九型人格（进阶版）读后感1000字

　　《九型人格（进阶版）》是一本由[智利] 克劳迪奥·纳兰霍著作，贵州人民出版社出版的平装图书，本书定价：49.80元，页数：376，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《九型人格（进阶版）》读后感(一)：认识九型人格，和自己对话

　　你了解自己吗？你知道自己是属于哪种人格的人吗？你知道怎样和不同的人来相处吗？你知道他的爱好和讨厌的是什么吗？我们生活在社会上，有太多的人需要去了解。先不说别人，我们首先要了解的就是我们自己。 之前了解过九种人格这样的书，这次看到《九型人格》（进阶版），就更是充满了兴趣，我们正是在不断地认识和改变中完善着我们自己，同时也是让自己过得不拧巴，和自己好好地和解。

　　这本书的作者是智利作家克劳迪奥 纳兰霍，由杨宁、彭淦、张志华译过来的。这本书对人格的研究是作者还有他的团队经过很多次实验得出来的，是有很大的科学性，它正确地分析了不同类型的人格有什么特点。 在这9种人格中，一号人格是愤怒，二号是傲慢，三号是虚荣，四号是嫉妒，五号是贪婪，六号是恐惧，七号是贪馋，八号是纵欲，九号是怠惰。在对每一种来进行分析的过程中，分别从社群型、性本能型、自保型几个角度来分析。 作者在进行分析的过程中，从很多的角度来一一说明。在进行分析的过程中，选择了不同的志愿者来进行分析或者讲述。如1号社群型的关键词就是不适应性或者优越感。1号人格在转化的过程中，是一个完美主义者，对自己和别人是很苛求的，什么事情都想达到最好，然后再文段的最后，涉及到了如何去转化，转化了自己身体中哪些貌似不能改变的东西。 我们努力地在转变中与自己和解，不再纠结于人生，不让人生过得那么拧巴，要不让别人再和自己相处起来那么痛苦和纠结。我相信，每一个人的性格中都有或多或少的问题，我们没有一个完美的人，同样我们都有自己的特点，所以我们要做的就是在转变的过程中慢慢地重新认识到自己的性格特色，认识到自己的好，也认识到自己的不好，同时也更好地发现别人的好，去包容别人的不好，这样，我们就会在之后的相处中更加愉快，更加轻松。 我们穷极一生都在修炼着自己，让自己更完美，其实，很多时候，和自己努力地和解，这就是一种幸福，这也是一种升华，接受和包容自己，然后让自己慢慢去改变，去突破，这才会迎来最好的人生。

　　《九型人格（进阶版）》读后感(二)：读《九型人格进阶版》

读这本书之前，没有了解过心理学理论，对九型人格也一无所知，所以有些发怵。克劳迪奥.纳兰霍在序言中写道：“读者如果从来没有读过甚至没有听过九型人格，那么现在只需要知道一点即可，即九型人格呈现了一个举世闻名的几何图形，而将这个图形推向世界的是亚美尼亚哲学家、灵修老师乔治.伊万诺维奇.葛吉夫，他把这个图形视为某些普世法则的一种象征性再现，并将其归于如今已不为西方人所知的一种特定的神秘主义传统。”

九型人格又名性格型态学，九种性格，揭示了价值观、注意力焦点。九型人格理论在性格阐释方面的应用，当中蕴含着一种类似于古典天主教七宗罪的东西，即七原罪，傲慢、嫉妒、暴怒（愤怒）、懒惰（怠惰）、贪婪、暴食和色欲（纵欲），另外还要加上恐惧和被视为不同于傲慢的虚荣。这样看来，仿佛容易理解了许多。

这本书详细介绍了二十七种人格的神经质需求，也是对九型人格的提炼，1至9号人格，每一种都有三种副型，分别为社群型、本能型和自保型，都有相对应的关键词，和亲历者的转化过程。可以说用大量的案例呈现出各种副型的本质、特征，人格的形成原因，以及他们寻求转变的心路历程。

读下来发现，和网上许多积极面的九型人格不同的是，在纳兰霍这里，每一种人格都是有缺陷的，原因在于以七宗罪命名，这也是从头读到尾没有发现与自己相契合的人格原因之一。

每一个人生来都是不完美的，如何发现自己的弱点，让自己变得更好，就要学着去发现性格中的不足。这些不足，形成的原因是多面的，但是主要还是原生家庭的关系。大量心理存在问题的人都会被追溯到自己的童年，和父母的关系怎样，有没有爱和被爱，甚至遇到哪些人，发生哪些事。这也是一种溯本求源吧。

