独立不是真正的成熟，独立前提下的互赖才是

　　《高效能人士的七个习惯》这本书，我读过多次，每次阅读都有新的收获。作者斯蒂芬◆柯维从一种全新的角度来诠释成熟和成功，以身体力行的七个习惯来帮我们开启内心的改变之门。

　　受社会上许多观念的影响，人们大力推崇独立，这种理解和诠释成熟的方式，一定程度上影响着我们的行为，实际上独立并非真正的成熟，独立前提下的互赖才是真正的成熟。

　　不独立只懂依赖的人是寄生虫，只有独立的人才能谈得上互赖，尚未摆脱依赖性的人根本谈不上互赖；但只重独立却不懂互赖的人只能成为个人英雄，却与优秀领导或最佳合作者无缘，也很难拥有美满的婚姻、家庭或集体生活。

　　一个互赖的人，既能看到自己的价值，也能看到他人的智慧和潜力。生理上互赖的人会自力更生、但也明白合作会更有成效；情感上互赖的人，既能充分认识到自己的价值，也知道爱心、关怀、付出会让彼此更有力量；智力上互赖的人会懂得取人之长、补己之短。

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　　思维转换的力量

　　从独立到独立前提下的互赖，这种思维转换具有巨大的力量，可以使一个人从个人领域的成功到获得公众领域的成功。

　　我们每个人脑中的地图都可以分为两类：一类是依据世界本来面目绘制的地图，反映现实情况；另一类是依据思维定式绘制的地图，反映个人价值观。大多数情况下，我们用思维定式的地图诠释所有的经验，从来不怀疑地图的正确性，甚至意识不到它们的存在。我们理所当然地假定自己的所见所闻就是真实的世界。我们的态度与行为皆源自这种假定，我们对事物的看法决定着我们的思想与行为。

　　当我们认识到思维定式在我们身上的影响力，我们就能够对自己的思维定式负责、懂得审视它，在现实中检测它，并乐于聆听和接受别人的看法，从而获得更广阔的视野和更客观的看法。

　　美国作家弗格森说：“谁也无法说服他人改变，因为我们每个人都守着一扇只能从内开启的改变之门”。但好在人有自我意识，也即思考自己思维过程的能力，这就是美国心理学家弗拉维尔(Flevell)于1976年在其《认知发展》一书中首先提出的“元认知”的概念。我们可以通过动用自己的元认知，认识到自己的思维定势，察觉自己的思维过程，并通过自我反省，获得更广阔的视野和更客观的看法。

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　　个人成长的三个阶段

　　通过思维转换，每个人都可以获得真正的成长，并成为真正成熟的社会人。史蒂芬◆柯维将个人成长（包括生理上、智力上、情感上三个方面）分为依赖期、独立期、互赖期三个阶段。

　　依赖期：以“你”为核心，你照顾我，你为我的成败负责，你为我的快乐和悲伤负责！处于依赖期的人妄图靠别人实现愿望。其价值和安全感都来自别人的看法。

　　独立期：以“我”为核心，我照顾自己，我为自己的行为负责，我为自己的快乐和悲伤负责！处于独立期的人能够单枪匹马闯天下。

　　互赖期：以“我们”为核心，我们可以做到，我们可以融合彼此的智慧和能力，共创未来！互赖期的人可以通过群策群力实现最高成就。

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　　从依赖期到独立期

　　获得个人领域成功的习惯

　　习惯一：积极主动

　　1。积极主动的含义

　　个人行为取决于自身的抉择，而不是外在的环境，人应该有营造有利环境的积极性和责任感。每个人要为自己的人生负责，而不应该让外在环境和他人为自己的不作为背锅。也即在外在环境刺激和个人回应之间，个人拥有选择的自由。积极主动是所有习惯的根基。

　　2。积极主动的前提

　　积极主动的前提是人有元认知能力，也就是思考自己思维过程的能力。凭借自我意识，我们可以客观检讨我们的自我思维，究竟是发自内在，还是来自社会的制约与环境的影响。

　　3.积极主动性的自我检验

　　检验自己是否积极主动有以下常用两种方法

　　——聆听自己的语言

　　消极被动的人，言语中常常是外界因素、别人的行为影响了我，喜欢推卸责任，自怨自艾，怪罪别人和环境，甚至命运。比如：“我没有时间”、“他把我气疯了”等等。

　　积极主动的人，言语中常常体现的是我命操之在我。比如：“我再想想其它办法”、“我可以控制自己的情绪”等等。

　　——是否将自己的精力聚焦于影响圈

　　消极被动的人，常将自己的注意力聚焦于关注圈，紧盯他人弱点、环境问题以及超出个人能力范围的事情，用李笑来老师的话说就是注意力用错了地方，掉入了三个坑，即莫名其妙地凑热闹、心急火燎地随大流、操碎了别人的心。

