《高效15法则》读后感精选10篇
《高效15法则》是一本由【美】凯文•克鲁斯著作，北京联合出版公司出版的平装图书，本书定价：42.00元，页数：256，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《高效15法则》读后感(一)：如果有岁月神偷，那我愿天下无贼
如果你是非常在乎Money之人，那就把时间比作金钱。想象这么个场景，每天当你一觉醒来，就有1440张人民币摆在你面前。告诉你，这些钱都是你的，然后一张一张烧给你看，一二三四，二二三四，燃烧殆尽，等到明天，再来一次。
刺激吗？抓狂吗？是不是流泪了？有没有心痛了？感觉自己错过了几个亿？是不是特别特别想要飞身上前，把火扑灭？谁敢动我的钱？我就要谁的命！
那么你打开这本书，就对了！
看着别人腰缠万贯挥金如土时，你也许心态良好，不会眼红嫉妒。但是这些等价于金钱的大把青春大把时光，本就是属于你的！现在却要灰飞烟灭白白浪费，你说扎心不扎心？扎心不扎心？
但我们知道这些根本不是你的错，我们很多人都和你一样，身体里住着另一个自己，一个邪恶凶残的自己！
是他！或者她！按住了我们勤奋工作的双手，蒙住了我们渴望学习的双眼！是他/她把我们捆在了被窝里！是他/她把我们架到了电视前！是他/她强迫我点开了王者荣耀！是他/她偷走了我们的时间金钱!
我懂，这些我都懂，你的心酸你的痛苦我全部明白！靠我们善良无辜的自己一个人来挑战如此丧心病狂天理难容的坏蛋，实在是太难为我们了！所以，我们需要帮手，需要技巧，需要有人为我们指路。
你可能还会问，像我这样耽误了这么多年的拖延绝症晚期患者，真的还有希望吗？
想象你是一个胸怀大志的有为青年，可惜不幸遭恶人暗算，历经磨难，坠下深渊，落在了松软舒服的沙发垫上，再也起不了身。这个桥段是不是很熟悉、很套路？而你是你故事里的唯一主角，这时候的你，刚好获得了一本绝世秘笈，从而脱胎换骨、洗髓易筋，这不是应该理所当然的事吗？
没错！我说的这本秘籍，正是你现在看到的《高效15法则》。
当然，量是一方面，更重要的是质。你又要问了，励志成功方法论的书也买了不少，每个都坚持了好几个疗程，然而并无任何起色。
这本秘笈能和那些一样吗？
很多成功学卖的其实都是兴奋剂，说得高山流水玄之又玄。像那样的书，我们一开始就要拒绝，因为书里全是“duang~”“duang~”“duang~”的特效，试过之后飘然而起，好像忽然得道顿悟，其实之后一切如故。你还是你！
至于那些告诉你只要相信自己，就能成功的就能高效的。真是搞笑，你要是相信自己就能成功，还来找秘笈干吗？
而这本书真不是那种华而不实的虚货。它一开始就狂下猛药，冲着你大嘴巴狂抽，接着冰水灌顶，烈火灼心：醒一醒啊，浪费时间就是烧钱啊，烧！你！的！钱！啊！
你之前错了，所以我们来了。虽然我们来晚了，但我们真的觉得你还可以抢救一下。
书里那些“终止清单”、“拒绝打扰”、“高效清晨”、“善用日历”等方法，每一招都直冲要害，而说出这些法则的人，都是在不同领域凭借自己的力量，在万众之中真正出人头地的，并不是学院派里做理论推演的学究。他们从多年实战的经历中，居然只总结出这么几句平平无奇的话。因为他们的天赋并没有逆天到我们无法超越甚至接近。他们只是掌握了一两手绝学，击败了背后那个拖他们后腿的灵魂，从而解开了封印，解放了自我。
世界远比从前更拥挤，把我们挤得不能动弹的，不光是那个邪恶的自己，而是无数牵挂、无数意外，无数“熟”人、无数“急”事。无数过去求而不得的稀缺信息，现在像洪水般将我们包围冲毁。
我们这个世界的法则，除了固定不变的空间，流动不息的就只有时间。逝者如斯夫，那跟着它不要止步。你本就没有工夫去纠结哪款效率APP更加简洁优雅，去对比哪个方法论更加体系完善。能不能挣脱背后的手，把此刻的时间运用得更有价值，才是唯一的标准。就是现在，就是当下，就是要把手头这件事、眼前拦路石，给解决掉。