来到这个世界上的人都是独一无二的，有着与众不同的人格。本质上，人格没有好与坏，尊重别人的同时理应受到别人的尊重。在人与人接触过程中，学会认识自己，穿透表面的喜怒哀乐，进入人心最隐秘的地方，发现彼此最真实、最根本的需求和渴望，在沟通的桥梁上学会相处。

作为现代九型人格之父，纳兰霍将心理和精神结合在一起，告诉读者，接纳自己，适当发生转变，寻求属于自己的幸福。

　　《九型人格（进阶版）》读后感(三)：九型人格进阶版：认识自己才能实现自我蜕变

　　九型人格作为流行的心理学理论而为大家所熟知，它呈现了一个举世闻名的几何图形，将人类的性格按照人类的九种欲望进行了划分。 被誉为现代九型人格理论奠基人的克劳迪奥·纳兰霍将九型人格和心理治疗领域的经验进行融合，发展出一套“九型人格心理学”的理论。 克劳迪奥·纳兰霍出生于智利，是著名的精神病学家。他将九型人格理论引入大众视野。他创立的求道者学院遍及多个国家，受益者众多。海伦·帕尔默等多位九型人格大师，都曾师从他学习。

　　克劳迪奥·纳兰霍大师认为，心理学的最完整意义不在于在抽象高深的理论，而是在于能应用到生活中，给人们带来鲜活的体验。 因此，他带领自己的门生们合著了《九型人格进阶版》，希望通过真实的经历分享，让人们更好地把握自己所属的性格类型，促成自我蜕变，抵达人生的圆满和幸福。 书中对每一类性格进行了展示，并且细分成社群型、本能型和自保型三个副型。 无论哪一种人格，首先要做到的都是先了解自己。继而抛开种种表象和欲望去关心自己。最终找到痛苦的根源所在，实现自我救赎和蜕变。

　　比如2号本能型，在美国的九型人格界通常将这一人格成为“助人者”。但是这个术语无法区分出此种性格是真的乐于助人，还是为了寻求别人的喜爱和认同而助人。 克劳迪奥不止一次说过“许多2号除非遇到人际关系方面的危机，否则绝不会去理会心灵层面的事，更不会做什么精神治疗。除非失去了外界的支持或认可，要不然这么了不起的人，怎么会质疑自己呢” 就像最近的热播剧《三十而已》中的钟晓芹，典型的办公室“老好人”。明明是徐总一把带出来的老人，竟然在办公室里像实习生一样被人呼来喝去。

　　但是钟晓芹并不在意，在她看来，帮别人取打印文件、给咖啡机打水这些事情证明了大家对她的需要。而且她心底里认为没有她的办公室会一团糟。

　　直到她怀孕之后胎停，流产手术后她休息了一阵子。等她休假结束再回到办公室的时候发现，没有她给咖啡机加水并没有导致大家没有咖啡喝，更没有人因为喝不到咖啡而怀念钟晓芹上班的时光。而是大家都直接点外卖，甚至是“晓芹啊，那个咖啡机就不要弄了，外卖咖啡又好喝又方便的。”

　　钟晓芹十分失落之后，对之前唯唯诺诺的自己进行了彻底的反省。在钟晓阳的鼓励下，第一次拒绝了同事要她帮忙的要求。

　　这个过程就是典型的2号本能型的自我转化过程。现实狠狠地击碎了他一直小心翼翼维护的局面，只有这样，他才能放弃自己的人设，认真地关心自己，思考什么是自己想要的。 在书中，九型人格及其副型——共27种人格都能找到有助于转化的练习建议，和治疗人员的切身感受，让读者产生共情及深深的认同感。 如果你在与人相处上有困惑，或者希望能通过刻意练习让自己过得比较完美的性格，相信在克劳迪奥·纳兰霍大师的《九型人格进阶版》中，你会找到想要的答案。

