身体语言密码读后感10篇
《身体语言密码》是一本由（英）皮斯 等著，王甜甜 黄佼 译著作，中国城市出版社出版的平装图书，本书定价：39.00元，页数：306，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《身体语言密码》读后感(一)：为了共同的认知，让我们一起来看看吧
读这本书之前的很多年，就听说过双手抱臂于胸前有拒绝他人的意思。那个时候我不以为然，我觉得我做这个动作就是累了，这么抱着我就是舒服。
这两天读了这本书，书里又再次提到这个概念，并且对不同的抱臂动作做了细分说明，我不由得渐渐怀疑，难道我抱臂的时候真的是为了在自己和他人之间形成一道屏障，拒绝他人，代表了否定和消极的情绪吗。
书里面还是展示了很多我们平时经常见到但没想过代表什么的动作的。有些我一看完就非常认可，比如手掌的向上代表弱势和谦让，手掌向下代表强势和控制，轻抚下巴代表思考，但手势稍微一变，就代表迟疑。
总的来说这书值得读一读，作者自己也反复强调，因为身体语言是有双面效应的，一方面会影响对方，让他也模仿你做出类似动作，另一方面，就算你真的是累了抱着双臂，如果对方此刻认知你为消极，那你们之间的氛围还是会朝着消极的路线走下去。所以作者这里很好的画了个圈，不管你消极不消极，为了让情况不至于变消极，最好少用抱臂姿势。
读完之后，就会产生作者这种循环认知的心理暗示。
《身体语言密码》读后感(二)：《身体语言密码》读书总结
《身体语言密码》一书与2012.2.27已读完第一次，说实话书虽然历时近月，但书读的不是很细，但还是想与大家推荐一下，具体细节就不多述，书中总体是以西方行为习惯来做阐述的，可能与我们的生活习惯略有不同，但大部分还是能在生活中找到实际案例的。
不敢说看过书后对身体语言有多深的了解，最后的测试题没有认真做，即使做了估计也就70分上下，显然不及格的那种，但在生活中，下意识的便会去观察别人的一举一动（正好最近会议比较多）每当你发现可以与书中佐证的内容时，总会有一种窃喜的感觉，我觉得这是一个好的开始。
《身体语言密码》一书应该算是一本工具书，此类书籍只要你能从中学到东西并加以应用，便怎么也对得起那书本钱了，所以无论如何买来总不会亏的，而且淘宝上有打折的，嘿嘿！
最后恭祝大家读书愉快！
《身体语言密码》读后感(三)：『笔记』
额。。。我关注的重点就一个，看得自然有针对性一些，笔记也更practical吧。。。
注意：
并不是只要出现了以下就意味着怎样，这些signal只代表着一种可能性，谁也不能推测出Certainty，只是提供一种可能的参考，至于怎么用还要具体情况具体分析
mile：
mile at people, whether u like them or not.
Its not necessary to let people know u dislike them.
对方的笑容真诚 = 眼角有鱼尾纹出现，因为真心的笑容是下意识行为，不受大脑控制
抿嘴笑（女性）= 拒绝，不喜欢，有秘密不想分享等negative thoughts
‘保持微笑，那么所有人都会好奇你在笑神马’
‘大多女性会在吸引自己的男性面前笑声连连，而男性则通常被女性的微笑所吸引’
手臂：
女性往往会用单臂来取代双臂，更隐晦的表达拒绝
：人们往往会着力保护或下意识保护那些他们自己认为最脆弱的地方
女生托盘式姿势：luck bastard, u are on the hook now.
撒谎的时候要淡定，不要手舞足蹈，这需要练习
摸下巴：on decision
***下面是重点***
面部
积极 -> 消极 ： 瞳孔 扩张 -> 收缩
：是瞳孔，不是眼球
一个女性想吸引一个男性，她就会注视他时自然扩大瞳孔，这完全是下意识反应
【调查显示，男性看A片时，瞳孔扩大三倍】
和人交流要重视『瞳孔』
轻抬眉毛：首肯
注意：女人有时会故意挑高眉毛、向上看等做可爱状，以激发男性的保护欲
切忌：
『只有两人眼神相交时才是交流和沟通的基础，所以不要逃避眼神的交汇！！！』
貌似在看A，实际B也没漏看，这就是女淫的优势！！
女人通常会注视男人2-3s，然后移开，并垂下眼帘 -- Boylert !