　　积极主动的人，常将自己的注意力聚焦于自己力所能及的重要事项上，不去担心外界这些不可控因素，而是从自己做起，用行动来积极扩大自己的影响圈。

　　4.如何积极主动解决问题

　　积极主动的人，认为解决问题的第一步都掌握在自己手里，通过改变习惯、手段和看问题的方法去面对各类问题，具体如下：

　　——可直接控制的：通过培养正确的习惯来解决。

　　——可间接控制的：通过施加影响来解决

　　——无法控制的：学着坦然接受

　　总之，积极主动的做法就是“由内而外”地改变，即先改变个人思想，再改变个人行为，通过自我改变让自己变得更强大、更有力量

　　习惯二：以始为终

　　1.以始为终的含义

　　以始为终就是从现在开始，个人的言行举止都要以自己的人生目标，也即盖棺定论时希望获得的评价作为衡量一切的标准。也就是我们常说的不忘初心。

　　2.以始为终的原则基础

　　——任何事物都是两次创造的。第一次是头脑中的构思，也即智力上的创造；第二次是付诸实践，即体力上的创造。如果我们自我意志薄弱，我们的人生未必经过有意识的设计，基本是屈从于周边环境的压力和影响。比如大家都在考公务员，所以我也要考；父母给我找了份安稳的工作，我就留在家乡发展了。意识到这一点，我们可以利用自我意识、良知、想象力这些人类的独特天赋，审视自己的人生，有意识地掌控自己可以掌控的那一部分。 (qq空间经典友情日志 www.wenzhangba.com)

　　——自我领导

　　领导是做正确的事，管理是正确地做事。自我领导思考的是我要成就什么样的事业，自我管理思考的是怎么才能有效地把事情做好。成功，最重要的在于你努力的方向是的是否正确，也即有没有做好我领导。

　　3.以始为终的最有效方法是撰写个人使命宣言

　　以始为终的最有效的方法是撰写一份个人使命宣言，即人生哲学或基本信念。宣言说明自己想成为怎样的人，成就什么样的事业，以及为此奠基的价值观和原则。基于正确抉择的个人使命宣言是我们做出任何关键抉择的基础。

　　——制定个人使命宣言必须从影响圈的核心开始。利用自我意识检查我们的思维定式是否符合实际，是否基于正确的原则；利用良知来审视我们独特的聪明才智和贡献手段；利用想象力制定我们渴求的人生目标。而这个影响圈核心还是安全感、人生方向、智慧和力量的源泉。个人使命宣言可以保证我们真正做到不忘初心。

　　——识别自己的生活中心：详细考察支撑自己人生的因素，建立清晰明确的生活中心，使自己的人生更积极、更和谐。人们的生活中心通常有以下几种

　　——以原则为中心制定使命宣言：因为原则是理性的、实在的、恒久的，所以值得信赖。以原则为生活中心，智慧和人生方向的来源就是正确的地图，反应事物的真实历史和现状。以恒久不变的原则为生活中心，就能建立高效能的思维定势，也能正确审视其它的生活中心。

　　习惯三：要事第一

　　1.分辨要事的时间管理工具

　　紧 迫

　　不紧迫

　　重 要

　　Ⅰ

　　危机

　　迫要问题

　　在限定时间内必须完成的任务

　　Ⅱ

　　预防性措施

　　建立关系

　　明确新的发展机会

　　健身和休闲

　　不

　　重

　　要

　　Ⅲ

　　接待某些访客

　　某些电话、邮件、报告、会议等

　　公共事务

　　Ⅳ

　　琐碎忙碌的工作

　　某些邮件、电话

　　消磨时间的活动

　　第一类事物是危机或问题，如果过分关注，就会使其它问题逐渐演变为第一类问题，从而使它的范围越来越大，最终占据个人的全部精力和时间，变成救火队员。

　　第三类问题是自认为十分重要的事情，但往往是别人的优先事情，比如接受邀请，参加一个会议，对别人很重要，但对自己就不一定有那么重要了。对于这类事情，要勇于说不。

　　第四类事务以消磨时间的活动居多，如果这类事务过多占据自己的生活，是对自己的人生不负责任。比如漫无目的的刷手机等，对于这类事务，要学会取舍，提升自制力。

　　第二类事务是防患于未然的事情，人人都知道重要，却因为并非迫在眉睫而被忽视，最后这类事情会演变成燃眉之急的要事。这类事务是真正意义上的危机和要事。比如健身、学习等。

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　　从独立期到互赖期

　　获得公众领域成功的习惯

　　独立是互赖的基础，群体的互赖关系须以个人真正的独立为先决条件。良好的人际关系是互赖的前提条件。而良好的人际关系就是不断往情感账户中存款。情感账户的投资方式主要有以下六种：

