会善待自己
那天去学校接孩子，站在家长堆里。大家都瞪大了眼睛在看着从校门中出来的孩子有没有自己家的孩子，那种期待的关切的眼神，清晰明朗。
“唉，如今孩子难呀，以后都要买车买房，压力大呀！”我扭下头，看到一个大概50多岁的男家长在感叹。
“是呀！如今的孩子不比我们那时候了，以后压力太大了！”另一个家长随声附和着。
听着家长们的感叹，看着一个个出来的孩子：一个个背着压的他们背都挺不直的书包，一大部分都戴着压着鼻梁的近视镜。
人生路上，哪里压力不大？
说孩子压力大，成人压力不大吗？
更大！
都说男儿有泪不轻弹。怎么能那么随意的在马路上大哭呢？可是别人可能不知道，男子已经崩溃压抑好久了，只是一直绷着没有哭过，他认为自己是男人，顶天立地！不能随意哭泣！
可是最后的一点令人崩溃的事情压过来，他是真的撑不住了，撑太久了，太累了。实在没忍住，当场崩溃大哭了！
很多时候压倒骆驼的都是最后一根稻草。当然前期的稻草很多的：父母生病了需照顾；孩子上学需辅导；工作紧张需努力；房贷车贷需要还；突然失业了；生意赔本了；孩子调皮不听话……各种事情扑面而来，成年人的苦楚常常是措手不及的，毫无征兆的。
很多事情我们努力过后不能改变，无法左右了。那就随他去吧，但是在心里一定要原谅自己，或者说放过自己。不要在心里纠结那些让自己很不舒服的事情，最起码让心情好起来是对自己最最善意的关怀。
记得早逝的歌手姚贝娜说：我的病就是在我极度崩溃和难熬的那个时候得的。
那个时候她太难熬，心情太差了，可是找不到宣泄的出口，就那样憋着，而且没有及时的放松自己的心，最后早早的离去了。
放过自己吧，身体垮了，就什么也没有了。
那天坐车去外地，十点多时到上铺去休息。听到隔壁上铺有啜泣的声音，不禁转了下头望了过去：应该是个年龄有五六十岁的阿姨吧，感觉胖胖的体态，一直手搭在脸上，哭泣声音一直不断。
我不敢说话，也不敢安慰，因为素不相识。其实有时哭出来也好，也算是一个宣泄的出口。但不要时间太长，适度的哭泣是对自己好的，太长时间就又伤害自己身体了，据说是不要超过5分钟的哭泣。
阿姨，哭吧，哭出来也算善待自己了！
人生里，总有很多困难挫折。难的事情就放在那里，你心情难受，可是就算逼死自己过不去的事情还是过不去。你放松心情了，放过自己了，过不去的事情虽然并不一定就过去了，但是最起码自己人还好好的。只要身体健康没有被击垮，那么凡事都有希望。而且击垮我们身体的通常都是那些过不去的难事给我们造成的心里压力。如果我们就那样往死胡同钻，那么总有一天，自己逼死了自己。
还是善待自己吧！
无论多难的事，努力过了就好，结果随它去吧！心放开了，一切就明朗了，有希望了，看到阳光了。
还是善待自己吧！
无论多么崩溃的事，过去了就忘了吧，让一切随风，心放下了，一切都是美好的开始，有了明天，有了方向。
还是善待自己吧！
无论今天的事有多难，有多无奈，有多让人无所适从。总有一天会过去，时间是最好的。走过去了你就看到了蓝天。
还是善待自己吧！
一切都会过去，过去了就有了未来，有了希望，有了蓝天和白云，有了明天和方向。但是前提是你在难熬的时候没有因为精神崩溃搞垮自己健康的身体！