你的目标只有一个，尽管这本书教了你“15法则”，可它一直在反复告诉你，你的目标只能有一个，就是扫清眼前，追上时间。
如果有岁月神偷，那我愿天下无贼。
《高效15法则》读后感(二)：高效深度工作法
如果说这世界上最公平的，那非时间莫数了。甭管你是贫穷或是富有，是高贵或是低贱，每个人每天的时间都是24小时，1440分钟。时间是每个人最宝贵也是最稀缺的资源，如何在有限的时间，做更高效的事，自控力、专注力、精力管理与时间管理等等，这已是很多专家研究的领域，诸如待办事项清单、番茄工作法、树状图、五步系统等等。
这本书是谷歌、苹果都在用的深度工作法，作者凯文·克鲁斯[美]在书中介绍了如何管理时间，养成良好习惯，快速提高工作和学习效率，生动详细的总结美国有代表性的各界成功人士的15个高效时间管理法则和高效工作的习惯，并提出了独到的E-3C实用时间管理工具。
作者做了一个研究调研，发现目前流行的时间管理训练法和高效率或减压一点关系都没有。与我们想象中不一样的是，这些很成功的人完全不会去想时间这件事，他们想的更多的是价值、优先权和坚持这一习惯。
普布里乌斯·西鲁斯曾说过：同时做两件事情将一事无成。作者在众多很成功人士里面总结出的高效法则，最重要的便是确认“第一目标”，找到自己的目标并坚持。其次，不要再做任务清单了，人们往往会把过多的精力放在区别任务上，并且很可能都把时间用在紧急的事情上，同时还会创成一定的压力。拖延症是大部分人都有毛病，作者用六大克星告诉我们应该如果摆脱拖延症，以及那些很成功的人士是如何做到5点准时下班的、维珍效率法、会议压缩法，利用清晨的黄金时间等等。
本中提到一个很独特的观念：E-3C工作法。它的核心就是精力，同样的时间里面，精力的强弱是生产率高低的决定因素。高效人士都会保证充足的睡眠、坚持锻炼或用可以补足精力的食品。三C则是捕捉Capture、日历Calendar、专注Concentrate，捕捉是指把所有需要注意的事捕捉到笔记本中，而不是大脑中；日历是指直接把要办的事情记在日历上，而不是列成清单；专注则指在精力处于峰值时专注处理要务和优先事项。
事实上，高效办事的方法不是固定的，只要找到适合自己的就是最好的。如果我们想好好利用时间，就必须知道什么是最重要的，然后付出努力。
《高效15法则》读后感(三)：做一个高效率的人
富兰克林说：“我从未见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好；良好的品格、优秀的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。” 现在有许多人抱怨睡眠不足，其实有没有想过，真的有那么 多事需要处理然后那么晚睡吗？还是把所有的事情拖了又拖，结 果影响了睡眠时间。专家说这其实是一种拖延症的表现。当决定了做某件事的时 候，往往因为不确定是对的还是错的而烦恼。这样一来事就 一拖再拖。因此每次都不能付出行动。办事效率不高。 病名:不安感或懒惰引起的拖延病 处方:你在想自己的想法对不对那是因为“为了想这个办法用 了那么长时间，付出了那么大的努力，但要是失败了怎么办？不 就功亏于溃了吗？”因为这些不安感一直浮现在脑海里。所以不 想做任何事情。假如，要学习但桌子很乱找书都很不容易。明知 道应该收拾一下，但怕麻烦迟迟不行动。这时你应该冷静下来好 好想一想。是打扫一下好还是睁一只眼闭一只眼过的好。然后再 决定。把最初的想法扭转过来很难，但一旦习惯了就觉得行动比 拖延更轻松。 您是否也有以上拖延的现象呢，如果 有，那么从今天起开始行动吧，让我们远 离拖延症，成为一个高效率、拥有健康生 活的职场人!
