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《The First 20 Hours》读后感精选10篇

2022-03-13 15:56:52 来源:文章吧 阅读:载入中…

《The First 20 Hours》读后感精选10篇

  《The First 20 Hours》是一本由Kaufman, Josh著作,Portfolio Hardcover出版的274图书,本书定价:$ 30.45,页数:2013-6,特精心从网络上整理的一些读者的读后感,希望对大家能有帮助。

  《The First 20 Hours》读后感(一):20小时技能Get√

  20小时瑜伽新技能Get√

  20小时编程新技能Get√

  20小时盲打新技能Get√

  20小时围棋新技能Get√

  20小时弹琴新技能Get√

  20小时帆板新技能Get√

  20小时XXXX新技能Get√

  ....

  想不想学?

  愿不愿学?

  那么就读下去吧,对了不要转发到朋友圈哦,否则别人也能20小时新技能Get了,我们就没有优势了哦,让别人为你惊人的转变颤抖吧!!!

  先吊下胃口,说点别的,暖暖场,铺垫一下,给大家充分的知情权,免得有误导夸大的嫌疑。

  20小时 VS 10000小时

  几年前来自Galdwell(他今年的新书之前弱弱的推荐过名为David and Goliath)的Outlier(国内中文版名为异数)提到的“10000小时理论”粉碎了很多人学习新技能的梦想,即需要10000小时的练习才能掌握一门新技能,这在常人生活里是很难达到的。但大家都忽视了其中的一个定语expert-level,即专家级,而我们打高尔夫不是一定要成为泰格伍兹,我们下围棋也不一定要成为聂卫平,我们仅仅是为了达到一定的级别即可,所以我们还是有捷径的。

  20小时 VS Matrix

  看过黑客帝国的应该对其中包括功夫在内的各种新技能通过即时下载的方式迅速掌握的方式而羡慕不已,不过很遗憾,这本书还达不到那样效果,你还需要付出一定的代价---20小时。

  20小时 VS 教育,培训等

  如果20小时就能获得一门新技能,那么要教育干嘛?这里需要注意的是,20小时得到的是满足你特定需要的新技能获得,有点实践出真知的意思,但是不能取代真正的教育学习,教育学习固然会有一些死板,僵化,不与时俱进的缺点在里面,但是可以培养自我学习,自我修剪。,自我计划的基础在里面。

  20小时的最后一针强心剂

  直接说结论,我们的大脑是可塑的,我们的思维是可成长的(这些都是有理论支持的哦),The more you practise, the more efficient, effective and automatic the skill becomes,所以这不是夸夸其谈。当然更重要的是不要让这个20小时约束你,这个仅仅是你转变的开端。

  好了预热完毕,干货开启:

  十步快速技能获得法:

  可能提到的一些步骤看上去很平常,甚至是老生常谈,但相信我,仅仅知道这些步骤是不够的,重点的是运用。

  1.选好方向(Choose a lovable project)

  关键词是兴趣,某项新技能越勾的你欲火分身就越能很快掌握。

  2.专一投入(Focus your energy on one skill at a time)

  关键词是专一,不要膨胀到自己是可以并行的,是可以灵活切换的。

  3.定好目标(Define your target performance level)

  关键词是具体,把问题描述清楚,问题就解决了一半,另外这个目标最好是跳一跳能够得着的,不要一上来就说我要成为XX大师。

  4.解构技能(Deconstruct the skill into subskills)

  关键词是解构,很多技能其实是由很多子技能组合而成的,要捡其重点,分而治之。

  5.获得资源(Obtain critical tools)

  关键词是资源,巧妇难为无米之炊。

  6.破除阻碍(Eliminate barriers to practice)

  关键词是阻碍,有很多事情都可能成为你过程的拦路虎,这里仅仅依靠意志力是不够的,换个环境也许更有效。

  7.时间承诺(Make dedicated time for practice)

  关键词是时间,不要老说我找点时间出来学习(find time),时间找不出来的,必须挤出来(make time),让那些低价值的时间段滚蛋(哪些是低价值的时间段我就不说了,你应该懂得),每天至少留出90分钟时间用于新技能Get。

  8.及时反馈(Create fast feedback loops)

