关于焦虑症的文章

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日期：2019-06-19 22:01:46 点击：271 好评：7 作者：健心家园作者

（“训练感悟”总第31期）作者：沧江大叔 “ 2018年3月，父亲突然离世。加之工作、生活的压力接踵而至，在2018年6月的一天，我突然感觉头晕、两眼发黑、浑身出汗、心脏好像要停止跳动似的。于是，赶紧去医院就诊。 ” 我的求医之路在医院做了系统的检查，身...

日期：2018-11-04 20:01:47 点击：2293 好评：32 作者：朝歌

点击收听读者电台本期主播×杨子文| 朝歌 “时代纷繁复杂，忙碌的人们，终要面对自己的内心，而这种面对，在今天，变得更难，却也更急迫。我们都需要答案。” 这两年，明显感觉到身边的人比从前更焦虑了，包括我自己。无论是财富上的，还是知识上的，又或...

日期：2019-10-10 23:46:11 点击：77 好评：3 作者：游遍英国

在这个商业化、快节奏的社会，人们已经习惯把一切都用金钱来进行衡量，很多青年男女在择偶的时候都会把对方的经济条件作为一项非常重要的考量指标，但很多人可能已经忘了，两个人在一起，首先的一个字是，爱。今天我们要介绍的这个小伙子名叫Riley Rankin，...

日期：2018-05-26 11:33:48 点击：447 好评：2 作者：层楼

成长最有魅力的地方在于，这伴随着恐惧和未知的自由。 part I 不得不说大三真的是一个分水岭，大家好像忽然之间长大了。从前关注的游戏直播、美妆穿搭怎么看也没了兴趣。班级群里每天发的不是哪个企业的招聘会，就是某某大学的夏令营。室友是一个考研狗，...

日期：2019-03-27 21:45:31 点击：1819 好评：9 作者：健心家园作者

脸红、出汗、胸闷、心跳加速：你可能以为自己心脏病发作，但很可能其实是惊恐发作。让我们来看一个案例洛杉矶的企业家尼尔·斯德曼在健身房健身的时候，突然头晕目眩并感到自己的心脏砰砰直跳。他很害怕，立刻怀疑自己的心脏是不是出了问题——但他从来没想...

日期：2019-08-16 21:45:46 点击：53 好评：1 作者：健心家园作者健心家园

作者：静待花开自我经历我是一名资深的焦友，开始是因为考大学压力引发的焦虑，那时候逃避一切与心理疾病有关的字眼。最开始身心症状还能抗住，后来严重的时候就不得不找医生了。药物和心理咨询，都尝试过。在医院做过心理咨询，一个小时的时间基本都是我...

日期：2018-07-17 12:30:49 点击：277 好评：1 作者：大将军郭

作者 : 大将军郭|心理咨询师|性感长腿女青年图片来源于网络由Devil提供上周末跟朋友聚会，发现大家都又丧又焦虑，每个人脸上都写着四个字“我要出事”，而我就不一样了，我的脸上明显是另外四个字“出过事了”。 2018已经跑完上半年，最怕的是回过头发现，...

日期：2018-07-01 22:00:07 点击：2467 好评：5 作者：健心家园作者

小编：文中内容为作者康复过程中的个人体验，仅代表作者个人观点，供交流参考。问题 01 得焦虑或抑郁症真的是一件坏事吗？当我提完这个问题后，相信会有一群人想打我，也会一群人认为我说的是废话。而我始终认为这个问题是判断你是否已经恢复健康的一个标准...

日期：2019-07-31 21:48:13 点击：30 好评：0 作者：健心家园作者健心家园

作者：醉爱江湖我人生的转折：急性焦虑发作十几年前，我的工作压力大，夫妻关系紧张。自从单位给配了车之后，上下班也都是开车，有两年半的时间基本没有运动。另外，喝酒比较多。再加上我本人性子很急。可能是这些原因综合起来导致了急性焦虑发作。有一次...

日期：2019-07-24 22:03:14 点击：68 好评：0 作者：健心家园作者健心家园

焦虑、抑郁并不可怕，关键是用对方法。健心家园正念生活营（网络）开办以来，已经有近200位受焦虑和抑郁困扰的朋友参加。21天，每天只需要1-5分钟，将正念融入生活，在实际生活中学习如何缓解焦虑抑郁。他们的感受如何呢？坐在岸边静看情绪的河流，帮助我摆...

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