错爱 —— 阳光心态 灿烂人生

　　有一些朋友诉说，说自己爱的人对自己不错，比如送给他（她）很好的礼物，经常为他（她）做事，给他（她）搞生日会等。可是经常限制他（她）的行为；有时会打骂；说不理了过一段时间有非要在一起……这些朋友都不接受对方不爱自己的结论，努力挣扎着，让自己做得更好，不让对方再次动怒和施暴，但是他们多半都不断地失望了。其实，这种有时好、有时坏，坏的时候很悲伤，努力取悦对方迎来一阵好的兴奋，就是一种恶性循环，你不会发现感情会有什么进展的。因为，不管对方用怎样甜言蜜语哄你开心、向你方道歉；不论对方给你怎样的礼物和惊喜。这种亲昵和厌恶、温柔与粗暴、贴近与疏远的反复交替模式，都不是健康的爱。

　　在这里感情的第一个错误就是理想化，你没有真实地认识一个人，而是带着玫瑰花的眼镜去看对方。心理学可以证明，处在亲密关系中的人，常常会把自己的个性品质、动机和情感投射到对方身上，幻想双方各方面的一致性。于是，你不能实事求是评价对方，而夸大对方的优点，粉饰对方的问题。在这里感情的第二个错误就是取悦对方。如果不让对方愤怒你愿意做一切，如果对方伤害自己之后来道歉你很满足，如果对方表示愿意不再你就会尽最大努力取悦对方……不幸的是你所做的努力会让给对方成瘾，你没有维护自己的独立，而在不断纵容对方利用这种不平等、病态的感情控制你，习以为常地伤害自己。

　　这些朋友都在最后问我，我做错了什么？怎么才能改变我们的关系，我应该怎样做？现在，你应该认识到，感情的问题主要不在你的身上，需要改变的是对方。而你的问题是充当了取悦者，你不断纵容这种不健康的关系。爱，不是控制，不是索取，不是占有。

　　顺便说一句，我并不做情感咨询，对于微博、微信中所有咨询者来说，我借助各位问题，推广一下心理学科普，就不逐一回复了。谢谢大家！