《狠狠爱自己》的读后感10篇
《狠狠爱自己》是一本由曾子航著作，中国友谊出版公司出版的平装图书，本书定价：29.80元，页数：264，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
曾子航这家伙让我们女生真的很抓狂，又爱又恨的说。他居然比女人更了解女人，他对女人的了解居然深入发肤骨髓。他之前的第一部《女人不狠，地位不稳》已经让他窜上了天下女人第一大家的位置，这又奋起直追，坚决不骄不躁，战胜自己，出了这第二部《狠狠爱自己》。看扉页上的他是那么年轻的帅哥一枚，这坚定了我对人不可貌相的相信。不要被他那小白脸的外表给骗了，这家伙内里很强大。
之前那本我没读完呢，就迫不及待的来追这本，这本足可以延续那本的风采，毫不逊色，各有千秋啊。曾子航真是一个须眉不让巾帼啊！作为一枚女生，其实我从来没有去思考过如何对自己好，如何才能聪明的活着，如何可以面对一切困难，消灭一切敌人，搞定一切男人。看到小曾这本书都已经写到这个份儿上了，真是惭愧，同时又深感幸运。晚思考总比不思考强，自己思考不明白，就跟曾老师学吧。曾老师在第一部里面主要探讨女人跟男人的关系，而在这本则进一步探讨女人和自己的关系。
这本书是心理学知识与情感专家独特的洞察力完美结合的产物。这本书的风格是用现实中的真故事来进行导入，然后引经据典来展开阐述，最后用理论来武装观点。这样的写法像是在说故事，像是在抒发某种情绪，因而很容易让人读进去，融入进去。曾老师是个心理学家这是个不争的事实了，他用他这种轻描淡写的诉说来引君入瓮，让读者在不知不觉中走进智者的心理世界，在智者的心理引导下，很容易获得某种结论，而这种结论必然是以某种强悍的理论做基础的。不要被我的这种说法所吓倒，他从不大张旗鼓的说理论，就是说故事，说故事。
小曾老师在一个一个的故事里抽丝剥茧，让真相昭然于世，让我们恍然大悟，原来问题是这样，原来问题的解决如此之简单。譬如，‘为你揭开爱情的真相’这章让我们看到了爱情是什么，我们的爱情来源于哪里，为什么我会一直嫁不出去，为什么她会闪婚又闪离。‘梦中情人的光环效应’让很多女子在爱中沦陷，也只有这种效应退去之后，才能真正确定自己是否爱一个人。小曾老师在这里引用了《飘》中女主斯嘉丽对卫斯理的爱，这个引用实在是太恰当了。我们都被理想中的一个幻影所迷惑，被完美主义搞得嫁不出去或者嫁了又嫁。所以要想抓住幸福，我们必须修改我们的爱情剧本。爱情如人生，本是一场剧。
这本书里的重点句子，重点段落和总结的表格都是用粉红色的字体突出出来的。这些用颜色突出的文字便是大大发人思考的重点。而那些分类详尽语言到位的表格则是小曾老师对其理论的最好概括和总结。你读着会觉得特别通透，直指到你的内心。女人的不幸与不幸福原来来自自己而不是别人。你找不到对象，你的老公有外遇，你的婆婆对你不好，你变成了黄脸婆，这一切的一切都是你咎由自取，你不该对爱上瘾。小曾老师不似我说的这般尖刻，他让你心情平静的忽而发现，原来是自己错了。在婚姻爱情这个问题上出现的一切问题，都来源于女人的内在心理。
因而女人若要稳住幸福美满的家庭，保有健康向上的内心，就非要跟着小曾老师从分析自己这个人入手，看看自己有没有得了书中提到的那些病症。要除掉那些病症，在结合小曾老师给我们下的药，深刻的认识自我，深刻的剖析自己的内心，要从自己儿时开始挖掘，一直挖掘到现在的心理状态，地毯式搜索，让病症暴露出来，积极消灭之。别指望男人给你安全感，不爱自己的女人也得不到真爱。女人同胞们，狠狠对自己好，狠狠爱自己吧。
