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一位保健专家的得失观

作者: 黄小平 一位保健专家告诉我,身体的保健也要把握 得失 ,讲究平衡。比如,一个人摄食,对胃和身体来说,这是一种得,但如果控制不住 自己 的胃,摄食太多,得的太多,就会走向反面,因为摄入胃里的食物,还得靠胃来消化,消化就要消耗能量,消耗胃动力,摄食越多,消耗也说越大,给胃带来不适和损伤,这不是一种失吗? 再比如,摄食太多,会产生肥胖,对身体来说,这看似一种得,因为块头大了,体重增了,但一个人过于肥胖

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