《高效15法则》读后感(四)：成功大佬的“休闲时间”比普通上班族还多？差别在于高效时间管理
走在大街上看一看，会发现每个人都行色匆匆，还有些人边走边忙不迭的讲电话、回复信息。上班族经常被各种文档、会议、邮件、业务事项等淹没，忙得团团转，办公桌上堆积的待办事项却好像从未减少，让人感叹分身乏术。每个人都很忙，忙得没时间吃饭，忙得没时间锻炼，忙得没时间休闲。“时间不够用”成了大家的共同问题。
反观一些事业成功的大佬，他们不但把各种繁重的工作处理得井井有条，还有足够的时间陪伴家人、锻炼身体、休闲旅游。在新闻上看到过，华尔街金融大佬，竟然能够业余组织高强度的体育竞技活动，并且多数人表现不俗。这样的身体素质，是需要长期的规律锻炼才能达到的。
为什么？
美国畅销书作家凯文•克鲁斯年轻时也曾忙到昏天暗地，现如今他事业成功，时间充裕，约会、度假、陪伴女儿一样不落。他还研究了数千名行业专家、采访了数百位成功人士。为什么这些成功人士的富余时间好像比普通上班族更多？区别在于工作效率，在于他们采用了高效的时间管理方法。凯文•克鲁斯总结了这些实用的方法，写成了《高效15法则》这本书。
每个人都有自己的习惯，书中讲解的高效法则，也同样适用于不同的人。方法不在多而在于精。不必强行运用所有方法，只要选择几项适合自己的，能够帮助到自己就好。
每天只有1440分钟。凯文•克鲁斯把这个数字贴在办公室门上，提醒自己和他人。这种显示的方法，能够让人明确意识到时间的流逝，自然而然地督促自己把一天中的每一分钟充分利用好。
关于时间管理，有一些实用的方法可以使用，也有一些误区需要警惕。当我们重新认识这几个问题后，会有种豁然开朗的感觉。
1，用日程表代替任务清单
任务清单是老生常谈的话题了。不管是工作上还是生活中，我们都曾给自己列过这样的清单。可是结果呢？多数清单仍然躺在本子里，从未付诸实践。
是我们都太懒惰了么？未必。真正的原因是，任务清单没有跟时间安排挂钩。没有行动表的任务清单，当然无法实现了。所以，要用日程表来代替任务清单。
把任务写进日程表，等于是确定了具体行动时间。到了计划时间，就行动起来，去把任务完成。如果足够自律，日程表上的任务会逐一被完成，收获一个个对勾，取得小小的成就感，同时也会进一步提高自己完成其他任务的信心。
2，及时恢复精力
人的精力是有限的。早上精力最旺盛；白天连续工作时间长了，精力会下降；精力消耗一天，晚上会比较弱。
所以，很多达人，都把最重要的工作，安排在早上和上午进行，确保完成的质量和效率。
白天工作过程中，精力随着消耗逐渐减弱。可以采用间隔休息的方法，及时恢复精力，提高后续时间段的效率。比如工作30分钟，休息5分钟，喝点水，活动活动身体，吃点小零食。当然，这个间隔，个人可以根据需要灵活安排。只要能够帮助恢复精力，提高后续时间段的工作效率即可。
做不同类型的工作，人的头脑是需要一定的时间来适应和切换的。所以，把同类型工作集中安排，也是一个减少头脑切换时间、提高效率的窍门。
书中讲到了企业家培训师丹•沙利文提出的主题日方法。每周确定三种不同类型的主题：专注日、缓冲日和自由日。
缓冲日：处理辅助性工作，回复邮件和电话、开会、安排任务、处理文件等。
周一，缓冲日，参加管理会议，总结上周情况，安排一周工作；
周二到周四，专注日，专注日的工作也可以分类安排，比如管理运营类工作周二进行、市场营销与顾客沟通则放在周四等；
周五，缓冲日，处理邮件、沟通问题等；
周末，自由日，和家人一起活动，度假等。
4，学会拒绝
即使是成功人士，也不是万能的。一个人不可能把所有事情都做完，尤其是意料之外的邀约。当别人发来很多邀约和工作安排时，不要碍于情面而全部接受，要根据内容和个人时间进行衡量，选择性接受。
如果遇到自己不方便接受的工作和活动安排，可以坦然的拒绝。拒绝时，不是生硬的说“不”，要根据不同情况做处理，并注意表达方法。自己已有安排时，可以直接反馈给对方；需要进一步协商时，可以约定下一次的沟通时间和沟通方式。合理表达自己的想法，对方也会理解并接受你的拒绝。
5，小任务一次完成
有很多琐碎的事情，可以在很短的时间比如五分钟内完成。某些邮件只需要回复已知的信息、付一笔账单，像这种情况，可以随手完成。如果当时没有完成，下次再要处理时，还需要重新花费时间了解情况，等于是重复的时间付出。
为什么成功人士在完成大量工作之余，还能有时间把生活安排的丰富多彩？秘诀就是合理管理时间、提高行动效率。
在《高效15法则》中，凯文•克鲁斯讲述了他所总结的提高工作效率的15个法则，每个法则的内容都能直接应用到工作生活中。
参考书中的内容，对照自己的实际情况，总能找出一些适合自己的方法。通过合理安排时间，可以让工作生活保持平衡，掌握自己的节奏，忙而不慌，让自己更加从容。
2017.11.03雾凇
《高效15法则》读后感(五)：如何让自己高效的成就人生呢？
我们经常难以兼顾职场和家庭生活，每天超负荷工作累的自己前仰后合，没时间陪伴孩子，没时间学习充电，没时间享受生活......