《狠狠爱自己》读后感(二)：自己幸福才能够让别人幸福《狠狠爱自己》
自己幸福才能够让别人幸福《狠狠爱自己》
看曾子航的第一本书是《男人是野生动物，女人是筑巢动物》，就此喜欢上了这位作家，后来又看过《女人不狠，地位不稳》，这是《女人不狠》的续集。
曾子航也是七零后，不过看到照片才发现，原来那么帅。曾子航是作家，上面的两本书都很畅销，也是主持人，经常参加各大电视媒体的情感征婚类节目，以专家的身份出现。虽然从严格的意义上讲，曾子航并不是真正的心理学家，但是因为常年和媒体打交道的原因，他更善于在媒体中为你解答各种问题，他的书也更有亲和力，更容易为大家所接收。
爱和爱情可以说是人生中的重大主题。有人说人生除了生死没有什么大事，可是人生又如此漫长，从出生到死亡总要用很多事情来填补进去，那么我想其中最重要的还是爱和爱情了。有人也许认为不对，爱和爱情，不过是恋爱婚姻和家庭，还有财富地位和事业呢！曾子航说“当一个人不断地渴求更多的金钱、更高的地位、更大的名声来满足自己的时候，其实他真正渴求的只是爱。当你一个不断地攻击别人、职责别人、挑剔别人的时候，其实他真正渴求的是爱。……”也就是说财富和地位并不是我们终极目的，得到财富和地位其实还是为了以此来交换回来爱和爱情。我们的幸福说到底还是因为爱因为家庭。
那么什么是爱情呢？原来“爱情是一个故事”，是一个我们自己编写剧本，自己导演出来的故事。对方不过是一个配角，甚至是连你的剧本是什么样都不知道的友情客串。所以当渐渐入戏以后我们才发现，两个人的剧本竟然如此不同。
我们都渴望完美的婚姻，渴求完美的伴侣，可是曾子航说渴求完美的大多是童年中缺爱者。真正的幸福完美的伴侣应该是在互相了解互相接近的过程中互相认识对方，互相学习，共同成长，共同走向完美。
很多女人把全部的爱都给了家庭，给了爱人，给了孩子，可是当爱人要离她而去的时候，感到痛心疾首，感觉男人简直是陈世美负心汉，男人真不是东西，曾子航却让女人先冷静下来，先想想你把所有的爱都给了别人，那么你对你自己留下了什么，你爱不爱你自己？
《狠狠爱自己》读后感(三)：自信让女人征服世界
很认同《狠狠爱自己》中的两段话，代表了很多这个时代独立自信女人对“自我”、“婚姻”、“生活”这三个词的理解：
女人最可悲的，不是年华老去，而是迷失自我。女人最可叹的，不是红颜不再，而是自信全无！
爱自己的女人不害怕孤独，不害怕寂寞，她甚至享受孤独和寂寞，因为她在跟自己相处，跟自己对话。如果说“三不”女人（思想上深藏不露，性格上捉摸不透，行动上飘忽不定的女人）那样，你才会幸福。所以，我认为真正理想的夫妻关系，应该是彼此独立而又相互依靠的，而不是单方）算是一种“狠女”的话，她也是首先狠狠爱自己的女人。
《狠狠爱自己》读后感(四)：有爱相伴人生不孤单
没有步入婚姻的时候，对婚姻有着无限的向往和期待，这当中也会无意间的夹杂些许的忐忑和不安，但仍是人潮人海的汹涌澎湃似得冲向这片“爱的海洋”，不计结果，不考虑得失，为的只是一个“爱”字，为的只是一个“情”字，这其中的苦痛挣扎，或是幸福散发只有当事人知道，疼有多痛，也只有自身清晰来去的脉络！
我不是一个特别爱护自己的人，在此之前我也未曾觉得这有何等的遗憾，事实上对曾子航的了解不多，但对“女人不狠，地位不稳”这句掷地有声，且声响巨大的话语却略有耳闻，并且在第一次的洗耳恭听后便把它深深的印入心底，铭记于心！
爱情对于很多人来说是两个人的必须课，但时间久了，感情淡了，激情不再，繁琐频繁往复的时候，爱情也就变成了选修课，或是可以不计入课程范围内的内容，我是一个爱情的参与者，也如今变成了婚姻中的主要执行人，对于爱情在现实的婚姻面前，可能也要低下它似曾昂贵的头，面对生活露出难色，如此的爱情在现实的婚姻里总会少有很多浪漫或是激情的影子，平淡的生活好像已经能够代表了一切，说明了所有的问题！
