你就是脸皮太薄！读后感1000字
《你就是脸皮太薄！》是一本由[美]莉儿·朗蒂著作，北京时代华文书局出版的平装图书，本书定价：39.90元，页数：296，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《你就是脸皮太薄！》读后感(一)：《你就是脸皮太薄》书评
这本书与《立获自信》有异曲同工的地方，都是提升自信心的书籍。但是那本更有深度。这本书个人感觉最后雪柔的信件是精华，性格无法改变，但是沟通可以提升。有一点我不同意雪柔，内向不是残缺，不与人沟通才是！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
《你就是脸皮太薄！》读后感(二)：害羞内向者的福利——《你就是脸皮太薄》
对于害羞、内向的人，容易遇事纠结、退缩，把原本美好的事物搞砸。如果当初大胆些和上司沟通，现在的工作和工资可能已经不是这样了，当初勇敢尝试新邻域、开始改变自己，现在的人脉关系早就更加宽阔了，当初大胆说出“我喜欢你”可能不用心生悔意、追悔莫及。
《你就是脸皮太薄！》中说“脸皮厚一点，没什么大不了的，自然而然说出来就好”听着就像鸡汤文中的语句般简单轻松，但对于还内向、害羞着这简直难如登天。可作者莉儿·朗蒂给出了85条克服害羞心理的秘诀，让你可以改变你的生过，哪怕只有一点点。
《你就是脸皮太薄！》读后感(三)：循序渐进的做，才是解决羞怯的正道
首先要说，书是一本好书，适用于所有觉得自己有些羞怯的人。 从形式上来说，书写的简短而且穿插着很多故事，趣味性十足，可读性十分强，我是在晚上的时间，花了不到3小时就读完。又用了大概3小时做了一下笔记。 从内容上来说，书中用简短的案例与精粹的语言，简单又直接的戳中你的问题所在，然后给出一个答案，告诉你怎样解决，实操性很强。 我个人看了很受启发，写下几点印象深刻的观点来分享。 1、人们没空管你害不害羞，大家都有自己的事情要做； 2、每个人都会害羞，当你自己感觉有点害羞的时候，可能对方比你还害羞； 3、很多时候你在思考着对方对你有什么看法的时候，很可能对方也在担心你对他的看法； 4、害羞者的负面看法，往往都是自己想象出来的； 5、当一个人做出了有些不太礼貌的举动的时候，有两种情况：一种是她害羞了；另一种是她看到你害羞为了抵触这种尴尬做出了某些举动（就像是舞台剧中有人忘词时，你并不嫌弃那个人，而是替他着急、替他尴尬）； 6、自信的人会先对外界产生一个印象，而不着急理会别人对自己的印象；害羞的人则总是很自然的以为自己不会被接受； 7、牢记这三点真相： “别人比我想象中更喜欢我”； “我比自己想象中表现的更好”； “那些所谓的排挤只是我自己幻想出来的而已”； 不过，总而言之，言而总之，知道了道理，不行动等于白搭，动起来才是克服羞怯的必要条件啊！
《你就是脸皮太薄！》读后感(四)：你就是脸皮太薄又怎样
你就是脸皮太薄又怎样
——读《你就是脸皮太薄》
在我们的生活中，常常遇到这样的人，羞怯地出现……这样的人，或许是你，或许是我。
《你就是脸皮太薄》这本书通过讲述众多羞怯问题，引用具体案例证实后得出85招羞怯克星。让那些因脸皮太薄而引起困惑、懊恼、尴尬和痛苦都有了丰富的呈现，读罢让我能更多了解羞怯。书中讲到羞怯情况众多，社交、恋爱、家人等都有详述，让我觉得再小的羞涩也是问题，同时再小的羞怯也可以战胜。