　　《九型人格（进阶版）》读后感(四)：发现你的人格类型，改变你的人生

　　你了解自己吗？知道自己的性格缺陷吗？你是否曾讨厌自己现有的样子？你是否为自己的怯懦而羞愧？你是否面对强势压制你的人无能为力？亦或者你就是那个凌驾于他人之上，自以为是，希望事事都按照你的意志行事，否则就会愤怒的人？当你陷于生活工作之中时，是否会感到焦虑？也是否曾彻夜难眠？ 人们常说，性格决定命运。确实，人生之路是我们一步一个脚印走出来的，而决定我们行走方向的是我们的思想，我们的性格。你想要怎样的人生，你就会拥有怎样的人生。 克劳迪奥·纳兰霍的《九型人格》一书详细讲解了27种性格类型的性格特点及其自我成长之旅。 克劳迪奥·纳兰霍是九型人格界最有影响力的导师之一。他是著名智利籍心理医生，作家，导师，国际知名的演讲者。由于他在整合心理学与灵性传统方面的实践和理论探索，他被认为是该领域的先驱人物。他是第一批研究迷幻植物与精神暴露疗法的研究者之一，他基于伊查索的原型分析发展了九型人格类型心理学，并创建了一所关于心理灵性整合的院校——求道者学院。他还前往世界各地，把他的生命无私地奉献给寻求转变的人们。他也试着影响公众舆论和政府的理念——只有在教育上的彻底转变才有可能避免历史上的灾难重演。他被誉为“九型人格界的巨擘”“现代九型人格之父”。 《九型人格进阶版》是纳兰霍毕生最重要的作品，汇集了他和弟子四十余年的研究成果。 书中把九型人格及各种副型的本质特征清晰地呈现出来。有理论解说，有亲历者的现身说法。对照自身特点，你可以从中找到自己的性格特点，知道自己性格中的缺陷。 而其中有些性格，在许多人眼中是优点，是可取的，值得学习的。但作者却指出了这些性格中隐藏的弊端。 现实中，我们常见有人精力充沛，孜孜以求，不懈努力，改天换地。996工作制风靡一时。甚至有人倡导997工作制，但却不断听闻业界精英英年早逝的噩耗。 在这么一个高速运转的时代，巨大的压力或者是过于旺盛的事业心，让他们忘记生命是有其自然规律的，身体是需要自我调节的。 有着这一性格的一女子是这样描述自己“抽刀断水”心态的:“我坚信我十分有必要，干涉河水的流动，要给它提要求，要敦促它，批评它，因为它流得太慢了，因为它没有按照我设计的河道走，因为它没有遵从我的意志，因为它可以做得更多、更好，不浪费时间、分心走神，而是集中注意力完成任务——在最短的时间内，按照最佳途径奔流到海，中间不要出岔子。如果按照现在这样子下去的话，它永远也到不了目的地。别的河流会抢先抵达终点，而迎接它的只有失败。” 这段话是不是很熟悉？家长们面对你们的孩子时，有没有这样想过？老师们渴求那高高的升学率时，是不是这样要求你们的学生？领导们考虑着公司业绩，所以才有了“996”？ 殊不知花自飘零水自流，一切本自有其自身的规律。好好活在当下，享受每一个瞬间，不再苛求自己，不再放弃健康的乐趣。而要想达到这一境地，需要通过刻意练习进行转化。作者告诉我们冥想是不错的选择。 这里所说只是九型人格中的一个副型。此书正是以这种方式，全面、系统、实证讲述九型人格副型，是国际九型人格协会（IEA）指定教材。

　　《九型人格（进阶版）》读后感(五)：九型人格进阶版：走出原生家庭困境，成就更好的自己

相传大约在2500多年前，教皇就掌握了一种能准确识人的方法。在那个时期，这种识人的学问只通过口口相传，是属于权贵圈子里的秘密，不让普通人知道，这种神奇的识人方法，就是现在我们所说的九型人格。

1920年，亚美尼亚哲学家、灵修老师乔治.伊万诺维奇.葛吉夫首先将九型人格学说推向世界，用它来阐释人类的九种特质。而真正将这套学说发扬光大的是艾瑞卡学院的创办人奥斯卡.伊察索，他将人类的九种欲望：愤怒、傲慢、虚荣、嫉妒、贪婪、恐惧、贪馋、纵欲、怠懒，放进九型人格学说中，并将这套学说拿来作为人类心理训练的教材。

著名的精神病学家克劳迪奥.纳兰霍，曾在智利北部阿里卡附近的地方，跟随奥斯卡.伊查索学习了几个月的时间，其随后将学到的东西和心理治疗领域整合，成为现代九型人格理论的奠基人。

近年来，九型人格倍受国际知名大学MBA学员推崇，并成为现今最热门的课程之一，近十几年来已风行欧美学术界及工商界。九种人格是根据人的内在动机来进行识人的，不管是帮助我们认识自己还是认识他人，都能起到很好的作用。且不说认识他人，如若我们能对自己进行一个充分的理解和认识，就能帮助自我潜能的充分发挥，实现自我成长。

《九型人格进阶版：27种性格类型的自我成长之旅》是由克劳迪奥.纳兰霍带领工作组，对九型人格进行的更加系统和科学分析的工作报告整理后写成的，内容丰富，数据真实具化，并对研究过程做了许多生动的描述。所有的工作组均由同一人格及其副型的志愿者组成，并且全部受过求道者项目的性格类型研究等各种主题训练。在研究中，工作组又进一步从九种基本的人格类型中，细分出了二十七种性格副型，还对每一种人格进行了展示。