其实爱情的世界里谁做主宰真的有那么的重要么？我一直在阅读的过程当中如此的问我自己，爱他更多一点，关注他的视线更久一点，是否是应当的事情，又是否是一件会令人懊悔的事情，无非是铺天盖地的懊恼会在争吵或是不和谐时会突然膨胀而起，且那声音会是极为不堪入耳的调调吧，在那个时候这些声音会比任何核武器都极具杀伤力，它们在此时更加疯狂的咬厮在女人的心口，男人的神经，血在大肆的流，而感情却在一点点的流失，就这样而已！
现如今的我对生活有过懊恼吗？对我朝夕相伴的人是否有过不满的情结呢？答案似乎是肯定的，我不是一个高人，并不是一个对万事万物能够做到全心的淡然，看似风起云涌，我心依旧的人，作为普通人一个，在平淡的生活中能够感受到生活带给我的小小快乐，哪怕那快乐真的是微乎其微的，对于生活中的自己，对于爱情世界中的我，走过头来回头看，我并不为自己曾经的付出和努力而失望过或是后悔过，于我而言，和我的爱人相伴一生是我的终极目标，所谓“选我所爱，爱我所选”这句话在我看来特别的现实，也特别的实用，毕竟在相扶到老的过程中，面对若干年的未知生活，我仍期待我的世界里能够拥有特别多爱情的影子，毕竟有爱相伴人生不孤单！
有爱相伴的人生不孤单，在爱情的世界里作为女性的我们是应该做到勇敢爱，狠狠爱的，这对于我们所有女性来说是一件会刻骨，会流泪甚至流血的事情，但不经历的过往在日后的暮年，我们会留在心底里有如何的时间记忆呢？无论如何要去爱，狠狠爱，全身心的去爱，对于我来说我做到了，也会坚持在爱情的世界里努力的学习，不断的提高，毕竟我的爱情之路依旧漫长！
初翻开《狠狠爱自己》，我暗笑着对自己说，这本书看完，一定要送给一个比我小、没结婚、最好连男朋友都没有的妹子。对于和初恋谈了7年结婚，又过了4年日子的我来说，读这本书只能一时肯定自己做对了，一时又惋叹是不是哪儿错了，却无弥补良方。显然，我误把《狠狠爱自己》当成了婚恋指南，直到读到大约一半方知，这本书与其说是择偶指南、婚恋宝典，不如说的更原始些，它是在教我们如何做一个女人。
作者说，做女人的第一要务是爱自己。而爱自己则要在自信的同时，接纳不完美的自己。我们每个人都会因为儿时的遭遇、与父母的关系留下阴影，投射到我们的成年，投射进我们与伴侣的关系中，我们越不敢面对，问题就会越多。唯一应对的办法就是聆听自己的心声，静下来，找到自己的阴影，勇敢地承认它、安抚它、接纳它。接纳了不完美的自己，找到了自己的优点，我们就会有自信，爱自己的问题也迎刃而解。在作者看来，世间很多问题的根源皆在女人不够爱自己：怕被丈夫抛弃的女人要么拼命捆绑男人，要么拼命付出，结果男人要么受不了而仓皇逃离，要么再也看不上身边这个黄脸婆；一些拜金女正是因为心灵过于空洞，才需要更多的金钱来让自己找到安全感，于是非有钱人不嫁；甚至还有些姑娘为了钱索性去做小三，害人害己。女人有了自信，婚姻中很多问题皆可迎刃而解。要说明的是，接纳自身的缺点绝非掩耳盗铃或者自暴自弃，只有你敢于面对它，才能设法改变它。
作者另一个值得注意的观点是，当你指责伴侣时，往往你指责他的缺点恰恰也是你自身存在、且不敢面对的。因为你不敢对你自己的这一缺点负责，所以只好转嫁他人，这时我们的伴侣就成为了无辜的替罪羊。这个观点真的很有意思。拿我自己来说，我确实比较少指责别人，但就在我看书时，得知老公依然没去驾校报名，而这事儿已经因为各种问题拖了一年多，我就受不了了。指责完他，我突然想到，这份指责其实是来源于我自己的拖延症，只不过拖延症在婚姻中的问题并不凸显，所以我一直没意识到。而婚姻中并不构成主要矛盾的拖延症拿到工作中就比较要命了。所以说，《狠狠爱自己》绝不仅仅是一本婚恋指南，更是一本随身医疗手册，可以让我们随时诊断自己。
