《亚当的人生歌单》的读后感大全

　　《亚当的人生歌单》是一本由[澳]格雷姆·辛浦生著作，湖南文艺出版社出版的图书，本书定价：320，页数：，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《亚当的人生歌单》读后感(一)：大风大浪过来了，还有什么害怕的呢

　　大风大浪过来了，还有什么害怕的呢 这是一个中年人追寻着自己当年的未完成或者说遗憾情感之旅的尾巴去完满自己人生的故事。 一封单字邮件，一份怀旧歌单，勾起一段过往的人生。 一个是怀揣摇滚梦的浪漫IT男，一个是充满魅力气质的女演员，两个因为音乐而邂逅的灵魂，在一个个音符中碰撞感情，并不是所有情感都会有结果，但是那些没有结果的注定在心中留下线头，某个时刻普通点燃引线的炸药包，轰然发作，让人生忽然成为云霄飞车。 在人生最好的时光里错过，却又在人到中年时重新相遇，是命运的偶然，还是被爱者的有意为之，得到的永远是可以被抛弃的吧。 阔别22年的他们，面对现在，将如何走完未来的人生。 书中的男主人公人到中年，拥有自己的家庭，但是明显的，爱情颜色已经褪去，这个时候青年时候未完结的情感忽然招手，必然的吸引力让其想要一探究竟，既是给过去的自己一个答案，也是给现在的自己一个可能。 其实抛开男主女主，自己倒是对于他们俩人的配偶的心理状态更加好奇，不过大家都是成年人啦，试过了，能成功，不能成功，总是试过了，最重要。 总得来说，成年人的世界，没有什么大不了的，就算是傍晚被情人的丈夫盯着两个人翻云覆雨之后清晨三个人依旧可以坐在餐桌前谈笑风生，到底是挽救婚姻的最后尝试，还是相互割据拉扯的工具，嫉妒的催化剂，情感的试金石，成年人的世界，感情的变质并不可怕，重要的是彼此的真诚，诚实坦诚让大家可以继续走下去，那些记忆中的可能，试过了，也就死心了吧，当然这本书中作者用很大篇幅加入了摇滚音乐和其他类型音乐的身影，推动了故事，丰富了人物，也深刻的内涵，最后有兴趣的可以在书籍的结尾把作者的歌单记录下来，挺不错的，虽然个人还没有主人公那么老，但是可能自己内心的线头更多而已，个人评分8.5分，推荐指数四星。

　　《亚当的人生歌单》读后感(二)：情与爱的纠缠——《亚当的人生歌单》读后感

　　世俗的那一张纸，很多时候抵不过眼前实在的温柔；偶尔的激情、放纵，终究败给了岁月蹉跎。

　　红尘中的痴男怨女在追逐自己理想的爱情时候，往往被现实的困境和矛盾所累、所牵连，往往不能随心所欲，追逐内心的声音和心中的那份坚定。 长生殿上，明皇纵然钟情贵妃，然贵为天子的他终究赐她一段白练，就此贵妃不再醉酒、霓裳不舞；沈园斜阳，痴情才女与表哥相逢，一杯酒一首词难以道尽从前的夫唱妇随，只留下千古名词《钗头凤•红酥手》、《钗头凤•世情薄》和不尽心酸；尘土飞扬的沙场秋点兵，当韩大帅奋勇向前杀敌时，不知手中的力量除了来自于心中的那份厚重的爱国情怀外，是否也有曾为风尘女的梁红玉的那份鼓励和支持；司马相如纵有豪情万丈、才情千载，抵不过家境贫苦、出身贫寒，若非有女冲破门户之见，后来哪来文君卖酒的美谈。人世间的分分合合、聚聚散散，有的是人之常情、社会常态，有的是个人性格或者外界纷扰。若不能坚守本心，哪有生生世世相守的那个对的人。 情与爱、情与欲、情与家，往往交织纠缠，让人难以割舍、别离，好的爱情往往是在正确的时间、正确的地点遇见对的人，而不是其他；好的婚姻往往让人迷失在一日三餐的锅碗瓢盆，就是平淡的让人怀疑是否就是自己找的那个人、那个生活；不管是爱还是家，维系在一起的必定是彼此缠绵不能自已的情。 《亚当的人生歌单》里，男女主角都是在错误的时间、地点遇见了、重逢了，初次相逢时有激情，亚当未婚安杰利娜已婚；再次联系重逢后，亚当刚离婚安杰利娜已再婚，也不能为所欲为的享受在一起的时光，这种遭遇可能让他们觉得不真实，唯有那些曾经播放的歌曲能让他们回忆彼此。回忆与现实两条线索彼此交替，在叙事过程中或明或暗、或主或次，当亚当和安杰利娜再次重新审视自己和彼此的时候，两人终于跨越了自己认为设置的鸿沟，走向属于自己的那片光明。

　　《亚当的人生歌单》读后感(三)：婚姻是一生的必修课

　　在人生的旅途里，每个人都会经常面临人生道路的选择，而每一个选择后面，又会衍生出新的岔路选择。

　　人都是有点贪心的，不管选择哪条路，都会觉得另一条路更平坦更顺遂，风景更好，会忍不住回想，如果那时选了另一条路，是不是现在会更好一点？会觉得自己做了错误的选择，错过更美的风景。

　　人们总是会对失去的和没拥有的格外怀念，这是人生来的弱点，尤其是在感情和婚姻里

　　就像张爱玲白玫瑰与红玫瑰的比喻：

　　也许每一个男子全都有过这样的两个女人，至少两个。娶了红玫瑰，久而久之，红的变成了墙上的一抹蚊子血，白的还是床前明月光；娶了白玫瑰，白的便是衣服上粘的一粒饭黏子，红的却是心口上的一颗朱砂痣。

　　人生的路，不管怎么选，都会觉得有遗憾。

　　在《亚当的人生歌单》这本书中，亚当就有着这样的困扰。结婚二十年后，生活平乏，曾经深爱过的恋人发来邮件，让亚当心里泛起涟漪。

　　二十六岁的亚当，因音乐结识了二十三岁的安杰利娜，两人坠入爱河，情意绵绵，却因为彼此工作和生活步调不一致，都希望对方能先开口做出承诺，但是谁也没开口，最后两人只得匆匆惜别。

