“鲜肉菩萨”的撩男秘籍，其实早就藏在她的作息时间表里

　　“太阳在坠落

　　海浪在发愁”

　　文/大表姐

前段时间，萧亚轩的新恋情再一次在互联网上炸开了锅。公布恋情的这一天，是萧亚轩的40岁生日，而她的现男友黄皓今年只有24岁，整整比萧亚轩小16岁。回顾萧亚轩的闪亮情史，大家发现她的历届男友无一不是帅气多金男，从此她又有了一个江湖诨名——“鲜肉菩萨”。“没有人可以永远年轻，但萧亚轩的男朋友可以。” 网友们纷纷跪求萧亚轩出书，想让姐传授一下“撩男秘籍”。但是表姐倒觉得，与其催萧亚轩出书，倒不如先看看人家是有多自律。其实，只要你了解了她的作息时间表，就会发现，原来所谓的“撩男秘籍”，她早就告诉你了。萧亚轩出道将近20年，算是娱乐圈的前辈级人物，但岁月在她的身上几乎没留下什么痕迹，身材一如既往的紧致、有型。而她保持身材的秘诀，就是坚持运动。早晨起床，萧亚轩会在落地窗前做完一整套舒缓身心的瑜伽。去健身房，通常会先慢跑45分钟，接着再做力量训练。练到大汗淋漓后，她会拉伸全身的筋，防止肌肉变硬。除了日常泡在健身房，拳击什么的也不在话下。闲暇时约上好友去登山，边呼吸新鲜空气边感受行走的力量。在饮食上也是严格把控。在运动之外，她还是个时尚达人，用心给自己化妆和搭配衣服，而且没有因为男友年纪小就刻意放低姿态扮嫩，是个不折不扣的潇洒小姐。她曾说过：“就算下楼倒垃圾，也要保持精美的妆容。”萧亚轩的厉害之处不在于管住嘴+迈开腿，而在于她日复一日、年复一年的坚持自律，所以她才像吃了不老丹药一样，女性魅力丝毫不减。我们总是在感叹她有钱有颜，却没注意到，像她这样的人生赢家却比普通人还要努力。在娱乐圈里，不老女神和男神比比皆是。张翰曾在微博上,分享了一张他和同学聚会的照片。照片里，张翰的男同学大多都发福、秃顶，而张翰长身玉立，完全看不出和他们是同龄人。50岁的温碧霞亦是如此,在一众女同学中间,显得格外“另类”，身材纤细、皮肤雪白，娇俏得像20多岁的女大学生。再来看这张照片，41岁的聂远、49岁的吴奇隆和45岁的钟汉良同框。3人的身材都保持得很好，但其中的钟汉良，身姿挺拔，简直就像吃了防腐剂。而他保持年轻的秘诀，也是坚持自律的生活。早餐,一片金黄的吐司，搭配美式炒蛋，两颗蘑菇，两颗小番茄作点缀；午餐，以蔬菜为主，搭配米兰大教堂形状的意大利面,赏心悦目；晚餐，饱腹感十足的燕麦蔬菜塔,加上一盘蔬菜色拉。运动方面，更是几十年如一日地坚持。无论在剧组还是在家里，凌晨4点准时起床跑步。游泳、棒球、网球、篮球、滑冰、高尔夫等，各种运动全能。不光是皮囊上的保鲜，钟汉良还很注意丰富内心，闲暇时会看书充实自己。原来，当自律变成一种生活方式，一个人的人格会因此更加完善。而不老的容颜以及紧致的身材，只不过是其中的附带品而已。“自律使人更自由”，这一句话，表姐深以为然。我们活在这个世界上，本就是平凡的芸芸众生之一。才华、运气都是虚无缥缈的，唯有努力是最真实的。保持美丽不是一件容易的事，因为美丽的背后是无数汗水和自我挣扎，也正因如此，那些光芒万丈的明星确实担得起粉丝们的追随，他们身体力行地诠释了自律之美。就像萧亚轩，就像钟汉良，他们认真地对待自己，对待生活，对待工作，所以上天也不会亏待他们。当我们嚷嚷着自己找不到“鲜肉”男友时，是否想过先做一个精致女人？记住姐姐的名言吧：“世上没有丑女人，只有懒女人。”而这句话，对男人也同样适用。

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