从研究对象的描述中，我们可以看到，一般人都存在着基本欲望和恐惧，它们往往与原生家庭有关。比如有一位男士，小时候因为家里生活困难，父母总是沉浸在各自的活计里，也不怎么交流，但都表现的很焦虑和不安定感。导致这位男士变得很安静，这种安静是敏感的、带着强迫约束自我的安静。甚至在发现自己心脏瓣膜出现问题，有可能为健康带来风险的时候，都忍着没把病情告知其他人。这种性格也使得这位男士无法很好的融入陌生的环境，也无法和他人建立起融洽的关系。后来，这位男士加入了求道者项目，进行精神疗愈，在遭遇感情挫折、人工心脏瓣膜衰坏等痛苦打击时，都能积极面对并保持内心的平静和自信，并愿意放下心房相信做手术的医生。

很多时候，在人格出现不健康状态时，过分的欲望会使得自我取代了真我，自我过分膨胀、自我防卫机制出现，心理变得不平衡，容易与人发生冲突，为了满足基本欲望，可以不惜一切伤害人，也很容易屈服在社会的阴影下，人格的优点未能充分发挥，严重的会导致精神病，甚至自毁。

不过，通过引导和干预等精神疗法，可以将这些处于不平衡状态的欲望进行转化，使得人格朝着健康的方向转变。当人格健康时，随时有人格整合的可能，即同一个人的身上会体现出不同类型人格的优点，比如第9型的出现了第3型的特征，由原本的内向保守，变得充满活力，基本欲望得到满足，基本恐惧隐藏。健康的人格令人活出真我，心理平衡、充分发挥自己的潜能和能对社会作出贡献。

九型人格不仅仅是一种精妙的性格分析工具，更主要的是为个人修养、自我提升和历练提供更深入的洞察力。它揭示了人们内在最深层的价值观和注意力焦点，它不受表面的外在行为的变化所影响。我们可以通过它了解自己的个性，从而完全接纳自己的短处，与原生家庭达成和解，活出自己的长处；也可以通过它明白其它不同人的个性类型，从而懂得如何与不同的人交往沟通及融洽相处，与别人建立更真挚、和谐的合作伙伴关系。

　　《九型人格（进阶版）》读后感(六)：开始灵修！——重塑人格之旅

随着现代人心理亚健康以及一系列心理疾病的出现，市面上的许多心灵鸡汤、职场指南、识人用人的书获得了越来越多读者的追捧，许多人渴望从书中找到救赎自己的力量，但往往是书的呼声很高，带来的影响、收获甚微，除了浪费时间，就是一时之快，许多心理、性格层面的问题还是得不到解决，在做出决断、识人用人、处理人际关系方面还是得不到一种很好的改变。

在《九型人格（进阶版）》的时候，获得了不一样的体验，仿佛内心的一扇门被打开，一种顿悟的力量随之而来。

九型人格这这一理论由来已久，最早或许可以追溯到西元1920年，在1944年，美国斯坦福大学举办了第一届九型人格大会，后智利精神疾病学家克劳迪奥·纳兰霍在发扬这一理论的过程中起到了重要作用，“他是现代九型人格学问从隐学走向显学的关键人物，九型人格理论重要的发展者，是整合心理学和灵性传承的开拓者。”他成立了专门的工作组，建立了“求道者”项目，整合世界范围内三大洲的十二个国家的一些优秀学者、心理、精神疾病学方面的专家，就九型人格方面进行了大量的研究。

这本书是作者晚年所著，书中的九型人格、二十七中性格类型的体验，均来源于他所带领的工作组所提供的大量实证。许多理论汇聚了他毕生的研究成果，也有一些理论是第一次出现在书中，这大概也是这本书经历了漫长的出版时间，出版后一版再版（本书是第九版），能够获得业内外一致认可的原因吧。

而作者之所以走上这条道路，一方面在于他从年轻时便开始接触精神疾病方面的理论，专业亦是如此，在此过程之中，还遍访名师，与许多世界知名大师一道学习，由此奠定了坚实的理论、实践基础；另一方面，书中所提倡的“灵修”、“冥想”也与他自己唯一的儿子意外去世有关，那成了他人生中的一个重要转折点，由此也开启了他在奥斯卡·伊查索（智利著名心理学家，九型人格理论的发扬者）指导下的朝圣之旅，比如在智利阿里卡附近沙漠中的隐修。

在那时起，他对自己的事业、自身以及理论方面有了一个深刻的反思和重新的认识，后来又通过建立各种与之相关的项目，拯救了更多的人，其中不乏许多精神疾病专家、教育家、心理学家、演讲者、演员等等，这也是我们得以在书中能够看到许多人借助“冥想”、“催眠”的原因，也是每一种性格类型中会出现各种类型转化、各种被疗愈者提供的大量实例文章的原因。