女淫示爱signal：轻佻眉毛，面带微笑，斜视
眨眼频率增加：压力大，比如是因为在撒谎
技巧：
社交目光：目光主要停留在眼睛和嘴组成的三角区域
暧昧目光：目光主要停留在眼睛和胸部组成的三角区域
（其实女人的眼睛比男人更不安分，只是她们视野宽，所以不被察觉，比如，女人可以很轻松的近距离看到男人的下体，而男人得移眼光才能从脸看到胸，你懂得，NND，God真不公平）
女性低垂的目光表示温顺
长久的注视会激发亲密的情感哦
***面部是信息最重要的渠道***
双脚轻微晃动：当事人想脱离当前困境
说谎者的下肢动作往往较多
二郎腿：和交叉双臂的心理暗示一样，慢不关心
脚踝相扣：紧张，消极情绪
两腿交叉，小腿保持平行：还有几个女的知道这种坐姿 =。=
腿的方向：对着谁，对谁有兴趣
女人的模仿能力更强，也更善于通过模仿来影响说话者。所以，男人想改善自己在女人心中的印象要更加注意肢体语言和面部表情的运用，才能留下更深刻的印象
一对couple之所以有所谓的‘夫妻相’不是因为他们长得像，而是在一起的时间长了之后会下意识的模仿对方
通过模仿对方来表达对对方肯定积极的观点，比如初次见面，模仿对方的坐姿，体态，手势甚至语调能让对方感到很随和。
大多数抽烟者不是因为烟瘾而是内心矛盾混乱的表现（这在咖啡厅很常见）
吸烟的两种方式：
短促型 -- 提高大脑的敏捷度
深长型 -- 镇静
含东西实际上是一种母乳留下的习惯
注意身体指向能够阅读对方对你的看法是开放还是封闭
***异性示爱的身体信号***
女性面对喜欢的男性：突出胸部，将头偏向一侧，颔首抚弄头发，将手腕暴露在对方的视线
注意女性的表达方式，比如no=maybe, maybe=yes
求爱五步：眼神交流，微笑，整理仪容，交谈，‘不经意’的肢体接触
女人示爱的13式：P245
《身体语言密码》读后感(四)：《身体语言密码》读后感
最近都在看HR相关的书，尤其是面试方面的。
在过去的一年里，我成为了整个人力资源部成功招聘人数最多，效率最高的HR；
而且是我只在工作岗位上干了8个月（4月宣布要转，5月正式转过来），而且这八个月里面有六个月在广州和上海两地之间飞来飞去的情况下，完成的。
最后的统计，是成功招聘23人（上海14人/广州9人），帮助整个Outdoor团队在Q3填掉全年的所有Opening。
但是，我深深的感觉到，自己的招聘基本上还是在吃以前的老本，并没有太实质的提高。
所以，这个时候，自学就显得非常重要了。
身体语言是面试很重要的一关，这本书在这点上给我的帮助也非常大，与大家分享。
......
1.一条信息的全部影响力中7%来自语言，38%来自声音，剩下的55%来自肢体语言——阿尔伯特.麦拉宾。
2.当我们说“直觉”告诉我们某人撒谎，其实我们的本意是，对方的肢体语言和他说的话自相矛盾。
3.女性一共有14-16块大脑区域能够帮助他们评估他人行为，男性的大脑里同样功能的区域只有4-6块。
4.在婴孩时的喂奶过程中，我们学会了用摇头来表示“不要”。
5.当一个女人想隐瞒某事的时候，她通常会刻意地回避这个问题，或者谈论其他与之毫无关系的话题，与此同时，她很可能还会做一些其他事情，分散对方的注意力。
6.画面左侧的人在握手的时候能够更加轻松地以强势的握手方式压制对方。
7.虚假的笑容只能使嘴角上提，真心的笑容会同时引起嘴部和眼部肌肉的收缩。
8.婴儿们很快就会知道，哭泣可以引起我们的注意，而微笑会令我们留在他身边。
9.我们会下意识地自动地在脸上复制出现的任何表情。
10.人们喝酒、吸毒，就是为了感受寻常人开心大笑过后的那种快感。
11.对大多数女人而言，男性的魅力和他们的幽默程度成正比。
12.反复练习造就令人信服的说谎者，正如演员锤炼演技一样。
13.如果你喜欢他，就向他轻抬眉毛；如果想让他喜欢你，还是一样。
14.当两个人你拥抱时，他们胯部所保持的距离会暴露他们真正的亲密程度。
《身体语言密码》读后感(五)：原初之语
语言实际上是人类对自己经验和传统的一种总结性表达，而身体语言更是所有人类的经验和传统中最为古老和本源的，它不仅仅源自我们的生活和传统，更铭刻在我们的脊髓反射当中。