作为平凡的人都过得千头万绪，混乱不堪，那么那些各界的成功人士会有更多的事情，他们是如何管理时间，提高工作和学习效率的？是不是有些方法是可以学习的呢？
带着这些疑问，我遇见了这本由美国作家凯文• 克鲁斯写的《高效15法则-----谷歌、苹果都用的深度工作法》。这本书从如何管理时间、养成良好习惯、快速提高工作和学习效率方面访问了各界成功人士，从而详细而生动的总结了他们的15条时间管理法则和高效工作的习惯。
作者凯文•克鲁斯是《纽约时报》畅销书作家、《福布斯》撰稿人、主讲嘉宾，并作为连续创业者创立了数家价值几百万美元的公司。他在自己创业失败的过程里认识到全身心领导力和如何“掌握你的时间”所带来的力量，从而继续创业，并取得了INC.500和“最佳工作地点”的殊荣。
同时，他也为《财富》500强的首席执行官、海军陆战队将军和过会成员提供建议。
《高效15法则》一书，从作者凯文•克鲁斯自己的故事讲起：凌晨5:20他正赶着去上班，被交警拦了下来，而他自己竟然没有察觉到超速，更别说是超了一辆警车，整个人简直是“忙疯了” ，草草吃饭，依赖红牛饮料、忘却拿出加油管直接开车
就走，妻子也变成了前妻.....
而现在，他单身带三个孩子，可以辅导他们作业，一起吃晚餐，参加孩子们的各项活动，还能和女朋友约会。工作上能参加演讲、写书、还可以度假 。关键是他不再慌乱、紧张，而是非常从容。
是什么让他有这样的变化呢？凯文•克鲁斯告诉我们：是从开始询问身边成功的朋友们如何管理时间开始的。他发现这些成功人士并没有待办事项清单，也没有五步系统，更没有树状图。而是完全不去想时间这件事情，他们想的是价值、优先权和坚持的习惯。
《高效15法则》就是凯文•克鲁斯根据自己对亿万富翁、奥林匹克运动员、优等生和超过200位企业家的采访来整理了生产力最大化的秘诀。从身体健康和时间的重要性、确定自己最主要的事情，然后就是为这件事情清除障碍和建立良好习惯几个方面展开。阐明一件事情的完成需要不断地围绕它展开工作，当事情完成时才会觉得自己很有成就感，不断地实现心愿就会成就完美人生。
开篇首先讲到时间的重要性，每天1440分钟，每个人都一样很公平。无论是普通人还是国家领导人，都一样，在时间这里没有特权。而且时间不可逆，不能购买是最宝贵的财产。然而我们可能不告诉别人自己的银行卡号和密码，却总是浪费和让别人“偷走”我们的时间。
凯文•克鲁斯问过在他的脸书首页的人们，收获了很多答案，他摘录了34条，让我很惊讶。原来一分钟的时间里可以做这么多事情！
而我们经常忽略不计。你可以试试自己用一分钟能做什么！
如果我们知道时间是宝贵的，并且决定好好的管理时间，提高效率。首先需要做什么呢？
那就是确定要务，哪些是自己的第一要务呢？或者说此阶段的目标、愿望、你想要的。要务不分大小，但需要是确切可量化的，如：一年读100本书，十周减十斤等。找到这个要务很重要，如果没有重点，我们就谈不上管理，更谈不上效率。
找到自己的要务，就要给这件要务来安排实现它需要的时间，重要的事情要安排优先完成，可以利用早上来安排封闭时间-----这段时间只做这件事情，并为之坚持。
可是在做一件事情时就会出现两方面的力，一些是阻力，一些是助力。
我们先来看看阻力：
最重要的就是来自于自己的拖延，虽然拖延和懒惰没有关系，但是人们总是更趋于选择那些相对来说简单同时让人愉悦的事情，比如朋友圈、食物、电视等等，而推迟重要而无趣的事情，比如：学习、读书，尤其是专业书。
那么如何解决这个问题呢？1.当下保持自律，和未来的自己作斗争。因为那个未来的自己是最好的自己的敌人。如果知道自己一会儿无聊的时候就去厨房找食物吃，那么，此刻，在厨房除了蔬菜不保留任何可以立马能吃的食物。
2.询问自己：痛苦和愉悦的问题：做这件事情我能获得怎样的乐趣呢？如果不做的话会感到怎样的痛苦呢？然后冥想感受一下，就会有自己的判断和选择了。
3.寻找和可靠的同伴。找个同伴一起做这件事，因为“我们很容易就会打破对自己的承诺，而如果打破对别人的承诺就会感觉很糟糕”。
4.奖励和惩罚。当完成一个目标的时候给自己一个奖励，而没有完成时惩罚一下自己。比起获得人们更害怕失去东西。
5.行动。很多时候我们很努力的使我们和自己认为的自己保持一致。和自己谈话，确认自己，去做自己想成为的人。比如：我是一个很整洁的人，我是一名畅销的作家、我是一个健康的饮食者......