此外，九型人格协会已经遍地开花，在中国也有分会（IEA-CHINA），不仅设立了专业人士的培训，还设立了会员制，旨在“展望一个九型人格受到广泛理解并得到积极运用的世界”。

经典往往晦涩，在阅读最初，能够看到作者尽量在用通俗的言语解读每一种人格的概念、成因、优缺点等，但一些专业术语、概念的出现，还是让人望而却步。诚如作者借用尼采的那句名言“只有经历过地狱磨难的人，才有建造天堂的力量。”坚持读下去，会发现作者用各种各样的方法在尝试着让读者去理解接受。

九型人格被编号罗列，1号愤怒、2号傲慢、3号虚荣、4号嫉妒、5号贪婪、6号恐惧、7号贪馋、8号纵欲、9号怠惰，每一种人格又对应着相同的三种类型，分别是社群型、性本能型、自保型，每一种类型与序号对应，由此形成了二十七种性格类型。每一种性格类型，又从改变、应用、现实中的人等等方方面面进行对应，任何一种人格并没有优劣之分，就像世界是由不完美组成的一样，只有对此真正认可了之后，才能更好地生存。

阅读的过程之中，会不禁想到自身，进而推己及人，脑海中会浮现出形形色色曾接触过，或正在相处的人，他们的思想、行为之所以会出现的原因，也变得一目了然，容易理解，自己的性格在这之中被无限的放大，在终于找到自己属于哪一种类型后，书中提倡的方法论又把性格方面的缺点细化、缩小，最终发现内心潜藏着的、真正的自我。

这也是九型人格理论会成为企业、管理层必学的课程之一，对于培训员工、建立团队、提高执行力，为个人修养、自我提升、历练提供了更深层次的洞察力，人内心真正的价值观为何，真正的注意力焦点在哪里在书中都可以找到答案。

最后，附上自己从书中归纳的关键词、句组成的结构图作为结束。

　　《九型人格（进阶版）》读后感(七)：读《九型人格》，寻找自我：洞悉人心，把握人生游刃有余

我是@旭白凤，简称白白

独立行走的水瓶

用最有温度的文字分享情感

其实每个人都是不了解自己的，除了反思反省。谁也不知道自己到底喜欢的什么，只是被推着想要的就去争取而已。

每个人都是小星星，性格上肯定不一样的多。不过我看到我以前的同事，她做起事来就是不断的纠结，因为要完美啊。

性格吧，也是原生态的家庭留下来的，父母的影响出来的，周围的环境造成的。

所以应该说，人出生之后，都如果很正常的，一般都会是阳光的性格。

就拿《以家人之名》里的两个哥哥来看一下吧。

凌霄跟子秋，虽然都是报喜不报忧，这是共同点。但凌霄小时候，因为他妹妹的事，他有心病，再加上母亲陈婷一直跟他爸爸吵架，摔东西，所以他有闷闷的，从来不喜欢表达什么，这样的人，就容易得忧郁症，因为他被困在里面，自己在纠结，出不来。

