《青春期对话法》读后感精选

　　《青春期对话法》是一本由【韩】姜琴珠著作，北京日报出版社/阳光博客出版的平装图书，本书定价：48.00，页数：224，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《青春期对话法》读后感(一)：为何你的爱伤害了孩子，学会这几步对话法，让你的爱温暖孩子

　　和青春期的孩子对话，最让人头疼，你明明是关心，却硬生生地变成了一场争吵。殊不知爱他，却无形中伤害了他。期中考试成绩一出来，孩子刚到家，闺蜜就迫不及待地问孩子：“你怎么搞的，才考了这几分？我可是给你报了最贵的辅导班，找了最优秀的辅导老师。”“你烦不烦呀？整天就知道分分分，也不知道关心我。”啪的一声，门关上了，交流之门也关上了。这样的场景大家是不是也经常有？明明是关系亲密的父母子女，对话却变得如此困难。明明做好了好好交流沟通的准备，但是还是回到对抗冲突的模式。怎么办呢？姜琴珠在《青春期对话法》中提出了：情绪沟通+情境沟通，用对话营造完美的亲子关系。《青春期对话法》不仅讲了和孩子进行有效沟通的方法，而且剖析了情绪沟通在亲子关系中的重要作用，还通过不同的生活场景来说明如何克服与青春期孩子的沟通障碍。书中通过各种不同的案例，教会我们通过对话开启孩子的心灵，让对话成为孩子内心成长的营养剂。01，为什么要进行对话？父母对孩子的影响是潜移默化式的。在日常生活当中，父母的一言一行都在影响着孩子。然而对于青春期的孩子来说，父母所说的话，对孩子的评价犹如人生建筑的地基，孩子会不自觉的把父母说的话当做支柱，在上面建造一座名为“我的”建筑物。所以父母的每一句话都在无形中雕刻着孩子。作为父母要从和孩子的对话当中发现孩子的问题，并及时纠正。不进行对话，不沟通，就永远不会发现孩子的问题。例如孩子垂头丧气地回到家里，无精打采，面无表情。这就说明孩子可能遇到了问题。遇到这种情况千万不要想当然地责备：“是不是考试又没考好？还是又和同学打架了？你能不能让人省点心呀？”这样的问责不仅不能解决问题，还会让孩子心里更烦躁。在碰到问题的时候，父母首先就要问问孩子的想法：“你怎么了？说出来给妈妈听听好吗？也许妈妈会帮到你。”“对于这个问题咱们怎么做好呢？你有没有自己的想法？说出来妈妈帮你分析一下。”这样的对话，孩子首先能感受到父母对自己的关心，对自己想法的尊重，能够意识到父母是很在乎他们的，并且这种对话方式还能增强孩子独立解决问题的自信心。所以只有沟通，才能架起一座母/父子之间的一座桥梁，才能了解孩子的现状，才能帮助孩子解决问题。02，对话前要学会和孩子共情。父母和孩子沟通并不是国际会谈那么严肃的一件事情，我们可以从日常琐碎的话题出发，显得轻松又不拘谨。但是不管是什么话题，我们一定要站在孩子的立场，听听孩子想说什么。这样就会给孩子继续说下去的力量和勇气。然后父母再积极的鼓励孩子去寻找解决问题的办法，或者是和孩子一起商讨解决问题的方案，和孩子进行更深入的交流。例如孩子放学回来对我说：“妈妈，大家都叫我古惑仔，我不想他们这么叫我。”“你希望被叫做古惑仔吗？想做老大吗？”“不想我觉得没意思。”“因为你讨厌被当做古惑仔，所以心情不好。”“是的，那我该怎么做？继续装作不在乎。”“妈妈觉得不当回事是最好的办法。”“好的，那就这样吧，他们爱怎么说就怎么说，反正我又不是。”