《过日子就像玩闯关游戏》读后感精选10篇

　　《过日子就像玩闯关游戏》是一本由卢悦著作，漓江出版社出版的平装图书，本书定价：30，页数：184，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《过日子就像玩闯关游戏》读后感(一)：在爱中生长

　　还记得某明星在老公出轨后说的那句话吗：“恋爱虽易，婚姻不易，且行且珍惜。”短短的几个字，却是爱情婚姻的真谛。离婚率年年上升，幸福指数也在逐年降低，是什么让我们筋疲力尽，不去爱，不敢爱，不再爱。

　　这本书犹如一本工具书，通俗异懂的告诉我们问题何在、何解，里面的小测试也非常实用，让我们更清楚看到自己的婚姻生活中是不是有了一些问题，怎么保持好的心态去面对，怎样去避免出现一些不和谐的场景。书名虽逗趣，但也表达了这一路注定不平坦，过五关斩六将还是小的，如果真是西天取经那九九八十一难，可就惨喽。

　　我们从恋爱到结婚，从相识到相守，短则几天，长则一生。我相信在爱情开始的时候，我们都是向往着美好的大团圆结局，这也正是爱情甜蜜时我们最喜欢做的事情，一起憧憬未来，但是也正如电影电视里演的一样，男女主人公注定是要被打击，被磨砺，甚至被深深伤害的。重要的是我们能不能够坚强的再站起来，再勇敢去爱，去相信。

　　很多人为了结婚而结婚，为了成全自己或是别人的面子去结婚，也有很多人不再单单是因为爱去结婚，婚姻中掺杂了各种附件条件，你有什么我有什么，你付出多少我付出多少，我想这样的婚姻可能注定就不会成功，也许会有另一种幸福，也可能是一种我们真的累了，对爱疲倦了的一种博爱吧。

　　不管结局怎样，我始终坚信爱情一定是婚姻的基础，让我跟一个自己不爱的人结婚，我宁愿一辈子不结婚，还好我并不是必婚主义者，一直相信宁缺毋滥这个原则。人生短短数十年，何必勉强自己，有幸得此人我会珍惜，不幸失此人我会努力。

　　还是一起在爱中成长，在爱中寻找自己，在爱中拥抱幸福吧。

　　《过日子就像玩闯关游戏》读后感(二)：结婚是为了成就更好的自己——读《过日子就像玩闯关游戏》

　　这本书写的是婚姻心理，心理学、婚姻，无论从哪方面来讲都不简单。、但本书的书名却极具轻松挑战的风格。一时间，我倒很想知道，我现在闯到了哪一关。

　　原本复杂的婚姻问题，怎么会在作者哪里毫无沉重和悲观色彩。这本看起来并不厚重的书能告诉我哪些婚姻中的关键因素呢？

　　从清晰的目录里看，作者是按照结婚时间把婚姻分为融合期、筑巢期、自我肯定期、默契期，首章讲，好婚姻给你第二次人生，末章讲的是有关婚姻智慧。这使我直观地发现，在作者的目录里没有所谓的婚姻里的“七年之痒”，这使我对本书大有信心，也许，在作者的结论里也不会有，婚姻是爱情的坟墓这类观点。这让我感到莫名的轻松。

　　作者把情感的六个乐章讲的很详细：寻找、融合、共生、依赖、个体化、连接、内化，这些在我看来也算是心理学术语，我很虔诚地读出作者不是空洞地讲概念化的东西，而是从生命特质分析、归纳，总结——我们的一生都在重复着这六个乐章的旋律，只不过 每个人重复的重点会有不同，这就真有点闯关游戏的味道了。

　　一般的心理学书籍里，总会伴有一些心理测试，本书里当然也有。测试你们准备好进入婚姻了吗？这里作者提到“先天足”的感情。原来所谓的婚姻是爱情的坟墓，这样的结论之所以这样有说服力，原来是“先天不足”的情感埋下的苦因。这里还可以自测一下自己的感情是否属于“先天足”的感情。

　　缺少了激情、友情、情商的感情都属于“先天不足。”当然后面还附有对爱的能力的自我评估。这一结论对于即将进入婚姻或婚姻受挫者都有提示，婚姻是探索自己的成长空间，学习与对方更好相处的方式，我觉得这值得大多数人思考，婚姻里里只所以出现问题，应该从这方面自检。

