泪目 | 采访一线医生：一直没回过家，我随时准备被派去外地增援
今天我在网上看到有人说，“再不出门，我就要离婚了，在家里太无聊，太没法忍耐了”。病毒，正在考验8000万人的婚姻。有网友留言，想想那些在一线的医生吧，你们可以在这个时候和家人和伴侣24小时在一起，有多少医护、前线工作者，有家不能回。
想到这里，我记起前几天看到的朋友的读书打卡记录，作为一线医生，从疫情开始，她就没有回过家，我好想问问她怎么样了，于是约她聊了一个小时。
我首先问她在哪里，她说被隔离在一个小楼里，除了上班，就在宿舍呆着，不能回家，同事间也不能串门，因为大家都在前线，不确定谁会被感染。
我说想了解你这17天以来的心理状态如何，她说还好，刚好下午4点要去上班，聊天得提前40分钟结束，因为我穿防护服要30分钟，如果回来再聊的话，洗澡也要30分钟。
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关于工作
我问她，你们现在忙吗？累吗？
她说还好，领导特别关心下属，病房封了，也将能用的人员都调配过来支援了，不会让我们太累，因为医护人员如果体力透支，免疫力会下降，会增加感染的风险。我们要维持战斗的状态，不能倒下。
她说还好，病人来的时候，恐慌的状态比较多。因为我是个特别能共情别人的人，有时看到体温37.0度过来的，询问接触史，其实可能性非常小，但是哪怕是40岁的人，坐在我面前就会流眼泪，有时都是被自己吓着的，医生不仅要看病，还要做病人的心理辅导，所以，现在的医生都要心理很强大，果妈阅读这个月读《爱与生命》主题书籍，还有你发给我的正念音频也挺好的，我遇到这种情况，就提醒自己呼吸，先安定自己。
基于医生的专业判断，也因为职业道德，有些病人，是会被我劝回去的，因为做完所有的检查，需要的等时间很长，看到他们那么固执的等，天气又冷，自己也会替病人担心。
我又问他，那这个时候，你特别想做些什么？
她说，其实我特别想告诉一些朋友，什么是疾病？疾病其实就是生命的另一种常态！疾病和健康共存，和我们人类终身相伴！那什么是医疗，医疗的本质其实是支持生命自我修复，我们的生命是有强大的修复力的！医生不是“修理”人这个机器，最重要的还是人的自我调节。
正常免疫力应该是我们养成好的生活习惯的结果，而不是我们刻意追求的直接目标。好的生活习惯包括比如：充足睡眠、适量运动、减少情绪波动、规律饮食等等！
事实上，我在上班之余，以上观念我也在自己的一些微信群里系统的做了分享，我只是想让大家多了解一些知识，也知道怎样做，才能让自己保持正常免疫力，对抗疫情！
咱们这个月《爱与生命》的主题正好引导大家活在当下，回归感受，跟家人用心相处，有爱的交流，也就起到稳定情绪的作用！
所以，我真的觉得果妈阅读这时这个主题特别好，下班隔离期间，我有时会做两次冥想，让自己静下来。现在心理素质太重要了，我还要去安稳我的家人。
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关于家人
我的大宝11岁，二宝才3岁多，考虑到照顾人手不足，被分开在两个地方带，每天分别和他们视频，是最开心的事情，我其实很想家，也很想念老公的拥抱，在家里，婆婆，老公都把我照顾得很好，现在基本就是天天盒饭。
我说，那你会焦虑吗？
她说，有可以焦虑的事情，但是我知道我焦虑不管用，不是我能力范围内可以掌控的，我现在就是在做我自己力所能及的贡献，专心治病，用心安抚病人，保护自己，为医院效力，早一些结束，我就能回家了，我二宝还不会数数，天天说妈妈两天就回来了。
可是我对我老公还有大宝说，如果附近的地区疫情继续加重，我们随时都准备好去别的城市增援。
大宝虽然11岁了还很单纯，他有时偷看婶婶的手机，看到不断上涨的数字，就哭着对我说，妈妈，我不要你去增援，我要你当逃兵，把手机扔掉，他们就找不到我们了。但是我看他最近写的作文里，他明明写的是，妈妈，我为你骄傲。
我有次和儿子视频，看他作业没做，他很生气，说不做了，以后长大了捡垃圾了就好，我笑着问他，那妈妈也当逃兵好吗？儿子说不行。
是啊，生而为人，都有自己的责任，后来孩子就用我在时间管理训练营学的，列清单，很开心的按照计划完成做作业了。
听到家人的状态，我真的很为她感到开心。我说你现在业余的时间，会用一部分来听书打卡，还分享正念的方法给朋友，有担心过别人怎么看你吗？
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关于自己
她说，事实上我没有想太多，人要有被讨厌的勇气，我们终其一生，都在摆脱被别人评价的束缚，越长大，越要有坚定的信念，做自己认为对的事。你知道吗，这些也是从果妈阅读里学到的，《被讨厌的勇气》，是我自我成长路上很重要的一本书，我认为，做为医生，救人也是救，救心也是救，哪怕是互联网的朋友，我深度链接，回应她，看见她，这个时候，能够支持一个是一个。
反正我现在也回不去家里，在这样一个小城市，交通不发达，流动人口也少，社区工作者都很积极在预防宣传，其实都是很好的环境，我尽我所能，去帮到能帮的人，在这个特殊时候，我发现，我更多的去思考“爱与生命”的意义了，生命也更加积极。
生而为人，我们在这个世界上是有使命的。同时，人也很简单，好好吃饭，睡觉，运动，学习，我有空下来，就写下我的听书日记，一看，居然又写了1000多字，这样的动作还是让我很有力量的，特别是看到身边的人说一直在关注我写的文字，我还有些激动。
听她这样说，我笑了，想象她作为医护人员坐在我对面，就像一缕阳光，白衣天使般的温暖。
真诚祝福她，能够早日回家和家人团聚，也希望疫情早些结束，不用被派去增援，毕竟，心疼她的，都是真爱她的人。
附上医生的阅读打卡记录，一百人多人点赞，作为一线人员，无论工作还是喘息，她都在练习呼吸，正念、冥想，希望你能从中，得到更多的力量。
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