6.足够好的目标。足够好不是完美，完美的事情总是会因为压力而推迟。那么，我们就需要一个不那么完美的目标。如果慢跑三公里对自己有压力，那么就先穿上运动衣在小区转一圈，说不定转了一圈就想跑了。
一旦开始，一旦同意不完美也可以，反而会有更多的动力来完成它。
其次是对于事情没有做完的内疚感，其实事情是做不完的，我们没有必要对所有的事情都负责，总是需要有些取舍，要问问自己那些事情是必须由我来做的？那些事情是别人可以做的？将事情优化出去，自己就会获得更多的时间来实现目标。
再就是公司里和家里的一些浪费时间的地方。比如公司的会议，家里突如其来的拜访。
书里介绍了很多公司关于会议缩减时间提高效率的方法，就不一一赘述了。再就是要懂得拒绝和借助外力。给自己留出实现目标的时间。
谈完阻力，我们再来说说助力：
1.维珍效率法：随身携带一本笔记本，而不是笔记本电脑。用手写的方式来随手记录自己的想法，要做的事情等，以备自己以后翻阅。
2.设立主题日。根据自己的情况设立主题日，一周大概划分为：专注日、缓冲日、自由日。形成习惯，朋友们就会自觉
遵守。
3.凡事只做一次。当用凡事只做一次的心态去做事情时，会更专注更轻松，也会更节约时间。每当随手放个东西或者想留个尾巴时提醒自己，就会发现后续的麻烦少了很多。
4.改变清晨，改变人生。很多人都是在需要起床的最后一刻才匆忙爬起，然后慌乱的洗漱，不吃早餐，匆忙的赶路。孰不知早晨的心情和节奏会影响一整天。如果把时间调到可以从容做这些事情的那个时间段，自己的感觉就会非常的不同。
很多人总以为早起是件辛苦的事情，孰不知熬夜才是最辛苦的事情，效率低，伤害身体，百害而无一利。
5.精力就是一切。所有的这一切，都来自于自己有精力来做的时候，而充足的精力来自健康的身体。这是老生常谈，却也是最最重要的，如果没有健康，所有的一切都可以免谈。
所以，《高效15法则》呈现了：从健康身体----尊重时间------确立目标------清除障碍------增加助力------实现高效-----成就人生的一个循环。
如果你也想实现这样的循环，不妨在书里寻找自己需要的方法。说不定会有更多的发现。
《高效15法则》读后感(六)：高效工作
不知从何开始，也许是乔布斯的个人传记一出，也许是很多大牛的日程表曝光，也许是卡耐基的人生哲学热卖，“高效工作”“精英人士”的工作和学习都开始变成我们追随的热点，说到底都是因为人类有一颗上进的心，永无止境的追求进步。
现在竞争如此激烈，提高你的工作效率成为提高业绩提高竞争力的必然方式。提高工作效率是成功学中至关重要的一部分。那么如何提高你的竞争力，让你在工作中事半功倍如鱼得水呢？这些是我们需要思考的，同时，我们得益于这个信息共享的时代，这些又是有法可循的！
这本书的作者是美过的学者凯文•克鲁斯。其实，管理学作为一门舶来品。最好的管理学书籍一般都是引进版的。值得庆幸的是，这本书的翻译也是值得信任的，读完之后，并没有什么觉得生涩难懂的地方。因为不算是学术著作，是给大众阅读的畅销型产品，因此语言也很轻松，很多方法可以直接用在每天的工作中。
而且，作者本人也非常的擅长写作，在美国就有很多粉丝和受众， 他是美《福布斯》《纽约时报》畅销作家、撰稿人，美国海军陆战队、《财富》500强执行官顾问，创立了多家被评为美国Inc.100（美国工商杂志最具成长力100家企业）的科技公司，著《我们合一》被评为2011年全美CEO必读书。 强烈推荐中国的编辑大大们可以引进他的其他作品，真的很有收获。
书籍在封面设计上，采用的显眼的黄色和红色，很夺目，一眼就能在书架上看到。其实我们改善生活或者说职场环境，已经不在需要啃读大部头著作才能学会。就想我们需要提高工作效率，不需要再去重新读一遍管理学著作，我们只需要，跟我们工作生活息息相关的几条法则或者是启示就够了。就像这本小书，完全够了，将跟我相关的管理学精华，声文并茂的告诉我们足矣。