书的语言风格通俗易懂，虽冠名为“心理学法则”，实则并没深层度地理论探讨。因此读起来轻松休闲。书的创作意图是为了受到羞怯带来巨大痛苦的人所写，想要这部分人摆脱羞怯的痛苦，找到适合自己的方法预防、缓解和治疗羞怯。创作背景是在这个人们大力追求成功的时代，支招如何摆脱羞怯这种拖累因素。
作为一本人际沟通读本，作者是美国知名的人际交往专家和演讲大师莉儿•朗蒂(Leil Lowndes)，思考内涵也贯彻着美国精神中的热情、勇往直前，追求自信。书的社会价值属正能量导航系。克服羞涩，取得本该属于自己的人脉、爱情、晋升机会这样的积极动机，正是人类追求幸福和力图完善自己的进步价值取向。但由于每一个个体都具有不可复制性，书中根据他人拟出的羞怯克星，落实到自身时，定不能做通用法则。
因此，我认为这本书让我感到最有意义的事情，不是支招的那些克星法则，而是突然让我感悟，脸皮太薄又怎样。这个世界有一万个人，就可以有一万种活法。每种你所认为的缺点，都可能是你所看不到的优点。所以，羞涩未必不好，不想克服，就笑着接纳它吧！
《你就是脸皮太薄！》读后感(五)：羞涩只是一个自我保护的壳
“我是拖延症晚期啊！！！”某天你在某个群里这样大吼的时候，后面肯定会有+1、+2、+10086、、、
豆瓣、果壳有拖延症的部落小组，知乎有拖延症的各种分析贴，还有拖延症的各种书，各位大大写的关于曾经是拖延症的丑小鸭，如何如何战胜拖延最后成为白天鹅的故事等等的等等、、、不知何时起，拖延成了一个时髦的名词，你不拖延，或你曾经没有拖延过，你就跟不上时代的潮流似的。
“我真是脸皮太薄了！！！我真是太羞涩了”某天，你在某群这样大吼，亦会有很多人跳出来+1、+2、+10086、、、每个人都诉说着自己关于羞涩的故事，各自都找到了共鸣。但是羞涩这个词，好像现今还远没有拖延那么时尚罢了。
《你就是脸皮太薄》看到这本书的名字的时候，就心动了。总觉得自己太羞涩，待人接物实在是不行啊。等到书到，也只是那么翻了几下。
这书首先从自己和他人的角度解密了脸皮薄这回事，然后接下来几章是关于克服脸皮薄的法则，接下来是从生活、工作、家人、伙伴处一起克服羞涩的方法。每一章夹杂着各个人的关于曾经脸皮薄的语录，经历。不知是翻译原因，还是并不习惯这样的金规律条。翻着这书的时候从那些语录故事里能看到一些关于自己脸皮薄的影子，比如在人群里的脸红，冷汗，比如那些个的自卑不自信，书里说的微笑，自信，参与也都很有道理。但是，这样一本书，也就这样看看是可以的，那么多的方法，你若真的去实施，总感觉有种此人已傻，有事烧香。
最近在找工作，某天一个小伙伴叫我把简历投给组里的一员，反正人家也在招。我说我不好意思的啊，我有点自卑啊。小伙伴劈头来了句，你自卑个毛线，哪天你没饭吃了，你就不会想那么多了。。。汗颜。。。
我的脸皮薄，我的羞涩，我知道只是来源于我的自卑，不自信。我见的太少，我把自己封起来太久。待人接物太青涩，我只是在我的壳里呆的太久了。
我说，哪天，也许哪一天。我见的人多了，我懂得也多了，我的反应就不会是现在这个样子了。我相信会有那么一天，因为啊，我现在已经决定要从那个壳里爬出来了。
《你就是脸皮太薄！》读后感(六)：一本很实用的心理学自助手册，恢复自信心必备
以前有一段时间，也是很喜欢读励志、成功、心灵鸡汤类的书的。不过励志类的书读多了，总有一种味精吃多了嗓子不舒服的感觉，虽然每次看完都觉得心情不错，都是时间久了，也觉得腻，而且没什么用。等到下一次遇到什么心理障碍，或者有什么过不去的坎儿的时候，这种不适感又出现了。