这意味着两件事情，第一，身体语言作为一门始祖语言，它很大程度上是可以跨越文化和族群进行沟通理解的；第二，由于脊髓反射系统很大程度上独立于大脑，人类的大脑思维几乎不可能完全控制脊髓反射——就像你很难控制自己的心跳和眨眼一样，这意味着身体语言几乎总是能够穿透人为的谎言，表达出内在的真实。
正如对其他语言的学习中最核心的部分在于对经验和传统的理解，身体语言学同样也是通过经验学习法总结出来的，这意味着它的学习并没有一套所谓“系统而完整的语法”（实际上大部分有效现实的知识都不是一个的系统），而是由无数的实际经验和现场案例总结起来的。
这本书也正是如此，就目录来看，它基本不存在所谓“系统的框架”和“连贯的脉络”，但是每一个具体的章节，每一个相关的案例，都具有可信的现实意义，都属于切实的有效信息。
当然，仅仅读完这本书，肯定是不够的，就像学习其他任何语言一样，将这些信息学以致用，在练习中将它们铭刻入骨，让它们成为我们自己的经验，才是对身体语言最好的学习方法。
届时，你掌握的将是地球上最强大的一门语言，它可以超越文化的隔阂，能够穿透表演的伪装，学会它，你将拥有无言的沟通之能，无声的洞察之力。
《身体语言密码》读后感(六)：你需要的另一种词典——《身体语言的密码》
当一个美女对你抿嘴而笑时，她真的是对你有意思吗？当一个人面对你时交叉双臂抱在胸前，你知道当他当时的心理状态吗？你能分辨出真笑假笑吗？你的握手方式是否受受欢迎？什么动作会使自己看起来自信？……日常生活中，人们在无意间做出的肢体动作常常会留露出内心深处的秘密，但这些肢体动作往往被我们所忽视，即便注意到了大都也不明其真实的含义，而《身体语言的密码》这本书就像是肢体动作的词典，把我们平时的肢体语言几乎全部收录并加以解释。学习了解肢体语言难道只是为了让我们偷窥别人的内心世界吗？答案当然是否定，引用书中的数据：一次面对面交流当中，语言所传递的信息量只占35%，剩下的都是在非语言交流方式中完成的；商务谈判桌上的决定60%-80%都是在肢体语言影响下做出的。可以想象一件事情（特别是重要的事）很难通过电话、邮件等非面对面的情形下来决定，而见面则必定会有肢体语言，是否恰当地举止将是影响事情成败的重要因素。也许我们大多数普通人不会亲身遇到大事件，但合适的肢体语言会使你受周围人们的欢迎，至少不会被厌恶。虽然肢体语言是内心深处的潜意识的外在表现，但是外在的肢体语言却也可以改变内心状态——在你心情不错的时候照着镜子，做出生气皱眉的样子，过不了两三分钟你好像真的就会生气似的变得郁郁寡欢了；或者当你胆怯时，作出肯定的表情或者坚定地动作，自信心就会逐渐增加。同时人们的肢体语言会互相影响，比如一个人的演讲最高境界就是和台下的听众形成互动，然而这也就是游行示威往往会演化成暴动的原因……如果我们熟悉肢体语言，适当的应用于自己身上将会是一件多么好的事情，当然也没有必要为了怕被别人发现自己的内心，而把自己变成“机器人”，估计人们也不会喜欢面无表情、体型僵硬的“机器人”，这也不是作者的初衷，此书的目的总结概括一下就是：了解自己、了解他人，提高人际交流的效率。
此书其实完全可以把它当成一本工具书来读，但是当你从某一节开始阅读后，便很可能不知不觉当中轻轻松松就一把全书通读了下来，该书章节的编排稍显凌乱，但是瑕不掩瑜，作为工具书来看，只要标题醒目易于查找就可以了。外国作家的畅销书也看过一些，最先吸引我的往往是书籍精美的装帧设计，但是有不少看过内容后，却有种想买椟还珠的感觉。而这本书通过作者的亲身体会、仔细观察，结合科学的分析解释，用生动活泼的语言呈现在读者面前，让我感到物有所值！
《身体语言密码》读后感(七)：身体语言与感觉控制课程
（观察力）
----冷读
-----如何确认需求感
------如何确立谈判格局
-------如何分清楚真假客户
--------如何看出对方最在乎的事
--------如何神化你所看出的事情