　　对于婚姻中最常见的争吵，作者给与这样的注解——我们都只说十分之一的话，这是一场争吵必不可少的三要素，真的很有说服力。很多争吵其实并不必要，关键在于，你是否能从争吵中领悟到你们之间究竟缺少什么！

　　书中对爱的语言的注解是这样的，为你服务、言语的肯定、身体接触、精心的礼物、优质的时间。这里为你服务和优质时间是我不曾关注过的，当然这并不难理解，这是促进美满婚姻的要素。

　　我一直认为，误解是婚姻中最容易产生和最不好避免，却又会成为婚姻的最大障碍。虽然朝夕相对，但仍不免误解丛生，该怎么解决呢？作者出的这一招，我觉得很有借鉴意义。播放一下争吵时发生的慢动作。我现在很愿意尝试这点。

　　婚姻中由六个角色搭配产生的婚姻模式倒很常见，但对这六个角色却真没有概念，不知道你能察觉出你的婚姻模式属于哪种。

　　想要美好的婚姻，的确要有一些婚姻智慧，从误解到爱的正解，我觉得适合恐婚族学习，即使已经进入了婚姻也还存在恐婚，他们常被引导向悲观的婚姻宿命。作者还给了练习爱的方法，果然在最后，作者是想破解很多人关于婚姻的一种误解——诸如“婚姻是爱情的坟墓”“七年之痒”的说法。因为这样的说法只承认这个世界的亲密关系仅存一种，那就是你侬我侬的热恋。热恋只是情感的一个阶段，而不是婚姻的全部。

　　结婚就是为了成就更好的自己。因为婚姻给你提供了更多的成长空间。其实，人生也像是一场闯关游戏。大家不仅要有闯关的勇气，更要有闯关的智慧和坚持。这本书非常简洁地指出婚姻里的关键环节和成长规律，作者试图教会大家以最轻松的心态面对婚姻和自身的成长，乐观面对一切。

　　《过日子就像玩闯关游戏》读后感(三)：修炼通关技能 经营幸福婚姻

　　有人说婚姻是“围城”，有人说婚姻是“闯关游戏”，我更喜欢“闯关游戏”的说法，很形象、很生动，生命本来就有很多阶段，每个阶段都面临着不同的问题，婚姻也是如此，随着两个人情感的发展，婚姻就会进入不同的阶段，就像是闯关游戏一样，每一关都是一个新的挑战，以玩游戏的态度去面对婚姻中的困扰，不也很有意思吗？

　　读这本书，我用“围城”之外的人的眼光去看“围城”之内的人的生活，虽然有些陌生，但是书中讲到的许多案例都是在现实生活中有所耳闻的，这本书是绝对适合所有打算结婚的朋友以及已婚的朋友去看的。人们常常说：“幸福的婚姻是要用心经营的”，这句话的确很有道理，每个人由于经历、性格、原生家庭的不同，在生活中难免有摩擦，对于一个生命共同体来说，通过交流和沟通来共同寻找解决之道才是最好的办法。即使两个人很默契，在二人世界中没有摩擦，那也难免在婚姻的不同阶段出现这样那样的问题，所以婚姻是一个需要我们用心经营，不断学习和成长的地方，我们用心经营，婚姻就能成就两个人，如果经营不善就会两败俱伤。既然它是一场闯关游戏，那就会有通关的密码，只要我们充分了解每个关卡，掌握沟通和应对的技巧，就一定能够在这场游戏中顺利通关。