在这个例子当中，妈妈并没有给孩子找到一个解决问题的办法，但是妈妈认可了孩子的情绪，让孩子坚定的认为自己并没有错，从而心安理得。所以不管什么问题，只要站在孩子的立场，和孩子共情，这就是解决问题的最好办法。想要和孩子将对话顺畅的进行下去，首先孩子要对我们的谈话主题感兴趣，那么我们可以向孩子讲述自己的青春事件，我们曾经发生的故事，也可以讲讲孩子的儿时趣事，这都是对话的素材，这些事情也能够引起孩子的共鸣。03，掌握这几点，沟通更有效！对于青春期的孩子来说，父母要想让他们健康地度过青春期，最重要的一个方法就是对话。高质量的对话需要考虑恰当的时间，恰当的地点，恰当的语气，恰当的时机等等来打开孩子的心扉。1，恰当的时间。父母和孩子之间的最佳对话时间是无法规定的，也不是一成不变的，这要根据对话的内容、事件的发展来确定。例如在考试之前，不要总是跟孩子讨论考试的事情，分数的事情；在吃饭的时候不要讨论减肥和体重的问题；在孩子睡觉前不要讲一些恐怖的故事和暴力的事件。谈话要分场合，只有父母考虑到孩子的心情与孩子产生共鸣，对话才能良好的进行。2，恰当的地点。选择一个适当的地点，能给谈话带来轻松的气氛。例如有的孩子在学校犯了错，老师让家长去学校处理事情，在回家的路上家长不可在人来人往的马路大声训斥孩子。家长可以在回家的路上找一处安静的公园，和孩子坐下来慢慢地交流，问问孩子为什么这么做？应该怎么去做？以后又该怎么做？我想这样孩子更容易接受。毕竟在人来人往的大路上训斥孩子，让孩子感觉很丢人，从而拒绝交流，抗拒交流，封闭自己，也找不到解决问题的最终办法。而和孩子到一个安静的公园处交流，孩子能够安静下来，静静地思考，说出心中的问题，从而反思自己，找出解决问题的方案。3，恰当的语气。同样一句话，语气不同，沟通的效果就不同，甚至大相径庭。“为什么？”父母轻轻地询问，包涵疑问、启发和引导。但是提高音调，就变成了大声呵斥、责备，这样的对话就会难以进行下去。4，其他注意事项。当然我们在和孩子对话的时候，当指出孩子需要改正内容的时候，尽量避免使用“每次、总是”这些词语。发现孩子问题的时候，我们尽可能的采用提问式，让孩子自己说出问题，从而引导孩子一步一步的去提出问题，解决问题。孩子在向父母表达他的意愿时，父母认同他的想法，可以采用反问的方式，例如“真的吗？”这样会让孩子有继续讲述的欲望，也能够感受到父母在认真的倾听。大家都知道对孩子要进行鼓励，但是千篇一律的鼓励，时间长了就会失去效果，我们要时时根据事件，变着花样的，发自内心的进行称赞。当然在和孩子进行交流的过程当中，也可以使用一些语气词，如“天哪、真棒、这样啊”这些词都能够和孩子能够引起共鸣，会让孩子的心情大好，然后继续滔滔不绝地去讲述。在和孩子交流的过程当中，不一定就总是滔滔不绝，有时候沉默也可以被认为是赞同的一种间接表现。但是沉默是一种微妙的对话技巧，根据使用状况不同，效果也会大相径庭，要恰当的使用。《青春期对话法》是家有青春期孩子的父母的福音，这本书通过各种案例，针对各种问题孩子给出了具体的对话法，让家长通过对话来了解孩子真实的想法。孩子的想法一旦被家长接受、理解，他们的问题就会慢慢地消失，与父母的关系也会逐渐的步入正轨。看过《青春期对话法》之后，你就会让你的爱温暖孩子，再也不会伤害孩子！

