：你永远不会有“更多的时间”，”

　　烦恼之源

　　很多人把工作当作忽悠，以为熬过了这三分之一的时间就行了，这种状态下习惯之后就会把剩下三分之二的时间（16h）也如此度过，学习如果把16小时安排好；如何看待你的时间决定了你能做成什么成就呀（很是鸡汤，可也真切）你觉得地铁上可以随意打花，你觉得下班之后太累还是随顺自己回家休息睡觉，承认吧那只是个借口，我有个提议，每天下班后正式事实，承认自己并不疲倦，安排好晚间生活，中途不要让晚餐打断，可以每隔一天晚上安排自己一个半小时提升心智上，

　　牢记人的天性，

　　知道休息，但也请不舍昼夜，不懈努力，“，可以花超过一个半小时的时间做一个半小时的工作，因为要考虑到可能发生的意外，要想到人的天性。比如，让自己从晚上9点到11点半做本来计划90分钟内做完的事情。”

　　控制思绪,不断学习集中注意力。深思反省

　　“你参加音乐会，一边抽着雪茄或香烟（我不得不遗憾地告诉你，当《罗恩格林》序曲的优美旋律响起时，你却划了火柴”

　　生活中没有乏味的东西，凡事从因果出发就能够看到事物的有趣之处，要有充实的人生，不一定要致力于文学和艺术

　　“当一个人要展开好好利用自己时间的大业时，记住时间是自己的，不是别人的，你要自己安排。”

　　“成为哲学的活百科全书固然是好，但若你偏偏对哲学没兴趣，而钟情于街头叫卖声的变迁史，那就把哲学放到 一边，去研究街头叫卖吧。”