打开心窗，晴空万里
晚饭后，时间尚早，偷得浮生一晚闲，突然有一种想去学跳舞的冲动，于是，我便直奔龙山公园，试图打开心灵的那扇窗。
公园里的人可真多啊！跑步的、唱歌的、练字的、打太极拳的……最惹人注目的当属跳舞一族了，这儿一批老年人，挥舞着扇子缓缓起步，那儿一批中年人，他们的舞步相形之下欢快轻盈很多。
最让我感兴趣的是学跳鬼步舞了，跳鬼步舞的人最多，大多是青年人，时不时的也有几个孩子在模仿着跳，他们跳得可起劲了。我快速地加入了这支队伍，伴着优美的音乐，我不合节拍的跟在队伍的最后面，用儿子的话说：“妈，您跳得不对呀！”“不对吗？贵在参与嘛！”我对儿子笑笑，“锻炼身体呢。”伴随着悠扬的歌声，婉转的旋律，一天的烦躁与疲惫便悄悄隐退了。
人到中年，生活、事业上正处于爬坡期，常常无暇顾及健身锻炼，时间一长，体质就会下降，俗话说得好，“身体是革命的本钱吗。”跳舞时，精神放松，心情愉悦，还能增加肺活量，增强身体的抵抗力，让身体机能得到改善，最最重要的是还能去掉多余的脂肪，真是每天一身汗，增加自信心，排毒又养颜啊。
生活在这个繁杂忙碌的时代，生活的重压让人身心俱疲，未老先衰让心灵也蒙上了些许灰尘，也许我们不能有一场说走就走的旅行，去看花，嗅草，陶冶情操。但是我们可以让自己的思想优雅地散步，让心灵随之美丽起来吧。