　　《青春期对话法》读后感(二)：父母皆祸害？No，会讲话的父母都是天使

　　

青春期，也被称为“第二断奶期”，是人生中很关键的一段时期。要完成从儿童向成人过渡的重大人生课题，每个孩子都需要父母的特别呵护与保驾护航。 而据一份北京中学生调查问卷显示，在随机受访的3000名中学生中，有超过半数以上的孩子选择“极度反感和痛恨父母”，“喜欢父母”的孩子人数则不足5%。这份数据着实令人心头发颤，本该在关键期里成为孩子的守护天使的家长，是如何在孩子的心目中变成了祸害人生的恶魔？ 我们不妨来看一个生活中的对话场景： 孩子在学校里争分夺秒地完成了作业，带着成就感回到家，想玩会游戏放松一下。刚拿出手机，妈妈就回来了。 “你怎么又玩手机？作业都做完了吗？“ ”当然做完了，不做完我能玩吗，你怎么一回来就说我，我不也刚开始玩。“ ”刚开始？谁信啊，一天到晚就知道玩手机，作业突击划拉一下就算完事了是吧？你能把玩手机的劲头拿出十分之一来用到学习上，成绩早就不是现在这样了！“ “我成绩怎么啦？” 孩子闭上嘴，没有再说下去的想法，腾地一下站起来回自己房间，砰地一声将房门重重关上。妈妈气呼呼地放东西洗手，带着怨气去做饭。 不知道这个场景是否看起来有点熟悉？这段看似平常的对话，简单分析一下，就能看出很多问题。 比如，妈妈工作一天刚见到孩子，想表达关心，但是一开口就启用了抱怨和数落。 想确认一下孩子是不是完成了作业，却用了不信任的口气讲话。孩子想让妈妈看到自己白天的高效率，但是妈妈解读的是，突击完作业就是为了玩游戏，说明心思都在游戏上。可见，错误的对话模式导致了彼此错位，各自生气，对话终止，一拍两散。 我们都知道，没有什么问题是不能够用对话来解决的，只要还能够进行对话。 但是如何与孩子进行积极而有效的对话呢，尤其是面对青春期一族？ 最近看了一本书，叫《青春期对话法》，里面专门讲述了与青春期孩子对话的多场景、多主题技巧。作者姜琴珠，是一位很有经验的青少年问题咨询师。她认为，家长的每一句话都在雕刻着孩子，让孩子一点一点长成父母描述的样子。 与孩子的积极对话，就是要和孩子一起解决问题的，而不是制造问题。 01. 开启对话前你需要知道的事 了解青春期孩子的特点：青春期是人生成长中的一个特殊阶段，孩子经历着从儿童向成人的过渡。自我意识和独立要求日益增强，渴望像成人一样，又对未来充满担忧。心理处于自我同一性对自我角色混乱的时期，再加上荷尔蒙的“发动”，孩子容易出现躁动不安、焦虑、叛逆等情况。 关注孩子话语背后的情绪：亲子关系好的父母，通常是对孩子关注和敏感的父母。孩子的心思和诉求，哪怕是非语言的，也能够察觉。“被看见“本身就可以消弭一些负面情绪。 在氛围民主、关系和谐的家庭里，孩子讲话可以无所顾忌，不会担心引来大人的攻击或否定，就容易敞开心扉，直接表露问题和诉求。而如果孩子讲话语气有点奇怪，那就是信号，提示你”孩子遇到了问题，需要得到关注“了。 创造对话的好环境： 平时跟孩子多聊天，创造平和的氛围。 能够共情孩子的问题，多聆听，少指责，不抱怨。多理解孩子的处境，不盲目错误解读。 发现问题后，解决问题的出发点也是很关键的。 姜琴珠老师说，“人生中决定性的、至关重要的问题大多时候都不是用对错来衡量的。与答案相比，一起思考的过程更重要。“ 带着这样想跟孩子一起发现问题和解决问题的诚心去看问题，想到正是由于孩子出现了问题才带来这份留意和思考，可以帮助孩子避免以后更大的错误，其实是机会和挑战，而不是坏的事情，于是紧绷的情绪就会放松下来，这时便是在情绪上准备好对话了。

02. 对话中有效沟通的技巧 《青春期对话法》这本书里，姜琴珠老师提到了有效沟通的九大要素，分别是：时间、地点、语气、责备、提问、反问、称赞、助兴、沉默。 什么是合适的时间？比如，考试临近时，考试结果公布时，新学期开始时，等等。那不合时宜的时间，如同中国古训也有“七不责”，早上上学前，晚上睡觉前，以及饭桌上等一些特别时刻，如果谈话需要避免让孩子感到焦虑或不适的话题。 语气在对话中极大影响着对方的情绪。 比如，开头的那个例子里，在一回家看到孩子玩手机时，妈妈说“怎么又玩手机？” 这语气就是指责。 那如果说“别玩了，快去学习”，这就是命令。 “刚开始玩？谁信啊”，这是赤裸裸的怀疑和否定。 在这些语气之下，孩子的感受不可能舒服，其反应也就可以理解了。 如果家长说：“ 我看到你在玩手机了，应该是完成了作业了，今天写得好快哦，你是怎么做到的？ ” 那孩子听起来就感觉受到了尊重，还能自然把话题展开到谈及自己的时间规划，作业效率经验等方面。这样的肯定鼓励，加上聚焦式的提问，就能够有效地促成长篇对话。不仅能引导孩子自我省察和思考，也能够开阔孩子的思路，潜移默化中还增加了孩子的自我效能感。 还可以再加上一些助兴的话，比如，“原来是这样啊！” “所以呢？” “就因为是你才成功了呢” ，诸如此类的话，可以传递出来自家长的信任、肯定和鼓励，会帮孩子打开话匣子，更加愿意与父母沟通。 当然，如果遇到不合时宜的话题，稍显尴尬的时刻，比如，家长自己情绪不够好，或者话题涉及谈论老师或学校的坏话，等等，就可以用沉默去积极暂停了。

