被微博气死之前，我选择「断网24小时」

　　今日出场的年轻人：李不草

　　微报

　　ZWJS：恋爱协会高级会员

　　你好，我是李不草。

　　在我写下这段文字前，

　　我的手机已经开了24个小时的飞行模式。

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　　让我们把时间拨到一天前。

　　由于这次疫情，公司开始远程办公。

　　作为一名新媒体人，几乎24小时都泡在大量的信息中，消息提示音从不同的社交平台涌来，我僵硬地拿着手机，日复一日的刷新屏幕。

　　我在消息里拼命挣扎，头痛欲裂，好像下一秒就要被吞没。

　　消息太多，我像一台无法处理大量指令的老电脑，机身滚烫，卡顿不断，濒临崩溃。尤其是这段时间，微博里的坏消息铺天盖地。

　　我头一次产生了“受不了”的感觉。

　　在被微博气死之前，我决定断网24小时。

　　抱着试试的心态，我向老板请了假：

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　　手机开启了飞行模式。没有消息的叮咚声，整个人如释重负。

　　屋里静的出奇，我感到一种前所未有的清爽。突然闲下来的大脑有些不适应，我在屋里走来走去，像一只轻松又茫然的猫。

　　手机躺在抽屉里，像一枚沉睡的炸弹。

　　上网冲浪还未普及的年代，人们会陶醉在柴米油盐的真实生活中。而不像这代人，被996掏空灵魂后，日复一日的沉浸于微博，抖音，互联网。

　　年轻人在视频，图片和文字创造的虚幻乌托邦里，醉生梦死。

　　（逃离网络一个半小时，我给多肉浇了水）

　　我想，如果在过去，我是绝对没有这个闲情逸致赏花浇水的。

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　　在“挖空心思找事做”了两个小时之后，我又开始焦躁不安。

　　我迫切地想看手机。

　　倒也不是真想了解什么，有时刷手机就像一种肌肉记忆。就像经常戴眼镜的人，如果某天戴了隐形眼镜，他还是会忍不住伸手去推鼻梁。

　　在最初的兴奋感消失后，我意识到，没有手机是十分痛苦的。

　　当我的视线被迫从网络新闻里收回来，一切注意力都被迫集中在当下的现实里，一种空荡荡的焦虑感涌了出来。我强迫自己静下心，用一种前所未有的意志力控制自己，不要对手机产生欲望。

　　可我发现自己即便没有手机，也无法静下心来。

　　或许手机是我“逃避问题”的替罪羊。事实上，手机没有错。

　　虽然手机提供的大部分信息，对我的生活没什么影响，但是我控制不住自己去汲取这些信息的欲望，进而伪造出一种，“我活的很现实”的错觉。

　　我深吸一口气，大步走进厨房，系上围裙：“老王，我来帮你做饭”。

　　（逃离网络三个小时，我拍到了一团漂亮的云）

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　　在我的帮助下，王凯的厨艺差点发挥失常。

　　（逃离网络五个小时，我们做了一盘日本豆腐）

　　我和王凯面对面吃午饭，这是今年第一顿没有手机参与的午饭。

　　我们开始漫无目的地聊天，聊复工时间，聊天气状况，聊疫情结束之后最想吃什么。

　　这种“注意力都在对方身上”的感觉，已经很久没有出现了。

　　毕竟，在意志力不足的人面前，手机就像一个偷心妖精，经常会占据人的大部分注意力。大数据会带着符合你心意的东西出现在手机里。吞噬掉本属于你伴侣的那份注目礼。

　　在现代社会，无论什么样的亲密关系，假如其中一方对手机没有抵抗力，那注定会在某些时刻，“不经意地”忽视对方。

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　　手机就像当代人的钢铁咖啡，只需要看上几眼，就能提神醒脑，甚至一直清醒到后半夜。

　　没有手机的我躺在床上，看着麻雀在窗外乱飞，圆滚滚的身子像灰色小球。不知不觉就睡着了。

　　醒来的时候，太阳已经开始往下掉。

　　我下意识去摸手机，又很快反应过来，不由得哑然失笑。

　　人们总是用刷手机来逃避现实：比如堆了好几天的脏袜子，比如生气的女朋友，或者想拖延有些难以完成的工作。

　　设计者们倒是深谙人性的弱点。

　　我曾机械性的阅读新闻，点开社交软件的红点，不断刷新页面。

　　其实我已经开始抗拒这种行为模式，但我找不到其他更好的办法，来代替刷手机的动作。也许，对于彻底沉浸于现实世界这件事，我是下意识排斥的，所以才通过刷手机的方式，逃避现实。

　　我挑了一本书，坐在窗边读。书里那三行大写加粗的口号使我印象深刻。

　　（逃离网络八小时，我读了这本书的三分之一）

　　手机消息的消失，让我产生一种身处“平行世界”的感觉。

　　尽管没看手机，但我知道，在遥远的地方，我们的同胞正在奔赴前线，还有人在被隔离，有人在被治疗。

　　人们都在努力着，让生活回到最初的模样。

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　　我发现，现在很多人都处于一种“干着急”的状态。

　　手机不断推送各种糟糕的新闻，大家看的疲惫而焦虑，却无法为可怜人做点什么，只好蹲在家里，重复着刷手机的动作，皱着眉叹气。

　　因为这次疫情，许多人都产生了“信息焦虑症”。

　　人们刷新手机，迫切地想了解新消息。又通过手机，把不安与恐惧留在了心里。

　　也许你可以适当的离开网络，不看新闻，把注意力留给自己和身边人。

　　保持身体健康，情绪平稳，就是普通人能做的最大贡献。

　　放下手机，在现实里，好好感受平凡生活的温柔。