别再说没自信了，这些方法你试过吗？
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果要调查研究一下，男人最吸引女人的特质是什么？那“自信”这回事即便没排第一，至少也是第二。
然而，并不是对自己说了「从今天开始我要自信！」就可以轻易获得自信了。如果这么简单，那就会像手机的普及率一样，人人都能拥有。
当一个人内在真的拥有自信，会从他的一举一动，全身细节散发出来。如果你尚未拥有内在自信，也可以从这些外在言行去加以锻炼。以下都是我认为非常不错的方法：
聚会上，遇到陌生的朋友，主动的上去介绍自己。这么做会让你摆脱当下的尴尬，你也会看起来从容自信。虽然这可能有点反直觉，很多人会觉得自己主动就显得掉价。
而这恰恰是不自信的人才会有的想法，越这样想越不敢与人互动。而实际的情况是，你主动介绍自己，恰当的时候也主动离开，反倒给人自信的感觉。
2.你在看哪里
没有眼神交流的交流，不是交流。你觉得你和一个人的交流是从哪个瞬间开始的？当你和她打招呼吗？当她回应你的第一句话吗？都不是。从你们彼此看到对方那一刻就开始了！
整个对话里，眼神交流占据着大部分的的时间。如果你经常看手机、看地板、看远方、看旁边…只会显得你胆怯、无礼、不自信！
3.慢下来，低下来
说话慢一点，咬字就会更清晰，对方能更准确的接受你的讯息。声音低一些，更能体现男性的特征。这些在沟通里都传递出你的价值，你见过哪个位高权重的人很着急的扯着嗓子说话吗？
如果你说起话来语速快、音调高，想想这像什么？电影里的搞笑丑角。
4.我确定
减少一些不自信的用词，比方说「我不是很有把握」、「我个人意见哈」、「好像是这样的，我也不太肯定」…这一类的。
自信的人用这类词通常比较少，因为他们习惯于强有力的表达自己的观点，绝不心虚。
5.多等一秒
对方的话刚说完，别着急立刻去接话。这个小细节体现出什么？你很渴望和对方建立对话，以致于害怕错失任何一次机会，连一秒钟都按耐不住！
接话前，请等待一秒钟。这不起眼的一秒，会让你整个人大为不同。
6.大笑
经常带着轻松的微笑，显示出你对生活的满意。在某些场合遇到有趣的事甚至应该发自内心的开口大笑，而不要去克制自己的情绪。当然，也不要为了笑而笑。这样显得你好像是在掩饰你的不安。
如果你在讲笑话，讲之前最好不要有太多表情，而是自信的看着对方，对方被你逗笑，你再笑不迟。你不需要用你的笑去填补空白，你并不害怕冷场。
7.接受夸奖
如果有人夸奖你，你微笑的说谢谢即可，不需要过分的自谦，这是你应得的。
8.别动手
人在焦虑的时候，下意识会出现很多小动作，尤其表现在手部。比方说：玩弄纸巾、钥匙、勺子等等。这些细节都在泄露你内心的不自信。
所以尽量让手部动作干净，没必要动的时候，就让它老实呆着就好。
9.像个战士
站的时候就好好站直，昂首挺胸。走路的时候，就目视前方，别总是低头。这些简单的动作，不仅会让别人看到你的自信。
科学已经证实，这些肢体语言会让你的身体感觉到更多力量和愉悦，觉得自己像个战士一样在面对生活的任何挑战。
这些看起来并没有那么难，不是吗？每一条我都用我的行动去体会过，这个改善的过程其实充满乐趣。如果你按照这篇文章来实践，我相信你迟早会来谢我！
把文章分享给你身边的单身狗，就是对他最大的温柔。
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