　　亚当已经与克莱尔结婚二十年，长期的婚姻生活，早已褪去当初的激情、浪漫，生活的消磨，没能有孩子的压力，两人没有大矛盾，却彼此觉得有点累了。克莱尔即将因工作移居海外，亚当更想留下来，如果克莱尔真的去了国外，那么意味着婚姻的终结。

　　这个时候，曾经的恋人安杰利娜突然发来只说了一声“Hi”的邮件。站在岔路口的亚当，一边是曾经爱而不得，深深遗憾的恋人，一边是已经有了缺口的婚姻，亚当会怎么选？

　　这个故事来自澳大利亚籍小说家，格雷姆.辛浦生。格雷姆.辛浦生还是《罗茜计划》和《罗茜效应》的作者，《罗茜计划》曾获得维多利亚总督文学奖未出版原稿奖，2014 年澳大利亚书业ABIA 年度小说大奖，续集《罗茜效应》也成为畅销作品。目前《亚当的人生歌单》电影版权也已售出，筹备拍摄中。

　　在亚当犹豫摇摆的时候，安杰利娜夫妇向亚当发出邀请，在法国共度一周假期，权衡一番后亚当决定告别乏味的生活，追随内心的想法，见一见安杰利娜，最后的结局，每个人都寻找到了自己的位置。

　　虽然故事主线是亚当的故事，但是借着亚当的经历，我们不仅能看到亚当与安杰利娜的情感，还能看到他与克莱尔的婚姻，安杰利娜的婚姻，他们的故事，能给我们一些关于婚姻，关于情感关系的启示。

一 亚当选择离开婚姻离开克莱尔，如果亚当与安杰利娜在一起，是否真的会有不一样的幸福？不会的。

　　1 世界上没有完美的人和事，婚姻和情感也是。

　　据说再恩爱的夫妻，一生中都会有一百次想离婚的念头。当情感的激情和新鲜感逐渐褪去后，看待对方的滤镜光环也消失，对方再不是那样光彩照人，魅力四射。

　　生活里少不了柴米油盐，少不了日常琐事的消磨，还有彼此性格的差异，仍然避免不了的争吵和矛盾，生活的真相就是这样日复一日的重复。亚当没有意识到这点，完美的情感完美的相处状态，只存在理想中。

　　2 没有人会一直在原地

　　世界永远不变的，是世界永远在变。年龄增加，阅历和见识的增加，每个人都会有所改变。亚当对安杰莉娜的了解，还停留在二十二年前的记忆中。

　　而且我们的大脑，会自动美化曾经的记忆。事实是安杰利娜和亚当，早已不是年轻时，他们在相处一周后，遗憾发现，穿越不了这彼此二十二年光阴的阻隔，还有现实的距离。

　　幸运的是，亚当在安杰利娜夫妇的经历里，醒悟到自己的婚姻问题。自己一直没彻底放开过去，对婚姻，对克莱尔的情感一直都是消极处理，一直在接受克莱尔的付出，没有给她积极的回应。

　　当然，两个人出现问题，不是亚当一个人的错，克莱尔的处理方式也有一定的问题。

二 在亚当的婚姻经历里，我们可以得到一些启示，让婚姻更牢固，彼此感觉更幸福。

　　1 爱要让对方知道，彼此感恩

　　克莱尔默默为亚当做了很多事，但是很少正面直接表达对亚当的情感。漫长时间里，亚当对克莱尔的爱习以为常，但这都是因为克莱尔爱着亚当，才愿意为亚当付出。克莱尔没有直接表达，亚当也没有意识到对妻子的疏忽。

　　因为我爱你才愿意为你付出，即使是夫妻，也要明白对方的付出不是理所当然，而是源自爱，彼此感恩对方的付出。

　　2 彼此需要坦诚沟通

　　生活中有很多的问题，来自于不明白彼此的想法，可能出发点是为了对方好，或者是“善意的谎言”，这样反而会造成彼此的误会，造成伤害和隔阂。

　　比如亚当和克莱尔，在要孩子的问题上出现很大误会，亚当没有那么在意要孩子的事情，而克莱尔以为亚当想要做爸爸，但是身体对于要孩子比较难，两个人都以为是为对方好，却没有好好沟通和坦陈，造成埋在彼此心底的秘密。

　　坦诚沟通，才能明白对方的想法，才能一起面对问题，解决问题，而不是各自暗暗猜测，给彼此关系埋下隐患。

三 婚姻是互相包容，互相温暖，一起成长

　　每个人都有缺点，还有成长经历里的情感缺失和伤痕，会影响两个人的相处方式。

　　但是在一段好的婚姻，温暖的婚姻里，两个人会彼此包容，会让曾经的伤痕痊愈。

　　就像亚当和克莱尔，亚当的家庭和克莱尔的家庭都不完整，亚当的父亲缺席，所以亚达一直在怀念父亲，不是一个敢于面对和承担的人；克莱尔是承受母亲对她的忽视和怨气，母亲一直沉浸在失去一个孩子的世界里，不仅无视克莱尔也需要她，，所以亚瑟尔只能依靠自己，情感的需求和表达，一直是内敛沉默的。

　　在两个人经历了一场选择后，都在思考人生的意义，生活的意义，爱和责任……

　　在人生的风雨里，亚当有了成长，面对现实，不再一味躲在自己的世界，去承担自己的人生，克莱尔也学会打开心扉，相信亚当。

　　安杰利娜在自己的婚姻危机中，也学习着成长，学习面对，与查理互相承担人生的风雨波折。

　　在婚姻里，两个人彼此陪伴，既是温暖，也是支持，情感可以填补心里的空缺，也会给人以力量，让人成长。

　　两个人一起成长，也意味着两人有着更加牢固的关系，一起成长的关系，才有抵御风雨的力量 。

　　婚姻很复杂，人也很复杂，所以婚姻里没有一成不变的情况，出现问题也没有一劳永逸的解决方法，更没有可以照抄模仿的办法来解决问题，大家只能在这条路上，试探前行，时时发现问题，时时修正。在人生的路上，婚姻是堂必修课，是每个人都需不停学习和修炼的课程。