　　对于婚姻的看法，会是千人千面吧！有的人可能认为那是一个甜蜜的王国，有的人可能认为是束缚的地狱，所以会有“城外的人想进去，城里的人想出来”的说法，我很喜欢作者的观点：好婚姻给你第二次人生，这里说的不是财富、地位等物质层面的改变，而是个人成长方面，对于一个在感情上有过挫折，甚至是在童年里有过阴影的人，婚姻能够赐予我们一次愈合的机会，在这个世界里通过两个人感情、能量的交换，让过去的伤口愈合，让我们发现未知的自己，这是婚姻美妙而积极的一面。不知列位看官在读这本书的时候都是处于什么阶段，可能是结婚前的“甜蜜期”，可能是婚后的“融合期”、“筑巢期”、“自我肯定期”，这本书将婚姻就分成了这些不同的阶段，揭示了各个阶段可能会面临的问题，分析了不同问题的心理根源，还讲述了不同夫妻的相处模式、婚姻的误区和正解，让我们在婚姻中学会如何倾听对方，如何让对方了解自己，如何练习爱，如何充满信心的去爱，虽然读了这本书不一定就能保证我们在婚姻这场闯关游戏中一路坦途，但是它的妙用就在于让我们更了解婚姻，更了解自己和对方，开拓我们解决问题的思路，提升我们对婚姻的信任感，增强我们的“通关本领”。

　　婚姻幸福是人生幸福最不可或缺的一部分，只要心中有爱，用心经营，我们定会在婚姻生活中成就彼此，获得最温暖的幸福。

　　《过日子就像玩闯关游戏》读后感(四)：婚姻是让两个人成为更好的两个人

　　出乎意料的，讲述婚外情的日剧《昼颜》，居然大获好评。豆瓣网上，有28535人参与了评分，平均分是8.7分。这让人不禁想问，既然不爱，为何不离婚？当初又为何要结婚？

　　有人说，婚姻是爱情的坟墓。而心理师卢悦说，过日子就像玩闯关游戏，好婚姻给你第二次人生。怎么理解？卢悦说，“而我们进入到感情中，其中一个重要的目的就是成为彼此的再生父母，以修补在第一段原生家庭的残缺，我们会因为共鸣而在一起，因为我们需要理解，我们也会因为互补在一起，因为我们需要支持。但早晚有一天我们发现，你是你我是我，虽然你那么外向，但不因为内向的我和你在一起，我就外向了；你是那么的热情，但不因为我和你在一起，我就热情了；你是那么强悍，但不因为我和你在一起，我就强悍了。或者不因为我们那么相似，我们就可以天然地理解彼此了。更重要的是，我们是否可以将我们所需要的彼此的那个部分消化吸收为自己的部分。就像夫妻相一样，我们内在也在彼此成为对方，也在彼此成就对方，最终我们会发现我们也拥有了对方的品质，而我们的人格因为相遇而成长了，我们最终‘分裂’出更新的、更复杂和更平衡、更自由、更强大、更柔和的自己。这就是我们相遇的意义。”

　　卢悦把这场闯关游戏分为了六个阶段：1.寻找，2.融合，3.共生，4.依赖，5.个体化，6.连接、内化。

　　寻找期其实就是追求期，其主要诉求是占有，常有的情绪是“嫉妒”，并伴有强烈的焦虑和紧张。

　　融合期是指一对情侣已经确定了关系，进入了情感稳定的时期。这一个时期最浪漫，也最甜蜜，但如果伤害产生，就会最痛苦。

　　这两个阶段，主要解决两个问题，一个是如何吸引对方，一个是如何保持新鲜感。有的人以性吸引对方，有的人以自身价值吸引对方。而保持新鲜感，有不少人选择结束恋爱，进入婚姻。进入婚姻的好处是，日常生活的琐事会转移你我的注意力，而卢悦则给出了更好的建议，爱的五种语言。首先是，为你服务。也就是用行动来表达爱。其次是，言语的肯定。有的人就是需要对方反复说我爱你。第三是，身体接触。拥抱，抚摸不可少。第四是，精心的礼物。礼物并不等同于钱，重点在于精心。最后是，优质的时间。重要的时刻，例如生日，例如妻子生病，你不能缺位。

　　那又该如何理解共生？共生的感觉就是，两个人看似是一体的，其实不然。区分自己和他人，是这一阶段的难题。

　　然后是依赖。依赖的最理想结果就是我们能信赖自己，也因此信赖他人。而糟糕的结果是，我们要么过于自我，一切依靠自己，要么过于依赖环境，无法面对自己。

　　个体化阶段，我们在情感中需要处理两个主题：到底为自己而活与为他人而活两者如何平衡——为了别人而毁掉自己，为自己毁掉别人，还是有第三个选择，成就自己的同时也成就别人？

