《男人来自火星 女人来自金星》读后感精选10篇

　　《男人来自火星 女人来自金星》是一本由[美] 约翰·格雷著作，吉林文史出版社出版的平装图书，本书定价：28.00元，页数：313，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《男人来自火星 女人来自金星》读后感(一)：我是一只火星猪

文字稍微有些啰嗦，但确实学到不少东西，摘录部分如下:

女人的倾诉只是一种情绪的宣泄，把不满说出来，心情就会愉快起来。

男人像橡皮筋，要求拥有暂时离开的权利，期盼有独立的空间;女人像波浪线，要求拥有宣泄情绪的权利，需要他人的理解。

不同的基本情感需求:

女人需要关爱、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰

男人需要信任、接纳、欣赏、崇拜、认可、鼓励

尽量避免争吵，把自己的观点以温和的方式表达出来，以坦诚包容的态度去与对方交流。要拓宽自己的视角，尊重不同的意见，相互接纳和认可。

女人说“每次我们吵架，起因都是我为了某件事生气。接着，你又为我的生气而恼怒。然后我感到你否定我的感受和生气的权利，于是更加恼怒（此时更生气的是你的态度，而不是原先导致我发火的原因）”。男人应意识到女人来自金星，不再责怪女人发脾气，试着以宽容与尊重的态度理解和倾听，理解为何惹恼了她，给予她关心与体贴。哪怕有时她误解了男人的意思，也尽量安抚她心中的伤痕，向她温柔冷静地表达歉意。

处于负面情绪中时，试着用写信的方式来宣泄处理和沟通:生气，悲伤，恐惧，懊悔，爱。

　　《男人来自火星 女人来自金星》读后感(二)：等待未遇到的真爱，要坦然

读完这本书，最大的收货是从理论的角度认识到了感情的发展路径。作者说，感情要经过五个阶段才能走到幸福的婚姻：吸引，不确定，排他性，亲密性，订婚。
以前谈恋爱的时候总是背负着太多儿时的伤痛，现在谈恋爱就以结婚为目的，着急着要把自己嫁出去，还想以后生活好一点，所以梦想着能够有一个白马王子。但是现实总是冰冷的，即便是条件合适的男生，好像怎么相处都不来电。看了《恋爱篇》，感觉自己对感情有了全局性的了解，可以慢下来，好好等待那个对的人了。
以下是看书的时候，发现几句很有道理的话，共同分享。
一旦你意识到男女有别，学会尊重彼此的差异，接纳对方的缺点与不完美，在处理异性关系问题时，就会少了许多困惑。明白了“男人来自火星，女人来自金星”这一事实，两性关系中的种种问题就会迎刃而解了。
只有尊重和包容彼此之间的差异，爱情女神才会翩翩而至，并永远地眷顾他们。
事业有如男人的生命，只有在事业上取得成绩，他们才感觉自己实现了自我价值。
1.男人一听到女人诉苦抱怨，就忙不迭地要扮演“修理先生”的角色，四处救火。女人却认定了男人没有在倾听，不但毫不领情，还可能大发脾气。 2.女人一逮到男人犯错，就要以“家庭改造委员会”的身份，让男人认真反省，彻底改正。不待男人开口，她就自作主张，大扫男人的面子，让他下不了台。
当我们的伴侣拒绝我们的好意时，多半就是我们挑的时机或表达的方式不对。
如果你是女人，我建议你从此刻开始，放弃任何未经请求的帮助和挑剔尖刻的批评。接纳他，尊重他，你心爱的男人会对你感激不尽，慢慢地，他会对你投桃报李，体贴你！关心你！ 如果你是男人，从现在开始，多听听女人在说什么吧！要是你总是忍不住要为她指点迷津，不妨咬紧牙关，三缄其口。你的温存和耐心，会让女人更加依恋你、信赖你，愿意与你分享一切。你会惊奇地发现，在她的心目中，你的身影越来越成熟、高大！
火星人心情不好时，他守口如瓶，缄默不语，钻进他最私密的“洞穴”里，静静思量，努力想出对策。
金星人情绪低落或者压力过大时，她更倾向于找个知己好友，将满腹心事尽情吐露。
男人从寻求答案中得到乐趣与成就感,女人却在宣泄问题的细枝末节中感到满足。
男人感到被人需要和依赖时，他们就会变得强大无比，力量无穷；女人感到自己受到珍视和呵护时，她们就会格外自信乐观，生机勃勃。
男人很难区别“体谅”和“同情”究竟有何不同，他们不喜欢当弱者的角色，憎恨别人同情和怜悯自己。
我们不应该责怪女人需要男人做出“我会回来的”的承诺，就如同不能责怪男人有着想躲进“洞穴”的本能一样。
压制消极情绪所伴随的结果是，积极向上的情绪也一并熄灭了，爱情因此而枯萎。
通常来说，男人最需要的是信任、接纳、欣赏、崇拜、认可和鼓励，而女人最渴望的是关爱、理解、尊重、忠诚、体贴和安慰。
女人要懂得，帮助男人成长的最好方法，便是不去干涉他，不去对他实施改造。
倾诉，是信任、示好以及友谊的表示。
女人面对男人的殷勤，根本无需做什么，只需报以迷人的微笑并优雅地说一声“谢谢”就足够了。
亲密的肉体关系并不代表一切，有时候，性爱可能仅仅是一时激情的结果，什么也代表不了，感情必须经历时间的考验才能与日俱增。
当来自火星的男人对来自金星的女人说“抱歉”时，她可不会就此罢休，她将继续喋喋不休地向他详加表明，为什么他应该道歉。
婚姻是情侣发自内心的、自由而快乐的情感表达，而绝非一项必须履行的义务，更不能是一笔必须偿还的感情债。
树立一种正确的择偶观念：绝对不能委屈自己，绝对不能只为尽快地结婚而随便找一个人。
爱情就好比播种一粒种子，如果你每天都挖开它看看发芽没有，那么反而会让它死去。
我们也有可能在最常去的地方找到我们的伴侣，但是，在那些与我们兴趣全然不同的人聚集的地方，这种可能性会更大。
将这四种因素的组合——拥有不同的兴趣、互补的需求、成熟的爱情观以及共同的价值观，我们就有可能拥有持久而富于激情的爱情。