03. 特别的对话送给特别的孩子

《青春期对话法》这本书并不是偏重于理论说教的，有不少很落地的案例，多种谈话场景和主题，帮助家长学习要如何与青春期孩子开展对话。 周末一小时对话法： 周末用一个小时可以跟孩子来一场非正式家庭会议，或者一起去户外走走时来场主题会话。这样的精心时刻，既是全身心陪伴孩子，增进亲子情感交流，也可以在放松时了解孩子的思想，跟上孩子成长的脚步。 谈话的主题可以是由孩子指定，也可以随兴展开。包括谈幸福，谈理想，谈竞争力，谈公共秩序，以及作弊，外貌等等。 书里面给出了十个话题的详细对话实录，以及总结Tips，算得上详细和实用了。 问题孩子对话法： 青春期孩子的问题比较多的集中在学业困境，情绪失控，行为暴力，厌学，离家出走，二胎家庭，等等。针对这几类问题，姜琴珠老师也分别做了分析，给出了谈话注意事项和引导方案。 在这本书的最后，还放入了三例对话实录，在阅读的过程里，既是学习，也是检省，非常实用。 一个孩子的问题背后，往往呈现出整个家庭互动关系模式的问题。 而究其根源，是孩子想要表达的诉求没有被看见、被听见，家长对孩子的问题行为又充满焦虑恐慌，想去压制掌控，可是，守不住界限，又缺乏技巧，一来二去，父母与孩子之间彼此的不信任和情感错位最终导致了压抑和冲突。 我自己也是个青春期孩子的妈妈，在读完这本书时， 我也暗暗自省了一下，思索了片刻。很庆幸的是，我跟孩子的关系比较融洽，他有很多话愿意跟我说。 书里提供的几个谈话主题，是我跟孩子还未曾讨论过的，回头也去聊一下。 我在想，面对青春期孩子，怎样才能开启并持续好的对话？对话技巧是不是最重要的呢？ 如果说合时宜的谈话像是春风化雨，不合时宜的对话就像冰雨扎心，一次一次累积成冰河，就可以将孩子冻僵、淹没。到了那个地步，孩子已经不愿意，不能够与家长进行对话了。再想要将冰封融化，就很困难了。 每个孩子都是独一无二的，每个原生家庭成长背景不同，家长的期待和养育方式不同，与孩子的互动模式不同，孩子的性格也是不一样的。家长跟孩子之间的情感是流动的，并非一成不变的，因此，与孩子对话的方法也是需要因时、因地、因情、因景，和根据自己孩子的情况而灵活变通的。只是，万变不离其宗的，就是对孩子赤诚的爱，无条件的爱和支持。 正如姜琴珠老师所说，对话的方法和技巧固然重要，相比“解决青春期孩子问题的对话法”，“与孩子之间培养良好平和的关系”更为重要。 如果能在孩子青春期到来之前，在童年期就使用正确的对话方法，与孩子建立好和谐的亲子关系，才是更好的做法。 愿每位孩子的家长，都成为孩子身边好的聆听者和对话伙伴，眼中有光，心中有爱，能看见孩子的存在，照应孩子的需要，像天使一样陪伴并助力孩子的成长。

　　《青春期对话法》读后感(三)：8个和青春期孩子对话的简单小法则，帮你收获更融洽的亲子关系

都说青春期遇上更年期，就跟火星撞地球一般。就在不少家长摇头叹息，对孩子毫无办法的时候，表姐玲玲却优哉游哉，一副气定神闲的样子。她当然有骄傲的资本，女儿小小不仅在学校里成绩拔尖，平时跟妈妈也特别亲密，两人经常聊天，连男同学给小小的情书玲玲都看到了。玲玲跟女儿关系这么好，得益于玲玲特别会讲话。

