看自己：现代症的心理解剖读后感1000字
《看自己：现代症的心理解剖》是一本由柯晗著作，机械工业出版社出版的平装图书，本书定价：35.00，页数：202，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《看自己：现代症的心理解剖》读后感(一)：【书评人俱乐部】拥抱“自我”
王静思/绘
《看自己：现代症的心理解剖》读后感(二)：解读现代人的心理《看自己：现代症的心理解剖》
初读这本《看自己：现代症的心理解剖》，感觉应是一本枯燥的心理学书籍。实际上，在翻开这本书之后，你发现这是一本解读人的内在心理与外界社会沟通的分析书籍。这本书从人内心的本象开始写起，写内心可以解读的密码和表象，比如人的食欲无法隐藏，写人内心表现出的一些彷徨和忧虑。在此基础上，开始写人内心与外界社会的沟通，在世态变幻万千的情形下，人类如何做出千奇百怪的反映。在文章的结尾处，总结出了如何保持人内心的平静的方法，教人如何在内心与现实中保持平衡。
总体来说，这是一本不错的心灵鸡汤，通过不少现代人表现出来的心理扭曲，追本溯源，寻求本真，解析社会现状在人心理上的投射效果，总结出保持内心与现实平衡的良药。全力推荐该书。
《看自己：现代症的心理解剖》读后感(三)：抓出名为“我”的鬼
自己是谁？我是谁？通常情况下我们不需要追问自己这个问题，我们的社会属性及其角色在无声的回答了这个问题。当然还有两种情况，一种是你在思考哲学问题，另外一种可能你患有了某种疾病，对自我认知出现了一定的问题，需要认清楚自己是谁。平时生活中我们真的不需要认识知识谁吗？物欲横流，心理性疾病越来越受到关注的今天，对自我有一个更好的认识是必要的《看自己》一篇篇阅读下来，总会遇到走心的。
《看自己：现代症的心理解剖》读后感(四)：【书评人俱乐部】压力是一切现代症之源
最近读了不少涉及心理的著作，初读这本心理咨询师的作品，仿佛看到了身边形形色色觉得“奇葩”的个体，原来他们是“生病”了，病的名字叫做“现代症”。
作者侃侃而谈，读者时有共鸣，抑郁症、强迫症、自恋症……这些熟悉的名字分散在书中的角角落落，不觉得熟悉吗？感觉很多地方都有自己的影子，而这一切都是压力所致，有外在也有内在。
作为一个从小到大都偏内向的人，我也曾经有过外向迷信，作者的观点很中肯，但是社交是现代人必不可少的环节，尤其与大多数职场人相关，虽然不想总盯着自己的弱点去看，但是很注重提升这一块倒是真的，比如多看看怎么说话怎么肢体动作的书。
内向的人也多敏感，会在意很多别人忽略的东西，也容易有玻璃心，一般喜欢看心理学书籍的人可能多少都有这样的性格指示吧，看多了心理剖析会很熟悉地将自己的反应对话入座，唯有凡事看开一些，“健忘”一些，快乐才会多一些，这也是我读很多书的初衷。
《看自己：现代症的心理解剖》读后感(五)：【书评人俱乐部】不求结论的探索
作者在后记里这样写道;"这些故事都是没有结论的,当然也没有任何目的,不作升华,也不做氛围烘托.现在想想,这种冷淡的笔法也可能是一种傲慢.而当时,它向我提示了一件珍贵的真相.那就是人与写作的相处方式还可以像这样:通过写,毫不辩解地,极度地坦白自己."这是作者在读完<私语词典>之后的感受,而就是这样一种观点,让我突然觉得读到这本书的目的可以不那么着急的为了解决什么,并不是说作者写的不好,作者的文字,是把分析和感悟相结合,略带自我探究的味道,结尾也不见得一定得出什么,当然有时候还是会通过自己的观点传达一些建议,但是,其实读这本书,最后获得的更多是"了解".
从很多很小或者很新的社会现象出发,让我们了解这些现象背后的原因和症候,然后,读者们就可以对号入座了.这大概就是整本书想传达出的目的,有一种"无心插柳"的既视感,
看完这本书,你可以没有观点,也可以接受全部,或者不置可否.但是,你肯定能在读完之后,对自己的知道的多一点儿..
