我去做了四代热玛吉。
首先热玛吉是啥呢？张雨绮说它像烤肉是不是，有点形象，但是也不是完全准确，因为它当天产生的效果只有15%左右，不是像烤肉立竿见影。
热玛吉是一种单级射频的探头，将高能量的高频电波传导至真皮层（60-70℃），在你脸上印上有格子，然后来回操作，热叠加效应会让胶原蛋白收缩，造成皮肤紧实效果，同时并刺激新生皮肤中的胶原蛋白，以达到长效性的皮肤拉提和紧致。
热玛吉最好的效果，是在术后2-4个月体现出来的——刺激胶原蛋白再生。然后过了一年，效果慢慢消失，你就又得去打。听说明星和真贵妇们，最频繁的是会6个月打一回的，普通的高收入人群，一年到一年半打一回就差不多了。
它基本的功能是紧致，脸会变小一点变嫩一点，还能通过刺激胶原蛋白再生让你的脸没那么容易水肿，毛孔确实会变细腻一点，但是祛皱能力就很弱，要祛动态纹的话大家还是要去打肉毒，热玛吉只能改善那种小细纹，因为皮肤嘭嘭嘭起来了嘛，所以小细纹就会好一点。
打过热玛吉的你和不打的你，基本上就是睡饱之后的你和熬夜之后的你那种差距。
一般来说45岁以下的，皮肤有初步松弛情况的，比较适合热玛吉，单纯为了除皱，或者年纪大了刺激也刺激不出来胶原蛋白再生的话，就还是选肉毒或超声刀。
目前市面上的热玛吉一般都是四代或五代，但是五代目前在国内还没有注册证，所以正规医院没法引入，大家只能在美容院打，而美容院很多假设备，一定要小心点。
如果你一定要去美容院打，先在热玛吉官网上查一下他们是否有资质，用探头的时候也把探头上面的编码在上面查一下。每个人的探头都是一次性的，探头很贵。据我们医生说，四代的设备一台150多万，探头一个大几千块。
我昨天和女友打的就是四代，为什么没打五代，不是因为我们怕遇到假的，因为我们打不起哈哈哈哈，五代真的好贵！
为什么我们不怕遇到假的？因为我俩是由医生朋友直接带去热玛吉的器械厂家，那种卖设备给公立医院的机构，他们负责给医院做培训的导师直接给我们做的，平时他们只接点儿医生的生意。所以价格很低：全脸的四代900发1.5万元，眼部是450发1.5万元。五代的话就是同样的发数各2.2万。
“900发”和“450发”是什么意思？就是那探头电打你多少下。做过光子嫩肤类的OPT或DPL什么什么的同学，或者是激光脱毛的同学都应该知道，激光美容它不是一个激光束“嘶——”一直照着你，对吧，它是一下一下，一下一下，一下一下的，这每个“一下”就叫“一发”，你打的时候可以自己数一下……
现在四代的设备是三种，450发、900发和1200发，一次900发的用得最多，只要你脸不是太大，900发都可以打完额头、面部、还有脖子上面那一片。
热玛吉四代和五代的区别是什么？就三点：深度更深，探头更大，痛感减弱。
探头更大，也意味着你脸上画的格子可以更大，打完更快，打的次数同样的情况下它来回的次数更多一点，效果更好。
下面这个图，左边是五代，右边是四代，医生说探头也就宽了1cm左右：
据打过四代也打过五代的朋友说：由于五代没四代痛，你就能够承受更高的能量了，那效果自然会更好，好多少呢？20%-30%吧。
这里就又要讲到什么叫“能量”了——热玛吉的探头就跟我们家用的什么STOP啊、NEWA啊一样，有档位的，档位越高能量越强，痛感也越强！
如果说OPT是一下一下的让你痛，热玛吉就是一二三四下、一二三四下的让你痛，每发停在你脸上的时间更久，它没OPT那么快结束，所以可怕。而且它有个冰感的过程，先冰上来，然后电你，就像一个美女先温柔的抚摸你一下，突然啪啪啪甩你三个耳光！啊，猝不及防，非常酸爽。
我们的四代热玛吉是7个档位，但是据医生讲，只有一个客户曾经打到过7，大家一般都是在2.5-4之间的，我和女友打的就是这个区间，分层来的，先猛后轻。比如先上4，如果你没什么感觉，再加，但你要是受不了，则打一轮之后就调小点了。
每个人的耐受力不一样，虽然你会觉得：我钱都花了，不上高点的能量像是吃亏了一样！但是事实会告诉你，你受不了就是受不了，不可能强撑下来。你能大叫着坚持不动的，就已经是你能承受的最高能量值，能量再加上去的话，根本无法进行治疗，因为你会跳起来。