　　而内化阶段的最终目的，是让我们拥有内在的父母，建立属于自己的世界。

　　除了以上这些，夫妻之间如何谈钱，如何沟通家务活，如何处理婆媳关系等问题，这本书也都有细致分析，非常值得各位准备步入婚姻殿堂或者已为人夫为人妇的各位朋友买来一看。

　　《过日子就像玩闯关游戏》读后感(五)：充满信心地去爱吧

　　这篇读后感我拖了很久了都没能完成，主要的原因是“感”实在是太多，这其中有我思维水平的问题，大概也因为我也是卢老师的来访者，所以读书的时候很多感触总是和咨询中的体验缠绕在一起，思绪枝枝蔓蔓伸展开去，有时回都不回来。

　　这本书和我以前看到过讲婚姻、讲两性关系的书都有些不大一样。有的书是技术流的，1234告诉你该怎么做。有的书是知心大姐型的，讲故事摆道理，告诉你女人该怎么活。有的书是自我剖析型的，告诉你个人成长的重要性。这本书和它们都不同，你可以把它作为一本生活手册，看看每个阶段自己该注意些什么，该做什么，书里有很具体的实用方法。你也可以把它作为解谜书，看看自己的生活为什么会是如此，这一切都是怎么发生的。你还可以把它作为一本个人成长指南，看看在各种观念如此混乱的今天，我们的心究竟应该向着哪个方向生长。总之，有时我会奇怪，卢老师到底是怎么把这么包罗万象的内容一条一理地塞进这本书里的。随手翻翻，发人深思的金句到处可见，每个片段，既是关于亲密关系的，也是关于自我的，既是关于过去的，也是关于未来的。或许，这就是我们人生本来的样子吧。

　　记得那天我拿出书，请老师给我签名，当时我心里还是有些小紧张的，颇有些小粉丝见大V的感觉。当老师写好之后把书还到我手上时，我翻开一看很是惊喜：“祝XX，在爱的路上，一往无前！卢悦”这句话充满了力量，老师的笔迹也充满了力量。那天的咨询正处于我很低谷的一段时期，咨询中老师说，他写的这本书，其实通篇只是在讲两个字：勇气。这句话我回味了好久。“过日子就像玩闯关游戏”，我在某一关里挂掉了，总也过不去。很多时候，要么是还在一遍遍的尝试，一遍遍看到屏幕上升起“Game Over”的字样，要么是干脆想把游戏机关掉，不玩了，或者，是幻想着我可以换一个游戏，重头开始玩。

　　所有这些，都不是真正的勇气吧。真正的勇气，或许，是不回避疼痛，看到自己的局限，觉察到为何如此，勇敢地正视这一切，让自己成长和改变，然后，在自己蜕变为一个新的“我”时，重新迎接挑战。不知道我的理解对不对。无论对错，都请老师不要告诉我答案，让我自己去体会去寻找吧。

　　这本书的第一章《好婚姻给你第二次人生》篇幅不长，但我读了好久，思绪一直在现实与过去之间穿梭。这一章讲述的是隐含在亲密关系之中的内在线索，也就是我们和妈妈的关系。一段好的两性关系，如同一段好的母子关系的映射，它们的意义也是相近的，“最终我们会发现我们也拥有了对方的品质，而我们的人格因为相遇而成长了，我们最终‘分裂’出更新的、更复杂和更平衡、更自由、更强大、更柔和的自己。这就是我们相遇的意义。”作者在开篇这一章中即点出了主旨。我们为什么会相遇？因为我们都还需要成长，我们都有未完的功课要完成。我们为什么要在一起？因为只有在一起，在关系中，我们才能看到自己究竟哪里需要成长，自己生命的短板究竟在哪里，并在彼此的磨合、探索和滋养中，真实地成长起来。