《看自己：现代症的心理解剖》读后感(六)：【书评人俱乐部】心的访谈
说来惭愧，这是我完整读过的第一本有关心理学的书籍。一直认为心理学是很神秘复杂的一门学科，只是零散的接触过一点关于这方面的短文和影视作品。也从来没有思考过自己和周围的人一些看似普通的行为会隐藏着什么样的心理问题以及原因是什么。读完整本书我重新审视自己,突然有一种豁然开朗的感觉，好像多年来一直保留在记忆里的困惑都得到了解答。 从书中我了解到了一个叫做“氏名认同缺失”的症状。小时候,我也曾经历过憎恨自己名字的阶段。班里淘气的同学根据我的名字给我起了外号，在上课的时候读课本一读到全班就哄堂大笑。班里面还有一位四个字名字的小朋友经常被同学们欺负，说她是日本鬼子。她也一定很讨厌自己的父母给自己起的这样不同寻常的名字。现在我早已接受自己的名字，而且长大后发现它还挺好听的。名字的确在一定程度上让人对不熟悉的人的看法存在偏见，却最容易摆脱它的束缚——接受它或改变它。比起人的名字，人生当中有更多难以摆脱的缺陷或污名。
《看自己：现代症的心理解剖》读后感(七)：谢谢你呀，柯晗。
前天柯晗在公号发《敬不存在的黄金时代》一文，我留言说遇到柯晗也是要写到年终总结里的。想要感谢你，你几乎让我看到了真善美。
《看自己：现代症的心理解剖》是一本心理学的科普散文，因为作者的浪漫心性，文字既有文艺的美感，又把诸多心理现象阐释地很透彻。对浓油赤酱美味的贪恋对应的情感联结，在看似随意过活的人生背后其实是对找寻自我的坚持，还有倾倒众生的抑郁、内向、怯懦和愤怒的表达，柯晗都写得有情义有观点，她用科学证据来宽慰每一个内心有残缺破洞的人。每一篇文章篇幅都不会太长，温情脉脉的文字，读起来很舒服。
其中有代入笔者自己的生活情感，也有她的朋友家人，没有为了举例而举例，一切都是自然融入的人生百态。看完之后，多少告慰了自己的心，重要的还是要找到实现自我的方式。
柯晗的公众号就叫“柯晗”，一次我回复“内向”，以为会推送相关的信息，不过没有回应。过了很多天，突然收到公号发来的消息，是柯晗本人的回复，她告诉我可以看我上面提到的那本书。我说已经买了，同时也表达了自己的仰慕和感激，顺便让她推荐些心理方面的书籍。
下面是她的原话：“谢谢你！我因为做研究的关系，大部分阅读被读论文占去了。你具体想要了解哪些方面的？我可以搜集一下过一阵发一个书单。”
我因为对心理学的了解属于比较肤浅的认知水平，就描述了一下自己的症状，她接着回复说：“你的自我描述很清晰呀，这很有帮助。好的～不麻烦的。”
我发过去几个心，隔着手机屏幕，心里涌动着的感动不知该如何表达。
她这么温柔，还有一种认真，现在想起，仍旧觉得很温暖。谢谢你呀，柯晗。
《看自己：现代症的心理解剖》读后感(八)：比起读书我更想跟柯晗聊聊天
先提一嘴，带插画的书我都蛮喜欢
读推荐的时候，简里里的一句话吸引了我，她说讲“心理”的时候，人们容易将精神和生理割裂开来－要么太生物，要么太精神。这句话简直太棒，这大概解释包括我在内的很多人，一直对心理学很感兴趣，却一直读不下去心理学专业书籍的原因，而且作为一个心理学家，写出来的东西且不说好不好，如果大家不喜欢读，那会是一件非常打脸的事情。
10骆以军在《我爱罗》中那个还留在昨夜的故事，我深有体会。曾经我在北京五道口实习，住在酒吧街附近的一个青旅，每天清晨路过酒吧街，看到地上一大片呕吐的痕迹，想着那群昨晚开着豪车来这里彻夜狂欢的人们，现在一定在蒙头大睡，而我已经踏上上班的路程，青春对我来说不再是挥霍，而是积累了。
我大学最好的闺蜜，说她大学最大的成就就是克服了进食孤独恐惧。我有时觉得孤身一人坐在饭店中央，面对芸芸世界咽下一顿饭食，令人尴尬到嘴都张不开，那是因为我没有力气在众人面前多待一分钟了，更何况是吃一顿饭这么久。我会选择打包回家，在一个私人的空间里边吃边释放自己的负能量，不用担心表情管理，甚至不用担心吃相如何。但大多数时候只要心情没那么糟，我就觉得没什么，吃自己的呗。
我对物的独特性追求表现在，大众趋之若鹜的东西我会莫名嫌弃，而更倾向于一些小众的东西，但当我身边的人开始效仿我的时候，我会很开心，因为我认为这是一种影响别人能力的体现。