之前看《史蒂夫·乔布斯传》，在书中乔布斯在为机器寻找色彩时尝试了超过2000种色调的米黄色，他在调整箱子设计的过程中，曾花了几天时间苦苦思索边角应该多圆润。尽管这种缓慢而慎重的做法使得很多苹果公司的经理感到困扰，但这确实帮助他们的产品取得了巨大的成功——1977年至1980年期间，该公司销售额达1180亿美元。就是因为对工作的高效专注和执着才能到达的结果。作者在这本书中也提出了专注对于深度工作的重要性。
在一些事情上投入时间是有意义的，但有时候要挤出这部分时间却是不易的。通常情况下，我们缺的不是时间，而是全情投入的认真。比如，读书。在此，不剧透，具体的15个法则是什么，建议喜欢的小伙伴们能认真的读读本书。相信肯定会有收获。
《高效15法则》读后感(七)：高效五法则
一、关键词【分钟】 时间永远无法倒流，时间是你最宝贵也是最稀缺的资源，一天有24小时、有1440分钟、有86400秒。关注24小时，会让你显得不那么在乎时间。关注86400秒，会让你整天神经紧张。关注1440分钟则刚好做一个高效的人。 （【以分钟为单位来过活会更高效。】每次想要更高效就想到这句话，一下子动作就加快了许多） 二、关键词【一件】 同时做两件事将一事无成。专注一个目标才能取得成功。 【同时追两只兔子的话，最后你一只也捉不住。——俄罗斯谚语】 重要的事不能对无关紧要的事让步。——歌德 这个世界因为那些能以此只专注一件事的人而得以发展。 【效率是正确做事，成效是做正确的事——彼得 德鲁克。】 【要对自己的要务有着很明确的定义，而且坚持要在上面花费至少一半的时间。】 【绝大多数人都是在完全醒来后的两个小时内效率最高，行动意识也最强烈。】最悲哀的两个错误是——人么倾向于在醒来后效率最高的两个小时内做一些对认知能力要求不高的事情，比如浏览社交媒体。 将你一天中的第一部分时间投入到重要的事情上面，这会使你事业成功。当你在做这件事时不会被干扰，没有邮件也没有短信，因为这时其他人还没有醒来。 先做富有创造力的工作，重复性的工作往后排。 我试着把早晨改为真正的工作时间。我发现我在早晨的注意力更集中。 在开车去上班时喝第一杯咖啡，关上门，将手机调成静音，关上邮箱和社交媒体，然后专心致志投入在你最紧要的事情上。 【确定你最重要的任务，并且将它放在其他事情之前完成】 （终于体会到为什么要修正吃掉那只青蛙的观点，有时候我们会把那些最难的或者是最烦人的或者是最琐碎的小事来优选完成他们，然而真正需要你做的是最重要的事，最重要的事一定要早早的放在每天的第一件事来完成，在我看来，最重要的是应该是最小投入最大回报的事，关乎梦想关乎健康的事情。【为什么最重要的事情要早早的放在第一件事来做呢？一个是早上脑子最灵光，一个是早上干扰最少。】） 三，关键词【日程表】 任务清单很容易会让你去做紧急的事而不是重要的事。 任务清单会造成很多不必要的压力，未完成的目标会让人产生干扰式的、不受控制的想法。 安排一大块的时间对你来说是重要的事；这就是所谓的“封闭时间”。 【【重要的事情应该尽量安排在一天的早些时候。每天时间过去越多，一些意想不到的事就越可能发生。】】 底线是，不在计划内的事，就不会去做。 计划可以增大人实现目标的概率，同时也会减少多余的认知活动。 不要废除你的目标；如果有必要的话，对它们进行重新安排。打个比方，如果你通常每天中午十二点到下午一点进行锻炼——但是某天你中午要赶飞机，那么你可以把锻炼定在那一天的早些或晚些的时候。 尽量使用纸质的日程表，只要计划在我的日程表上，我就会把它做好。 每天给自己安排90分钟到两个小时的缓冲时间，缓解工作压力并处理一些突发事件。 