小小有段时间学业压力大，很忧郁，连饭都不想吃，玲玲是看在眼里，急在心里，又不敢直接问孩子，依然像往常一样照顾她。只是会在接孩子回家的路上，不经意地说起自己的青春时光。

“小小，还记得我16岁那年，要考高中时，数学下滑地很厉害，可着急了。”

“妈妈，你也有过考砸的情形吗？老师有没有批评你？”

“当然有了，老师批评是好事，他也是希望我们能有进步呢！如果老师的话重了，也别放在心上，毕竟老师的出发点是好的。”

“嗯，妈妈，我这次英语考的很糟糕，老师狠狠地训了我一顿，还撤掉我的课代表，实在是太丢脸了。”

“小小，原来你这段时间就是为这个在难过呀！没关系，妈妈帮你一起分析下考砸的原因，我们再赶上去好不好？”

“好的，妈妈，谢谢你！”

这样的对话形式在玲玲和女儿的生活中是一种常态，正是因为玲玲懂得跟青春期孩子的沟通艺术，所以她们之间说起来是母女，其实更像是闺蜜呢。

生活中，有不少父母跟青春期孩子之间老是会产生争执，三言两语不和就能闹翻天，主要原因还是他们不知道如何跟孩子来沟通。这样的家长，我建议一定要读一读这本来自韩国的《青春期对话法》。这本书的作者是姜琴珠，她不仅是两个孩子的妈妈，还是青少年问题咨询师，在帮助青少年的过程中，姜琴珠意识到对话的重要性，于是专门出了这本《青春期对话法》来帮助与青春期孩子沟通有困难的父母们。

孩子会长成父母描述的样子

“我是谁？” “我能做好什么？” “我以后会成为什么样的人？”

如果你的孩子问你以上这些问题，你该如何回答？“你是个非常热心、乐于助人的孩子！”“你是个非常爱读书的孩子！”还是“你真笨，以后肯定没出息！”“你成绩这么差，肯定没希望了！”

如果是前者，那么你的孩子就会慢慢长成你嘴巴里的样子，越来越优秀，如果是后者，孩子就会自暴自弃，真正地成为一个平庸之辈。这就是心理学上的“贴标签效应”。

“贴标签效应”源于第二次世界大战期间的一次心理学实验。美国当时因为士兵人数不足，只好将监狱里的犯人组织起来培训，心理学家让这些人每周给自己最亲近的人写一封信，信中描述自己如何改过自新、表现良好等等。三个月后，犯人们开赴战场前，专家们要他们继续给亲人写信，写自己如何服从指挥、英勇作战的情形。结果，这些人的表现出乎意料，比起正规军来说毫不逊色，表现得跟他们自己信中描述的一样优秀。

这个“贴标签效应”用在教育孩子上，效果非常明显。习惯对自己孩子赞扬欣赏的父母，养出的孩子大多很优秀，而经常挖苦、讽刺孩子的家长，孩子往往越发地让人头疼。

在这本《青春期对话法》中，作者姜琴珠提醒道：

“父母的每句话都在不断地雕刻着自己的孩子，“你长大后要成为这样的人”，父母美好的期望就像凿子一样，把孩子雕刻得更加美丽。”

让父母和青春期孩子对话变简单的8个小技巧

想和青春期的孩子处好关系，首先就要放下家长的架子，放弃“我是对的，你是错的！”的想法，把孩子当作成人一样平等沟通。先别忙着发火，凡事先站在孩子的立场，换位思考一下再去对话。

下面有8个小技巧父母要记牢：

1、真心称赞与感谢 2、间接指出孩子的错误 3、在批评孩子之前首先承认自己的过错 4、与命令相比，多采用一些拜托的语气 5、照顾孩子的面子和自尊心 6、即便是琐碎的小事，也不要吝啬赞美 7、告诉孩子“一直相信他，并满怀期待” 8、鼓励孩子自信

举个例子：

电视剧《燕云台》中，萧燕燕和儿子文殊奴之间的关系非常融洽，文殊奴到了选后的年纪，燕燕举办了一场宴会，将大辽贵族的女孩都邀请来，让儿子选择。

燕燕：大辽适配的贵女尽数在此，你可有心仪之人呀？

文殊奴：全凭母后做主。

燕燕：……母后希望你可以选一个自己喜欢的人，你可明白？

文殊奴（有些羞涩）：儿臣觉得菩萨哥挺好的。

燕燕（稍有犹豫）：立后立贤，只是这菩萨哥年纪尚小，样貌倒是出众，但是为人温柔敦厚而不愚，倒是有一些大家风范，我儿眼光不错。

文殊奴：谢母后夸奖。……

燕燕在跟文殊奴对话时，没有否定与打击，而是欣赏与赞扬，充分尊重儿子的心意。所以后面儿子在燕燕跟韩德让结婚时也是全力支持的。燕燕和儿子的这种沟通技巧非常值得其他父母学习。