所以我想，大概也应该有一本，既有用又好玩的书出现，让我读一读，恢复一下自信心，让我也能从励志心灵鸡汤里面获得一点营养，得到一点养分，不然时间久了，我肯定会因为读了太多心灵鸡汤而营养不良。
其实这书，不应该看腰封，也不应该看文案，直接拿起来，跳过封面、勒口和目录，直接阅读正文，效果比较好。本书是作者的经验之谈，用一些小技巧、小窍门教你如何恢复自信心，跟羞怯说拜拜的。
羞怯是每一个人都可能遇到的问题，只是有些人遇到了跨不过去，有些人跨过去了，而有些人永远站在害羞、不自信的大门口徘徊，连尝试一下的勇气都没有。
如果你真的害怕在大庭广众之下作演讲，害怕人一多开口就困难，害怕在别人提问的时候没有勇气回答，或者甚至害怕去跟自己的领导、上级谈事情，那么这本书就真的很适合你了。
因为它就是教你如何摆脱这些问题的。洗脑不在方法之列。这本书只是教你一些小技巧，然后主动坦诚地面对你自己不自信的问题，大大方方地展现自我。
说白了，每个人都可能会有点不自信，只是有的人很明显，有的人不明显而已。那些明显的人，需要的也是根本不是专业的心理治疗书，来用各种理论和科学试验帮助自己完全克服不自信的问题，而只是需要一些勇气、一些鼓励、一些赞许，让自己有了一些些勇气站起来、走出去、说出来而已。
或许，这就是这本书的价值所在。通过作者亲身经历和一些小技巧的培养，看完以后，每个读者都应该会有一些小小的冲动，想去试一试。“就算失败，又能怎么样呢？”你只需要看完这本书，深吸一口气， 迈出最艰难的第一步，那么后面的工作也就不会显得那么困难和可怕了。
和羞怯说拜拜，告别脸皮薄，你值得拥有。
《你就是脸皮太薄！》读后感(七)：来来~！占用地球更多的空间！
书里面关于害羞怎样去改变的方法很不错，作者的语言也很风趣，很多小主意都很实用，觉得自己有些“脸皮薄”或者害羞，并且想改变的人，看了后，是会得益的，只是想说可以用这些方法去改变，可是不要把害羞当做多么坏的缺点。
害羞，并不是一个缺点或者负面的词，我有时候会觉得害羞的小孩很可爱。可是书中似乎把害羞视为“猛虎”了……
其实害羞内向的人，还是很幸运的，书里面后来也写到他们是创造力和高智商比例更多的人群，而害羞者若想改变，用书中的“小偏方”，完全可以治了这个“大病”啊，那就是，本来有的优点加上后天克服的缺点，会是很厉害的人吧！
前些日子与朋友谈天，说，人的优点都是类似的，缺点却每个人都不一样，而一个人最特别的强项，多数就是因这个缺点而生，诚如害羞者，敏感也是敏锐，内省是严于律己宽于待人。优点啊，缺点啊，其实都是类似的吧，以前看杂志上书上总结的各种奇葩的畏惧点，相信多多调查之后，也是无独有偶的‘平常’，更不用说害羞这么寻常的事情，若世界上都是开朗大方，主动进攻的人，其实也，不太好吧……
世事无绝对，可更多地参与到，我们生活的世界上，与人之相与，还是很美好的，据说每个人都孤单，那么害羞的人，其实更孤单，想要改变，得到更好地生活，爱人，适当地去克服羞怯有时候是自然而然的需要，那么按照书中的方法，一一试试，也许你看到的世界，会很不同，因为，没有人是一座孤岛啊。
变开朗的害羞者，在之后的路上若是遇到害羞者，会更加宽容和理解包容性更强。