设计你自己理想的一周，并去执行。 用你的日程表而不是任务清单，通过看你的每周日程安排，你可以很直白地看到哪些是最重要的事情。 四，关键词【拖延症】 拖延症是指把那些重要但是无趣的任务推迟，去做相对来说更简单、更让人愉悦的任务。 我们总是低估了在当下保持自律这件事的困难性。所以要行动之前先排入任何诱惑和影响。 思考一下执行的好处和幸福和不执行的坏处和痛苦，以此来促进自己去执行。 找到可靠的伙伴和你一起努力达成目标，这一方法之所以有效是因为当我们拖延的时候，我们仅仅在打破一个队自己的承诺；但是当我们打破一个 对别人的承诺时感觉更糟糕。 从人类心理学上来说，比起去获得东西，人么更怕失去东西。所以除了当自己实现目标时奖励自己，你也可以在一个目标失败后惩罚自己。 把自己当作是那个理想中的自己：我是一个健康的饮食者，我是一个慢跑的人。我是公司里的头号销售代表，我是一个很整洁的人。我是一名畅销的作家。我是一位企业家。去做你想成为的人，这样的话只要你拖延着不去完成自己的任务，你就会感觉很糟糕、不舒服。 一旦你开始做什么事情，一旦你同意不完美也是可以的，你反而会有更加强烈的动力来完成它。 五、关键词：【下班】 下午五点半零负担准时下班。 共和党政治战略家卡尔罗夫和布什总统打赌一年的看书量，结果以110本书对95本书打败了总统。 当我觉得累了或者是准备好回家时，我一天的工作就结束了，而不是当我完成了我的任务时这一天才结束。 极其成功的人士不会为了完成了清单上条目而无止境地消耗自己的时间，相反，他们会考虑紧急重要的事情，为每件事安排好时间，然后够了就是够了，不会永无止境。 一项针对超过两千名女性的调查，让她们去形容作为女性最艰难的部分。得到的共同回答是：需要对所有人的所有事情负责。 将我们自己的价值依附在别人对我们的看法上是很危险的。 【你绝不会忙到没有时间去做你自己热爱的事情。这只是一个优先权的问题。】 在每个领域都总有更多的事情要做，所以你需要掌握放弃一些事情的方法，因为总会有更多的事情要去做。醒醒！事情时永远都做不完的。你会为进步而满足，而不执着于完美！ 总会有更多的事情要去做，总会有更多的事情可以做，要接受这一事实。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 只分享书中的前五点，后面十点等着大家来征服哦！这本书干货满满啊！ 根据前五点总结一句话：【每天坚持早上固定时间安排最重要的一件事做完即止。】
《高效15法则》读后感(八)：高效时间管理
首先，这本书给我的第一感觉还是挺好看。。没办法，我颜控。然后里面的排版也很好，看着很舒服，很适合阅读。每一章都分几个模块，首先是通过一些例子来阐述主题吧，然后是作为社会中不同角色的人，做到了本章的主题会给自己带来什么样的后果，最后是作者用非常精炼的句子帮我们总结出一句秘诀，后面还会有一个问题，足以引发我的思考。这本书的作者还采访了很多名人，把他们说过的话也放在了书中。我今天花了三个小时就把它读完了。第一遍，可能有很多地方没有完全理解的，但是读完之后我记得的主题就是，一是要早起，要好好利用早起的一个小时。确实，我们每天都有很多事情做，也会有很多突发事件要处理，只有早起才能多出来能够让自己完全支配的一个小时。这一个小时你可以做任何你想做的事情，包括运动，写作，写晨间日记等等。二是把要完成的任务记录在日历上，不要记在任务清单上。这个我也是深有体会，把所有事情记在清单上，其实并不能提高工作效率，因为每次打开清单，我都要花上时间把所有的任务都看一遍，然后决定自己要干什么，一般我都会先做最容易的事情而不是最重要的事情，到晚上发现我清单上还有一大堆事情没做呢。然后又推到了明天。而做日程表的话，我把当天需要做的任务都安排好了时间，到点就按照日程表来走，一天下来，我把该做的事情都做了。