还好只有尖尖是他的心药。他的痛，他的不好，只要看到李尖尖的笑就治愈了。

贺子秋，就是讨好人的性格，但他比较开朗一点，什么事都能想开一点。容易满足，虽然做什么都是小心翼翼的。因为他怕啊。怕很多人都要他。

因为他妈妈的离开，说好要回来接他的，却一直没有回来。而身旁的人，邻居等，二姨都老是提醒他，长大后一定要感恩，报答李尖尖跟他爸爸。因为没有任何关系，却把他当家人。

他只能努力做好，就为了的他爸爸看他懂事，就不丢了他。

所以这个原生态的家庭造成的性格，是很难去改正的，被治愈的。除非就是足够的时间，跟爱，才能治愈这样的性格。

所以，我们只有自己了解了自己，才能更好的利用优势，去把握人生。

更懂得自己，才能懂得取舍。

就是《九型人格》更让你自己能懂自己，也能自我成长。

为了懂自己，所以，看了这本书，书里的一种性格分析。

一号的性格是：愤怒。呵呵，这样的人还真的的愤怒的小鸟一样，容易冲动，愤怒情绪。

这是一种要求自己都会在标准的里的。

懂了自己，才能开挂人生，连你自己都不了解，怎么来了解理解别人呢？

你看李尖尖她天生乐天派，加油站。子秋不开心了，因为觉得人人都不用他了。他不开心。尖尖就知道他，懂他。

会带着一颗糖，偷偷地给他，让他甜甜一下，就能觉得开心了，然后手拉着手，陪着他。这样就足够了。子秋的性格就是如此的，给他一点甜，他就开心了。

每个人出生，性格不是天然而成的，都是人为的，所以如果你决定要孩子了，就好好过好自己的生活，让孩子能快乐健康的成长。

而不是从小把自己大人的责任跟过错都推给孩子。凌霄的妈妈陈婷就是这样的一号性格的人。

造成了后悔了，就那么一小会，因为人啊就是自私的，她会放大每一次自己的不如意的地方。

我们活着，就要懂得自己到底需要什么？又是怎么样的人呢？遇到问题，自己又会怎么解决呢？这些都需要必须了解自己。不然很会伤害自己，也伤害了曾经自己不想伤害的人。

有一种性格的人，就是特别在意那个人，或者依赖那个人。然而必须表现出不在意，不依赖。拒绝痛苦就是推却，或者隔离。

人生茫茫，寻找的永远是自我。

看不清自己，就会觉得遗憾。

从《九型人格》中，开始寻找自我，发现自己，认清自己。更要的是超越自我。

　　《九型人格（进阶版）》读后感(八)：只有我完美了，才会有人爱我？

文|荒城

我们总说“人无完人”，但是也会有一些人认为，无限接近完美，才能够被爱，尤其是在感情这条路上走得不顺利的人。

最近在看克劳迪奥·纳兰霍的《九型人格进阶版：27种性格类型的成长之路》，才开始了解到，秉持这个理念的人，很有可能是愤怒型人格里的社群型。

如果你认为“只有我完美了，才会有人爱我”，那你也许可以从这篇文章中找到转化的路径，让自己知道，即使不完美，你也同样可以被爱。

怎样汲取爱，就怎样表现爱

虽说不能总让原生家庭背锅，但是在给自身性格形成追根溯源的时候，肯定是不可能绕过原生家庭的。

我们一开始在汲取爱的时候，最直接的就是从父母的身上来获取并学习。

愤怒型的人格，一般都是崇拜父亲的，这种仰慕之爱在孩童时代就已经形成，相反的是，他们对于母亲的爱是缺乏的，他们在很可能会觉得母亲太过于顺从、只懂得献身于家庭。

但随着时间的改变，对父亲的仰慕之爱成为了一种对抗，对母亲的同情之爱才开始萌生。

而对于他们而言，发展的最不好的爱，就是情欲之爱。

这和汲取爱的路径有关，他们表现爱也是，要几近完美，让他人仰慕，因为这种爱最早在他们的认识里生根发芽，也最得心应手。

永远不满足，一直不快乐

“知足常乐”这个词，是很难被愤怒型人格所认同的。他们追求完美，永远不满足于取得的成绩，“没有最好，只有更好”应该可以说是他们的内心写照。

但与很多完美主义者不同的是，愤怒型人格的人会认为“我是对的，你是错的”，这种优越感在社群型的人格中尤为明显。

这也就是他们会认为“只有我完美了，才会有人爱我”的原因，而且他们不只是这么想的，也是这么做的。他们要用自己的方式向他人证明，最终会变成对自己和对他人的一种苛求。

这样的永不满足，会给别人造成压迫感，也会让自己在赶路的过程中无心欣赏沿途的风景，所以，也很难感受到快乐。

再强大的人也需要被接纳

其实，仔细看这句话“只有我完美了，才会有人爱我”，你会发现，说出这句话的人，是渴望被爱的。

也可以看出，在他们的内心中，有很多对于自己负面的评价和批评，因为他们认为现在的自己，是不配爱的。

我们环绕一下四周，那些你觉得幸福的人当中，他们都是完美的吗？不是。

要想被爱，首先我们要知道自己是被很多人喜欢的，而且这些喜欢，并不是因为你优秀或者完美，而是因为是你。

真正的爱，从来不是择优录取的选拔。

就像书中让我感触很深的那句话：

“最初我很仰慕我的父亲，但是后来和他产生了对立。当他老了，身体孱弱时，我又学会了如何去爱他。”

真正爱一个人，不论是对自己、父母，还是爱人，不是因为他们强大，而是因为他们被你真正的接纳。

写在最后

每一种性格都不是完美的，我们这一生，都是在不断地前行着，去遇到问题，发现问题，然后去解决问题，这便是成长吧。

既然不完美，那就去接受、去改变、去获得新生，因为你一直都值得被爱。那个人还没有到来，从来不是你的错。

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荒城：荒城已荒，成长未央。陪你读书观影，让文字和成长遇见更多可能。