　　《男人来自火星 女人来自金星》读后感(三)：一句话，男人跟女人是很不一样的，需要区别对待。

大概3年前读过，这次是第二次读这本书，整本书通篇实际上就是讲了这样一个观点 - 男人跟女人是很不一样的，需要区别对待。书中比较详细的列举了一些常见的男人和女人很容易理解不一致的场景，来借此说明男人和女人在对同一件事情看法上的不一致，以及为什么不一致，应该怎么去理解对方。此外，针对这种区别，也提供了一些小tips(虽然我觉得有些已经有点过时，比如写情书。但是方法论上还是值得借鉴的。)来帮助男人或女人怎么样更好的去理解对方和与对方相处。全书稍微有点啰嗦，但是对于男女双方如何更好的相处上，还是给人有所启发。
如果想从书中收获最大的效果，需要男女双方一起来读这本书效果会更好。我就尝试过跟我爱人一起来读这本书，然后平时散步的时候可以相互进行交流书中的观点，这样双方可以很容易的达成共识。尝试过使用过书中介绍的一些方法，结果发现，还真的有效果。

　　《男人来自火星 女人来自金星》读后感(五)：传统的男人和女人是什么样

这本书主要讲述男人女人的不同以及亲密关系的维系秘诀。行文比较啰嗦，以下摘取一些干货内容，跟大家分享：
女人更需要感同身受的理解，更渴望一双聆听的耳朵，可男人却总误以为她需要帮助。男人喜欢解决问题，女人喜欢改造男人。这是男女关系紧张的很大一部分原因。女人推崇襟怀坦白的沟通，不分彼此的分享，所以男人要做的只是认真倾听，适当的时候表达一下自己的感同身受。
男人崇尚力量、能力、效率和成就。目的在于向世界证明自己。他们雄心勃勃，积极进取，渴望建功立业。他们关注实体，物质，远胜于人际关系。他们抗拒女人的干涉，反感女人帮他们拿主意。在男人遇到困难时，女人只需充满信任地等待和守望，就已经是在帮他们了。
男人一般把注意力集中在一个核心问题上，其他细枝末节都暂时搁置，不予考虑。女人关心的范围则相当广，她的烦恼牵丝攀藤，漫无边际。
所以女人在跟男人谈论问题时，应该先抓住重点，再发散开来叙述细节。
男人感到被人需要和依赖时，他们就会变得强大无比，力量无穷；女人感到被人珍视和呵护时，她们就会格外自信，生机勃勃。
女人与其过多地给予，不如适当地有所保留。聪明的女人要学会设限。你的付出、你的包容都应该是在一定限度内的最大化。你应该让男人知道，什么行为是不可容忍、无法原谅的。学会设限的女人能够游刃有余地处理与伴侣的关系，活得更加轻松自如、洒脱快乐。任何形式的自我封闭和过度隐忍，都会造成心灵的创伤。
女人要有自己的生活，不可完全依附在男人身上，要给他空间，不要让他有被控制和操纵的感觉。比如培养新的爱好，结交新的朋友，学习新课程，做按摩，写日记等。男人要适当地给女人承诺，即便在你很想独处的时候，也要告诉她你爱她。每天拥抱她，给她安全感。女人需要持续的示爱，男人可以尝试在对她说话的时候，触摸她的手。
女人情感变化的周期大约是21-35天，平均起来是28天，在这个周期中她的情绪会经历爱、幸福、信任和感恩，也会经历愤怒、哀愁、恐惧和悲伤，总之高潮低潮。这是正常的。
男人需要信任、接纳、欣赏、崇拜、认可和鼓励；
女人需要关爱、理解、尊重、忠诚、体贴和安慰。
如果和另一半吵架了，你可以尝试着写一封信给ta，信的内容分为5点：
1 愤怒2 悲伤3 恐惧 4 懊悔 5 爱
女人向男人请求支持的时候，有5个秘诀：
把握时机（上午通常不大容易，下午或傍晚会好一些）
不下命令（男人讨厌女人颐指气使，教训他像个孩子）
简单明了（女人说话容易拐弯抹角）
直截了当（不用铺垫或讲理由，直接说出你的需求）
措辞准确（让他能懂你的意思）
Tips：用『可以』代替『能』
EX：你可以把垃圾带下楼扔掉吗？ 而不是 你能把垃圾带下楼扔掉吗？
在处理男女关系的问题上，我们每个人都是一个拓荒者。

