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关于新陈代谢的唯美语录

2019-09-05 04:28:06 来源:文章吧 阅读:载入中…

关于新陈代谢的唯美语录

  ●现在要知道,如果你因为这些外来刺激而想要进食,绝大部分后天学会反应,而这些刺激的主要目标是让你掏出钱包消费。如果你仍然在消化上一顿的餐点,你体验到的感觉便极不可能是真正的饥饿(从摄取食物后到排出体外的时间可能长达两天,视性别新陈代谢、食物种类而定。 ----《轻断食》

  ●夫人一身,内而五脏六腑,外而四肢百骸,内而精气神,外而筋骨肉,共成其一身也。如脏腑之外,筋骨主之。筋骨之外,肌肉主之。肌肉之内,血脉主之。周身上下动摇活泼者,此又主之于气。是故习练之功,全在易筋培养气血为要。欲求易筋之道,须求新陈代谢,欲求新陈代谢,在于汗液,汗液不出,肌肉筋骨气血,都不起变化。是故要出汗,初行功始见汗,是为微汗,微汗后当加功倍练,要出大汗,是为大汗,大汗后有汗,是为微汗,经过三层出汗水全身气血大变矣。初期三年为小期,十年为大期,小期能易筋肉,大期能易气血。待到二期三期,定达上乘矣。练到骨节通灵处,周身龙虎任意行。“龙者为气,虎者为血。气使血行,周身贯通,所谓浑元一气。” ----《易筋经》

  ●不要怕。无论你遇上了什么样的挫折,什么样的伤悲,都千万不要怕。没错,你最爱的人会走,付出心力事业会垮。许多事情和人,你越重视,就越会给你狠狠一刀。但是,不要怕。人生就是一次次的新陈代谢。旧的人离开你,便会有新的人保护你。有时候离别,就是一场重生

  ●你只需要身体饥饿时进食就可以恢复你身体本身的判断力
只需要短短几天的时间,你的新陈代谢就可以恢复平衡状态,你的身体也会逐渐放松吸收它此时真正需要的营养物质,并轻易地将多余的物质排出体外。 ----保罗·麦肯纳《非常瘦身》

  ●寿命对于大部分人而言
只是新陈代谢的必经之路!

  ●柔软的身体不容易发胖,反而容易瘦下来。
所以,伸展身体很重要
这次,我之所以提出要以伸展动作为重点进行运动,是有原因的。以我的经验来说(根据我在教课的健身房等地的观察),身体僵硬的人,往往怎么减肥都难以达到效果。这种类型人不仅肌肉和关节难以活动开,而且肌肉中的血液淋巴容易循环不畅。我们的身体,本身就是由大约60兆个细胞构建而成的,这些细胞从血液中摄取营养物质,不断进行新陈代谢。 ----郑多燕《塑身女王完美曲线伸展操》

  ●相对封闭静止气场环境易使人衰老

人如果长时间处在一个封闭静止的气场环境里,容易衰老。生命在于运动,人的气血在运动、在新陈代谢,你所处的环境也要运动、吐故纳新。白龙王许少峰提醒现代的宅男宅女们,别再整天宅家里不出门了,在相对封闭的环境里面,若短时间还可以,如果长时间这样,就会影响人的健康,也是影响容颜的一大恶习

  ●一旦血液循环不良新鲜的血液就不能充分输送到细胞中,从而引起“细胞活动减退”。细胞的代谢降低后,整个身体的代谢也就不通畅了,最终就变成了不容易消耗能量体质
所以说,僵硬的身体容易发胖。与此相反,由于新陈代谢旺盛,柔软的身体不容易发胖,而且正因为身体灵活、活动量大,反而很容易就变瘦了。“我是天生就身体僵硬啊,要怎么办才好呢?”有这种担心的话,您大可放心,我并不是说要大家拥有体操队员那样的柔韧性。仅仅希望大家知道的一点就是,身体只要比现在的状态稍微柔软一点点,减肥效果就会有质的飞跃哦。 ----郑多燕《塑身女王完美曲线伸展操》

  ●不蜕皮的蛇只有死路一条人类也不例外。若是抓着旧思想的皮不放,人便会从内部开始腐败,不仅无法成长,还会迎来死亡。要脱胎换骨,就必须让思维也进行新陈代谢。 ----尼采《现代的历程

  ●有人说人体细胞每三个月就会新陈代谢一次,旧的细胞死去,新的细胞出生,这样新旧替换历时七年全身的细胞就会替换完全也就是说生理上,我们每七年就是全新的一个人,也许跟七年前本就无关。你还是你,你却已不是你。