  关键词是反馈,找好反馈源,不论是导师还是朋友,不论是电脑屏幕还是摄像头,越及时的反馈就会带来越有效的调整和进步

  9.时间控制(Practise by the clock in short bursts)

  关键词仍然是时间,借鉴番茄工作法吧。

  10.数量速度(Emphasize quantity and speed)

  关键词是完美,即暂不要强调质量完美,good enough即可,关注点是尽可能快,尽可能多的去练习。

  当然以上步骤不是针对任何技能获得都是必备的,可以根据需要删减,但重要的就是要去做。接着附加十条高效学习原则,类似磨刀不误砍柴工和好钢用在刀刃上的意思,让我们的快速技能掌握更加有效:

  1.信息收集(Research the skill and related topics)

  类似于预研阶段,尽快收集到足够多的信息用于了解技能的全貌,不需要花费很长时间,千万不要过分投入忘记了重点。

  2.接受困惑(Jump in over your head)

  经过预研后会发现更多的困惑,没关系很正常,保持练习可以消除困惑的信念即可。

  3.关联类比(Identify mental models and mental hooks)

  记住新概念的最简单的方式就是和已有的概念去类比。

  4.反向思维(Imagine the opposite of what you want)

  通过反向思维来使问题的重要因素显现。

  5.咨询专家(Talk to practitioners to set expectiations)

  不论是目标定义还是解构技能,有专家的帮忙能让你事半功倍。

  6.消除干扰(Eliminate distractions in your environment)

  电脑,电视,手机,互联网,环境,家人等等,有些因素是不能消除的,但是提前告知总是可以的。

  7.持续重复(Use spaced repetition and reinforcement for memorization)

  闪卡只是其中一种方式,其他的有助于和遗忘曲线做斗争的方法都可以尝试。

  8.创建定式(Create scaffolds and checklists)

  在一定程度上把自己变成机器人,把过程流程化,从而把注意力放在更重要的事情强。

  9.预期测试(Make and test predictions)

  基于已知,在没有做出改变之前,是否可以猜出某个变化导致的结果?

  10.尊重生理(Honor your biology)

  接受我们是人的现实,是需要休息的,每天六十到九十分钟,还可以细分为二十分钟一个片段,然后休息十分钟后继续。

  光说不练假把式,又练又说真把式。所以书中剩余的章节作者就分享了自己如何利用以上理论去Get开头提到的那些技能的,如果你对某项技能有兴趣,可以拿来主义试一试。

  好吧,师傅领进门,修行在各人,期待各位的战报,我也要去新技能Get了,对了,这是我们的秘密技能,不能告诉别人哦。

  《The First 20 Hours》读后感(二):付出20s还是10000s

  The problem with "The First 20 Hours" is that the author spends a majority of the book explaining what he learned (Yoga, Programming, touch typing, Go, Ukelele, Windsurfing) rather than how he learned it. Just look at his chapter on Yoga. He spends twenty pages explaining where yoga originated and the poses that he learned, but only one page of skill acquisition explanation (where he admits to referencing some books and online videos).

  Essentially, Kaufman's book shows you that it is possible to become sufficient in a target skill if you dedicate 20 hours (in 90 minute windows) of deliberate practice. Not research. Not reading about it. Not thinking about it. But actually doing it, and doing it in a way in which you're constantly striving to improve. He also stresses the importance of practicing in the evenings to reap the rewards of REM sleep memory enhancement.

  The useful part of this book can be found in the wikipedia article on skill acquisition. The rest is a report of what he learned and how far he got in each skill. I was expecting a lot more from this book and I was sorely disappointed.

  Zack(2013) by goodreads:

  https://www.goodreads.com/book/show/16158493-the-first-20-hours?from_search=true&search_version=service

  Josh Kaufman(2013) TED Talk

  https://www.youtube.com/watch?v=5MgBikgcWnY

  《The First 20 Hours》读后感(三):典型problem-solving 的mindset

  80後90後生在資訊爆破的年代,每天接觸事物愈多,鬼主意自然也特別多。常看到目標鎖定年輕群組的廣告文案,都以「夢想」作gimmick,短片由一個個不同背景不同年紀的年輕人仰望藍天,眼睛閃著光芒輪流說;「我有一個夢想⋯⋯」,再加上磅薄的弦樂,看得觀眾好不激動。