　　《男人来自火星 女人来自金星》读后感(六)：摘抄。

边读边摘抄。以后可以翻来看看。

D1内容

我们要做的是尊重和接纳差异、创造性地解决问题、站在对方的角度考虑，才能让爱情永不衰竭。 男性如果了解女人的真正需求是情感上的，而不是指手画脚解决问题，多去倾听和理解，也就不会弄巧成拙。很多时候，伴侣并不是拒绝你的帮助，而是你提供帮助的方式让他们难以接受。 在了解了“修理先生”之后，我们知道男性在小事上十分敏感，女人的主动请缨反而被认为是在控制对方。也就可以预测到，火星人十分抗拒女人的干涉和不请自来的援手，这会让他们觉得自己是个窝囊废；当自己的能力受到质疑时，他们的自尊心会受到强烈的冲击——认为你不信任他的实力。 因此，女人如果能够多一点耐心，在男人想要表现自己的时候给他这个机会，即使他们犯了错，仍然充满爱意地信任和接纳，要比充当“家庭改造委员会”明智得多。 但是不要着急，当他们找到办法解决问题时，就会自动从洞穴中走出来，恢复原来温柔体贴的模样。 因此，寻求问题的解决方法似乎并不是她们的首要需求，她们更在乎的是他人的感同身受和安慰。 金星人考虑问题十分广泛，有时看来没有孰轻孰重之分。因此当女性诉说问题时，她们往往一发不可收拾，无论是否是严重的问题，是否是现在的问题，都会囊括在内。而不得不承认，发牢骚本身就是一个强有力的解压方式。同时，在她们不断倾诉问题的过程中，也会把自己的烦恼仔细推敲和重新思考，在陈述中寻找问题的症结和策略。 往往她们会过分沉湎于自己的情绪中，而忽视了他人，尤其是男人的厌倦。在女人抱怨的时候，男人们往往会将其误认为女人需要实际的帮助，或者是在指责自己。其实，对金星人有所了解就会知道，她们只是想宣泄一下，并没有别的含义。这时只要男人们多一点耐心，认真倾听，给予关怀，而不是帮自己出谋划策，或者自我武装反驳她们，女人们就会感激不尽。 了解金星人无法接受冷漠，尝试走出洞穴 火星人还要明白，女人往往无法承受他们冷漠的态度，自己离群索居的态度可能会影响女人的情绪。而那些为自己的态度辩解、开脱的话语更是雪上加霜。因此，男人也要适当留意女性的感受，安抚她们的情绪。火星人甚至可以尝试走出洞穴，像女人那样体验倾诉的快乐，或许会惊喜地发现，这是一种更加有效的解压方式。 金星人要学会换位思考和倾诉的技巧 1.要了解火星人的减压方式，留出空间 2.倾诉时学会抓住重点 金星人也需要注意，她们在倾诉烦恼的时候，或许可以先抓住重点，再各自叙述细节，这样火星人更容易听得懂，让他们知道如何才能取悦女人。 当男人在洞穴中待得过久时，女人可以巧妙地提醒男人多关注自己的需要，而不是直接发怒抱怨。女人也需要知道，有时候自己的不停抱怨可能会让对方心烦意乱，不能一味地让男人做自己情绪的“垃圾桶”。 “我需要你”是最能鼓舞男人的一句话。 金星人最需要的是火星人无尽的支持、理解和关怀，尤其是在自己难过、疲惫、烦恼的时候，爱人的陪伴和倾听会让她们无比幸福。 因此她们不需要以卑微的方式维系感情，坦率和真挚更受男人的欢迎。 而聪明的女人会给自己的付出设定一个限度。在这个健康的界限里，女人会不求回报的付出，但也不至于牺牲太多以失去自我。同时当男人意识到女人有主见和底线时，反而会对你刮目相看，尊重你，不再敢轻易忽视你的感受。这时两个人的关系这才得以平衡。 吉姆要学会尊重苏珊的需要，不触犯她的底线；而苏珊也要设定并维持自己的底线，学会表达自己的不满，让伴侣知道自己是需要被尊重的。比如在吉姆对她大发脾气的时候镇定的对他说，“我不喜欢你现在说话的方式。如果你再这样，我就离开房间”，并且说到做到；再比如试着去表达自己的要求，而不是让对方猜测。当然苏珊也要了解，人无完人，在对方犯错的时候应该给他们改正的机会。

　　《男人来自火星 女人来自金星》读后感(七)：即使你觉得它说的都对，你最终需要抛弃这本书

也许你觉得很有用，但是我觉得等到你找到了真正的爱，你发现你不需要它了。就像你开车的时候旁边有人一直叫你往左往右，忽然有一天你希望它闭嘴，你通过自己的感觉找到了自己开车的方法。
你总不想在和爱人做爱时都想着，啊，该这么做，该那么做。
其实到那个时候你根本想不到，你要改变的是你的潜意识，而不是老给自己下指令，觉得自己总数走错舞步，那样，多伤害你的自尊心啊。自信的人才美丽。
是的，你会觉得之前你做的不好，但是，看完一个月，你到底做到多少。
很多书都是这样的，不必要读太仔细，很多书都是这样，读了做不到
很多书都这样，读了总数忘记
让我们不要白费时间了，知行合一 吧，从根本上下功夫
啊 ，怪不得最近我不爱那么手捧着一本书了