　　《九型人格（进阶版）》读后感(九)：《九型人格进阶版》：一本让你更了解自己和他人的好书

当时有几本书可供选择，我第一眼就看中了这本《九型人格》。我觉得这和人潜意识里想了解自己有关吧。

我相信很多人应该遇到和我一样的问题：很想知道自己到底是一个什么样的人、了解其他人是什么样的人，如何更好地和他人相处、如何让自己变得更好，而这一切的基础就来自于对自己和他人人格的了解。

今天我们就来看一本介绍这方面的书：《九型人格进阶版》，用“九型人格”的理论和方法判定自我人格，让你看清每个人隐藏起来的人格特征。九型人格的具体分析，已经在心理学上起到了重大的作用。

《九型人格进阶版》这本书由克劳迪奥·纳兰霍所著，纳兰霍是第一位在美国教学九型的老师，也是一代宗师海伦·帕尔默）的老师。

何为九型人格，顾名思义九型人格分为9种——1号完美型，2号助人型，3号成就型，4号自我型，5号理智型，6号忠诚型，7号活跃型，8号领袖型，9号和平型。

而《九型人格进阶版》这本书将9种人格命名为：1号愤怒、2号傲慢、3号虚荣、4号嫉妒、5号贪婪、6号恐惧、7号贪馋、8号纵欲、9号怠惰，并且分别将这9种类型设置了副型，每种人格都从社群型，本能型，以及自保型3个方面分开叙述，九型人格进阶为27种性格。

书中采用大量的理论和具体案例，清晰地展现了27种性格的具体表现，通过本书中的27种副型，不仅让读者了解自我和他人，还针对性格不足的方面给出了解决方案，对学术探究都有重大的意义。

最近看了电影版的《小妇人》，想套用书里的观点具体分以下剧中人物。

老大梅格虚荣自保型，关键词安全感

梅格是4个女儿里最漂亮的，她的梦想是当演员，记得张国荣说过：想当演员的女人都有一点点虚荣。梅格有一次参加上流社会的舞会，明明口袋里没有钱，还是买了超过自己能力的布料，只是为了做一条漂亮的裙子。后来有人送了她一条高档的裙子，虚荣心作祟的她穿着不属于自己的裙子参加了舞会。

为什么说她是自保型的呢？梅格明明有嫁入豪门的资本，却依然选择了贫穷的爱情。当她发现因为自己买的昂贵的布料让丈夫新年只能穿旧衣服，她偷偷把布料卖了，宁可不参加舞会；当她的妹妹乔请求她不要结婚，实现自己的演员梦时时，她说：不要因为我的理想和你的不一样，就代表我的理想不重要。

梅格最后选择了爱情和回归家庭，源于骨子里流淌着追求安全的血液。

老二乔愤怒本能型，关键词热忱；恐惧社群型，关键词责任

乔是家里最聪明、最有天赋的一个女儿，思想远超那个时代：想靠写作谋生，同时不打算结婚。这源于她对理想的热忱和现实中对家庭的责任。

在电影中第一个镜头就是乔和出版商谈论稿酬，当乔拿到25英镑的稿酬后，她飞奔回到住的地方，快乐得像个小鸟，因为这是她赚到的第一笔稿酬，她以后就可以靠写作为生了，还可以帮助妈妈分担养家的责任，再也不用去卖自己的头发换钱了。在那个时代，失去了头发，你就不能参加舞会社交了。

《小妇人》里的四个女儿各有各的爱好：梅格想当演员，乔喜欢写作、贝丝喜欢音乐、艾米喜欢绘画。除了贝斯过早离世外，坚持自己理想的只有乔。

当艾米烧毁了乔的小说手稿后，乔不惜与之决裂；当梅格要结婚放弃自己的演员梦想时，她痛哭苦劝；当贝丝死去后，激发她的创作灵感，几天几夜不眠不休完成巨作《小妇人》，并以此成名。

老四艾米纵欲本能性，关键词占有欲；贪婪社群型，关键词图腾

老四艾米一直是家里不太受人待见的角色。当大姐二姐被邀请参加舞会，而自己再三请求也去不了时，她一气之下烧了乔最心爱的小说手稿，后来又抢了乔去欧洲的机会，以及乔的劳里……满满的占有欲无以言表。

但是艾米也有对现实的妥协，当她发现自己没有成为艺术大师的天赋时，她果断理智的放弃了绘画，而选择更为务实的结婚。但是转折在她本可以选择比劳里更有钱的男人，但是为了心里的爱情拒绝了对方，而选择了自己爱的，同时知道自己可能会是乔的替身的劳里。可以说在理想和现实中切换自如，有思想很勇敢。