正如拖延症的问题之于我的婚姻，其实，女人自信的缺失伤害得远远不止是婚恋，只不过这些伤害在她的幼年时代、少女时代都没那么明显罢了。嫉妒、恶意中伤、自卑这些问题也影响着我们的友谊和与人交往，只不过友谊不像爱情与婚姻一样是独一、排他的，你伤害了一个朋友，你可能还有其他朋友，所以影响远没有一夫一妻制的婚姻中那么尖锐。从这个意义上说，《狠狠爱自己》适合各个年龄段的女人，它指导我们怎么样做女人，做快乐、轻松的女人。
读完《狠狠爱自己》我依然决定把它拿出来给其他朋友看，不过不仅是比我小的未婚朋友，而是周围各个年龄段的女性朋友。
给爱情一个平凡的怀抱
《狠狠爱自己》是一本通过男性视角解读女性在爱情、婚姻道路上的迷失、纠结甚至失败的原因，提醒女性如何认清自己的定位，自珍自爱，清醒明智地对待感情和家庭，以求达到长久和美圆满的境界。虽说有些话讲得那么点“狠”，却使我不得不承认那是一位冷静的旁观者一针见血的中的之言。
总是有人把爱情想得过于梦幻，看得过于绝对，以致游荡多年也无法在一个合适的归宿里安身立命。其实，岁月流转，终会懂得，爱情慢慢会杂糅成一种富含亲情、恩情、爱情等多种感情在内的复合成分。不再年轻气盛的我们被现实击倒，懂得取舍了，懂得比对了，不再不切实际地追求浮华虚影。把脚放到地上，踏踏实实地去寻找一个妥贴安心的伴，远近相持。
在几十年荏苒岁月中不过是想寻得这样的一个人：你可以在Ta面前毫无顾忌地表露自己最邋遢、最丑陋、最无能的一面，与Ta在一起感觉最自在最放松，什么话都敢说，什么无理的闹都敢取，Ta永远是你的底限；但也只因这个Ta，你会想要更努力让自己变得更美好、更强韧，会想要把最好的都捧到Ta面前。你给了这个Ta最真的自己，也尽力给这个Ta最好的自己。如果这一生能正好遇上这样的一个Ta，不多不少，不早不晚，相伴风雨，共偕白头，人生便足够幸福了吧？
但这份幸福要如何维系长久呢？人生如长河，生命似洪流，惊涛骇浪并不是每日的生活，许多时候，只有静静流淌的细水，每天每天。由轰轰烈烈、浪漫刺激的热恋激情进入平波如镜的婚姻生活，许多人往往措手不及，不知道自己该向左还是向右走，无所适从，渐生对平淡生活的厌倦，并生逃心，往往也忽略了什么才是人生的真意，错过了本已坐拥的温馨生活，以及大象无形的真爱。
像童话故事总是很美好，但故事总在“王子与公主从此幸福地生活在一起”之后嘎然而止，之后呢？谁能说王子不会长出大肚腩，公主不会变成黄脸婆。公主能不能忍受王子睡觉打呼噜，臭袜子到处扔，忘记自己的生日及结婚纪念日；王子是否可以一生爱公主的唠叨、挑剔、过敏、洁癖、八卦，在公主年老色衰时不对路过的PLMM吹口哨？
我想，爱情的结局不是童话，也不是坟墓，而应是生活。是每日的衣食住行，柴米油盐，是细碎琐事，家长里短，周而复始。是我浆洗衣被的手已经起皱起茧了你仍紧握不放，是不经意间的相视而笑，是偷闲时，我为你挑剪去早生的华发，你让我靠着你的肩膀的温存。
没有甜言蜜语，烛光晚餐，玫瑰钻戒，山盟海誓，没有永远的激情悸动，只有家庭、双方父母、孩子、工作、房贷、面包等等生活的真实在前方等待。只是平淡如水，一日复一日平静的轨迹。当我们认清爱的本相，懂得如何珍爱自己，珍爱人生之后，方才更懂得如何去爱人，而这一切才会珍惜在心，涓滴不忘。