　　看完之后那几章，你会发觉，关于婚姻，似乎有一条美好的路线：两个人因为“爱情”而不是现实的需要或情感空洞走到一起，彼此都有足够的情商和爱的能力，在经济以及心理上有足够的成熟度而不依赖原生家庭；走入婚姻后，经历了美妙的融合期，进入互相磨合的筑巢期，从虚与实两个层面都更深地了解了彼此，并绘制出共同的蓝图；之后到了自我肯定期，“自我”开始伸展起来，我们发觉彼此仍是两个独立的、不同的人，我们开始呈现出自己的另一面，有些创伤开始浮现，水面之下的冰山开始影响我们的生活，在痛苦的磨砺之后，我们扩大了爱的房间，接纳了我们曾经难以接纳的——全部的、真实的对方；终于，我们进入到默契期，两个个体都能在婚姻这所殿堂里自由地绽放，逐渐形成成熟的人格，并在以成熟男人vs.成熟女人为主体的关系中，实现各种角色的灵活切换，比如爸爸和小女孩，妈妈和小男孩，两人共同舞出一支变幻莫测、优美默契的双人舞。

　　多么美好的人生是不是？只可惜恐怕很少有人能够“完美地”长大，于是我们往往在第一步就埋下了隐患。岁月还没能等得及我们长大，日子就已经过上了。当我站在婚姻的休止符上看这本书时，我感到自己输得心服口服，原来还有这么多需要学的需要做的，我没有学会，没有做到。由此我也多么希望更多的年轻的男孩女孩，能够在一开始就明白，婚姻是一所学校，需要读一读预科，更需要在进入之后好好修习。

　　最后一章《你一定要懂的婚姻智慧》可以说是全书的精华了（其实这么说对其他几章挺不公平的嘿嘿），作者解读了若干个关于婚姻的误区，告诉了我们练习爱的方法，我看到，其中的关键在于你要把自己作为一个“人”，并把对方当做一个“人”。有人或许会说，这不是废话吗？难道我们不是人吗？我想说的是，在我们的文化里，还真有把“人”不当“人”的倾向。人是什么？人是活生生的，他有需要，他带着过去的印记，他有着今天的困惑，他会变化，会脆弱，会伪装。可是我们是怎样对待这样一个“人”的呢？恋爱时，大家在谈论的是“高富帅”，结婚时，大家在谈论的是“见到这样的男人就嫁了吧”，有了孩子了，大家在谈论的是“转给爸爸看看吧”。我们真的打开了自己的心眼、心耳，看到面前的这个男人了吗？大多数时候，我们的脑子里，只有一堆标准而已。反过来，我们对自己，往往也是如此的粗糙。在和老公吵架的时候，我们之中又有几人能够看到自己心里那个嗷嗷待哺的小孩呢？

　　在全书的最后，卢老师写道:“充满信心地去爱”，这大概是这本书最终的落脚点吧。说起来，老师接过的来信、个案，看过的“狗血剧”，怕是多的不能再多了，但他依然告诉我们，要去爱，要充满信心地去爱，这多少让我觉得有些眩晕。我仿佛看到，在感情的战场上，我们败下阵来，伤痕累累地坐在地上，气喘吁吁，动弹不得，而作者，仍将我们这些残兵败将的目光引向更远的远方。这是为什么？我想，这或许是因为，正如书中最后告诉我们的，幸福的婚姻不是奶油蛋糕外层的甜蜜，而是内层的坚实与营养。美好的亲密关系不是王子公主在一起的静止画面，而是一幅长长的、由一次次成长与蜕变连接起来的动态图。在非“人”的视角下，它貌似一场捕猎的战争，而在人性化的视角下，它实为一场修行，因此其中并无所谓输赢、胜败，只有不同的游戏级别，层层递进，逐渐提升深度及广度。如果说真的有输赢胜败的话，恐怕就是你丢弃不玩了，才是真的输了。

　　想到这里，我突然也释然了。分手、离婚，并不是失败，它只是修行中的成长痛，是一句提示语，一把钥匙，一枚指南针。在你总也玩不过的那一关里，往往有个隐藏关，找到它，过了它，通常就实力大增，或许到了那时，就可以大踏步迈向未来了吧。

　　《过日子就像玩闯关游戏》读后感(六)：修炼升级 步步为赢

　　我们从陌生的两个人到相互倾心、相互爱慕、直到携手步入婚姻的殿堂，真正的婚姻生活也就是所谓的过日子开始了。

　　过日子开门七件事“柴、米、油、盐、酱、醋、茶”每天就在这些平淡琐碎的小事中度过，没有了花前月下的卿卿我我，也没有了海誓山盟蜜语甜言，日子仿佛从天堂跌入了地狱，取而代之的是日复一日年复一年似乎永远也做不完的家务，刷不完的锅碗瓢盆、洗不完的脏衣服、拖不干净的地板、我们或许还会为了谁多做了一些，或是少做一点大发雷霆，天哪，这就是婚姻么？婚姻简直就是爱情的坟墓啊！