　　当我们选择了眼前的路，就无需左顾右盼，发现偏离了轨道，修正回来继续前行，才是到达目的更快的方法。

　　《亚当的人生歌单》读后感(四)：中年婚姻危机如何面对?亚当的寻爱之旅给你启示

　　人这一辈子，什么年龄段出轨概率最高呢？

　　毫无疑问，应该是中年。这一时期，事业工作无论好坏都已定型，孩子长大，生活中各个方面都已稳定，原本在同一条路上走的夫妻渐渐貌合神离。婚姻成为一潭死水、曾经的亲密成为陌生，无论身与心都懒得再互动，只剩腻味倦怠和麻木乏味。家不再是温馨港湾，只成了一根食之无味，弃之可惜的鸡肋。心中不甘不满渐生，生活沉闷，难免想去外界透透风，寻找慰藉。 此刻，有多少人在臆想中蠢蠢欲动，又有多少人在犹豫中战战兢兢。一脚踩出去，究竟是天堂还是地狱？是久违的幸福还是满载的痛苦？婚外激情是命运的馈赠吗？年轻时错失过的人，才叫爱情吗？陷入中年危机的婚姻，只能穷途末路吗？许许多多的疑问，如同一道魔障，让人心神不宁。 好在，这个世界上有书，我们可以在别人的故事里，走自己不曾走过的路，在别人的命运里，寻找想要答案。这本书叫做《亚当的人生歌单》，一个叫做亚当的男人打破了中年婚姻的迷局，迈出了许多人既向往又畏惧的一步，在炽烈迷乱的所谓爱中，帮我们探寻到婚姻和爱情的真相，并找到破解中年危机婚姻的方法。

　　这本书的作者是澳大利亚幽默小说家格雷姆·辛浦生，著有短篇小说、戏剧，处女作《罗茜计划》曾获多项澳大利亚文学大奖。他在本书中塑造的主人公“亚当”，形象立体饱满，性格心理刻画细腻真实，让读者不知不觉就进入故事情境中，不由自主随着书中人物的喜怒哀乐心潮起伏；让每个人都能在亚当身上或多或少看到自己的影子。 一、亚当的迷局 和大多数人一样，49岁的亚当属于走进茫茫人海就会消失的人。IT男，高矮胖瘦没有特征，如果说人生有什么特别，就是音乐和回忆。他是跨界钢琴手，对音乐爱得痴迷；同时，他有一份回忆，23年前一个叫做安杰利娜的女子，深深驻扎在他的心中，他们因音乐结缘。 23年后的他，有一个家，有曾经相爱过的妻子克莱尔。只是岁月更迭，朝夕相处中，克莱尔渐渐成为空气般的存在。他们不吵架、但是浪漫的感觉消耗殆尽，他在书房添了一张单人床，夫妻生活结束。 他与安杰利娜只有三个月的相处，却爱入骨髓，思恋随着时间愈加弥深。他与克莱尔生活了23年，爱仿佛已流失耗尽，只剩迷茫和缄默。他不知道为什么？ 同样是爱，往往以不一样的面目出现，让人分不清孰真孰假。 平静的生活，被安杰利娜的一封邮件打破，她说：“嗨”。他立即心潮澎湃到无法抑制，反反复复犹豫之下，他回复了邮件，并且接受安杰利娜的邀请，到法国去和她见面。在臆想中，他下定了决心，要和安杰利娜重新开始，长相厮守，仿佛年轻时错失过的爱情才最珍贵，才是人生最盛大最值得守护的礼物。 只是想不到，命运和他开了一个玩笑。 他和安杰利娜激情重燃，抵死缠绵，却突然发现，这一切都在安杰利娜老公查理安排之下。查理冷静、平静、甚至在他们亲热的时候，可以给端来一杯水。荒谬，怪诞的现实让他冷静，真相出乎他的意料。人往往在欺骗别人的时候很难，在欺骗自己的时候很容易，不是骗局多么高明，而是你愿意相信，愿意在自己狭隘固执的认知中掩耳盗铃。

　　二、事实的真相 原来，安杰利娜给他的“爱”只不过因为查理出了轨，需要一个男人来做补偿，和查理扯平。原来，他与安杰利娜的重逢，是查理献给妻子的礼物，这个对妻子宠溺到无限的丈夫，可以给妻子提供任何她想要的东西，即使是“旧情人，前男友”。原来，他想象过的长相厮守，只是一厢情愿。原来，突如其来的这一周“艳遇”，只是查理两口子为挽救危机婚姻而做的共同努力。 查理和他的对话，揭开了他心中长久的迷惑。查理说：你对她没有爱到二十年前把她带走，你的爱没有你以为的那么多。放不下只是因为你心中的罪恶，你为当年离开她而愧疚。罪恶感和愧疚感交织，使你误认为那就是爱情。 世人都以为，爱情是最简单的事情，其实爱情却是这世上最复杂的存在。有时候，恨是爱情，冷漠是爱情，遗忘是爱情；而回忆、激情、思念、你以为的爱情，却可以什么都不是。 激情耗尽的亚当，回到了他曾经想抛弃的家。重新审视生活，他发现在他眼中已毫无吸引力的妻子克莱尔，竟也是别的男人觊觎，念念不忘的对象。原来每个人都是这样，总是仰望着遥不可及的远方，忽略了身边最近的风景。拥有时不知道珍惜，奢望的都是失去。 亚当抱着赴死的决心，将外遇真相告诉克莱尔。克莱尔也交换给他一个秘密，他做好接受一切的心理准备，猜测着是和哪个男人的风流逸事。却想不到，他又错了，克莱尔告诉他的只是她输卵管不通，做了无数努力依然不能生育的事实，并没有和任何男人有瓜葛。亚当恍然大悟：夫妻间的沟通，是婚姻的生命。23年来，他们一步一步从相爱走向陌生，在一天一天互相猜测里，远离了对方的心，活在了各自的世界。 亚当从来没有为克莱尔弹过钢琴，但是从这一天开始，他决心与克莱尔分享生命中的一切。他明白了：人生的遗憾，是渴望爱，却求而不得。人生亦有一种幸运，是看透生活，守护平凡。遗憾从来不是人生的幸福，只有幸运是。