  而鏡頭外,我們更常聽到的,是「我有一個夢想」後的「但」字 ──「我有一個夢想,但⋯⋯」── 我有很多很多想法,但不知怎去實行。而通常實行不了的原因,都跳不出缺乏時間和缺乏技能這兩大致命傷。

  08年,Malcom Gladwell曾在著作【Outliners:The Story of Success】提出過「10,000小時定律」,意指任何人若要成功駕馭一種技能,均需要至少一萬小時努力不懈的練習。此定律一出,即在各大社交平台被瘋轉。可是作者Josh Kaufman對這有研究數字支撐的理念很不而為然。他說,若學習一種技能真需要10,000小時,那就等於即使每天花8小時無間斷地練習,最快都要候個3年半才能到岸。這樣的投資,太大太慢。

  於是作者寫了這本【The First 20 Hours:How To Learn Anything…Fast!】,其中心思想是,把獲取新技能(skill acquisition)的學習過程看成一件很strategic的事,盡量maximize頭20小時的學習質量。裡面大概的框架是:

  1. 確立目標:正式學習前要理清目標是什麼,自己希望最後能達到什麼水平。也許要成為一種技能的專家的確需要10,000小時,但我們不一定都想成為專家,不一定需要全面精通這門學問,很多時候,我們只需要它的某部份,說已足夠來應付我們的日常問題。

  2. 研究與調查: 有了目標,下一步就是宏觀地了解這門學問。找幾份教學材料粗略閱讀一遍,搞清裡面的分支、版塊。盡可能把一種skill分成各種sub-skill,愈細愈好,再跟據你的目標去尋找你最需要的sub-skill。搞清學習或練習是必需用來的工具,在未開始前準備好。

  3. 學習與練習:學習與練習並行,吸收知識到足夠讓你能自行練習及改進的水平,然後再重點練習,make dedicated time to practice, 建議是每天90分鐘持續到累積20小時,即大概2個星期。製造一個快feedback loop,可以是找教練,可以是自行錄影,總之要是一些能快速反映你水平的工具。

  總體來說,作者就是提醒我們,在開始沈悶漫長的練習前,先弄清我們要練習什麼,用什麼方法練習最好,然後才發力朝對的方向努力不懈地練習。

  為了証明自己的理論是work的,作者在後面分享了他如何套出書中方法,在短時間內學會了6種技能,包括瑜珈、寫網頁程式、Touch-type、圍棋、夏威兒吉他和風帆。

  細心閱讀下,其實作者套用在學習上的,是一種典型problem-solving 的mindset, 非常task-oriented, 非常result-oriented。可能有人會覺得這是「練精學懶」,不按步就班打好基礎,然後識少少就說自己會(這蠻切合外國文化),但在現今世代,每個人的既有責任都這麼繁重的情況下,時間的分配和投資確實很難叫人馬虎,難得找到一樣,能讓自己立下決心押上剩餘時間的範籌,不是更該好好想想學習效率這個問題嗎?

  你呢,心裡有個學習計劃嗎?

  《The First 20 Hours》读后感(四):如何快速学习新技能?

  http://www.ftchinese.com/story/001050893

  没看过《前20小时:如何快速学习新技能》(The First 20 Hours: How to Learn Anything ... Fast),但看了这篇评论,想来该书还不错。

  不要恐慌。一万个小时从概念上一听就容易产生畏难情绪,但20个小时却让人感觉舒服很多,也容易去实践。

  足够好:替代精通的选择。作为普通人,不可能精通很多事,但如果在很多事上能做到足够好,那就可以满足需求了。

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  考夫曼列出了与快速学习技能有关的10条原则,包括:选择你所喜爱的项目;每次将你的精力专注用于学习一项技能;为练习留出时间;重视质量甚于进度。他还指出,单纯完成一项任务本身,例如盲打,并不意味着你将有所提高。你必须“刻意”练习,将所有注意力放在学习技能而非仅仅完成任务上,这样才能有所进益。这种做法同样有助于提高事后的睡眠质量,因其能够帮助你的大脑将全部的学习融会贯通起来。

  考夫曼对那些认为学习技能还有更简便捷径可走的人提出了警告。“很遗憾地告诉你们:快速学习技能的进度其实并没有那么快。”

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