所以大家还是要量力而行，听医生的吧，避免过量造成的皮肤损伤。
有的同学会为了追求高能量搞个全麻，我听了觉得还挺吓人的，非常容易搞出来一串串的水泡，而且正规医院也不会让热玛吉上全麻，一般都是表麻。
从众多临床案例和原厂建议的治疗规范看：脸部强度在3.5－5.5左右，脖子2.5－4.0左右。
我和这个女朋友都是OPT资深用户了，本来以为这个和OPT速度差不多，5点去7点回，结果我俩轮流上的，一直搞到11点多钟才搞完。
去了先敷麻药，表皮麻醉，乳白色的药膏把你全脸和脖子都涂满了，然后用保鲜膜盖上，等40分钟，微麻木，还能正常说话。这时候就把麻药擦掉往你脸上印格子了，然后背后贴上电极片，开始打。
我是先打的眼周，眼周的探头和面部探头不一样，它是完全不痛的，只不过要往眼睛里塞一个巨大的“隐形眼镜”叫眼盾，我眼睛比较短，医生一度怀疑塞不进去（还被女友一直注解：意思就是你眼睛小！），谁知道还挺容易放进去的，就是我眼珠转得很不得要领，导致捞出来的时候有点费事。
戴上眼盾的我感觉自己完全失明一般，心里有点慌。
眼周只有450发，很快就打完了，然后打脸，先打两个脸蛋。脸蛋的边缘，就是上面靠近眼睛的位置，边上靠近鬓角和下颌的位置就会很痛，痛到我一直大叫不止，差点把我女友的手捏断掉，汗一直顺着我肩膀往下流，痛到我想哭又哭不出来的程度。所以我能量4没打完，就给调低了。
然后打额头、脖子，也都是靠边缘的地方痛，比如太阳穴、发际线、下颌线的部分，痛得我大叫。
我打完之后女友才上，我以为我的已婚已育女友，会比我的耐力好，结果她也一样的菜，轮到她打的时候也差点把我手给捏断。而且她属于不爱叫的性格，痛到痉挛她也不叫，可能实际上比我更痛。
我当时坐她床边上一手握着她手，一手一直拍着她胳膊，不停地说：“啊坚持坚持，坚持坚持，想想你的胶原蛋白！想想你的下颌线！不能屈服！”
我看到网上有人说自己捏的是压力球，什么压力球都没有女友的手好使我跟你们讲，男人是不行的，男人出现在热玛吉的床边上就很违和！大家一定要带上闺蜜一起去，实在不行也得问问小护士能不能捏她的手，不然你可能很难挺过去……
打到不痛的地方她还是能和我正常沟通的，我俩就这样一半痛死，一半还好的状态下，一直坚持到了最后，然后敷了个面膜，再洗干净脸，涂上润肤露，结束。
因为热玛吉是无创的，所以理论上来说你弄完之后洗脸啦、化妆啦都不影响，不过毕竟被烫了，第二天还可能会有点水肿，所以一般会要求做完热玛吉之后两周内都不要做任何会导致面部充血的事儿：包括但不限于蒸桑拿、刮痧、喝酒、剧烈运动、倒立等等，而且和其它的激光美容一样，两周内一天一片面膜，好好补水，好好防晒。它和其它的激光美容不一样的是要避免冷敷。
有条件的，一周后再去做个水光针啦微针啦什么的补补水也挺好，效果毕竟比面膜更强。
花钱去做热玛吉还有个好处是什么呢？你会觉得自己花了这么多钱，更不能让脸垮掉！从此更注重睡眠、护肤、少喝酒……
然后你的皮肤就真的会加倍变好！
好了，我能想到的就是这些，大家有什么疑问和需求的，可以在留言区继续交流，我的热玛吉后续我也会再跟大家汇报的。
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7月26日
今日伙食：早餐：半份意面，一片牛排。午餐：一根黄瓜，一瓶养乐多，剩下的半份意面；晚餐：一盒蓝莓，半片烤牛肉圆饼，漫咖啡的，超级好吃，我以前住那个附近总是会买来吃，它类似薄披萨？你们城市有的话可以试下子。（饮食没规划过，饿了就吃，饿了才吃，馋啥吃啥，天生不爱主食。记下伙食是为了跟大家唠嗑玩，不是让参考当减肥食谱的哈）
今日运动量：瘦腰女王一组，瘦腹带 减脂模式25分钟。
昨天内陆新增确诊病例46例，其中境外输入病例11例（内蒙古5例，广东3例，天津1例，福建1例，山东1例），本土病例35例（新疆22例，辽宁13例）；新增无症状感染者68例，尚在医学观察的无症状感染者292例。
国外现存确诊人数646万+（内陆目前是288）。
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