　　三、留给我们的思索和启发 书中的音乐也是一大亮点，从《嘿、裘德》到《钟情一生》，再到《我不后悔》，《所有我做过的一切》，贯穿起亚当的全部情感，见证了他从青春到中年，从激烈到平淡，从迷茫到清醒的所有历程。当然打动我的不仅仅是音乐，还有亚当一步一步剥丝抽茧，破解内心执念的决心，和出轨后回归家庭向死而生的勇气。从亚当的故事中，我们可以看清楚很多爱情婚姻中的误区和智慧。 1、不要执着于回忆。我们总以为，错失过的爱情更美好。其实，只是错过罢了，未得的新奇和遗憾助长了向往，而当你真正得到，也不过如此。有多少爱情，只是一个人的独角戏；有多少的悲剧，只因为你爱着你的想象。 2、婚姻的真谛是平凡，而不是激情。无论从生理学还是心理学，激情都是一个有时效的概念。也就是说，你和任何人结婚，结局都是走向平淡。婚姻中的爱更多体现于细水长流，体现于责任、陪伴、付出、牺牲，而不是刺激、索取、放纵。 3、珍惜拥有，用心经营。珍惜婚姻，珍惜身边人，当婚姻出现问题的时候，不要逃避，寄希望于下一场，婚姻和婚姻何其类似，你若没有安顿好自己，和谁结婚都是枉然。记得沟通永远是婚姻中最重要的法器，想尽办法给婚姻保鲜。 4、破了的罐子扔了吧。过去了的爱情，果断永别。破碎的婚姻，不要去想着隐瞒、弥补，偿还、赎罪，怎么修补都还是有裂纹。可以像亚当和克莱尔那样，置之死地而后生，与过去一刀两断，不纠缠于恩怨，亦不执拗于对错，重新开始，约会、谈心、承诺、签下一纸婚书、陪伴到老。对那些损耗生命的东西，绝口不提。 钱钟书先生说过：“爱情多半是不成功的，要么苦于终成眷属的厌倦，要么苦于未能终成眷属的悲哀。”婚姻中很多烦恼都是来源于此，其实想通了，这两种苦完全可以避免。亚当的故事结束，我们的生活还要继续，如果你有类似的烦恼和困惑，可以静下心看看书，在书中寻找出属于你的答案。

　　《亚当的人生歌单》读后感(五)：婚姻的救赎

　　你有没有爱过一个人，但求而未得。 你有没有在一次次的错过里，渴望时间倒流，爱情还在。 周星施爱上朱茵的时候，她是他的紫霞仙子，他是她的至尊宝。 周星驰转身离开的时候，他没有给她一个承诺，而她也没有陪他到老的决心。于是，错过就是最好的结局，于是这样的悔就是终生。 《大话西游》的电影里，至尊宝错过了他的紫霞，所以，那个面对爱情绝尘而去的孙悟空，才“好像一条狗啊”！从此他再也没有爱的理由。 于是，当孙悟空真正做了抉择的时候他才恍然： 原来齐天大圣不重要，西天不重要，当初满不在乎的那段爱情，才重要。 但是，那段最重要的爱情，错过了，就是错过了，而这样的错过会是永远。 人生，就是错过。人生的遗憾，是渴望爱，却求而不得。 人生每时每刻我们都在错过，错过一个机会，错过一个人，错过一段爱情。 每个人都在错过，每个人都在悔恨，只是有些人的悔恨是一生，而有些悔恨会找到最好的归宿。 周星驰的爱情经历每个人或多或少都会有，当初越是甜蜜的爱情，回忆越是苦涩，周星驰很苦，所以他孤独终老，而亚当也很苦，他的苦在小说《亚当的人生歌单》里有了更好的诠释。 《亚当的人生歌单》是澳大利亚籍幽默小说家格雷姆辛浦生的代表作，这位曾因处女作《罗茜计划》而出名的作家，在他的新书《亚当的人生歌单》里为我们讲述了一个动人的故事，而故事的结局却出人意料。

一、当婚姻平淡，面对旧爱，该如何抉择

　　爱情就像一颗糖，初次品味的时候，甜蜜的滋味溢满心间，直到这种甜变得越来越淡的时候，爱情的味道只有苦涩。 亚当很苦涩，但这种苦涩直到他转身离去时，成为了回忆。亚当曾经爱过一个女孩，他们相识的时候她有了自己的婚姻，而他只是她暂时的避难所。 他们意料之外的相爱了，也发生了关系，但是因为亚当的工作，她的工作，亚当不愿做出承诺，而她也不愿意放弃婚姻，所以他们错过了。 对于这段爱情，亚当相当的不自信。他觉得自己不够好，配不上安杰利娜，而她不愿做出承诺的举动加剧了亚当的不自信，所以亚当选择了放弃。 爱情需要承诺，更需要安全感，没有安全感的爱情就像一个易碎品，随时都能四分五裂。 亚当想要安杰利娜通过他的方式来证明她对他的爱，而安吉利娜也希望亚当能用她的方式来证明。但遗憾的是他们两个人对自我的怀疑太深，根本无法满足彼此的要求，因此爱情的结局是错过。 信任是爱情的堡垒，只有它能给爱情披上坚实的外衣，来对抗一切的暴风雨。 当爱情走向终点的时候，唯有默默的离开是最好的方式，他懂，她也懂。 没有爱情的生活又回到了从前，亚当迷茫的不知道他要的是什么？ 他不禁问自己，到底想从生活中得到什么？到底选择哪一种生活？ 短暂的麻木之后的亚当选择了和另外一个女人结婚，来用这段新的感情终结遗失的美好。婚姻生活从美好到渐渐的平淡，二十年的时间将一个曾经满含激情的男子变成了一个中年大叔，而这平淡的婚姻生活就像死水，需要一股清泉的注入才能重新焕发生机。 不在平淡中重生就在平淡中死亡，生活教会你平淡是真。 于是一封单字邮件，一份怀旧歌单的出现就如一股清泉，让这个中年男人勾起一段过往人生。 当初那个怀揣摇滚梦的浪漫IT男爱过的那个充满魅力气质的女演员 她出现了，就在他即将要平淡至死的时候，他的心动了，就像花看到太阳，鱼儿看到水一样。 两个因音乐而邂逅的灵魂，再一次相遇了，那段在一个个音符中碰撞情感 ，就这样在时光的压抑里，找到了出口，而这次就是美梦成真。 他们的爱情在人生最好的时光里错过，却又在人到中年时重遇 ，阔别22年的他们再一次如烈火般死灰复燃，亚当选择了终结他的婚姻，来追求这段错过的爱情。 然而，爱情还在，但时光不再，他们终究选择了释怀，来珍惜身边的人，和过去做了告别。 你曾经以为错过的爱情难以释怀，经年之后才发现，真正的爱情就在身边，而那些求而不得的只是需要解脱。 亚当选择了和妻子重新在一起，而他爱的女人选择了原谅她出轨的丈夫，两个人在一段一星期的爱欲里，经历了欲望，激情，以及审视，最后终于选择了和他们的过去告别。 每一段刻骨铭心的爱情，都需要时间的验证，而每一个幸福的婚姻，都需要互相的坦诚。 或许有一天，我们都将一无所有，只剩回忆， 流逝的时光会证明，爱就是永恒。