学会了上面的8个小技巧还不够，另外姜琴珠还提醒父母们，在跟青春期的孩子相处时，有些禁区是不能碰触的，比如下面这些：

说老师或学校的坏话批评孩子的朋友拿自己的孩子跟朋友的孩子比较拿孩子跟他的兄弟姐妹比较拿过去的错误来说事把担心孩子未来的不安情绪传达给孩子说家人的坏话在众人面前指出孩子的不足和错误谈论他人的八卦

跟青春期孩子的对话方法，书中还有很多，这里就不一一列出了。 如果你当年在青春期时，因为不被理解而痛苦、因为父母干涉太多、不停比较而争吵，现在就不要将这份痛苦延续下去，不妨将这本《与青春期孩子对话》作为枕边书，经常翻一翻，时刻提醒自己不走老路吧。即使你的孩子现在还没到青春期，也可以先学起来。这些亲子对话原则，在其他年龄也一样适用。

文中图片皆来自于网络，侵删

　　《青春期对话法》读后感(四)：和青春期孩子沟通有方法，学会科学的对话法，轻松解决问题！

　　

这是宸妈2020年发布的第130篇原创内容全文共计2436字，大约需要2-4分钟时间阅读

周末我去儿子学校接他回家，离放学时间还早，于是家长们很自觉的到孩子宿舍去等候，在等候的这段时间里，同一个宿舍的几个家长聊开了天。

几个家长在宿舍聊天

同学甲的爸爸说起每个周末儿子回家的状态直摇头。孩子一回家就把自己关在房间里，连饭也不出来和家人一起吃，都是妈妈盛好，爸爸端到房间门口敲门，孩子才会打开门接过去，吃完了再放到房间门口。甲爸爸苦恼的摸着自己光秃秃的头说：“我们都不知道该怎么办了，不知道这孩子这青春期怎么会这样！”

这个话题一打开，其他几个孩子的家长都纷纷表示，自己家里的孩子差不多都不同程度有这样的现象：不愿意和父母沟通，回家就躲在自己的房间里……

青春期孩子难沟通

回想我和儿子的沟通，还算不错，青春期孩子的叛逆和冲突偶尔也会有，但是大多数时间我们会让冲突很快过去，然后母子两又恢复了正常的沟通。

对于我和儿子的沟通和亲子关系，宿舍里的这几位家长都表示很羡慕，向我讨要方法和技巧。其实和青春期孩子要构建良好的亲子关系和顺畅的沟通很简单，把握这几个原则：

理解并尊重孩子给足孩子自我发展的空间允许孩子发表自己的声音做青春期孩子的朋友和领路人

我推荐了阳光博客最新出版的韩国《青春期孩子的纸条》杂志策划人、两个孩子的妈妈，青少年问题咨询师，和我一样关注青少年的成长问题的韩国姜琴珠所著的《青春期对话法》给宿舍的这几位家长看。

《青春期对话法》封面

时代在进步，现在的孩子从出生开始就受到了比之前任何一个时代的孩子更多的关注，来自家庭和社会的各种教育声音充斥在每一个家庭的周围。要想跟上现在孩子的成长步伐，在孩子成长的路上给孩子做更精准有效的领路人工作，家长的学习意识一定要跟上。

单靠我的个人经验还不足够，还需要一本书来系统的教会他们如何和孩子进行有效的沟通，毕竟要想让孩子健康度过青春期，最重要的一个方法就是“对话”。用“对话”都不能解决的问题，用其他方法也无法解决。

在《青春期对话法》的后封，出版方细心的整理出了和孩子进行对话的三大主题“错误的提问”、“能促成长篇对话的问题”和“需要避开的对话主题”。

《青春期对话法》后封

如果你也有青春期孩子的沟通和对话问题，不妨对照上图自查一下，在平时和孩子的沟通和对话过程中，这三大主题的内容是否经常出现？

《青春期对话法》的作者姜琴珠是一位从事多年青少年教育咨询的咨询师，在多年的教育咨询过程中，她发现，很多时候，孩子的话并不是表达单纯的对抗或挑战，他们更想传达的是自己需要被倾听、被理解的意愿。但面对情绪化的孩子，大多数父母选择对抗或忍耐，放弃了正面对话的机会，从而错失了解孩子内心的时机。