　　理解他人：这是一切感情的基础。按照黄金定律，你想要别人怎样待你，就要怎样待人。

　　注意小节：人心极其柔弱和敏感，一些无关紧要的细节，最能消耗情感账户的存款。

　　信守承诺：守信是一大笔储蓄，背信却是庞大支出。不轻易许诺，但许诺后就要兑现。

　　明确期望：期望不明会导致误会、失信和信用度的降低。

　　正直诚信：在互赖的环境中，诚信就是平等对待所有人。不欺骗、不使诈、不冒犯。

　　勇于致歉：如果从情感账户上取款，就要诚心向对方致歉。真诚的致歉也是一种情感投资。

　　习惯四：双赢思维

　　1.人际交往的六种模式

　　双赢（利人利己）：双赢者把生活看作合作的舞台，而不是竞技场。

　　双输（两败俱伤）：两个损人利己的人交往，双方都以自我为中心，最后一定两败俱伤。

　　赢输（损人利己）：现实生活需要互相依赖，而赢输模式是合作的最大障碍。

　　输赢（舍己为人）：通过取悦他人获得力量，但长期的压抑会以更严重的方式爆发。

　　独赢（独善其身）：当竞争和对抗意义不大的时候，独善其身是多数人的处事方式。

　　无交易（好聚好散）：如果不能做到双赢，就好聚好散。

　　2.最好的交往模式是双赢

　　最好的交往模式必须依情况而定，但是在相互依赖的大环境中，双赢才是唯一可行的交往模式。如果实在无法达成共识，达成双赢，那就好聚好散。在互赖的环境里，任何非双赢的模式，即使暂时取得了胜利，也会对长远的关系产生不利影响。

　　3.双赢思维的五个要领

　　双赢思维的五个方面相互独立，又相互影响。双赢原则是人际交往的基础。其以双赢体系为培育环境，以双赢品德为基础，通过双赢过程，建立起双赢关系，衍生出双赢协议。

　　习惯五：知彼解己

　　1.学会倾听

　　——倾听的五个层次：充耳不闻、装模作样、选择性倾听、聚精会神、移情聆听

　　2.倾听时常见的自传式回应

　　价值判断：对别人的意见和看法只有是与非，接收和不接受。

　　追根究底：依自己的价值观探查别人的隐私。

　　好为人师：以自己的经验为对方提供忠告。

　　自以为是：根据自己的行为与动机衡量别人的行为与动机.

　　3.移情聆听

　　——含义：指以理解为目的的聆听，要求听者站在说话者的角度理解他们的思维模式和感受。移情聆听的目的不是赞同对方，而是要在情感和理智上充分而深入地理解对方。

　　——移情聆听的四个阶段：

　　第一阶段：复述语句使人专心聆听。

　　第二阶段：加入解释，用自己的语言表达。

　　第三阶段：渗入个人感觉，不仅要注意对方的语言，还要体会对方的心情。

　　第四阶段：既加以解释，又带有感情。

　　习惯六：综合统效

　　1.统合综效的含义

　　统合综效意味着整体大于部分之和，统合综效就是重视不同个体的不同心理、情绪与智能，以及个人眼中所见到的不同世界。其精髓就是判断和尊重差异，取长补短。

　　2.沟通的三个层次

　　低层次的沟通源自低信任度，人与人之间相互提防，常常借助法律说话，为情况恶化做准备，其结果通常为赢输或输赢，毫无效率可言。

　　中间一层的沟通彼此尊重，但不一定为对方着想。这种沟通方式并不具有创造性。在这种沟通中，最常见的态度是妥协，双方互有得失。

　　统合综效的沟通就是敞开胸怀，接纳一切奇怪的想法，同时也贡献自己的浅见。其能带来更好的解决方案，并产生创造性的成果。

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　　自我的不断更新

　　人最重要的投资是自己，拥有财富，并不代表独立，拥有创造财富的能力，才能真正带来安全感。不断的自我更新，是我们一生中最重要的投资。

　　习惯七：不断更新

　　自我提升和完善是一个螺旋式上升的过程，不断更新能保护并不断优化自我。其主要包括身体、精神、智力、情感四个方面。

　　身体层面：是指有效呵护我们的身体，包括健康饮食、充足休息、定期锻炼，身体层面的更新等同于强化个人愿景。

　　精神层面：是人的本质、核心和价值体系的坚持，是非常私人而重要的领域。它能调动人体内具有激励和鼓舞作用的资源。精神层面的更新等同于强化自我领导。

　　智力层面：主要靠教育，通过不断学习，磨砺心智，开阔视野。智力层面的更新等同于强化自我管理。

　　情感层面：主要围绕人际领导、移情交流和创造性合作进行的更新。情感层面的更新就是不断提升自己的情感账户。

　　真正的变革都是由内而外的。深刻认识七个习惯并践行，我们不仅可以取得个人领域的成功，还能在公众领域取得成功，并建立美满的婚姻和团队关系。