　　《男人来自火星 女人来自金星》读后感(八)：摘抄

原文摘抄。

D2 金星人用语言表达情感 感性的女人往往用语言来传递情感，因此经常使用极端的词汇和情绪化的语气——其实这并非她们想要表达的真实含义，只是为了表达内心的感受罢了。金星人在情绪低落时，总是喜欢跟爱人发泄抱怨一番。她们表达情感的话语比较笼统、戏剧化，其实是在暗示男人的关心和安慰。她们不会直白地表达自己真正想要的是对方的安抚，她们希望不用自己主动说，男人就可以猜到并满足自己的要求。 火星人用语言传递信息 在语言学中，金星人擅长使用各种修辞手法，她们的话语生动而丰富；而火星人往往就直白多了，他们的语言是为了传达信息，陈述事实。他们按照自己说话的习惯，往往仅从字面来理解女人的话，而不理解她们的弦外之音，从而曲解女人的意思。 火星人思考和处理外界信息的方式与金星人截然不同。金星人习惯在别人面前大声表达自己的思路和想法；而火星人相比要谨慎得多，他们在开口或行动之前，会在脑子里安静地酝酿一番，三思而行。如果没有足够的信息和把握，男人往往不会轻易行动，因此，男人经常陷入沉默，其实他们是在思考和处理问题。 女性需要了解男性这种独特的“洞穴”避险机制，并意识到男性发出的警告信号。比如当男人回应“我没事！”“一切正常！”“没什么大不了的！”时，女人就要意识到，沟通的时机未到，男人需要独处的时间，暂时不希望被打扰。作者认为当男人躲进洞穴时，女性应该： 尊重和认可对方需要独处的需求。如果女人实在憋不住，可以以“书信”的形式委婉的表达自己被忽视的感受。 不要轻易给他出主意，放手让他自己解决问题，也不要过多询问他的感受、想法。当女人在男人还没有准备好时就强迫对方开口，搞不好就会释放出洞穴中可怕的“火龙”——面对女人的不断追问，男人最后会忽然爆发，咆哮出可能令自己后悔的激烈言辞，好像火龙喷发火焰一样把对方烧焦。 不要在洞口等待或催促。有时候女人越是想要男人赶紧从洞里出来，他们越不情愿，这样反而会把他们越推越深。 放下种种困惑和疑虑，将注意力集中在自己身上。她们可以用这段时间找些自己喜欢的消遣打发时间（比如读书、锻炼、参加一些课程等），而不需要感到内疚。 不要为他担忧。男人不希望因为自己而让爱人烦心，如果自己心爱的人能够自得其乐，他们担心的事情就会少一些。

男人女人 第二天 了解差异 其实，男人和女人都需要停止自以为是的做法，不能把自己的想法强加于对方头上，而要了解和学习彼此的差异所在。比如，女人要知道，男人一旦躲进洞穴，一般都是出于以下原因：为了集中精力寻找解决办法；或者试图冷静下来，释放压力，调整自己的情绪。而男人也需要了解，当女人滔滔不绝诉说烦恼时，她们其实是在释放情绪，分享自己的感受，也是女人发现自我，寻找解决方案的途径。 拒绝援助和强行改变 男人不喜欢不请自来的援助，这会让他们觉得自己很窝囊，是一个无能的弱者。