　　二、平淡的婚姻要怎么才能幸福？

　　亚当选择和另一个女人开始另一段人生的时候，他选择了婚姻来度过往后余生，然而曾经那个惧怕生孩子的男人有一天会那么渴望和自己的妻子拥有一个孩子，但是他们在不断的尝试的鼓励里，终究将这段感情慢慢的打磨的没有了激情，生活回到了原点，爱情变回了平淡，他们的婚姻面临着解散。 婚姻生活的平淡，中年危机的到来让这个男人内心只剩回忆，他开始回忆他的过去，直到一封邮件的到来，让他选择了离婚来奔赴自己的爱情。 人都有追求爱情的权利，然而，真正的爱情永远是细水长流而不是热情似火。 亚当对待婚姻的不负责让他和他的妻子之间缺少沟通，他们是最亲密的伴侣，却也是相隔最远的亲人，人生最讽刺的莫过于此。 我们都曾经以为夫妻是这世间相隔最近的人，殊不知，那只是表面的，夫妻才是这世间最熟悉的陌生人。 曾经两个最熟悉的陌生人谁也没想到，曾经他们努力经营的婚姻，曾经期盼的孩子都像一个笑话，他们的婚姻败给了时间，败给了他们自己。 亚当的精神出轨让他选择了背弃婚姻，她妻子藏在内心那段说不出的秘密成为了他们的绊脚石， 安杰利娜对待婚姻里丈夫的背叛，她选择了不再原谅，而她自己也没能挣脱婚姻的束缚，和爱的人婚内出轨。 每一个失去爱的人内心都有一种极端的罪恶感，当这种罪恶感变得浓烈之时，他们会误以为那就是爱情。 每个婚姻里的人都会犯错，也会被平淡所打倒，就看我们有没有继续去坚持和爱的能力。 文章面对平淡的婚姻，选择在婚内寻找爱情的时候，他还是一个不成熟的男人，需要爱他的女人去包容。 于是马伊琍选择了且行且珍惜，为这段感情背负沉重的包袱来继续为这段婚姻付出，而文章选择了回归家庭。 在经历了爱与被爱，平淡和激情，幻想与现实的打击之后，人们才发现，家才是爱情的港湾，而出轨是甜蜜的负担。 生活中，每天有成千上万的情侣选择分手，也有无数的婚姻面临破碎，更有各种小三伺机出手。每个人在寻找爱情，每个人都眼看着爱情回归了平淡，生活回到了琐碎，人生没有了味道。 在这样乏味而又充满诱惑的世界里，如何经营好自己的婚姻，让其牢不可催成为了必修课。美好的爱情总会过去，而现实的婚姻还会继续。 每个人都要分清现实和幻想，幻想终究变不成现实，而现实的残酷会让你认清，什么才是爱情？ 相濡以沫是爱情，平平淡淡才是真，真正的爱情是珍惜身边陪你的人。

　　三、亚当的人生带给我们哪些启示？ 人生的遗憾，是渴望爱，却求而不得； 人生亦有一种幸运，是看透生活，守护平凡。 至尊宝和紫霞的爱情在错过里留下了太多遗憾，那个说：如果给我一份珍贵的爱情，我会希望是一万年的松悟空将爱情酿成了一滩苦水。 那个曾经以为旧爱是他永远无法释怀的亚当，终究是选择了怜取眼前人。 那个曾经被爱情冲昏头脑的文章，终究是选择了陪她到老的妻子马伊琍，而那个曾经相爱最后分手的姚笛只能将这一切当成一场黄粱美梦，梦醒了她还是要面对错走的人生，面对一场新的爱情。 每个人的爱情都是一场美好的遇见，有些遇见可以开花结果，而有些遇见注定要落空。 遇见对的人，爱情有了最好的归宿，遇见错的人，注定错爱一生。 有些爱，失去了就让它过去，有些人错过了，就不要追悔莫及。 婚姻就是爱情的城堡，装满了爱情的全部味道。那里有初恋时的美好，热恋时的激情，新婚时的幸福，婚后的平淡。 每一种味道都是爱情的味道，人的天性和骨子里的逆反心理都认为，得不到的才是最想要的，得到的不是最爱的，最爱的不是最初的。 再美好的爱情都抵不上细水长流的温情，再深厚的感情也经受不了无情的背叛。 这是一部让你看清回忆真相的小说，如果你经历过错失所爱，沉陷过回忆之中，却不知如何继续前进，那么你会在这本书中找到答案。

　　《亚当的人生歌单》读后感(六)：想要抵挡住旧爱的诱惑，就得给自己的婚姻时时保鲜！

　　张爱玲曾在《红玫瑰与白玫瑰》中写道：“也许每一个男子全都有过这样的两个女人，至少两个。娶了红玫瑰，久而久之，红的变成了墙上的一抹蚊子血，白的还是“床前明月光”；娶了白玫瑰，白的便是衣服上沾的一粒饭黏子，红的却是心口的一颗朱砂痣。”爱情从来是一件千回百转的事啊，那个没有得到的人，会成为男人一生无法碰触的心头好。如果给你一个机会，结婚多年，正遭遇“左手握右手”的疲倦期，却收到了年轻时候恋人的信息，邀约你见面，你会怎么做？

　　先不要急着回答，我来给你讲个故事吧。最近看的一本小说《亚当的人生歌单》中就描述了一段这样的经历。49岁的男子亚当，IT精英，跨界钢琴手，和妻子克莱尔平静地生活在澳大利亚。有一天，他突然收到一封邮件，只有一个字：“嘿”，发件人是安杰利娜，那个22年前曾经跟他深深相爱却彼此错过的女子。在犹豫了很久之后，亚当终于回复，两人慢慢地回味起当年的美好。之后，安杰丽娜发出邀请，希望亚当来法国度假。此时亚当和妻子克莱尔的感情越发地冷淡，安杰利娜的出现，让亚当起了跟妻子离婚的念头。于是，带着重温旧梦的心去了法国，接待他的不仅有前女友，还有她的丈夫查理。亚当和安杰利娜相处了一周，爱欲纠缠，就在查理的眼皮底下，甚至被他发现也没有恼怒。原来，亚当只是查理送给妻子的一份“礼物”。因为查理出轨在先，只要让安杰丽娜也同样出轨一次，两人就扯平了。于是，做为出轨的对象，安杰利娜选择了亚当。慢慢醒悟过来的亚当，在这段三角关系的迷雾中，逐渐想明白自己真正想要的是什么。重新回归自己的生活的亚当，对妻子克莱尔坦诚法国的经历，两人敞开心扉，迎接新的开始。