关于拖延症我无法否认，导师的deadline简直就是救世主，是推动我工作的一切动力。抢救？有什么好抢救的？需要抢救的，不是拖延症，是身为人类的我们对规律而高效的主动工作场景的过度幻想。
《看自己：现代症的心理解剖》读后感(九)：现代人的心理亚健康该怎么办
现代人活在纷繁复杂的社会之中，会出现各种各样的问题。心理上的问题说大不大，说小也不小。对正常生活似乎没有什么影响，可是却会渐渐腐蚀我们的心灵，让我们感到无形的压力和束缚。
这本书中，剖析了很多常见的，不易被人察觉的心里问题和困境，让现代人在这些困境中得以解脱。也许我们每个人都会出现这样那样的心理问题，但是如果不能得到及时解决，终有一天会以某种形式，将这些问题爆发出来。这本书就让我们在萌芽阶段解决这些问题，重新塑造自己。
就像书中说的，《看自己，现代症的心理解剖》以扎实的心理学基础，融入温和的文学描述，温柔剖析心理亚健康状态，帮助读者了解到：世上有这么多的人，我们怀抱着各自的问题散落世上，成为璀璨人世中或明或暗的点，这才称为世间百态。
我总是很在意别人的眼光。别人说的一句话，一个眼神，在我看来，都会有什么不友好的含义。在这本书中，就让我们化解这些对自己的压力和不自信。就像书中说的，即使我们也许一生无法分辨真正想要什么，也算不上失败。能拒绝那些令我们不舒服的他人眼光，感到自己强大豁达有力量，已经算很有勇气了。
虽然现在已经处于婚姻阶段了。但是越来越明白男女之间的感情是需要经营的。恋爱到婚姻的选择是一种命运，更是一个心灵上的选择。每个人都应该为自己的选择负责任。就像书中说的，这世间人人互相提防，不到最后一刻谁也不肯承认属于对方。好在人还可以恋爱，这样一来，起码有一个人确定属于你，爱恋你，在感情上全部或部分的依赖于你。人需要恋爱，以用来明白即使有缺点的自己也是可爱的。
所以，珍惜自己，珍惜身边的人，更重要的是要成就更好的自己。这才是现代人应该实现的精神目标吧。
《看自己：现代症的心理解剖》读后感(十)：【书评人俱乐部】认清自己，改变人生
《看自己，现代症的心理剖析》这本书十分实用，作者全面剖析了我们在生活中都有可能遇到的心理问题，用扎实的心理学基础，融入温和的文字描述，温柔剖析心理亚健康的状态，帮助我们更好的认识自己，寻找到治愈的力量。
第一章的第三小节讲的是进食孤独恐惧。仿佛说到了我心坎里，有强烈的共鸣。“一切恐惧都来源于孤独”真正的孤独，是束手无措，是无能为力，只能任凭自己被时间淹没。我们很多时候饿，并不完全是胃发出的信号，有一半来自我们的心理需求。食物的色香味会激起人们的食欲，心理需求能让人多吃，也能让人失去食欲。心情不好的时候，人们往往食欲不振，而跟知己朋友在一起畅谈的时候就不免进食很多。
爱好烹饪的人，烹饪所承载的情感已不仅仅是美好的食物。当我们在外面碰壁无数，心情消沉时有灶台能无条件地接待我们，可以让我们随心所欲地创造，而温暖的食物，也是慰藉自己最好的方式。
我喜欢美食，喜欢胃被填满的感觉，感觉唯有胃被温暖的东西填满，才有来自内心深处的满足感和安全感，现在看了这本书，不免明白，这种人其实是孤独的。金牛座的人爱好美食，又生性孤独，对我们这类人来说，食物带给我们的不仅仅是视觉的冲击，口腹的满足，更有情感的寄托，感情的承载。很多时候，当我烘焙出一道美食，得到大家夸赞的时候，那种满足感甚于自己亲口尝到。很多人不解，在现在这个物资丰富的年代，很多东西都可以用钱轻易地买来，怎么还会有人不辞辛苦自己亲手做美食。对我而言，深藏于心的情绪就是那份自卑，那份渴望被认可，想要被需要的心理慰藉。
现在有了女儿，有时候带她出去玩，终于有了大摇大摆走进每个餐馆的勇气，而不会被人家报以孤单一人而同情的眼光。看着坐在对面憨态可掬，可爱乖巧的女儿，觉得内心的孤独感又被治愈了一分。
人生而孤单，很多事都要自己亲身体会，很多路都要自己独自走过。如何在孤独的人生中调整自己的心情，用美食，美景和更多美好的事物丰富我们人生是我们一生所追求的事情。有人说过，我们无法拉长自己人生的长度，但可以拓宽我们人生的宽度。希望这本书可以让我们更多地了解自己，剖析自己，让自己人生的道路走的更开心一点。