作为青春期孩子的家长，我们应该知道，孩子正经历着他们人生的一个极其重要的阶段。

了解青春期孩子的发育

他们的身体正在经历着出生后的第二个快速发展阶段，在这个时期，身体的快速发展让他们趋于成人化，在身体层面上他们以为自己是个“成人”了，渴望有“成人”的身份和自我认同。可是大脑中负责认知、情绪、疼痛和行为管理等相关的前额叶皮质功能却需要大约25岁左右才能发育成熟。所以这一时期的孩子，有着很多自身发育和发展过程中产生的困扰。

心理学家斯朗认为，当个体进入青春期以后，其心理变化为：“自我发现”；“产生对未来生活的设想”；“开始逐步跨入生活的各个领域”。因此，他把青春期称为“人生的第二次诞生”。

理解青春期孩子

在这个特殊的时期，虽然孩子因为学业的原因有了学校这一社会化团体的影响和塑造，但是最直接、最重要的影响还是来自于孩子的原生家庭，还是来自于让孩子从小到大一直依赖的父母。

孩子会长成父母描述的样子，你的每一句话都在雕刻着孩子！——姜琴珠

重视和孩子说的每一句话，有意识的家长早行动。四个建议给你们：

理解

青春期的孩子不是不对外沟通，他们只是简单的希望和懂他们的人沟通。一个懂他们的人和他们之间的对话，是每一个青春期孩子最盼望的。理解孩子，站在孩子的角度去理解他们的言行，才能懂得孩子言行背后的含义。

理解孩子

倾听

无数的心理科普书籍都反复强调“倾听”的重要性。倾听有方法，一方面要积极的回应，另外一方面也要在倾听的过程中，既听到孩子表达出来的显性层面的意思，也要尽量倾听出孩子没有表达出来的隐性层面的意思。

倾听

父母应该是孩子最安全的港湾，让孩子感受到父母有在认真倾听，就是最他们最基本的尊重，更是对他们最基本的理解。温暖的、积极的、正向的倾听，更容易让孩子积极的在对话过程中表达出自己内心的诉求。

切忌盲目自信，觉得自己什么都懂，拒绝倾听孩子的对话，主观上阻止孩子的表达，最终让孩子闭上了嘴，也关上了自己的心门。

共情

共情是指和孩子站在同一个立场上对话。孩子表述自己遭遇的某些状况时，有智慧的家长可以和孩子共情自己曾经的青春岁月，自己内心那些温暖的记忆，让孩子理解“原来爸爸妈妈也曾经是这样的状况啊”，更让孩子在内心里被这些父母讲起来的温暖的记忆所温暖。

共情

共情不是对孩子示弱，而是用智慧的对话拉进和孩子之间的距离。

自我

没有人不喜欢独立的自我，面对青春期孩子格外膨胀的“自我”，家长们不妨换个角度，积极的肯定，让孩子感受到父母的尊重。一个能够感受到充分的被尊重的孩子往往更积极，更正向的有着探索世界的勇气。每一个青春期叛逆的孩子背后都是被打压的自我，都是无处可逃的自尊受挫。

尊重孩子的自我的家庭，孩子青春期的问题往往事都不大。

自我

之所以对这本《青春期对话法》这么推崇，实在因为是在这本《青春期对话法》中，姜琴珠既剖析了情绪沟通在亲子关系中的重要作用，又通过不同的生活场景来说明如何克服与青春期孩子的沟通障碍；既有从时间、场所、语气等角度讲解有效沟通的关键要素，又有从外貌和偏见、钱和幸福、法律和原则等具体问题的对话分析，更有针对各种问题孩子的对话法，让家长通过对话来了解孩子真实的想法。

一旦孩子的想法被接纳、被理解，他们的问题行为往往会自然消失，与父母的关系也会逐渐步入正轨。

这些观点和我与儿子沟通对话时的原则是不谋而合的！推荐给你们！我是宸妈，专注于青少年教育教养，喜欢我的文字欢迎分享、点赞、关注和评论，原创不易，转载请联系本人！谢谢！