此外，男人还很讨厌别人试图改造他，这会让他们觉得窒息而逃之夭夭。因此除非男人向你征询意见，否则尽量不要批评挑剔，或者主动为他出谋划策。如果实在忍不住，女人也需要学会一些小技巧，在合适的时间场合、在不损害他们脆弱自尊的前提下，给他们提供建议。 男人闭关之前的一句“我还会回来的！”和女人抱怨后的一句“不是你的错”，看起来不起眼，但其实威力无穷。它会打消双方的困惑和疑虑，让他们更加支持自己的爱人。我们在理解和尊重彼此差异的基础上，学会倾听对方真正的意图，并适当做一些小小的改变和调整，就会让沟通变得更加有效。 1.难以理解和忍受的“亲密周期” 其实，女人需要了解即使男人深爱着自己，也会有冷漠和疏远的时候。男人需要确认自己有逃离的自由，才会有足够的动力靠近女人。 男人在建立亲密关系时，为了感知女人的情绪变化，满足女人的需求，往往需要牺牲一部分自我。然而，这种周期性的离开可以让他重建自我，找回对自己的掌控感。 2.如何与男人沟通 当男人逃离的时候，不要试图撬开他们的嘴 女人渴望亲近时，不能指望男人先开口 女人要把主动权掌握在自己手上，不能被动地等爱人打开话匣子，也不要制造压迫感。当男人回来时，女人可以主动分享自己的感受和心情，男人就会慢慢受到感染，愿意和伴侣进行交流。而不是进行“独角戏”式的单向对话，即女人甩出一堆问题让爱人回答，这是问话而不是对话，不能起到交流沟通的效果。 女人有时也会无意中做出两种破坏亲密关系的行为： 在男人逃离时，紧紧尾随想要抓住他们； 因为男人的逃离而惩罚他们。 男人在亲密和独处之间来回转换。女人在恋爱时，也需要保持一定的心理弹性，让自己既能享受亲密感，又能接受对方的暂时疏离。 女人要学会单纯地分享自己的感受，不强求对方的回应，尤其是在他们希望独处的时候，给他们这样的权利。同时对对方的倾听和陪伴表达感激，女人的感恩态度对男人来说就是莫大的鼓励。 而明智的男人也会懂得倾听女人的心声，尊重和理解她们的需求。同时他们也要学会把握自己的亲密周期，在离开之前给她们一个一定会回来的承诺，减少女人的不安全感。 男人常常将女人变化无常的情绪误解为是自己造成的，当她们变得暴躁易怒时，他们会认为是自己的责任。因此，很多男人在女人爱人情感波浪线下滑时试图阻止，他们认为一定是出了什么问题才导致这种情况，会尽力劝慰对方，希望把她从坏情绪中“解救”出来，但往往事与愿违。无论男人怎样努力，似乎都阻止不了波浪线的轨迹。而当男人发现自己无法让爱人重新振奋起来时，就会十分受挫。他们不知道这是女性情绪不可避免的正常变化，她们此刻需要的是尽快触底，以准备下一次的上升。所以这时男人需要做的，就是默默地陪伴和支持，而不是告诉对方“不应该沉底”。 D3 人类多种多样的情感需求大致可以分为12种：女人最渴望关爱、理解、尊重、忠诚、体贴和安慰；男性最想要的是信任、接纳、崇拜、鼓励、欣赏和认可。

