《发现心流》读后感摘抄
《发现心流》是一本由[美]米哈里•契克森米哈赖著作，精装出版的图书，本书定价：2018-1，页数：，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《发现心流》精选点评：
●具有明确目标+清楚规则+及时反馈=心流 要做主动式休闲呀#要继续发现小众好书！
●米哈里的又一本巨著，很好，跟《心流》比，实操性更强。
●一把工作当成游戏1自主选择目标，创造价值让工作更有意义2调整任务的难度，把大目标拆解到自己能控制、能自我反馈的小目标3把无聊的工作变成有趣的挑战二创造主动休闲1.什么是主动式休闲就是那些需要动些脑筋花些心思才能享受到乐趣的活动。2.怎样做到主动式休闲：改善生活品质的关键在于规划日常生活找到能够帮你获得有益体验的活动，开发一些能够让你沉浸其中的爱好，增加这部分活动的时间。三人际交往中共享目标1. 家庭成员间如何做：在一个家庭里，每个成员都把彼此的目标放在心上，家人共享一个个小目标，保持积极地沟通，也需要不断发掘新挑战2.爱情生活中如何做：爱情生活中同样也需要发掘新挑战。3.朋友间如何做，真正的友谊除了需要相同的目标、即时回馈，也需要发掘新挑战，就是要花更多精力去了解朋友，发现他与众不同的地方。
●很多部分与《心流》重合。还是明确了一些想法吧。
●匆匆读过
●对于心流概念和相关研究浅显易懂的的阐释。总之要多读书多运动多从事有挑战性的爱好，少看电视少刷剧少咸鱼，才能更长远地得到心流的快乐
●实操性更强，比起心流更喜欢这本。
●被说服，并且觉得要积极采取行动来实践它。
●因为“心流”而读，结果大失所望，明明是个千字文硬要出版一本书
●一部真正基于社会科学的成功学著作
《发现心流》读后感(一)：Flow
这就是我对寒假迷茫的感受：“休闲并不比工作更令人快乐，拥有自由时间也不见得更能提升生活品质，除非当事人知道如何有效利用空闲时间，但这份能力绝不是与生俱来的。” 放假第一天我即时就跟dacui表达了迷茫 并说像我这样的人多么
《发现心流》读后感(二)：《心流》读书笔记
这是一本可以帮助构建新的心灵世界的书，在看本书的过程中，摘抄了很多当下觉得有道理或者感兴趣的句子，增加了很多全新的体悟。
首先，是对于心流的认知。何时会产生心流？在当下从事的事务其挑战难度和自己的技术能力所匹配的时候，容易进入心流的状态。心流的体验不是目的，而是过程，登山的目的不是登顶，而是体验登山的过程。
其次，是要做主动娱乐，少进行被动娱乐。被动娱乐只是接收资讯，不需要占用自己很多的注意力，在这种情况下是很难获得心流的体验的。所以，我认为应该多尝试主动娱乐，对于我来说，看书、弹琴、读英语都是有意义又有趣的事情，调整自己的习惯，挖掘人生的精彩。
最后，心流其实就是管理自己的注意力，和时间管理有异曲同工之处，管理注意力也是管理时间，把注意力倾注于自己觉得有意义、有趣、能提升自己、探索未知的事情上，人生会越来越有趣！
《发现心流》读后感(三)：原来幸福来自于心流，而获得心流的方法如此简单，强烈推荐哦！
《发现心流：日常生活中的最优体验》是《心流：最优体验心理学》作者——哈里·契克森米哈赖教授在1998年出版的第二本心流理论书籍，作为心流理论的提出者，米哈里教授长期关注人类的积极心理体验，完成了大量经典的研究工作，是该领域很有权威的学者。
作为一本写给普通人的自助指南，这本书的内容不是按照学术概念来组织，而是按照日常生活的场景，比如工作、休闲、人际关系来组织内容，讨论了这些场景下的心流体验，以及如何利用心流的原理改善生活。与一般的自助类书籍不同的是，这本书短短十万字，篇幅不大，给出的行动建议有大量的科学数据作为支撑。
无论你感兴趣的是与心流相关的学术内容，还是仅仅希望让自己的生活变得更美好，本书都是一本不可不读的佳作。
大部分人对待工作的态度，可能都觉得，它是为了生存必须要做的事，每个周一都不想上班，殊不知，成人生活中的心流大部分都出现在工作时，而不是娱乐时。怎么和我们自以为的认知如此不同呢？本书会帮你揭秘，并且告诉你如何用游戏化的思维，给工作任务设置挑战目标，创造出现心流的必要条件，让我们能在工作中全神贯注集中精神，产生心流，体验心流带来的幸福感。
《发现心流》读后感(四)：自得其乐的奥秘
《发现心流》阅读完，之前听说过心流的概念，但是感受没有很深刻，这次阅读下来之后，应该说对心流有了一个初步的了解，当然如果想要更多的了解，我觉得还应该在多找这个方面的书籍看一下。觉得可以结合他的这个专注力以及符合自己难度的挑战，可以做一节心理课，前面最好有一个为期一周的学生个体心理抽样，更有代入感。
书中介绍经常体验心流状态的人未必比其他人更快乐，可他们容易体会到持久的成就感，也更自信和自尊。作者指出，光是因为生活过得好而感到快乐是不够的，重要的是人们还要能再从事有力自身技能锻炼，有利于个人成长及发挥潜能的工作时感到快乐。作者发现只有高难度挑战与卓越的能力，相互配合个人的全心投入，才可能触发心灵塑造异于平常的体验与感受。
这里他还提到了一个词，叫做自得其乐，英文中的自得其乐有自我和目标两个希腊字根组成，一项爱好让我们自得其乐，爱好本身就是目的，一旦参杂了其他动机，我们或许更有兴趣投入其中，却也会失去纯粹的快乐。
这本书大概看了三四天的时间，在这段时间当中，也许本身也是有计划的安排，所以相对刷手机的时间减少了很多，感觉少了一些无聊空虚感。会觉得自己做的事情比较的有意义。不知道能够坚持多久。
《发现心流》读后感(五)：爱你的命运
之前听到这本书的时候，我就在想什么是心流？看过这本书才知道，心流就是许多人形容自己表现最杰出时那种水到渠成、不费吹灰之力的感觉。比如运动员达到自己的巅峰状态、比如艺术家文思泉涌的时刻，比如我自己全神贯注复盘读书的时刻。。。
心流的最有体验就是你的能力和挑战都达到可最高点。
这本书主要讲了三个方面：
1、我们要避免当工作狂，改变自己的生活品质；
2、我们要学会面对孤独，学会独处；
3、我们要学会时间管理。
反观自己，是不是经常加班，做事不能全神贯注？是不是在被动休闲，没有发展一门技能？总的来说，这本书强调的就是爱自己，爱生命，学会与自己共存，拒绝需求的诱惑，感受自己的心流时刻。