本书最后有附上一张实用时间管理工具，个人觉得还是挺有用的，可以以它为原型做一下适当的扩展为自己所用。
《高效15法则》读后感(九)：推荐好书
书收到了，很喜欢。
黄色的封面非常醒目，打开亚马逊的网站，在排行榜中靠前的位置就看到了这本书。这本书主要介绍了如何管理时间，养成良好习惯，提高工作学习效率的若干法则，满满的都是干货。如果你我拖延症，不满足于现在的工作效率，那买这本书来看一看，肯定是不错的选择。这本书非常有特色的一点是，在书的空白处，还附有好多好多条应景的行业大佬说过的话，让我们在读书的同时，也多积累一些素材，是个很不错的主意。在买这本书的同时，书中还附赠了两条免费资源，也都是好用易上手的工具。打开相关网页就可以查看百万富翁们如何规划自己的时间以及高产人员是如何提高工作效率的。作者认为，通常来说，绝大多数人一天之内最高效的是醒来的头两个小时，这时行动意识也最为强烈。因此，作者强烈建议安排早上醒来的前两个小时做重要的事情，而非做一些对认知能力要求不高的事情，比如刷朋友圈。与作者有类似看法的还有乔纳森米利根。他也说，先做富有创造力的工作，重复性的工作往后排。如果实在难以抵制社交媒体的诱惑，那就把手机调至静音，关上邮箱和社交媒体，全心投入到最要紧的事件上。对于拖延症，作者罗列了一共6个方法。比如：时间旅行，痛苦和愉悦，可靠的同伴，奖惩，向理想中的自己进发，足够好的目标。每一个小点都不会有太长的篇幅，也非常适合茶余饭后的空闲时间学习。书中类似的小tips还有很多很多。非常适合对时间规划有强烈需求的人士关注。
《高效15法则》读后感(十)：思考力——读《高效15法则》
这是主题阅读的最后一本书。
却迟迟没有写看完以后的感想，似乎不太高效。
的确，不太高效。
阅读前面4本书的时候，每一本都有些许的感悟或是特别的点。
而最后一本阅读，突然不知应该如何去表达。或是书中相同的思想点模糊了它的特点，或是私以为学会了属于自己的时间管理，于是思想开始偷懒。
只能搁笔。
搁笔以后，再次地阅读。忽觉这本书这是这段时期阅读以来的总结。更发觉其中两个观点，我把它称为思考力——即对于一些事物的想法和反思。
你永远不会让你的钱包敞开。你也永远不会把你的银行卡和密码给陌生人。
一天的时间有多少？
1440分钟。
这是作者关于“能耽搁你一分钟吗？”的回答。每一天的时间是固定的，事情却是不定期地出现，每一次被耽误的那一分钟都是不可逆转的时间流逝。在文中作者询问：健康、钱财、朋友和爱人重要与否的问题。
回答都是：重要。
但更重要的是时光永远无法倒流。它不能买，不能租，也不能借。
如果不是书中开篇便特意将这个观点用如此正式的方式提出来，我想我不会特意去统计无意识浪费的时间。像在平日里，偶有浪费的钱财，通过记账以后才惊觉浪费掉的金钱足以买一个自己喜爱却一直舍不得下手的包包。
效率是正确做事，成效是做正确的事。
书中对于效率和成效的解说，印象特别深刻。这句话在工作中的应用也特别地到位。
那天和领导聊天，我说现在有一个本子用来专门记我犯的错误，当再一次遇到相同或类似的项目时，我就翻开看看，之前犯了什么错误，争取同样的错误不能犯第二次。
听了我的闲聊后，领导特别开心说，难怪觉得后来我的效率越来越高。
同样的错误不犯第二次，这是很早以前就接触到的观念，却是在很久以后才真正地用起来。
这次读书在文中看到这句话后，内心感叹，妙哉。这就是效率的直接体现！
关于成效方面，可能做过的事儿还不太多，没有找到那件“最正确”的事，只能说做的没有做错的事儿。
对于没有接触过时间管理的读者而言，这本书的操作性略大于《奇特的一生》，而他真正地精华则在于他的思考方式和对待问题的观点切入，辅助用书效果可能会更好。