D4 金星人想要在火星人心里得到高分的秘密在于，在男人犯了错误时，不会埋怨嘲讽，也不直接表达自己的失望，而是感激他做出的每个努力，原谅他犯下的错误，甚至从他的过失中挖掘出美好的一面，这样也可以让他下次在情绪低落时，自然地向爱人求助，而不是咄咄逼人指责对方… 在爱情关系中，需要两个人从对方的立场考虑问题，理解彼此的需求。女人要对男人的付出及时给予认可，同时有责任把自己的需求告诉男人（不能指望生活在不同星球的男人猜出你的心思），不要过分付出，让情感的天平倾斜的太厉害。

D5 在爱情关系中，我们需要学会的最主要的一点就是主动请求帮助。如果两人深爱彼此，但又没有从对方那里得到足够的支持，很可能是因为请求的不够，或者请求的方式出了问题。 第一步 恰当的请求经常得到的支持 把握时机。如果男人正打算为你做这件事，你就没有必要多此一举提出请求，这样会让对方以为你在指挥他；同时，假如他正在全身心做其他事情，你也不要指望他立即回应你的请求。 不下命令。在进行请求的时候，需要注意说话的方式。不能以命令的口吻提出要求，语气要诚恳，并对他的帮助充满感激。此外，也不要对他提出过高的要求，如果你的要求经常超出他的能力范围，他会十分受挫，认为目前他的能力无法满足你的需求。 措辞准确。尽量多以“你可不可以”，“你是否愿意”为开头表达请求，减少“你能不能”这样的命令式问法。 简单明了。不要以大量的理由提醒对方应该帮助你，或者是怕男人觉得你的要求过分而滔滔不绝的解释起来，这样会让男人认为自己没有说“不”的权利，从而感觉受到控制。如果男人想知道原因，你再解释也不迟，但要尽量简洁的表明道理，有时候给出一条理由就已足够。 直截了当的表达。不要拐弯抹角的表达自己的意图，间接暗示只会让火星人摸不着头脑，误解你的需要。 第二步 练习请求对方给予更多 要让男人给你更多支持，就要让他有被重视的感觉。如果你大多数的请求都没有超出他的能力范围，他就会充满自信，认为自己即使不改变，也能得到你的信任和感激。这样一来，他就更愿意为你付出，做出必要的改变。但女人在请求帮助时，最忌讳两点： 1.不能让他感到自己还不够好，不符合你的期待； 2.要让男人意识到他们有说“不”的权利。 女人既要学会请求支持，也要坦然面对拒绝。很多女人因为在开口之前就预见到男人会拒绝，所以便不再开口请求——男人自然也不会知道女人头脑中的自说自话。在第二步的练习中，女人就要学会在特殊的情况下，向爱人寻求更多的帮助。即使预感到对方会拒绝，你还是要果断请求，不能主动放弃。如果真的遭遇拒绝，也要保持冷静，坦然接受，让对方了解到自己有拒绝的权利。比如你对正在看电视的男人说：“能不能帮我买点菜回来？”，男人可能立即回绝：“你自己去吧，我看新闻呢。”这时你要立即表示“没有问题”。这样一来，你的爽快大方就会打动火星人，下一次你再去请求的时候，他们就会更倾向于提供帮助。 