正是石榴上市时
金秋时节，瓜果飘香，石榴是我钟爱的水果之一。
掰开一个大石榴，一粒一粒的品尝实在不过瘾，要搓下来一大把放在嘴里，让那酸酸甜甜的汁水溢满口腔，那才痛快。
每到这个季节，不仅自己会常买石榴吃，还会孜孜不倦地向身边的朋友们推荐。爱吃石榴，最初是源于吃石榴的好处。
吃石榴的好处真是太多了。
石榴的最大好处，就是美容养颜！
像雅诗兰黛等不少护肤品都是以石榴萃取物为原料的。
石榴中含丰富的矿物质、花青素、红石榴多酚两大抗氧化成分，还含有维生素C、亚麻油酸及叶酸等，能充分补充肌肤水分。
石榴中的抗氧化剂有消炎作用，平时多食用，有利于减少细胞发炎的现象，具有祛痘作用。
石榴中含有的鞣花酸，能抑制胶原蛋白的分解，而且石榴还通过刺激胶原蛋白生成细胞产生纤维细胞，有助于减少皮肤皱纹。
补水、祛痘、减皱，石榴有这么多的美容功效，你是不是已经心动了？
常食石榴可以护眼。
花青素是目前为止能够从食物中提取的保护眼部肌肤的物质，因石榴含有花青素，所以多吃石榴能够保护眼睛。
对饮酒过量者，石榴解酒有奇效。
对于一些孕妇朋友来说，吃石榴是最好的保胎方法。
对于贫血的人来说，吃石榴还有补血的功能。
石榴还有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效。
凡事有一利，就有一弊。石榴中的花青素可以染黑牙齿，鞣花酸会腐蚀牙齿的珐琅质。瑕不掩瑜，石榴有那么那么多的优点，只要吃完后及时漱口刷牙就可以避免。
挑选石榴也大有讲究，俗话说“阴面石榴阳面桃”。
外表皮发黄的石榴，里面籽越红越甜；反倒是外表皮看起来红艳艳的石榴，里面的籽发白味淡。所以，挑选石榴要选生长在树阴面的石榴。
此时的石榴，饱满多汁，不吃石榴，可就亏大了！此时正是吃石榴的好时节，朋友们抓紧吧。