爸爸妈妈们，也不要忘记对自己说一声：“辛苦了！”
写在前面
尤其是十一之后再没有什么大型节假日，而且逐渐接近年尾，课业与考试都逐渐增多了起来，父母们也就特别容易被孩子在学习上搞的乌龙气得爆血管。
家长群里有家长分享一个抖音小视频，并且自嘲：“比起这个来我家孩子起码只是算术口诀偶尔背串了。”
群里小歆妈妈一看视频简直感同身受，立刻就说她刚检查小歆写数学作业，加减法做得不错，乘除法就错得一塌糊涂，看演算草稿，小歆的思路跟视频上的思路真是异曲同工，把她气得够呛。现在一看原来还有家长和自己受一样的气，立刻感觉好受多了，瞬间觉得血压都平缓不少。
她一说，大家也都哈哈哈地打趣起来，开始吐槽自家孩子粗心大意的一些糗事。
虽然这些事此时说起来气氛算是轻松搞笑的，但也很容易想象在最初的时候这些父母是有多生气，还有不少父母表示：“宁愿加班，也不想辅导作业！”
01
看着孩子成绩不如人意，想要不生气确实很难，但生气归生气，渲泄脾气时不要对着孩子，在发完了脾气以后，也不要让焦虑的情绪继续左右你，千万不要有类似：“我孩子太笨了！”、“他是不是就这样了？没救了！”这样的想法。
一旦有这样的想法冒头，父母要赶紧去洗个冷水脸让自己清醒清醒，调整好情绪以后，再去面对孩子。
原因无他，当父母被焦虑控制，通过情绪、语气和肢体语言很轻易就会传达给孩子，孩子虽然表达能力弱，但感觉却是非常敏锐的，即使父母不说什么，哪怕只是表情都能被孩子轻易捕捉。
孩子一旦接受到情绪信号，他的情绪也会跟着变坏，和父母进入不到良性互动里面，双方都会很受伤害。
02
1、不要过分拔高期待
像孩子学了算术立刻就要口算全对，或者是学了拼音马上就要会认字，再就是学了英语立刻就要会对话，这些要求都是不可能实现的，不要把这些拔高的要求套到孩子身上；
2、强行突显自己
父母在气孩子的时候，很容易脱口而出：“我像你这么大的时候早就怎样怎样了。”这实在是很糟糕的教训方式。
孩子要么开始自卑，要么就是不屑，会给自己打气想追上父母的真的很少很少。不要拿这种话去刺激孩子，这样突显自己并没有什么好处。
3、对孩子有明确的认知
像上面对孩子说“我像你这么大已经怎样怎样”父母，说明白了，是对孩子的发展规律和水平存在认知错误。
孩子是你的后代，但他并不是你本人，他有自己的成长规律和发展水平。父母教育孩子的前提就是必须清楚这一点，也是我们一直强调的一点，只有当你足够了解孩子，你才不会轻易被情绪左右，才能更有办法去应对孩子的问题。
03
请互相体谅，与自己和解
除了尽量减少焦虑，多了解孩子，父母也要多关注自身，情绪是病，唯有与自己和解，才能不药而愈。
每天工作、家务、辅导功课，也都是我们作为成年人逃不开的“作业”，但是完成得好不好，没有监督，也只能自己给自己打分。只是大部分父母都没有打分的意识，都只想着赶紧完成了好休息。
这样也会造成夫妻间互相推诿，累了谁都想少做点事，但这样不行。
想要高分完成这些“作业”，夫妻之间必定是需要互相体谅协调合作的，而且也唯有高分通过，孩子才能跟着你们取得德智体全面发展的“高分”。
同时做为个体，父母们也需要多多关注自己的情绪健康，当你觉得疲惫、或是发完火感觉到泄气，都请告诉自己一声：“辛苦了。”
慰劳自己，也是为了再出发；与自己和解，才能用最好的面貌去面对孩子，加油！