最健康的情感关系是：任何时候，彼此都可以真诚自然的向对方寻求支持，满足自己的需求；同时，也完全有权利说“不”。 第三步 练习“强制性请求” 前两个步骤练习熟练了之后，女人就可以试着练习最后一步了，这一步会教你如何想方设法让对方满足你的需求。这次，当你遭到拒绝时，不要立刻大度的答应，而是在心平气和的基础上，保持沉默，等待一会儿，直到对方答应你。比如当男人正想上床休息时，你请求他能否出门买一点牛奶回来。男人最可能的表现就是不情愿并寻找借口搪塞，表示自己好累不想起来。这时就可以用“强制性请求”表明自己的需要。 强制性请求的艺术就在于开口之后的沉默。当遭到拒绝，或者面对男人不情愿的嘟囔抱怨时，你什么都不必做，只要站在原地不说话，等待他回心转意。这个时候，千万不要因为对方开始抱怨就愤然反驳，指责他的自私。其实男人抱怨通常表明他正在爱人的需求和自己的愿望之间挣扎，表明他正在考虑你的需求。或许你再等待几秒钟，男人就会嘟着嘴起床出门，帮你买牛奶了。 因此，面对男人的牢骚，要保持耐心和信心，给他必要的时间“自我抗争”。同时，当男人打破自己的惯性满足你的要求时，一定要记得表达自己的感激和赞许，不要将他的努力当作理所当然，视而不见。否则，男人就会认为自己的牺牲没有意义，下一次不再理会你的请求。 当然，如果在这番沉默之后，男人还是拒绝了你的请求。你也不要对此产生误解或否定，你要相信，深爱你的男人如果有能力，就一定会帮你分担。你可以态度平和的接受他的拒绝，这样他就会对你的宽容和接纳表示感激，更有可能在你下一次请求时满足你。 在感情中有一个“90/10原则”，就是说在你郁郁不乐时，90%以上都与过去的经历有关；而当前让你不愉快的原因，充其量只有10%。

　　《男人来自火星 女人来自金星》读后感(九)：挑剔的看待

很多教条与对爱情的美好想象。理论假设太简单，把男人归为一类，女人归为一类，好像性别就足以决定一切心理，而实际上很多心理反应都不独在某性别上，这点容易误导人。另外爱情只是男女关系的一种，夫妻之间还有很多其他关系，其他关系链条的状况对爱情有重要影响！比如书中认为美好爱情是男人倾听爱护，女人温柔体贴。不觉得片面吗？两人之外男人只管自己父母，女人嫌弃公公婆婆，想法设法帮助娘家，男女背着对方在外面偷吃，男女思想差异大，世界观价值观差异大，教育孩子用训斥打骂棍棒还是引导陪伴解放思想，这些在普通家庭就是无法忍受的事情！再怎么倾听再怎么体贴都没用！里面的碎言片语就更离谱，什么叫男人躲进自私自利的硬壳，啥时候自私自利成了男人的专属？啥叫爱情让男人从自私走出来并要关爱整个世界。男性伟人世界观都是女人和爱情塑造的呗？很多男性伟人婚姻并不幸福或者就没有婚姻。感觉这本书就是在向涉世未深的人兜售作者的理想世界。每篇都有激情的演讲文和无所不能的口号文，这和传销手段多么类似！这暴露出作者为了卖书的根本目的，作者并非对爱情真的研究过，火星人和金星人根本就是噱头。这世上没有火星人也没有地球人，目前所知的只有地球人！