从华妃式表情事件看：为什么有人自带招恨体质？（干货满满）
心之助（微信：xinzhizhunvxing）
每晚9点，你我亲密相聚
健康的自恋是由原始自恋发展来的。 — —心悦君文 | 明媚姐
昨天被一个神妙销魂的白眼刷屏，大家像看喜剧片一样欢乐，好像平淡的生活里加了一勺老干妈，瞬间兴奋而活跃。
“白眼姐”打死也想不到自己是以这样的方式成了网红，还是在直播中。
为什么这位讲话的姑娘这么招人恨呢？网友也奉献了很多趣味爆料。
哇噻！这位“气质姐”真是豪华女神的派头，好像打开衣橱，里面全是贵的要命的奢侈品，看的人眼花缭乱，心烦意乱，因为这些尖货贵物都是别人的，自己好像被无情碾压、吊打，挫败又着急，必定像那个白眼姐一样戾气冲天。
这几张图片还真是特别有代表性地展示了一个过度自恋者的典型表现。
我们这些俗人在心里翻了无数个白眼：“你是太阳？！那天上的太阳被你挤下岗，我们都被冻死了！呵呵！”
这句拐弯贬低天下人的金句，可以在一定程度上解读出过度自恋人格心理的问题症结。
说到自恋，美国精神分析大师科胡特做了很多研究,，他把自恋分成两种：原始自恋与健康自恋。
比如：有个姿色中上的姑娘一直单着，她常说：“我妈说了，我这么漂亮，一定要找个特别优秀的，否则就亏了。”她妈真是害人精，一句话把她的自恋夸大了10倍。
过度夸大和理想化就像一个被吹大的气球，很容易爆掉。所以原始自恋是脆弱而不堪一击的。一旦自恋受挫，便会产生强烈的负面情绪。
就像刚才那位中等美女，总是在被极优秀男人拒绝时百思不得其解：“我这么有魅力的女神怎么可能被拒绝呢？他真是瞎了眼！”她的原始自恋太脆弱，完全无法接受这样的失败。
自恋这个词其实源于西方，英文是narcissism，水仙花的意思。
古希腊有个美丽又残忍的神话，说有个美少年叫narcissism（纳西斯），他的美迷倒仙女无数，但他狠心地拒绝了所有仙女的爱恋，因为他只爱自己。
这哥们整天只干一件事，就是对着一潭湖水映出自己的影子自怜自爱，怎么看怎么爱，不能自拔，最终憔悴而死，化做一枝水仙花。
每次看这个故事，我都有种不寒而栗的感觉，太美原来也能害死人！
其实每个人都有满足自恋的需要，这是人社会化的必然结果。健康的自恋是由原始自恋发展来的。
心理学家认为，在婴儿刚出生时，他发现只要一哭，就有人给喂奶喝、换尿布，太神奇了！他可能觉得自己就是天地间的神存在，这就让他获得了一种错觉：我是无所不能的！
他发现妈妈这个天天跟自己粘一起的人太强大，一切需求妈妈都能搞定！
这个天真的孩纸又得出一个伟大的结论：妈妈很厉害，所以宝宝也很厉害，因为宝宝和妈妈是一体的。
母亲对婴儿全方位的照顾让他获得了原始自恋的满足,他认为自己是全能的，父母是强大无比的。这是人内心最初自恋的雏形，日后就在这个基础上发展出健康的自恋。
渐渐地孩子发现，父母的能力并不是自己的，也不能百分百的满足自己。而且他还发现父母也有无能的时候，他的内心就郁闷了。
如果父母给他的挫败感不是特别严重，他就能逐渐适应，夸大的自恋也逐渐在现实面前被修正。最终他知道自己是重要的，但也不是可以超越一切的重要。自己是有能力的，但也有无能的部分。
孩子在成长过程中能够得到适当的关注、认可、鼓励和赞赏，日后就可以发展出自信、理想和雄心。
健康自恋的人相信自己是可爱的，而且是不证自明的。他们是真的自信。
他能够区分自己的想象与现实的差别，在面对理想的同时，立足于现实。他对世界、对他人的评价都比较符合实际，能较宽容地对待自己和他人。能区分自己与他人的不同。
他们爱自己，也爱他人，尊重自己，也尊重他人。
所以一句话，健康的自恋就是一个人有承受挫折的能力和与客观现实对应的自信、自尊和自我价值感。
健康与不健康的自恋是两个相反的极端，而大多数人处在中间的某个位置。
自恋发展出问题的人，往往是成长过程中，遇到几种不能正常发展健康自恋的困境。
注：配图选自影片《幻世浮生》
1、 过渡溺爱
父母过于溺爱，让孩子无法了解真实的自己和客观世界。他是家里的公主或者王子，目空一切，不必把任何人放在眼里。谁在他眼里都是透明、都是渣。这一类人未来会成为明显的自恋者。
他们一般都光鲜亮丽、风流倜傥、自信迷人，给人的第一印象都很闪亮。由于光环效应，让人会不自觉地认为他是一个超级完美的人生赢家，就像让人羡慕嫉妒恨的红衣“气质姐”。
但是如果你跟他们相处，就等着被傲慢、鄙视不断刺伤。他们最拿手的就是各种贬低你，碾压你，这样可以抬高他自己。不在乎你的感受，利用你的价值给他们的光环添砖加瓦。
在内心深处，那些自恋狂认为自己是毫无瑕疵的。最后把你挤到低自尊的绝境，痛苦、挫败、无助、逃跑。
2、 过度忽略
有一类父母会严重忽略孩子的存在，忙于自己的事业、忙于应付婚姻矛盾，或为生计奔波劳苦。
孩子自由生长，饿了自己找饭吃，冷了自己找衣穿，被欺负了自己流泪、学习不好了自己想办法，总之父母形同虚设。