　　怎么样？这个故事有没有给你点启发？这是澳大利亚幽默小说家格雷姆·辛浦生的作品。他的处女作《罗茜计划》曾获得2014年澳大利亚书业ABIA年度小说大奖，全球销量达三百万册。他还是比尔·盖茨年度书单推荐作家，这本《亚当的人生歌单》是格雷姆·辛浦生继《罗茜计划》、《罗茜效应》之后，所带来的一个充满颠覆性的故事。格雷姆从一个男人的视角，讲述了一段陷入危机的婚姻故事，一首首经典的老歌串起了过去与现在。如果你是亚当，面对旧爱，你的选择是什么呢？有答案了吗？其实这本书揭示了一个婚姻中最柔情的真相：人生的遗憾是渴望爱，却求而不得；人生亦有一种幸运，是看透生活，守护平凡。

　　没有谁的婚姻是完美的。美国女作家温格·朱利曾说过：在这个世界上，即使是最幸福的婚姻，一生中也会有200次离婚的念头，和50次掐死对方的念头。人到中年，婚姻尤其脆弱。此时所有的激情都退却，只剩下一种惯性在维持。稍有风吹草动，就能让“老房子着火”，那么我们到底该如何经营婚姻才能在诱惑来临的时候有抵抗力呢？其实不难，看看那些好的婚姻就知道了，他们之所以牢固，靠的就是藏在细枝末节里的爱。一日日地细水长流，便成了永生难以磨灭的印记。

　　一、柴米油盐里的浪漫情怀

　　历史上最浪漫的男人莫过于沈复，他用一本《浮生六记》将自己和妻子芸娘婚姻生活的点点滴滴都记录下来。沈复和芸娘日子过得简朴却不失情调。即使没有太多钱，也能创造出别样的美感。两人爱小酌，等到春天，枝头梅子泛青，芸娘就会小心地摘下来酿一壶青梅酒，然后在小雨淅淅沥沥的晚上两人慢慢喝干，带着一抹桃红安静地睡去；家里没有达官贵人的花圃园林，沈复就将自己在山中扫墓时捡到的一些有山峦纹路的漂亮石头带回家，和芸娘一起一点点地垒起一座小假山，并在石头上种植了茑萝花，到了深秋，花开满山，就像藤萝悬挂在石壁之上，两人神游其中，好像登上了蓬莱仙岛，不亦快哉；没有上好的花瓶并不妨碍家里四季芬芳，夏天采芙蓉，秋天插菊花，沈复案头的鲜花从来没有断过，他们俩真正地将日子过成诗。

　　生活中，我们往往缺少的就是这样一份浪漫之心，尤其是结婚后。我上次收到玫瑰是什么时候呢？好像是去年的生日。结婚8年，彼此的对话只剩下“今天吃什么？孩子作业你看了吗？”之类的话题，有时候我跟他抱怨，他变了。不再关心我了，连情人节都没有送鲜花。他只是嘿嘿一笑，“花太贵，要不我给你点钱自己买吧！”实在是无语了，是个女人，就渴望浪漫。遇到这样的男人，真想一板砖拍过去。想想有时候也怪不得他，之前他给我买花的时候，我一听说那么贵，就埋怨他不会过日子，太浪费，结果他也就懒得买了。我反省了一下，我们两个之间的问题，就是因为彼此内心缺少了一点想象力，太过实际。今年这个情人节，他总算开窍了，知道买了一份礼物送给我，虽说没有送玫瑰，但亲手做了顿大餐。我呢，则支开儿子，陪他去看了场电影，享受下二人世界。

　　婚姻最大的杀手不是出轨，而是厌倦。柴米油盐里的一些些小浪漫，是帮你抵抗平庸日常的最好武器。

　　二、为对方养成一个谁也代替不了的小习惯

　　《亚当的人生歌单》中，用安杰丽娜的话来说，老公查理对她简直是“宠溺”，她想要什么，都会帮她弄到，即使她想要的是“亚当”也会去安排。每天早上，一杯正宗的手磨咖啡，醇香浓郁，送到手边，二十多年来从未间断，为了她挑剔的味蕾，费尽心思。光是这一点，亚当就不可能代替他。确实如此，爱就是习惯。你习惯了他的付出，他也习惯了为你付出。

　　朋友小雅每天睡前必须得喝一杯凉白开，不然就睡不好觉。每次洗完澡，就有一杯温度恰恰好的凉白开在床头等着，都是他老公亲手调好的。有一次两人吵架，小雅气得把老公赶出去。夜深人静，洗完澡之后，躺在床上，小雅习惯性地伸手去拿杯子，却发现里面是空的。心头一惊，自己嘴上说可以离开他，身体却诚实地说“不”。此时老公的电话来了，提醒小雅，客厅的桌子上放了半杯冷开水，自己加点热水兑一下再喝吧。小雅的眼泪不争气地落了下来，“快回来吧！”她哽咽着说。

　　婚姻就是细水长流中，你变成了我，我变成了你。我的身体已经习惯你给的一切，我的味蕾只有你能唤醒，谁也无法取代。

　　三、即使再生气，宁可吵架也不要冷战

　　没有一对夫妻不吵架，其实吵起来的都是些鸡毛蒜皮的小事。但吵架就是一个突破口，将所有的矛盾集中在台面上，比隐形要好。所以吵架的夫妻更能长长久久。因为吵完拉倒，夫妻没有隔夜仇，床头吵架床尾和，第二天又是亲亲热热一家人。而冷战的结果就像在两人之间竖起一道墙，越来越厚，越来越远，直至无话可说。起初的相敬如宾，最后变成了“相敬如冰”不得不以离婚收场。电影《来电狂响》里，心理咨询师代代和老公文伯两人在众人面前相敬如宾，一副模范夫妻的模样，却早已暗地里离婚；而吵吵闹闹的胖子吴小江和老婆李楠，因为听到李楠想把老妈送到敬老院里，当场就爆发了，两人吵了起来，吵归吵，吵完了两人却依然手拉手，过着自己的小日子。

