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2019年仅剩最后1个月: 年初的目标你实现了多少?

2019-11-27 07:45:11 作者:李思圆 来源:温暖的女子 阅读:载入中…

2019年仅剩最后1个月: 年初的目标你实现了多少?

  向善,向美,向远方

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「莫蹉跎光阴」      from温暖-第1123篇原创

  清晨六点

     遇见每一个     向阳而生的你1时光飞逝,日月如梭。在不知不觉中,2019年,仅仅剩下最后1个月。在你又要意气风发地为新的一年立flag时,是否已经完成了,在今年年初时,你踌躇满志地给自己制定目标计划?此时,大概只要少数人,可以兑现自己的承诺,做到自律和坚持。大多数的回答,通常都不够理直气壮。他们开始给自己找各种理由借口,以此获得自我的心理解脱安慰。也许我们曾觉得,1年的时间很长,许多事,可以今天拖明天,明天拖后天无限期拖延下去。但有一句话说,明日复明日,明日何其多!日日待明日,万事成蹉跎。其实1年的时间,不过是365天,12个月,52周,你虚度了一天光阴,也许不觉得可惜。但这样一天天积攒下来,你虚度的不仅仅是1年,10年,乃至全部的一生。2年初的你和年末的你,是不是这样的:比如年初时,你立志要减肥,要练出马甲线,要瘦成一道闪电,可这一年,你依旧管不住嘴,迈不开腿,如今体重不仅没下降,反而在不断往上飙升。比如年初时,你立志要读书,要每周读完1本书,每年读完60本书,可这一年,你真正翻书的时间也不到半小时,甚至许多买回家的新书,至今也没拆开过。比如年初时,你立志要运动,要每天坚持早起锻炼和跑步。可这一年,你能躺着就不坐着,能坐着就不站着,激励自己的话说了千百遍,但你就是懒得动弹。其实有时,你也感到很惭愧。但无论下多大的决心,你依旧抵制不了舒适区的诱惑。你依旧放纵自己,依旧以你很忙,没有时间读书,你很累,没空去运动,你很饿,只有吃饱了,才有力气减肥为由。让自己离真正的自律,越来越远。与更好的自己,越来越背道而驰。你很羡慕别人拥有的好身材丰富学识,以及一个健康身体等,但你却输给了自己的懒撒,懈怠和不上进。3  大多数人都有这样一个问题:在年初制定目标时,总是豪情壮志,比如口口声声说着,不减肥不换头像,比如在朋友圈说好,要坚持每天打卡记单词,比如立誓说,要每天早睡早起,拒绝不必要应酬和酒局。但要不了多久,你就以各种做不到,没办法实现不了的借口,轻轻松松地放过自己。有时你说忙,没时间看书,学习,做自我提升,但你分明有大把的时间追剧,看电视,打游戏。有时你说你累,没有力气去做爬山,跑步,做运动,但你半夜起床去吃烧烤,去聚会时,倒是精力十足。有时你说身不由己,但对于一些无用的社交,如果你不愿意去,也没有人非要强迫你去,是你自己意志坚定。其实,只要你想偷懒,随便碰到一点困难麻烦,都可以成为你不作为,不努力,不坚持的理由。但只要你想改变,也可以排除千难万难,克服各种各样障碍,真正去做成一件事。4也许,年初我们给自己设定计划时,是出于三分钟热度,一旦执行起来,就会发现任务很重,压力很大,过程痛苦。其实你不妨试试,用以下的3种做法,去激励,鞭策督促自己,或许可以达到事半功倍效果。第一、分解任务。把一年的计划,分解到每个季度,每个月,每天当中去完成,如此日积月累,最终就容易实现目标。第二、立即行动。一旦目标确定,就要立刻去执行,不要给自己找任何理由和借口,也千万不要给自己拖延的机会。第三,持之以恒。千万不要养成三天打鱼两天晒网的习惯,一旦你给了自己丝毫的退路和让步,就很难坚持到最后。记得有一句话说,种一棵树,最好的时间,是十年前。其次是现在。要知道没有执行力,一切都等于零。其实,哪怕今年,还剩下最后的这一个月,你年初的目标和计划,都还没有实现,也不必气馁,不必失望,从此时此刻开始,毫不犹豫地去行动起来,你就会慢慢变成更好的自己。如果你又给自己找借口说,等到明年年初再行动。那么请相信我,你多半永远也成为不了想成为的人,做不成想要做成的事,过不上你想要的人生。你我共勉。写于2019.11.25

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  作者:李思圆,新书《生活需要孤独感》正在热销中。微信公众号:温暖的女子(-312),新浪微博:@饮水-思圆,专栏作者,写安静从容,有温度,有力量的原创暖文。

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