  ●人的细胞平均年会完成一次整体的新陈代谢,也就是说,七年之后,你又是一个新的你,而我,也不再是曾经样子

  ●伸展运动根据目的不同可以分为复健、增进新陈代谢、消除疲劳等多种,而以促进新陈代谢机能为目的的伸展运动和减肥有关。伸展运动的方法大致可以分为站、躺、趴、跪等四种,而且最少必须要做五个以上的伸展动作。在做此运动时,最基本的伸展运动是静态的伸展了。起初要先以拉长肌肉的姿势开始,大约维持5~10秒左右,接着要慢慢增加到维持30秒。在做伸展运动时,同一动作要重复2次以上会比较好。 ----《减肥圣经

  ●巧克力减肥法顾名思义就是吃巧克力来减肥的方法,高卡路里的巧克力真的有助于减肥吗?大家现在一定有这样的疑问吧?美国某大学研究发现指出,在早餐的时候摄取少量黑巧克力后,体内所生成的粒腺体,会跟运动20~30分钟所生成的量差不多。粒腺体扮演着细胞内能量生成的角色,因此粒腺体增加的话,新陈代谢会变得旺盛,和减肥效果有最直接的关系
巧克力减肥并不是摄取一般的巧克力,而是在早餐和晚餐前,少量摄取50g左右,可可成分达百分之七十以上的黑巧克力。巧克力的热量高,所以一定要少量摄取,而且吃的时候要让它慢慢融化。
巧克力所含有的咖啡因有助于脂肪分解,也有助于调整食欲。所以饭前摄取少量巧克力的话,除了可以补充热量之外,还可以预防 ----《减肥圣经》

  ●压力体型带来的麻烦甚至更糟。不仅仅身体会减缓新陈代谢让你吃得更多,而且受压而积累的脂肪实际上会给身体发出消极信息。 ----马克·海曼《超新陈代谢轻松自动减肥法》

  ●柠檬富含维生素C,可增加皮肤弹力,有助于新陈代谢和分解脂肪,还可增加免疫力。柠檬特有的酸味可以减少食欲,若是善加利用柠檬的这个特点,对于节食有相当大的帮助专家们认为一天吃一颗柠檬是最适当的,吃太多的话会对胃造成负担,尤其是胃比较不好的人,会因为柠檬里的柠檬酸成分,使胃受到刺激。通常激烈运动后的选手都会吃柠檬或柳丁,那是因为这两种水果强烈酸味会降低疲劳感。另外,柠檬里的维生素P可以改善血管机能。
几天内只喝柠檬水进行排毒减肥是一个非常危险的方法。因为只要2天的时间,恶心想吐和轻微的贫血症状就会伴随而来,因此对于健康情况不太好的人、患有糖尿病成人病的人、怀孕的女性劳动强度较高的人来说,这是绝对不可以使用的减肥方法。 ----《减肥圣经》

  ●他说道:“难道你不觉得影子有生命吗?”
我:“难道有吗?影子的确是能跟着我们的动作来动,但是那不过是光线物体遮挡后留下的阴影区而已吧?怎么可能会有生命呢?”
他:“那是你的看法而已。影子是一种‘随动生命体’,存在形式和你以前理解主动生命体不一样。生命的形式比你想象的要复杂多了。”
我:“这太玄乎了。从科学角度解释吧,影子不过是光线被障碍物阻挡后在物体后面留下的光线缺乏区域而已啊。”
他开始越来越不耐烦了,视线漂移:“早就说了你听不懂……哎,跟你说这个真是费劲!算了,那我倒是问问你,生命是什么?”
我一愣:“你知道我是学医的,从生物学的细胞层面来说,生命体就是不计其数的细胞排列组合起来的具有新陈代谢活动功能的一个系统……差不多 ----杨建东《我在精神病院当医生

  ●胜利呼吸一样,对于小征来说胜利不是去追求的,而是只要活着就必须的存在,新陈代谢的同类事物。 ----实渕玲央《黑子篮球

  ●断舍离观念:
物品因为“我要用”而存在,所有留在家里的东西,都必须是“现在需要用的” ■留出30%的空间人才会有收拾欲望,物品才能完成新陈代谢,能量才能畅通无阻。■生活要留有余裕,人才能彻底释放自己的内部力量,才能神清气爽,轻松自在。 ----山下英子《断舍离》

  ●内寒又称为“寒从中生”。“中”是指人体内部的意思。人作为一种恒温动物,需要产热系统和散热系统来维持体温恒定,当产热不足时,人体各脏器得到的能量供应就会相应地减少,从而导致各组织器官的功能衰退,这时人体就会出现畏寒怕冷、四肢不温、关节冷痛、筋脉拘挛、胃脘冷痛等具有寒冷特性的症状。内寒的产生,和人体产热能力下降有关,而产热能力的高低是由人体新陈代谢的旺盛程度决定的。
元阳是否充足是人体新陈代谢是否旺盛的决定性因素,也是内寒能否产生的决定性因素。元阳在人体中主要储藏在肾,所以肾和内寒的产生就有了密切的关系。《内经》上也说“诸寒收引,皆属于肾”,这就是说,所有内寒所引起的肢体拘挛、伸缩不利、畏寒怕冷都和肾有关。 ----唐云《走近中医

  ●作家可以把自己的心声感情酣畅淋漓的用语言表达出来,而我们自己呢,把这些东西憋在心里,当屁也放不出来,即使放出来,也不声不响无人问津,倒不如放在心里让它变得又酸又臭,随着新陈代谢过些时日将它一起排了出去,如此,甚好,甚好!

