如何转换负面情绪，终止内心的暴力？

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　　文 / 音频 | 水悦原创

　　图 | 网络

　　前几天我们谈到有关情绪的一些话题，这样让我想到，前几年有一次我去山东，给一群企业家进行课程的培训，两天的课程结束后，大家决定一起去山顶朝拜寺庙。

　　于是她说：老师，我把给母亲请的佛像打碎了，而母亲重病在床，那这是不是寓意着母亲将会离开我。

　　当然，对我来说，并没有看到母亲要离开她，在真实的情境之中，我只看到了她的恐惧，害怕分离的恐惧，但往往有时候我们只着重表相，东西碎了，我们就会从中寻找内在负面的情绪。

　　01

　　如果今天你捡到一张彩票，恰恰中了五百万，这时喜悦的情绪就会站出来说我太开心了，这真是奇迹，我要感谢上苍，我感谢自己的灵魂，但就不会感谢父母。

　　如果是丢了彩票那个人呢？就会恨天下所有人，也会恨父母，这就是孩子对父母的一种感觉。

　　当得到利益时，我们很少会想到把利益分配给父母，都会想到自己的孩子，同样，我们的父母也是这样想。

　　这就是一个人性的状态，也是一个循环的状态，生命就是在相同的模式中，不停循环，成住坏空，生老病死，在生命中，一定会有些秩序，需要一定的纪律和规则。

　　而今天我们每天有多长时间在规则之中，秩序之中？

　　好像很多人会说这个话题，听起来好像比较枯燥，但如果一个有福报的人，相当于找到了自己的救命稻草。

　　02

　　很多时候你觉得命运是不公平的，好像总没有机会，内心有很多抱怨，也不知道该往哪个方向成长，这些都来源于你有没有真正去遵守纪律，遵守企业纪律，遵守行业纪律，遵守世界和社会的运行法则。

　　这就是为什么你总会觉得人生迷茫，总希望把命运交给别人，总希望在大师的嘴里找到未来。

　　所以很多人苦，来自太过于自我，甚至和这个世界切断，当然原生家庭对我们一定会有影响，曾经父母对你的教导，包括他们对你的创伤，给你的爱，都成为你未来做选择、步入社会的一个非常重要元素。

　　很多时候我们都会在童年中找到那些失落的种子，总看到父母对自己的影响，而这些影响的背后，更多都与爱是有关系的，对爱错误的认知，对生活家庭是扭曲的，对自己也是扭曲的，头脑不停的批判，内心不停的怨恨，会占据你大部分时间，感觉人生永远都那么艰难，富人和你之间，总感觉天壤之别，某种程度上对你来说，总是苦大仇深，一谈到自己，特别委屈，泪流满面。

　　03

　　在我们身边经常会看到这样的人，出入在各种法会，各种心灵成长的公益课程中，但今天并没有改变，因为我们没有遵守秩序，看似在成长，实际上可能还在逃避。

　　你没有真正去了解自己到底是谁？现在正在扮演什么样的角色？应该承担什么样的责任，让自己接受什么样的训练，这样才能真正找到方向，才能知道要去做些什么，才能得到些什么？

　　人生有些时候需要给自己一些时间，去内观自己。

　　每天看似非常忙，其实都在应付别人，你真正了解自己吗？看清楚自己了吗？好像很多人说完全没有。

　　越了解自己的人，才会越有自信，越清楚自己的人，才知道未来的方向。

　　能反省自己的人，内心才会变得宁静自在，所以应该多花些时间在自己身上，只有看清楚自己，了解自己，才能服务社会，服务众生，如果你都不愿意面对自己，内心非常排斥和抗拒，那这样的状态下，应该疗愈的是你自己。

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