结束语：

如果大家想更系统地了解自己和他人，不妨仔细读读这本《九型人格进阶版》。通过阅读这本书，让我们更系统更有效地掌握九型人格的理论，帮助我们在现实生活中更清楚地看清自己了解他人。

书中还有大量的案例帮助大家进行对照以更好地理解内容，让整本书通俗易懂。相信读完后你们一定会收获满满的。

　　《九型人格（进阶版）》读后感(十)：《九型人格进阶版》：读他人经历，思考自己的生活，求更好的成长

相信很多人都听过九型人格，也都知道九型人格在了解自我与了解他人、改善人际关系、知人善用上有着举足轻重的作用。

然而，当我们真正拿起对应的书籍阅读，按要求去做对应的测评时，还是会觉得很多东西并非非此即彼、非黑即白。虽然完成了自测，对结果却还是有些怀疑，因为并不是所有题目都那么地贴切。

也许正因为如此，《九型人格进阶版》一书出现了，它在九种类型的人格基础上，又根据多年的研究和临床实验，发散出27种副型，更详细、更精确地向我们展示了不同人格的特点。

今天，就来和大家聊聊这本书。

名师用心之作

《九型人格进阶版》的作者是克劳迪奥.纳兰德，他是现代九型人格理论的奠基人，是著名的精神病学家。他的主要成就之一是将古老的九型人格理论与现代心理学结合，将囿于小圈子的九型人格理论引入大众视野。

海伦.帕尔默、唐.理查德等多位九型人格大师，都是克劳迪奥.纳兰德的学生，说他是大师级的大师，一点也不为过。

本书的主要特点是采用了理论加案例的方式，作者先是对每一种类型的人格进行整体概括，让读者对该类型人格有一个整体的理解。然后再向读者展示每种人格类型下的社群型、性本能型、自保型的特点。

值得一提的是，每一种副型都由拥有对应人格的不同的心理学工作者撰写而成，而他们撰写的内容都是他们自己的真实经历。因此，用的也是第一人称，很多场景都让读者很有代入感，像感同身受，被书中的内容深深地吸引着。

事例+建议=实用

看心理学方面的书，最怕的就是通篇的理论，哪怕努力控制自己不走神，还是觉得太难为人。看不了两页，思绪就不知道飞哪里去了。

但是本书的好处在于，书中有很多具体的行为举例与解释，比如在描述3号本能型时，作者会写道“分手是最让他害怕的噩梦，分手经历与死亡无异，甚至比死亡更甚”。

读到这些具体的描述时，我的脑海很快就会出现自己身边，或者影视剧里拥有对应特点的人物，然后拥有这种人格类型的形象突然就具体化了。

经过通俗易懂的语言描述后，书中还有关于这种类型具体是如何转化，如何一步步丢掉缺点，发挥优点，最终成为自己乐于接纳的人的。

简单来说，就是通过阅读这本书，你不但可以了解自己和他人的性格特点，找到这些特点的支撑点，然后还可以收获一些非常实用的建议，以及如何改变的启发。

读他人的经历，思考自己的人生

世界上不缺追求完美的人格，但并没有完美的人格。每一种人格，都有它的优点和缺点，都有被欢迎的一面，也有不被欢迎的一面。书中每个副型的作者，都曾经深受自身性格缺点的困扰，但是最后他们都成功转化，与自己达成了真正的和解。

在本书中，他们会详细地把自己转化的过程分享，从这些过程当中，读者可以看到很多可能平时我们自己看不到的盲点，然后在某个瞬间发现，原来稍微改变一点，带来的结果其实可以完全不一样。

以前上学时，老师和家长总是叫我们多关注做错的题，找出自己错在哪里，为什么错，这样下一次再遇到类似的题时，就能避免再次犯错了。

在读这本书时，我也有种在看“错题集”的感觉，作者们提到的那些情况，好像都能从自己或身边人的身上找到，而从作者自身的转化过程中，不知不觉中好像就也获得了解决办法的思路。

此外，有些副型，作者还给出特别清晰明确的建议，这对于并不是特别擅于思考的读者来说真的特别有用。毕竟只要听话照做，结局往往就不一样了。

结语：

从言简意赅的理论解说，到各位亲历者（其中很多是国际著名九型人格大师）现身说法，这本书清晰而有趣地呈现出各种副型的本质、特征，以及他们的成长之旅。

不怕你看不懂，就怕你不敢开始看！从这些人的经历中，你能更清晰地知道自己所属性格类型，并且找到改变的方向，最终形成自我蜕变，抵达更幸福美满的人生。

如果你想要了解自己、愿意去了解自己，更想去改变自己，那这本书，真的值得一读。

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作者：永-Sunshine，用简单的言语，道情感的道理。我愿用文字陪你看懂世间各种感情。