KEN学泰拳的时候，很怕看到别人的拳头，开始，就算别人没打中，就做出拳的动作，我也会双手护头。那时候，我的泰拳老师跟我说了一句话，把手放下来，就算你被打死了，也知道自己是怎么样死的。
观察力，是NLP课程的基础，通过课程，你会发现，自己看见常人看不见的东西。NLP是一门70%观察，30%介入的科学，别人说的，不一定是对的。但你通过课程后，你跟别人沟通，你除了听得到他在说什么，还会看得到，他说的时候做什么。
（肢体语言）
----眉毛
----鼻子
----眼神
----身体，手势等肢体运用
为什么同一句话，同一个事实，从不同的人口中说出来，效果总不一样？为什么有的人，说上一大堆，但没有人听他的，为什么有的人，一句话，能让人奉为经典。在课程上，我会教你们，说什么之外，还会做什么。
（亲和力）
------谈判开场的亲和力
------中段的亲和力
-------如何让成交时候又亲和力
------男女初识时候亲和力
------男女约会时候的亲和力
不同的人，给人的感觉永远是不同。为什么有的人，和每个人都容易打得火热，但有的人，却总给人一种冷冷的感觉，令人不敢接近。NLP课程，会让有各种方法，让你在与别人一见面之后，几分钟内让人觉得你这个人和他很有默契，无论在销售成交，沟通，还是男女关系上、
（同步，引导）
------如何消除客户投诉与建议
------如何让客户从反对到认同
------如何让女朋友接受你的价值观
------如何让自己成为行业的专家
为什么，我说的东西，别人总听不进？为什么我的产品再好，总是没有客户成交？你有再好的产品，再好的服务，没有人听你说话，也是英雄无用武之地。同步，引导，能够让对方立刻放下防备心，倾听你所说，理解你所想。而曾经有学员用这个技术令到他女朋友的姘头不举。这是课程其中一个皇牌招式。
心锚
------对客户情绪的控制（包括好坏情绪）
------对自己情绪的控制（包括好坏情绪）
------对男女关系性张力的掌握
LP最高段，坊间最神化，平常人理解最复杂的技术，也是NLP课程其中以个皇牌技术之一，能控制别人情绪，经过我们大量实践，以最简单形式展现你眼前，无论你有没有NLP基础，我能保证你100%理解并运用。而且没有形式性的限制。而我NLP独创的心锚，有的是无需引发，自动启动。
（价值观引出）
-------客户投诉重点的引出
-------客户对产品要求重点的引出
-------男女关系对伴侣所具备的性格的引出
沟通深层次技术，让你在了解客户需求，投诉，或者是打探竞争对手的优势的时候。不会被一句话忽悠。就像男人问女人，你喜欢什么样的男生，答：“合眼缘的”，价值观引出法，能让她把这个合眼缘的标准一一罗列出来（有稳定工作，父母不是外省，可以不帅气但要干净）
让你不会在谈判上，或者情爱上被忽悠。
（故事影响法）
做第1个你，不做第2个谁，每个人都有很多的光辉历史，很多的曾经，这些曾经或者是开心的，或者是伤痛的。一个一个的故事，拼出了你的人生。通过故事，你能让你的客户对你的产品产生情意结。对你的人产生情意结。还可以在他人做决定的时候，用一个故事去影响他所做的一切，你要左，他不能向右。
通过以上的技术
《身体语言密码》读后感(八)：了解自己，了解别人
这本书只看了一半，没有太多发言权。
但是通过这本书，我解读了很多有关肢体语言所表达的信息。当然我有结合去看《lie to me》，里面介绍的facial expression，当我略懂皮毛后，我发现自己很恐怖，有时候哪怕是皮毛，你也能读懂别人当时的心理状态，只要你不是遇上一个情绪控制高手，很多人所表现的肢体语言你是能知道的。我不想去观察，不想说，但是会看到人性挺黑暗的一面。这本书确实教会我怎么辨别一个真诚的人，一个虚伪的人，也让我知道，如何从别人肢体语言中，我该给怎样的反应。
其实是很恐怖的。
我一直觉得学心理学是很恐怖的。因为看透很多人。
所以我后来没有去研究了，这本书也一直搁置在宿舍里。
不过很矛盾，我却对这个心理学很有兴趣，处于矛盾边缘，哪天能正确看待的话，还是要重新研究研究。