　　当然除了家务还有养育孩子、赡养老人、人情往来•••

　　太多鸡毛蒜皮又是不得不面对的琐事消磨了两人的爱的感觉，她不爱我了么？他变了？其实他没有变，她也还爱着你只是你们步入了婚姻的又一个新台阶。

　　这就是婚姻必经的六个阶段：寻找-融合-共生-依赖-个体化-内化。

　　心理师卢悦说：婚姻就像通关游戏，每一关都有挑战，也都是成长。

　　每当我们面临新的问题总是习惯从对方身上找原因，往往忘了，问题的根源其实是在自己的身上，不找出问题的根源，就只会治标不治本，解决不了实质的问题。因此我们要学会从对方的角度，从对方的立场来思考、来面对问题，共同面对，共同协商解决。书里对“夫妻如何谈钱”、“家务如何分配”、“生育计划”都有详尽的解答。

　　婚姻何尝不像是两人在跳双人舞，需要相互配合，步调一致才能逃跳优美的舞姿，不像傻傻的单相思你可以唱着独角戏，日子也可以过得很精彩，婚姻里的两个人需要用心用爱，共同成长才能经营好一段婚姻。

　　婚姻是脱离了自己的原生家庭，又为自己的子女创造的新的原生家庭，这是您的第二次人生，结婚是为了成为更好的自己。想过怎样的生活完全取决于你们两人对未来的规划，不断学习成长，学会爱、学会会包容、学会理解、学会换位思考、学会良好的沟通、用心经营起属于我们的幸福生活，未来我们都可以过的很幸福的，加油 ！

　　《过日子就像玩闯关游戏》读后感(七)：爱她就像爱自己

　　老师新书刚出的时候，我就有幸得到了老师赠书。扉页上老师简短的寄语：赠与有缘人。祝燕园博思十年庆典！

　　用了一天多的时间看完了它。给我最大的感受就是“现实”！！

　　它赤裸裸的向我们展示了无数的现实问题，我也许是敏感的，我会感到有那么几处文字，深深地戳进了我的心窝。

　　我是那种羞耻于谈钱的人，觉得有感情在钱不钱的无所谓，但是往往就是因为钱的问题，让我们的关系产生了裂隙。而且我也一直想要个孩子，但是我们需要做好准备，所以也就一拖再拖。还有生活的细节，例如洗碗的事儿，我俩吵过很多次，书里面“大懒支小懒”就是我的生活写照。两个没长大的孩子，虽然不想承认但很多事情我们都还依赖着父母。

　　而后面的章节，让我从中看到了我的父母。

　　我记得小时候他们常常吵架，总是争吵这到底是谁的责任，却最后都没有解决问题。好像在一些问题上他们很难互相理解，在我的身上我也能看到他们曾经吵架的痕迹。所以我们在争吵的时候当我想逃避问题时，我就会去究责任，让对方认识到他有错误，我就胜利了。但是每次结果依然不如意，而且这仿佛还成为了我的错误。

　　最后面的几章，我想是我将来会遇到的，或者现在去准备避免的问题。我和他也会一起玩网络游戏，每次打boss的时候，总是要躲技能避免团灭。现在想想，婚姻也真的是有相同的地方，如果我们不去打boss就不能提升装备；不提升装备，还不会躲技能就很容易团灭；打不过灭团了，是复活重来，还是就此散团？这真的说不好。但是想人不散，就要一遍一遍的面对困难，直到熟练的躲好了技能，那些原来看似打不过的boss也就成了小菜一碟。我感觉生活也是如此，先苦后甜，享受分装备的喜悦，享受成功婚姻的幸福！

　　最后，我想说了这么多，其实我觉得我还有很长的路要去走，但是我已经找到了一位能陪伴、理解、尊重与支持我的人，我愿意跟他一起成长！

　　http://www.pkuboss.com/