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心情不好,最应该做这件事
前两天,看到一个讨论: “心情不好的时候,你最想做什么?” 在评论区,很多人都说,如果条件允许,一定会去海边走走。 看着海浪汹涌,席卷至岸边,又缓缓退去。 如此反复,好像烦恼也会随着海浪远去,心情也被治愈了。 可你知道,为什么看到海后,人会觉得平静吗? 01 水能让人放松 辽阔的大海,好像能接纳一切烦恼。 看着缓缓流淌的海水,听着海浪的声音,内心也会变得平静、安宁。 其实,这是有科学依据的。 一项发表在《心理《心情不好,最应该做这件事》的相关文章列表
日期:2019-10-15 16:30:10 点击:229 好评:8
人活着,最重要的就是开心嘛。 心理学博士凯伦·撒尔玛索恩女士说:“我们的生活有太多不确定的因素,你随时可能会被突如其来的变化扰乱心情。与其随波逐流,不如有意识地做一些让你快乐的事,帮助自己调整心情。” 坏情绪人人都有,但是有了解决方法,就可以...
日期:2020-08-04 11:45:19 点击:90 好评:0
星标并回复 『 福利 』 ☝ 送你一套年轻人专属资源包 生活也需要节奏感。 4 2020.8 by: 怀左 文/怀左 01 前年,我认识了一个朋友,比较有规律的是,每次见他,他总忧心忡忡。 我们一共见过三次面,第一次他恋爱被甩,原因是付出太多,最后不被珍惜(他说的)...
日期:2018-01-07 21:32:08 点击:362 好评:0
心之助(微信:xinzhizhunvxing) 文丨心之助资深作者 冯雪娇 本来李小璐的“夜宿门”热点已经逐渐熄灭,结果昨晚贾乃亮一篇道歉文,又把这件事刷上了热搜榜首。 其实,出轨这种事情,在娱乐圈已经不稀奇了,马蓉、陈赫、文章、林丹、陈思诚……吃瓜群众已经...
日期:2013-09-12 10:11:37 点击:6828 好评:21
一:学会沉默 有时候,你被人误解,你不想争辩,所以选择沉默。本来就不是所有的人都得了解你,因此你没不必对全世界喊话。却也有时候,你被最爱的人误解,你难过到不想争辩,也只有选择沉默。全世界都可以不懂你,但他应该懂,若他竟然不能懂,还有什么话可...
日期:2016-11-30 21:00:56 点击:728 好评:9
1 公司组织去山中旅游,他和她莫名在山涧迷了路,一直呆到傍晚。晚霞如焰火般燃烧着,他和她坐在流水潺潺的溪涧旁边,因为有点尴尬,就开始聊天。从部门业务,公司发展,聊无可聊。于是生存与向往,终于聊到诗和远方,童年故事。 后来她的手机没有电了,他偷...
日期:2019-01-10 22:12:11 点击:909 好评:0
是三天宅在家里被怒秀一波“世界地理”的气愤; 还是回忆起出门被堵车所支配的恐惧; 或者是“人在吃秤在看”的绝望; 再或者是看到身边“成双又成对”而只能“一人饮酒醉”的孤寂。 益人君告诉你: 想多了朋友,你可能只是缺了点儿维生素。 脾气暴躁、喜怒无...
日期:2019-08-24 21:16:14 点击:229 好评:0
2019年8月24日| 宜:看开晚安曲:王菲《清风徐来》刘瑜说:愿你有好运气,如果没有,愿你在不幸中学会慈悲;愿你被很多人爱,如果没有,愿你在寂寞中学会宽容。 每个人都希望在自己心情不好的时候,有个知冷知热的人陪在身旁,可到头来,所有的情绪都只能自己...
日期:2013-02-23 11:44:07 点击:3642 好评:6
有时候,莫名的心情不好,不想和任何人说话,只想一个人静静的发呆。 有时候,突然觉得心情烦躁,看什么都觉得不舒服,心里闷的发慌,拼命想寻找一个出口。 有时候,发现身边的人都不了解自己,面对着身边的人,突然觉得说不出话。 有时候,感觉自己与世界格...
日期:2018-10-24 17:00:09 点击:1014 好评:0
问题:怎样才能每天免费收到这种文章呢? 答案:只需要点击上方蓝字 「心灵港湾」 关注即可! 别难过了, 你哭,你在乎的人看不见, 你痛,你喜欢的人不心疼, 你不吃不喝,折磨的是自己, 你闷闷不乐,伤害的是身体。 你要知道, 心累,是因为想太多, 心烦,...
日期:2019-01-10 22:10:32 点击:287 好评:0
之前写了一篇《有什么可以保持每天好心情的方法?》,大家在简书上面给了我很多有趣的评论: 有人说,实现自己的小愿望就会快乐; 有人说,如果心爱的人愿意嫁给他,他会无比快乐; 有人说,幸福就是有健康的身体,自信,心有阳光,做自己喜欢的事情,家庭和...