　　还爱着你，愿意跟你把日子过下去的人，才会跟你吵架。真正的所谓相亲相爱的夫妻，并不是从来不吵架，而是一直在吵架，却从未曾想过要分开。

　　四、面对问题，坦诚沟通。

　　《亚当的人生歌单》中，亚当和妻子克莱尔结婚多年却没有孩子，彼此却一直害怕沟通。克莱尔悄悄去做了检查，发现原来是自己输卵管不通造成的，想要疏通难度比较大。她没有把这些告诉亚当，忍着头皮一次次地去尝试做试管婴儿，结果却一次次地失败。最后克莱尔决定不生孩子了，即使亚当会离开她，跟别人生儿育女，也不愿意说出是自己的秘密。其实亚当也曾背着克莱尔做了检查，想知道问题是不是出在自己身上。两个人就这么猜来猜去，芥蒂重生，成了一块心病。直到亚当从法国回来，讲出自己和安杰丽娜的约会，彼此坦诚，克莱尔才敞开心扉告诉亚当这一切。说完了心中的秘密，一下子轻松起来，两人的关系重新进入良性的轨道。

　　日日相对，却背负着对彼此的歉疚去生活，太累。不如放下，掏心掏肺，共同面对。

　　五、彼此欣赏，共同进步。

　　林徽因和梁思成这对珠联璧合的才子佳人，还有另外一重身份：都是建筑学家。当年林徽因拖着病体和梁思成一起爬山涉水，寻访祖国各地的古建筑，还主动担任测绘、编撰等工作。夫妇两人毕生致力于研究与保护古建筑，进行了长达10年的考察，写下了《中国建筑史》，主持建立了清华建筑系，敲定了如白纸般的中国建筑研究体系。梁思成曾诙谐地对朋友说：“中国有句俗话：‘文章是自己的好，老婆是人家的好。’可是对我来说是，老婆是自己的好，文章是老婆的好。”梁思成的优秀也是有目共睹，两个人是旗鼓相当。

　　夫妻关系中最怕的是我一直在学习，在努力，而你还依然是当初的模样。很多女人结婚后，就在家里做全职妈妈，渐渐地跟社会脱节，将所有的注意力放在男人和孩子身上，只要男人稍微冷落，立马焦虑异常，疑神疑鬼。我这里不是说做全职妈妈不好，而是说在做全职妈妈的同时，自己也要学习和进步。我身边就有全职妈妈做得非常棒的人，家里井井有条，将孩子照顾得非常有礼貌，还能写作、烘焙样样来，家里温馨而又平静。亲爱的，你可以不赚钱，但不能缺少赚钱的本领。这样男人才不会小看你。在职场打拼的男人，最需要的是一个能跟自己共同进退，能在困难的时候顶上的女人。同理，女人也是一样需要男人在背后的默默支持的。《亚当的人生歌单》中，克莱尔就是一名在事业上非常成功的女性，冷静、自持，这也是亚当比较欣赏她的地方。在克莱尔的事业进入低谷的时候，亚当决定放弃自己在澳大利亚的一切，陪克莱儿搬去美国，虽然这对于他来说有些困难，但为了妻子，值得。

　　婚姻是一条船，两个人的努力才能划得更远，风里雨里，有你同行，无惧无畏。

　　面对旧日的恋人，就像张爱玲在《半生缘》中，借曼桢的口对世均说的那样：“我们再也回不去了，回不去了！”时光无法回头，向前看吧，好好珍惜眼前人。格雷姆·辛浦生的这本《亚当的人生歌单》中亚当最后放下了心结，决定再也不见面，但会永远记住她的样子，留一份初心在记忆中。生活还在继续，他要跟克莱尔好好生活。那么，你呢？

　　《亚当的人生歌单》读后感(七)：中年人的婚姻有多脆弱，重逢一次前女友就知道

　　遗憾是人生的常态。谁不曾在青春岁月里错失过一份爱情呢？

　　每个中年人的心里都藏着一个“白月光”：可能是我们青涩少年时候暗恋的姑娘，也可能是甜蜜忧伤的初恋情人。

　　当人到中年，夫妻和美、儿女成群的时候，忽然重逢了往日旧爱，你会怎么样？

　　是坚持平淡的婚姻生活，还是为爱冲破婚姻的枷锁？

　　所以，中年人的婚姻好不好，重逢一次前女友就知道。

　　一、往日挚爱终不敌相濡以沫

　　澳大利亚作家格雷姆•辛浦生的畅销小说《亚当的人生歌单》就讲述了一对恋人，各自经历了二十二年的婚姻生活后，忽然重逢彼此的故事。这个故事足够狗血，然而又真实的可怕。

　　在这本书里，作者为我们展示了中年男人的日常生活：在无聊的中年婚姻生活里，深刻怀念曾经的挚爱。

　　在人生最美好的时光里，摇滚青年亚当遇上了年轻美丽、歌声甜美的演员安杰利娜。他们在酒吧的钢琴前一见钟情，迅速陷入了热恋里。

　　亚当与安杰利娜相遇在人生最美丽的时间里，然而这却不是一个正确的时间。

　　彼时的亚当刚因为生不生孩子的问题，与前女友分手，年轻的亚当对婚姻生活充满了恐惧，他还没有做好生儿育女，养家糊口的准备。

　　而这个时候的安杰利娜正遇到丈夫理查德出轨，面对背叛，安杰利娜选择了出轨来报复丈夫对婚姻的不忠，于是她选择了那个有着英国口音的亚当。

　　在错误的时间里，遇见对的人，注定只能是一场遗憾。

　　在那场短暂的热恋里，亚当自卑于自己配不上安杰利娜，安杰利娜更是挣扎在丈夫与情人之间。最终，随着安杰利娜回归家庭、亚当放手，而结束了这段恋爱。

　　失恋的亚当迅速与另一位姑娘克莱尔步入了婚姻的殿堂。亚当渴望和自己的妻子拥有一个孩子，但不断地治疗、多次试管婴儿的失败，以及两人之间的争吵、隔阂、无解，将夫妻之间原本就少得可怜的爱情消磨的所剩无几，他们的婚姻生活表面平静如水，实际却经不起风浪的打击。