我想起一件小事，小时候一群兄弟姐妹去唱歌，我就是大家里面比较害羞不太敢唱的人，哥哥把伴唱开开，我就跟着唱，后来他偷偷关了，我却不知道，因为我唱出的声音和有伴唱是几乎一样，连我自己都分不出来，以为是音响在唱。这个小小的经历，让我觉得，真的有人比较擅长什么，或者有人不擅长什么吗？还是只要我们不给自己设限，觉得自己就是OK ,人和人之间擅长的选项，并没有那么界限分明，何况这是个很宽容的时代呢。
那么，不要怕，占用这个世界更多的空间吧，不要让这个世界空空荡荡多孤单。
恩，就这样吧，首先试试哪一条好呢？再去翻翻~
《你就是脸皮太薄！》读后感(八)：脸皮薄又怎么样？
脸皮薄又怎么样？
评《你就是脸皮太薄！》
文/静流
当我打开这个晃眼的亮粉底色的《你就是脸皮太薄！》后，我发现它的内容，绝没有像封面那么刺眼一样——直刺心底！前言中作者就已经讲明“在我以前与羞怯作斗争时，药物疗法尚未存在，我采用的是自助式疗法，而本书正是我为那些同样选择自助式疗法的害羞者而写。如果你正在寻求精神科专家的帮助，在用药方面遵从专家的建议。本书不对药物的使用与否作任何建议。”换句话说，如果你的害羞已经影响到你的日常生活，需要寻求医学治疗，请联系专家救治，本书只针对轻微害羞患者！这一点还请未读者慎重选择。
作为以自己的亲身经历来讲如何走出害羞阴影，作者通过其多年的经验与经营，和读者分享了世界各地脸皮太薄者的来信，因害羞在职场、恋爱、人际交往中受挫的经历，甚至一些因为害羞而改变人生轨迹，从青春美少女变为昨日黄花的凄惨事件。虽然这都是一些个案，也并不一定全因害羞这一方面的性格缺陷，但是这些都足以成为警示，克服羞怯，刻不容缓。
书中介绍的85条克服羞怯心理的实用心理学法则，从第一条的“不要告诉陌生人你害羞”到最后一条的“参加‘自信证明’考试”，是一个层层升级，循序渐进的过程，更是一个增强信心，逐步认识自我，认清自我的过程。
然而在这个，为人处世都讲究集体、从他人角度出发，减弱自身意识的含蓄文化中，并没有美国文化中对自我认识的那么强烈，对于含羞的感知度似乎也没有那么高，有些在彼看来是很严重的问题，在我看来却是可以商榷，甚至无可厚非的。就像我在在看此书期间，常常讲书中的案例与老公分享，我是不是也有某些害羞者的现象时，屡屡遭到老公的嘲笑，你脸皮还薄吗？实可说明脸皮薄厚与否，完全是受中美文化的影响，也有各人主观的看法。
个人看法，针对我们的文化，这85招秘诀也并不可照抄全搬，要根据个人经历取长补短。就算短期内，还是存在脸皮薄的问题，不能像大老美一样豪放自如也不必耿耿于怀的，不如放下心防，采取一种不以为然的态度，给自己一定的时间，从日常小事做起，一天天突破，驱逐羞怯，按阶段提到难度，不要因为害羞而对自己失去信心，更不要因此错过失去对你重要的人或事就好！
《你就是脸皮太薄！》读后感(九)：找寻自信，攻陷害羞------评《你就是脸皮太薄！》
尽管工作多年，但是内向个性的我于很多的公众场合还是经常会胆怯，害羞。虽然自己也知道这样的我很容易错失良机去赢取事业发展，拓展社交圈的机会等等。但是我真正想要克服这样的羞怯心理着实不是容易事。
无独有偶的是我很是幸运地收到了一本来自于出版社友人的赠书----《你就是脸皮太薄！》。围绕着心理学的探讨，分析讲解如何克服羞怯心理法则的中心，我在这本图书的阅读过程中着实感到受益匪浅，颇受启发。虽然这仅仅还只是停留在自我学习，剖析和计划的过程中，但是我已经觉得自己仿佛有了一股无穷的动力蓄势待发。原来“脸皮太薄”真的不是好事，原来克服羞怯真的不是无从着手，至少我发现《你就是脸皮太薄！》带给了无限的启发和提点。