生活让他得出的结论是：没有人爱我，我无所谓的，不重要。
忽视一个人的存在是对他自恋最大的打击。在别人眼中，你是空气、是灰尘，天哪！真是万箭穿心，痛彻心扉！
心理学发现，人内心越缺什么就越想要什么。所以这样的人就得了一种严重的心病，想让天下所有的人都重视他。
为了达到这个目的，他发奋图强，全方位打造自己的外装修。不停地寻找生活中的金片，一旦发现就欣喜若狂地拿过来，急不可待地贴到自己身上，希望别人能因此给自己更多的关注。
注：配图选自影片《幻世浮生》
3、 被过度批评、否定、贬低
看到这个小标题就让我们浑身发紧、后背发凉。这就是这类孩子的感受。
他们是在挫败中被蹂躏大的，像垃圾筒一样不停接受父母的戾气。
有些人在逆境中卧薪尝胆，逆袭成功，但却像一把锋利的剑随时碾压、刺伤、利用别人，完全不在乎他人的感受，就像曾经父母不在乎他的感受一样。
在他们心中也有一个顽疾，就是渴望被认可、赞赏，但永远欲壑难填。
大量的否定让他内心伤痕累累，对不同意见非常敏感，容易把一切都当成针对自己的攻击，在虚张声势的外表下，潜伏着深刻的自我嫌恶，他们需要持续的赞赏来支撑脆弱的内心。
他们也是无所不用其极地创造各种机会，让自己高大上，在鲜花、掌声、艳羡和赞美中悄悄舔着伤口。洋溢的笑脸下藏着辛酸的眼泪，外强中干的苦他们最懂。
4、 过度期待
很多父母的预设是：“我的人生遗憾，你来补上。我的人生暗淡无光，一败涂地，所以你就要拼死完成逆袭的目标，给我争光，让咱家光宗耀祖，成就家族的光荣与梦想！”
孩子在不停的催眠下认同了父母的期待，走上了艰苦卓绝的光宗耀祖之路。
从此他做的每件事都要能发光，否则就没有意义；他接触的每个人都要有用，否则就没有价值。
他被物化了，日后他也物化了外界的一切。
上面说的种种都是外显的自恋者，他们的特点是：“是你的错！”、“我很强！”“以我为中心，你没有自我！”
在自恋的人群中，还藏着一些隐形自恋者。
他们表面看起来安静、内敛、谦逊、纯真，给人一种可以信赖、没有缺点的感觉。但内心却是自大、偏执、喜爱猜疑的，永远有一种自恋者的幻想。认为自己被低估、忽视，受到了不公正的待遇。
他们很容易陷入自己感兴趣的世界，而忘了他人的存在。认为自己的气质很特别。经常感觉自己走进一间屋子时，其他人都在盯着自己看。
注：配图选自影片《幻世浮生》
心理学研究发现自恋地问题来自于深层的恐惧和不安全感。所以还是那句老话：
所有的问题都是关系出了问题。
来自父母之爱的过度和缺失都造成了孩子自恋人格的缺陷，给他们成年后的生活带来了无尽的折磨与痛苦。
所以为了让世界充满爱，让你的家庭幸福、孩子身心健康有作为，过度自恋的人确实需要自我调整一下。
一般通过专业的心理机构可以评估自恋心理问题，如果不太严重，可以来心之助参加一些帮助提升人格水平、自我觉察的自我成长类情商课程和训练营，客观调试自己的自恋状态，学会共情理解他人，提高人际关系经营能力。
如果自恋问题确实很严重，想改变就必须通过心理咨询的方式，来慢慢疗愈内在小孩的创伤，化解内心的委屈、无助、愤怒和怨恨，修通心灵的暗结，才能逐渐走向心境平和的健康自恋。
PS：中国社会是自恋问题大国，因为所谓挫折教育、夸多了就翘尾巴，因为独生子女政策，因为社会发展太快产生的冲击和戾气。希望大家重视自恋问题，运用有效的方法调整，造福子孙后代。
PPS：为什么你花了很多钱，学了心理学，亲密关系还是一塌糊涂、矛盾重重？“恭喜你”进入了每个心理学人都会遇到的瓶颈，即“道理都懂，但是无法将理论和实际相结合，不会学以致用。”
北大心理学学士、知乎大V冯丹彤老师的个人成长小组，带你深度自我分析，帮助你“化理论为能力”，掌握各种理论指导自己生活的精髓，真正提升自己的生活品质。
12人的封闭小组，每周一次，每次两小时，一共15次的体验式成长。
原价3999，早鸟价2588，快来扫码添加助理报名吧!
---TIPS---
美国精神病学会编《精神疾病诊断与统计手册》第5版（DSM-5）中关于自恋型人格障碍的评判标准共有9条，满足 5项以上，便可以视为存在自恋型人格障碍。
温馨提示：请勿给自己和他人任意贴标签，专业诊断要由专业机构进行评估。
3.坚信自己是特殊且唯一的存在，并相信自己只能被同类人群所理解，或应该只与同样特殊且高层次的人接触。
4.享受也渴望被人过度的恭维奉承。
6.会进行人际剥削。
7.缺乏同理心：自己不愿（没有能力）意识或者辨认他人的心情和需求。
8.经常羡慕他人，并且也认为别人羡慕自己。
-作者-
明媚姐
自我探索的幸福受益者
把读过的百本心理书籍
引导女性嫁给爱情的情感教练
-THE END-
♥ 有话想说就留言 ♥
想要助人就转发
▼
这个世界有没有一套话术，让男人乖乖听你的？
我学心理学，就是为了毁掉感情
▼
↓↓↓