　　当这段婚姻里爱情消散，一切变得平淡的时候，亚当忽然收到了安杰利娜的邮件。就这样，亚当重逢了安杰利娜。

　　爱情好像来得太快，但却消失的很慢。隔了22年的时光，亚当与安杰利娜对彼此依然有爱。

　　然而，他们这次的重逢依然短暂地只有一星期。在这段出轨的时间里，亚当与安杰利娜纠葛在情欲、爱欲与责任之间。

　　他们在干柴烈火的激情里释放对彼此的爱意，释放了藏在心底长达22年的思念，然而在诉说彼此爱意、回忆过往甜蜜的时候，现实的生活却也在提醒他们：一切都过去了，他们的生活里早已经有了其他人的印记。

　　最终，他们再次回归了彼此的家庭。

　　亚当与安杰利娜的人生遗憾，是渴望爱，却求而不得。不论是年轻时候的相遇，还是22年后的重逢，他们的爱情都没有结果。

　　但他们的人生也有一种幸运，是看透生活，守护平凡。亚当的婚姻生活里，妻子克莱尔他付出了很多；而安杰利娜的第二任丈夫查理更是把她捧在手心里娇宠，满足她一切无理乃至不可思议地要求。

　　这大约就是这本书告诉我们的生活本质：不管曾经有多少遗憾，我们都只能选择放手，而珍惜现在的生活。

　　正所谓“满目青山空念远，不如惜取眼前人。”过去的只能放手，现在的只能倍加珍惜。不然多年后，又是一场遗憾。

　　这本书里，让我感慨地除了亚当和安杰利娜的那错过的爱情，更有对婚姻生活的思索。

　　二、中年人离婚的原因究竟是什么？

　　亚当与妻子克莱尔的婚姻差点因为白月光安杰利娜的出现而破裂，但让他们夫妻差点离婚的，真的只是一次出轨吗？

　　当然不是，因为重逢安杰利娜之前，亚当与妻子克莱尔的婚姻就已经岌岌可危了。出轨不过是让他们的婚姻问题彻底摊开来而已。

　　根据一项数据显示，大多数夫妻离婚的原因竟然不是我们认为的出轨，而是再平常不过的“生活琐事”。

　　今年2月份，浙江省发布了一份《离婚纠纷司法数据》，这组数据根据是对2018年5万对夫妻离婚原因的调查分析。

　　数据显示，真正的婚姻杀手是“生活琐事”，这个原因占据了34.21%的比例，而真正因为出轨离婚的只有2.51% 。

　　这些生活琐事是生活习惯不同，还有卫生打扫、婆媳关系、子女抚养等问题，以及消费观念的不同。而当这些生活琐事积累到一定程度后，夫妻感情变淡，就开始了分居。

　　比如《亚当的人生歌单》这部小说里，亚当和克莱尔夫妻新婚的浓情热恋，在长久的日常生活中逐渐变淡。多次试管婴儿失败后，丈夫亚当以为是自己的身体有问题，偷偷去做检查；而妻子克莱尔也去偷偷检查，却发现是自己的身体有问题。但两个人都选择了彼此隐瞒，而这更加导致了夫妻之间的隔阂加深。

　　最终，夫妻两人更是进入了“周末夫妻”的生活状态：妻子克莱尔工作繁忙，常常只有在周末的时候才回到家中，而丈夫亚当更是搬进了书房去住。

　　但这种缺少相处和互相陪伴，沟通交流少的“无声婚姻”，对亚当而言却成了最舒服的状态。亚当甚至感慨与周围那些更加不堪的婚姻相比，他们夫妻俩的婚姻已经算是模范婚姻了。

　　所以即使亚当幡然悔悟，回归了家庭，他与妻子克莱尔的婚姻生活也很难再度变得甜蜜和谐。

　　相爱容易，相处难。当我们在婚礼上宣誓的时候，我们渴望的、期望的都是恩恩爱爱、白头偕老。然而事实上，当激情褪去后，生活会让爱情消失。美国作家温格•朱利曾说：“在这个世界上，即使是最幸福的婚姻，一生中也会有200次离婚的念头，和50次掐死对方的念头。”

　　杀死婚姻的往往就是这些琐碎的口角和日常的烦恼，而在这些日复一日的重复中，爱意变会渐渐消散。像亚当和克莱尔一样，人到中年，婚姻生活已经变成了鸡肋，弃之可惜，食之无味。

　　爱情的保质期源于荷尔蒙的周期，而长久的婚姻则是一次又一次重新爱上对方，这样才能让婚姻里一直充满爱。

　　当婚姻生活进入平淡如水的状态时，需要我们重新发现对方的优点，改正自己的缺点，共同去做一些“有仪式感”的事情，让生活每天充满惊喜。这可以是节日里的一束鲜花，每周一次的两人约会，可以是约她看一部午夜电影，偶尔来一次远足旅行。

　　当婚姻出现危机的时候，不是争吵，不是互相指责，而是努力去做那些热恋时，情人间才会做的事情。让我们试着一次又一次重新爱上对方，让婚姻生活一直处于“新鲜”的状态。

　　就像亚当和克莱尔一样，在经历了出轨事件后，两个人离开了澳大利亚，远赴美国生活，新的国度和新的生活里，必然有更多的新鲜和惊喜等着他们。

　　婚姻的围城里，内部是否牢固，决定着外部对它的冲击力。倘若夫妻恩爱，重逢往日旧爱的时候，不过是相视一笑，擦肩而过，默默祝福对方。倘若原本的婚姻就问题重重，那遇到昔日恋人的时候，不过是加剧了离婚的速度而已。

　　这个世上，遗憾很多。我们总有错失挚爱的时候。也许有遗憾，也许有懊悔。但往事不可追，失去的很少能找回。正所谓“满目青山空念远，不如惜取眼前人。”过去的只能放手，现在的只能倍加珍惜。不然多年后，又是一场遗憾。

　　情感专家涂磊曾经说过：“有些人注定是你生命中的过客，却总是成为你记忆中的常客，但永远也仅止于做客。”像亚当和昔日恋人安杰利娜一样，最终选择彼此放手，只把对方留在记忆深处。

　　愿你不恋旧人，珍惜眼前人。