  ●如果没有新陈代谢,我们也是能够发霉的,感谢生命中有那么多可以成立的如果 ----柒月敦煌

  ●熙攘的人群
纷哗的时光
太阳 月亮
刷牙 洗澡
早餐 晚饭
起床 睡觉
天天的过
一天天的活
时钟指针
血液的循环
身体的新陈代谢
叶子从绿到黄
周围的变化这么多这么快
你怎会一直耿耿于一种变化
那么多的恩恩怨怨
那么多的不可告人之事
会荡开 会被洗涤

  ●我看世间一切有情,是有一个新陈代谢的法则,是有遗传嬗递的迹象,人恐怕也不是例外,长江后浪推前浪一代新人换旧人,如是而已。又看佛书记轮回故事,大抵荒诞不经,可供谈助,兼资劝世,是否真有其事殆不可考。如果轮回之说尚难证实,则所谓了生死之说也只是可望不可即的一个理想了。 ----梁实秋《闲暇处才是生活》

  ●那段时候,我的体重起伏非常大,每个星期都可以相差好几公斤!我曾经一度成功狂瘦到45公斤,达到了老师订下来的标准,隔了两个月,却又原封不动胖回来!而且,因为新陈代谢不正常,身体水肿得很厉害,看起来反而比从前更胖!而恶性节食,令我开始感到晕眩、想吐、血压过低,原本光滑脸上长满了痘痘,甚至连每月应该要来的月经,也连续好几个月没有来了! ----LULU《露露公主变身记》

  ●我的琴不断地向四周滋生出悲痛音符,像新陈代谢一样七彩斑斓却又瞬息突变

  ●听说,人的细胞在无时无刻新陈代谢,将一身的细胞全部换掉需要七年。也就是说,说着永远的我们七年后就是另外一个人了。 ----《何以笙箫默》

  ●难道生命不是因为死亡的不可挽回有意义吗?
难道世界不是因为生灵的新陈代谢而充满生机的吗?
难道长生不会让我们被自己的记忆压垮,永远深陷在早已不存在也从未存在过的过去之中吗?
也许和生命世界其他不可思议现象一样,死亡是加西莫多式的福祉礼物? ----《果壳网》

  ●这是一个很富有中国特色问题。并不是说中国人的身体比较特殊,只有中国人才会“上火”,而是因为“上火”是中医对许多症状的一个笼统模糊说法,因素很多,因此在现代医学中不可能找到对应的称呼。例如口腔“上火”症状,有的可能是因为缺乏维生素B2导致的唇炎、口角炎,有的可能是缺乏维生素C导致的牙龈、粘膜出血,更常见的可能是细菌病毒感染引起的炎症,有的可能还与新陈代谢、内分泌变化有关。不同的病因要做不同的治疗。缺维生素引起的要适量补充维生素,细菌感染引起的要使用抗菌、消炎药。 ----方舟子《科学成就健康》

  ●闭目消食?

吃完饭后闭目休息10~30分钟,再去睡午觉、散步或是做别的事情。这对肝脏保养,尤其是对有肝病的人来说是非必要的。人们吃完饭(尤其是午饭,因为吃的一般都比较多)后,体内的血液集中到消化道内参与食物消化,如果再行走、运动,血液就会有一部分流向手足,此时,流入肝脏的血流量就要减少到50%以上。如果肝脏处在供血量不足的情况下,正常的新陈代谢就会受到影响,从而导致对肝脏的损害。?

  ●【七钟醉】
一钟醉,醉乾坤天下万物,皆生灵,新陈代谢规律遵。

二钟醉,醉日月日复一日,月复月,斗转星移永不绝。

三钟醉,醉高山,巍峨挺拔,连绵起,风吹雨打皆不颤。

四钟醉,醉流水江河湖溪,汇成海,源源不断万水汇。

五钟醉,醉古先,诗词歌赋,皆原创流芳百世万人瞻。

六钟醉,醉后人,临摹照仿,附风雅,汲取精髓神似真。

七钟醉,醉自己,潜心修炼,提境界,各家所长为我集。

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