关于“补钙”

　　群里上四十岁的亲们，要赶紧补钙，不然到五十岁骨质疏松了再补就迟了。补钙不是一朝一夕的事，防患于未然才是明智之举。颈椎、腰椎的毛病大都是钙质的流失造成的。 我已经是悔之晚矣，大夫说，特别是女人，四十岁不补钙，腰腿犯病最普遍。我的腰椎病变引起右腿酸痛难耐，正在看医生呢！

　　奶奶咋能不抱孙子呢？医生说：抱孩子会加重病情。总觉得没那么矫情，不就快两岁的孩子嘛！能有什么呀？曾今百、八十斤都不在活下。虽说现在老了，退休了，走路还是不落于人后哦！干活还是急性子。感觉腿酸有一段时间了，不是太难耐还可以硬撑着的，只是怕二宝年后生了，伺候不了月子，所以趁早治治。

　　一直觉得自己身体好，只顾着锻炼，感觉不疼不痒的吃什么药哦！没听 专家的话。此刻，耗时伤财磨人的天天治疗，真是郁闷死了！其实也不是太严重，只是腰椎有些轻微的骨质增生。按摩十天半月就可以缓解。每天半天时间用于治病，又很贵，怕你们重蹈覆辙，再次郑重提醒你们，补钙千万不能小觑，别以为你好好的就把我的话当耳旁风，记着，人生没买后悔药的。切记！切记！

　　群里的孩子们哪，记着督促父母补钙哦！不然以后你们的花费就大了!花钱事小，痛苦事大。五十多岁，正当你们需要父母帮忙的时候，他们非但帮不了反而要你们带着去看医生。所以，人们常说上有老下有小的中年人最难，当老小不可兼顾时，所有的人会理所当然的选择小，那时，你就背定了不孝的罪名。当你们焦头烂额的时候，再记起我的话儿，会悔青肠子的！

　　老了就唠叨了。怕你们烦，就此打住！