作为全美第一人际沟通培训大师莉儿朗蒂最著名的代表作，这本《你就是脸皮太薄！》的阅读价值自然可圈可点了。通篇的阅读，我仿佛把心理学家请到了身边为我上了一堂超级实用的心理公关课程。借助着这本书册的学习，我发现原来克服羞怯心理原来方法是那么地多。客观而言，全面操练85条克服羞怯心理的实用心理学法则是本书的最大实用篇章所在。相信世界上“脸皮薄的人”有很多，但是我们并不一定真正因此而低头。翻阅这本书册的同时，我也在不断地自我总结和反省着有关的相关的劣势心理。害羞不是错，关键是要自己如何巧妙摆脱某些尴尬的处境，克服脸红、出汗，害羞，用心理暗示赶跑羞怯等等。在自我批判的同时，我们同样也可以换位思考地感受下他人对待自己”薄脸皮“的看法。通过有关的自我和他人对待博脸皮的看法分析后，我们就要步入本书的正题去寻求解决的方案啦！在本书第三章起，我们可以逐一领略作者带给我们的见解和支招。三步走法则引导我们克服羞怯，变得大胆。七种入门级羞怯克星，四种特效级羞怯克星，轻松掌握从容交谈的秘诀，七种大师级羞怯克星，与害羞永别的终极妙法：认识你自己等等细细提点着有关的高招妙法。哪怕本书的附录两篇都别有深意地分享着成为自信强者的分析。既有信件的分享又有自我认知问答的展示。
提升自信，从容应对，提高沟通力，让我们共同从克服羞怯着手。一读《你就是脸皮太薄！》
这本书，我觉得自己的确受益匪浅。职场、人际、感情各个领域，任我们自信展现最佳状态就从《你就是脸皮太薄！》开始！
《你就是脸皮太薄！》读后感(十)：我就是脸皮太薄《你就是脸皮太薄》
我就是脸皮太薄《你就是脸皮太薄》
能买这本书的估计都和我一样，都是脸皮薄的人。脸皮薄才会对这本书感兴趣。脸皮厚的估计得笑话死我们，还有人买这种书，真笨。
可是没办法，我就是脸皮太薄，总是不好意思，总是替别人着想，其实想想经历了千百万年的优胜劣汰，居然还有这么多人脸皮薄，说明脸皮薄也不光是一个缺点。至少我就喜欢和脸皮薄的人打交道，那种感觉真好。
英国人就脸皮薄，薄到什么程度呢，据说，有一位英国绅士，要结婚的时候，因为恐惧那种人来人往的场面，实在害怕，竟然自杀了。这即便是真的，也肯定太极端了，不过就在世界范围内来看，中国人远远算不上是脸皮薄的了。
不过即便脸皮薄有优点，那优点也是对别人有好处，对自己似乎并没有带来太多的便宜。所以凡是脸皮薄的人都把这当作自己的一个缺点，并且总想努力克服掉，那么好吧，这本书就来帮你了。
真没想到作者竟然能够把脸皮薄这点事分得这么细致，策划出来了几十种方法，每种情况都有应对措施，哈哈，如果我估计得没错的话，作者肯定是一位脸皮非常非常薄的人，并且因此饱受困扰的人，要不怎么会想到这么多呢。
这简直就是一本薄脸皮公关生活大全了，从如何克服羞怯，到脸皮厚一点没什么大不了，最后到如何变成厚脸皮。从别人如何看待你的脸皮薄，到轻松掌握从容交谈的秘诀。从如何谈恋爱，到和家人一起面对害羞，最后竟然有一个与害羞永别的终极妙法，认识你自己。
的确克服害羞的过程就是一个认识自己的过程，当你认识你自己以后，一种结果可能是你克服了脸皮薄，另一种可能也许是你接受了你的羞怯，承认自己就喜欢羞怯，这样你也就不决定脸皮薄是一个缺点，是需要改正的毛病了，最后竟然还有一个给害羞者准备的“毕业典礼”。呵呵，能为此参加毕业典礼，肯定不会再恐惧脸皮薄了。
以前从来没认真关注过脸皮薄这件事，这次也让我认真的思考了一下，感觉真的挺好的。